PSIKOLOGI SUKAN GUNAAN (TUGASAN 2)

PSYCHOLOGICAL SKILL TRAINING / PST (30%)

(Kumpulan Berdua)

1. LATIHAN PERNAFASAN
2. RELAKSASI OTOT PROGRESIF (PMR)
3. LATIHAN AUTOGENIK
4. LATIHAN KONSENTRASI
5. IMAGERI
6. BICARA KENDIRI
7. MEDITASI
8. BIOFEDBACK
9. PENETAPAN MATLAMAT
10. KAEDAH MENGATASI KEBIMBANGAN / COPING STRATEGY
11. PRE GAME PLAN
12. PERIODISASI PROGRAM LATIHAN KEMAHIRAN PSIKOLOGI

Pemarkahan (30%)
Kertas Kerja (15%)
Pembentangan / Inovasi (15%)

Butiran kertas kerja:

1. Pengenalan
2. Penerangan mengenai topik (sejarah, teori , kesan fisilologi dan psikologi, isu-isu
yang berkaitan penggunaan PST tersebut)
3. Kajian-kajian berkaitan yang pernah dijalankan berkenaan topik (kajian terkini
2010 kini, Minimun 5)
4. Inovasi
5. Penutup
6. Rujukan (mengikut penulisan APA)
7. Lampirkan kajian- kajian terkini

Butiran Pembentangan

1. Kreativiti dan inovasi dalam pemilihan dan pelaksanaan PST

2. Penggunaan ICT
3. Ketrampilan kumpulan
4. Kertas kerja penuh dihantar pada masa pembentangan dengan CD
5. Tarikh Mula Pembentangan Minggu 9 (11/11/2016)