PEMERINTAH KOTA SURABAYA

DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS NGAGELREJO
Jalan Ngagel Dadi III / 17 Surabaya 60245
Telp. (031) 5047055

LAPORAN HASIL KEGIATAN PENGUKURAN

KEBUGARAN CALON JAMAAH HAJI

A. Dasar Pelaksanaan : Surat Perintah Nomor : 005 / 320 / 436.6.3.47 / 2018

B. Hari / Tanggal : Sabtu, 17 Februari 2018
C. Tempat : Ruang Pertemuan lantai Puskesmas Ngagel Rejo
Jl. Ngagel Dadi III/17 Surabaya
D. Acara : Pengukuran Kebugaran Calon Jamaah Haji
E. Tujuan : Mengetahui Tingkat Kebugaran Calon Jamaah Haji
F. Sasaran : Calon Jamaah Haji yang terdaftar di Puskesmas
Ngagel Rejo
G. Metode : Pengarahan peserta dan pelaksanaan Tes
Kebugaran (Tes Jalan Rockport)
H. Hasil Pelaksanaan :
1. Jumlah peserta yang hadir 50 orang (terlampir daftar hadir).
2. Ringkasan kegiatan :
Tes Kebugaran adalah elemen dasar untuk menilai ketahanan dan
kekuatan fisik seseorang. Melakukan tes kebugaran sangat baik untuk
menilai sekaligus meningkatkan kinerja jantung, paru-paru dan otot. Tes
Jalan Rockport merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk
menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan
mengestimasi kapasitas aerobik. Orang yang dites diminta berjalan
secepat mungkin (sesuai kesanggupan) sejauh 1 mil (1,6 km), lalu
dihitung waktu tempuhnya (dalam menit) dan denyut nadinya dalam satu
menit. Tes ini dapat dilakukan pada semua orang, baik pria maupun
wanita, setelah dinyatakan aman untuk melakukannya oleh dokter
pemeriksa. Tes ini mudah dilakukan, tidak memerlukan banyak peralatan,
dan murah.
 Hasil pelaksanaan kegiatan :
Calon jamaah haji mampu melaksanakan pengukuran kebugaran (tes
jalan rockport) dengan cukup baik dan antusias.

3. Evaluasi hasil pelaksanaan tes kebugaran :

Jumlah peserta : 50 orang.
Hasil pengukuran kebugaran kategori kurang sekali terdapat 1 orang laki-
laki dan 1 orang perempuan.
Hasil pengukuran kebugaran kategori kurang terdapat 23 orang laki-laki
dan 14 orang perempuan.
Hasil pengukuran kebugaran kategori cukup terdapat 10 orang
perempuan.
Hasil tes kebugaran gagal terdapat 1 orang laki-laki.
Dari hasil pengukuran kebugaran tersebut diketahui rata-rata peserta
masuk dalam kategori kurang sebesar 75,51%.

4. Kesimpulan hasil pelaksanaan tes kebugaran :

Kebugaran para calon jamaah haji dapat ditingkatkan dengan
memperbanyak melakukan olahraga/latihan secara rutin sesuai dengan
anjuran dari dokter pemeriksa. Pelaksanaan pengukuran kebugaran tes
jalan rockport yang dilakukan di Puskesmas Ngagel Rejo dapat
memberikan gambaran tingkat kebugaran para calon jamah haji.

5. Kendala dan saran tindak lanjut :

Peserta masih ada yang berhalangan mengikuti pengukuran kebugaran.
Banyak peserta yang tidak datang tepat waktu.
Saran tindak lanjutnya ialah mengharapkan peserta aktif mengikuti
kegiatan pemeriksaan ini sehingga dapat mengetahui tingkat
kebugarannya agar lebih siap saat melaksanakan ibadah haji.
Mengharapkan peserta datang tepat waktu sehingga pelaksanaan
pengukuran kebugaran tidak terlalu panas dan selesai tepat waktu.

Surabaya, 17 Februari 2018

Nama petugas

dr. Ennie Nawang Wulandari