LEMBAR OBSERVASI

PERAWATAN PAYUDARA

Nomor responden :

Tanggal :

NO Langkah Prosedur Nilai

0 1

1 Mencuci tangan

2 Kompres kedua puting dengan kapas yang dibasahi

baby oil/ minyak kelapa selama 2-3 menit.

3 Mengangkat kapas sambil membersihkan puting

dengan melakukan gerakan memutar dari dalam ke luar

4 Dengan kapas yang baru, bersihkan bagian tengah

puting dari tengah ke luar (bila puting masuk ke dalam

lakukan penarikan)

5 Gerakan l : Licinkan kedua telapak tangan dengan

minyak, kedua tangan diletakkan di antara kedua

payudara ke arah atas, samping, bawah dan lepaskan

ke arah depan (lakukan gerakan 20-30 kali)

6 Gerakan ll : Telapak tangan kiri menopang payudara

kiri, dan jari-jari tangan saling dirapatkan, sisi

kelingking kanan mengurut payudara kiri dari pangkal

 payudara kearah putting, demikian pula pada payudara

sebelah kanan (lakukan 20-30 kali)

7 Gerakan lll : Telapak tangan kiri menopang payudara

kiri, jari-jari tangan dikepalkan, pengurutan payudara

menggunakan sendi-sendi jari tangan kanan,

pengurutan payudara dari pangkal ke arah puting

(lakukan 20-30 kali)

8 Setelah pengurutan, diteruskan dengan penyiraman

pada payudara, pakaian bagian atas dibuka, punggung

ditutup dengan handuk

9 Meletakkan baskom dibawah payudara dan

menggunakan waslap yang dibasahi air hangat.

Mengguyur payudara sebanyak 5 kali kemudian dilap

dengan waslap bergantian dengan air dingin masing-

masing 5 kali guyuran dan diakhiri dengan air hangat.

10 Keringkan payudara dengan handuk.

11 Gunakan BH yang menopang payudara bukan yang

menekan payudara

12 Rapikan alat-alat

13 Cuci tangan.

Total Nilai
Keterangan :

: Baik (76-100%) atau (10-13 langkah)

: Cukup (56-75%) atau (8-10 langkah)

: Kurang (≤55%) atau (≤7 langkah)