Ulangan Harian Agama Hindu

1. Penyebaran Yoga di bumi Nusantara dimulai pada zaman kerajaan ……

a. Majapahit
b. Kutai
c. Mataram
d. Singasari

2. Kata Yoga dalam bahasa sansekerta memiliki arti ……..

a. Gerakan
b. Kelenturan
c. Penyatuan
d. Sinar

3. Berikut ini adalah hal-hal yang sangat disarankan untuk dilakukan sebelum
melaksanakan Yoga kecuali …..
a. Mengisi perut dengan penuh
b. Minum air putih dalam jumlah yang pas
c. Makan buah secukupnya
d. Istirahat sejenak agar tidak terlalu lelah

4. Jnana Yoga adalah yoga yang memfokuskan untuk ……

a. Meraih ilmu pengetahuan
b. Menjadi suci
c. Menjadi kuat
d. Memperkuat daya tahan tubuh

5. Belakangan ini seringkali kita jumpai bahwa Yoga telah diajarkan di sekolah-sekolah
bahkan menjadi salah satu bentuk kegiatan ekstrakurikuler. Hal ini tidak terlepas dari
manfaat yang dapat dirasakan siswa setelah melakukan yoga, diantaranya ……
a. Membantu untuk lebih focus
b. Bisa mengontrol perkataan dan perbuatan
c. Lebih fit saat beraktivitas di sekolah
d. Semua yang diatas benar

6. Yoga untuk pertama kalinya diperkenalkan oleh …..

a. Maharsi Agastya
b. Maharsi Yoga
c. Maharsi Wiswamitra
d. Maharsi Patanjali

7. Berikut ini yang bukan merupakan tahapan yoga adalah …

a. Hatha
b. Asanah
c. Pranayama
d. Pratyahara
8. Inti dari tahap asana pada tahapan yoga adalah …
a. Pengendalian.
b. Peraturan-peraturan.
c. Pernapasan.
d. Sikap tubuh

9. Masyarakat global umumnya mengetahui yoga sebagai …

a. Aktivitas yang melibatkan postur tubuh
b. Berdoa
c. Bertapa
d. Berbuat baik

10. Yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari ajaran …

a. Weda
b. Injil
c. Tripitaka
d. Alkitab

11. Kata ‘Yoga’ berasal dari kata ……..

a. Yog
b. Yuj
c. Yhu
d. Yogh

12. Jika tidak bisa melakukan suatu pose dalam melakukan Yoga, maka Anda harus
a. Memaksakan diri agar terbiasa
b. Berlatih secara perlahan – lahan
c. Mencari bantuan agar dapat memaksa otot - otot tubuh
d. Menyerah

13. Sastra Hindu yang memuat ajaran Yoga adalah …

a. Carita Parahyangan Bogor
b. Yoga Sutra
c. Kresnayana Bogor
d. Lubdhaka Kediri

14. Orang yang sudah mahir di dalam melaksanakan yoga diesbut?

a. Yogum
b. Chongual
c. Yogi
d. Rsi

15. Dalam kitab yoga sutra patanjali disebutkan “ yogacita vrtti nirodhah” yang berarti....
a. Yoga adalah menghubungkan diri dengan melalui pikiran
b. Yoga adalah pemusatan pikiran untuk mencapai kebahagiaan
c. Yoga adalah latihan fisik untuk mencapai kedamaian
d. Yoga adalah pengendalian indria yang ada dalam tubuh
e. Yoga adalah pengendalian gelombang-gelombang pikiran dalam alam pikiran