Pengelolaan Diet yang

Tepat bagi Pasien

Diabetes Mellitus
Tipe 2

Hidayatul Rahmi
\ Jenis makanan Makronutrisi
1. Sayuran : brokoli, selada, tomat
2. Karbohidrat : kentang
jagung, dan kacang-
kacangan
3. Protein : daging (daging
sapi, ayam, kalkun, ikan
(salmon, sarden,), keju, telur
dan kedelai, tahu.
4. Lemak : alpukat atau buah zaitun
5. Minuman : minuman rendah kalori
seperti air, teh tanpa gula
atau kopi

Pengukuran porsi Diet

 Karbohidrat
Pilih jumlah dengan
kepalan tangan

Protein
Pilihlah jumlah yang
setara dengan telapak
tangan anda dan
ketebalan jari
kelingking anda

Pengukuran porsi Diet

Sayur-sayuran
Pilih sebanyak yang
bisa di pegang dengan
kedua tangan

Lemak
Batasi lemak dengan
jmlah seukuran ujung
jempol anda