DASAR

BIOMEKANIKA

EDISI KE ENAM

Susan J. Hall, Ph.D.

Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan

Universitas Delaware
DASAR BIOMEKANIKA, EDISI KEENAM

Diterbitkan oleh McGraw-Hill, unit bisnis The McGraw-Hill Companies, Inc., 1221
Avenue of the Americas, New York, NY 10020. Hak Cipta © 2012 oleh The McGraw-Hill
Companies, Inc. Semua hak dilindungi undang-undang. Edisi sebelumnya © 2007, 2003,
dan 1999. Tidak ada bagian dari publikasi ini yang boleh direproduksi atau didistribusikan
dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, atau disimpan dalam database atau sistem
pengambilan, tanpa persetujuan tertulis sebelumnya dari The McGraw-Hill Companies, Inc.
., termasuk, tetapi tidak terbatas pada, jaringan atau penyimpanan atau transmisi elektronik
lainnya, atau disiarkan untuk pembelajaran jarak jauh.

Beberapa pendukung, termasuk komponen elektronik dan cetak, mungkin tidak tersedia
bagi pelanggan di luar Amerika Serikat.

Buku ini dicetak di atas kertas daur ulang dan bebas asam yang mengandung 10% limbah
pascakonsumen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 QDB / QDB 1 0 9 8 7 6 5 4 3 2 1

ISBN 13: 978-0-07-337644-8

ISBN 10: 0-07-337644-2

Wakil Presiden dan Pemimpin Redaksi: Michael Ryan

Wakil Presiden & Direktur Penerbitan Khusus: Janice M. Roerig-Blong
Penerbit: William Glass
Editor Eksekutif: Christopher Johnson
Editor Senior Sponsoring: Debra B. Hash
Direktur Penjualan dan Pemasaran: Jennifer J. Lewis
Manajer Proyek: Erin Melloy
Koordinator Desain: Margarite Reynolds
Desainer Penutup: Carole Lawson
Gambar Sampul: Photodisc / Getty Images
Pembeli: Susan K. Culbertson
Manajer Proyek Media: Sridevi Palani
Kompositor: Aptara®, Inc.
Typeface: 10/12 New Century Schoolbook
Printer: Quad Graphics
ISI S I N G K A T

1 Apa Itu Biomekanik? 1

2 Konsep Kinematik untuk Menganalisis Gerakan Manusia 29

3 Konsep Kinetik untuk Menganalisis Gerakan Manusia 61

4 Biomekanik Pertumbuhan dan Pengembangan Tulang Manusia 87

 ISI
BAB 1
Apa itu Biomekanik?
Biomekanik: Definisi dan Perspektif
Masalah Apa yang Dipelajari oleh Ahli Biomekanis? 4
Mengapa Belajar Biomekanik? 11
Pendekatan Pemecahan Masalah 12
Masalah Kuantitatif versus Kualitatif 12
Memecahkan Masalah Kualitatif 13
Masalah Formal versus Informal 14
Memecahkan Masalah Kuantitatif Formal 14
Unit Pengukuran 16
Ringkasan 17
Masalah Pendahuluan 17
Masalah Tambahan 18
Pengalaman Laboratorium 21
Konsep Kinematik untuk Menganalisis Gerakan Manusia 29

BAB 2
Konsep Kinematik untuk Menganalisis Gerakan Manusia 29
Bentuk Gerak 30
Gerak Linier 30
Gerakan Sudut 30
Gerakan Umum 31
Sistem Mekanik 31
Terminologi Referensi Standar 32
Posisi Referensi Anatomi 32
Ketentuan Arah 33
Bidang Referensi Anatomi 34
Sumbu Referensi Anatomi 34
Terminologi Gerakan Bersama 37
Pergerakan Pesawat Sagital 37
Pergerakan Pesawat Frontal 38
Pergerakan Pesawat Melintang 40
Pergerakan Lainnya 40
Sistem Referensi Tata Ruang 42
Analisis Kualitatif Gerakan Manusia 42
 Pengetahuan Prasyarat untuk Analisis Kualitatif 43
Merencanakan Analisis Kualitatif 44
Melakukan Analisis Kualitatif 47
Alat untuk Mengukur Jumlah Kinematik 50
Video dan Film 50
Sistem Pemantauan Gerakan Lainnya 51
Ringkasan 51
Masalah Pendahuluan 51
Masalah Tambahan 52
Pengalaman Laboratorium 55

BAB 3
Konsep Kinetik untuk Menganalisis Gerakan Manusia 61
Konsep Dasar Terkait dengan Kinetika 62
Kelambanan 62
Massa 63
Angkatan 63
Pusat Gravitasi 64
Berat badan 64
Tekanan 66
Volume 66
Kepadatan 68
Torsi 68
Impuls 69
Beban Mekanis pada Tubuh Manusia 70
Kompresi, Ketegangan, dan Geser 70
Stres Mekanik 71
Beban Torsi, Tekuk, dan Gabungan 72
Efek dari Memuat 72
Berulang versus Beban Akut 74
Alat untuk Mengukur Jumlah Kinetik 75
Elektromiografi 75
Dinamografi 75
Vektor Aljabar 76
Komposisi Vektor 76
Resolusi Vektor 77
Solusi Grafis dari Masalah Vektor 78
Solusi Trigonometrik Masalah Vektor 78
Ringkasan 80
Masalah Pendahuluan 80
 Masalah Tambahan 81
Pengalaman Laboratorium 83

BAB 4
Biomekanik Pertumbuhan dan Perkembangan Tulang Manusia 87
Komposisi dan Struktur Jaringan Tulang 88
Konstituen Material 88
Organisasi Struktural 88
Jenis-jenis Tulang 90
Pertumbuhan dan Perkembangan Tulang 92
Pertumbuhan Longitudinal 92
Pertumbuhan Lingkar 93
Perkembangan Tulang Dewasa 93
Respon Tulang Terhadap Stres 94
Pemodelan Tulang dan Renovasi 94
Hipertrofi Tulang 96
Atrofi Tulang 96
Osteoporosis 98
 CHAPTER1
Apa itu Biomekanik?

Setelah menyelesaikan bab ini, Anda akan dapat:

Definisikan istilah biomekanik, statika, dinamika, kinematika, dan kinetika, dan

jelaskan cara mereka terkait.Jelaskan ruang lingkup penyelidikan ilmiah yang ditangani oleh
biomekanis.Bedakan antara pendekatan kualitatif dan kuantitatif untuk menganalisis gerakan
manusia. Jelaskan bagaimana merumuskan pertanyaan untuk analisis kualitatif gerakan
manusia. Gunakan 11 langkah yang diidentifikasi dalam bab ini untuk menyelesaikan masalah
formal.

ONLINELEARNINGCENTERRESOURCES
www.mhhe.com/hall6e

Masuk ke Online Learning Center (OLC) kami untuk akses ke sumber daya tambahan ini:

1. Manual Lab Online

2. Flashcards dengan definisi istilah kunci bab
3. Tujuan bab
4. Bab presentasi kuliah PowerPoint
5. Kuis bab penilaian diri
6. Sumber daya bab tambahan

Tautan web untuk studi dan eksplorasi topik terkait bab BIOMEKANIK DASAR

Belajar berjalan adalah tugas ambisius dari perspektif biomekanik.

• Kursus dalam anatomi, fisiologi, matematika, fisika, dan teknik memberikan pengetahuan
latar belakang untuk biomekanis. Biomekanik penerapan prinsip-prinsip mekanis dalam studi
organisme hidup

Karakteristik antropometrik dapat mempengaruhi atlet untuk sukses dalam satu cabang
olahraga, tetapi tidak menguntungkan untuk partisipasi dalam cabang olahraga lainnya. Foto

milik Royalty-Free / CORBIS

 Bagaimana pegolf memotong bola? Bagaimana pekerja dapat terhindar dari sakit
punggung bawah? Isyarat apa yang dapat diberikan oleh guru pendidikan jasmani untuk
membantu siswa mempelajari bola voli licik melayani? Mengapa melakukan beberapa?

Orang lanjut usia cenderung jatuh? Kita semua mengagumi gerakan pemain yang
sangat terampil dan lancar dalam berbagai olahraga. Kami juga telah mengamati langkah-
langkah canggung pertama seorang anak kecil, lambatnya kemajuan orang yang terluka
dengan seorang pemain berjalan, dan kiprah ragu-ragu dari seorang lansia yang menggunakan
tongkat. Hampir setiap kelas aktivitas mencakup siswa yang tampaknya memperoleh
keterampilan baru dengan sangat mudah dan siswa yang melakukan perjalanan saat
melakukan lompatan atau melewatkan bola ketika berusaha menangkap, menyerang, atau
melayani. Apa yang memungkinkan beberapa individu untuk melakukan gerakan kompleks
dengan mudah, sementara yang lain tampaknya mengalami kesulitan dengan keterampilan
gerakan yang relatif sederhana?

Meskipun jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dapat berakar pada masalah

fisiologis, psikologis, atau sosiologis, masalah yang diidentifikasi semuanya bersifat
biomekanik. Buku ini akan memberikan dasar untuk mengidentifikasi, menganalisis, dan
memecahkan masalah yang berkaitan dengan biomekanik gerakan manusia.

BIOMEKANIK: DEFINISI DAN PERSPEKTIF

Istilah biomekanik menggabungkan awalan bio, yang berarti "kehidupan," dengan

bidang mekanika, yang merupakan studi tentang tindakan gaya. Komunitas internasional para
ilmuwan mengadopsi istilah biomekanik selama awal 1970-an untuk menggambarkan sains
yang melibatkan studi tentang aspek mekanis organisme hidup (28). Di dalam bidang
kinesiologi dan ilmu eksersi, organisme hidup yang paling menarik adalah tubuh manusia.
Kekuatan yang dipelajari mencakup kekuatan internal yang dihasilkan oleh otot dan kekuatan
eksternal yang bekerja pada tubuh.

Biomekanika
 Ahli biomekanis menggunakan alat mekanika, cabang fisika yang melibatkan
analisis aksi kekuatan, untuk mempelajari aspek anatomis dan fungsional organisme
hidup (Gambar 1-1). Statika dan dinamika adalah dua cabang utama mekanika. Statika
adalah studi tentang sistem yang berada dalam keadaan gerak konstan, yaitu diam atau
diam tanpa bergerak atau bergerak dengan kecepatan konstan. Dynamics adalah studi
tentang sistem di mana akselerasi hadir.

Kinematika dan kinetika adalah subdivisi lebih lanjut dari studi biomekanik. Apa
yang dapat kita amati secara visual ketika menonton tubuh dalam gerakan dinamakan
kinematika gerakan. Kinematika melibatkan studi tentang ukuran, pengurutan, dan waktu
gerakan, tanpa mengacu pada kekuatan yang menyebabkan atau hasil dari gerakan.
Kinematika eksekusi mantan atau eksekusi keterampilan olahraga juga dikenal, lebih
umum, sebagai bentuk atau teknik. Sedangkan kinematika menggambarkan penampilan
gerak, kinetika adalah studi tentang kekuatan yang terkait dengan gerak. Kekuatan dapat
dianggap sebagai dorongan atau tarikan yang bekerja pada tubuh. Studi tentang
biomekanik manusia dapat mencakup pertanyaan-pertanyaan seperti apakah jumlah
kekuatan yang dihasilkan otot-otot optimal untuk tujuan gerakan yang dimaksud.

Meskipun biomekanik relatif muda sebagai bidang yang diakui penyelidikan

ilmiah, pertimbangan biomekanik menarik dalam beberapa disiplin ilmu dan bidang
profesional yang berbeda. Ahli biomekanis mungkin memiliki latar belakang akademis di
bidang zoologi; kedokteran ortopedi, jantung, atau olahraga; teknik biomedis atau
biomekanik; terapi fisik; atau kinesiologi, dengan kesamaan menjadi minat dalam aspek
biomekanik dari struktur dan fungsi makhluk hidup.
 Biomekanik pergerakan manusia adalah salah satu subdisiplin kinesiologi, studi
tentang pergerakan manusia (Gambar 1-2). Meskipun beberapa ahli biomekanis
mempelajari topik-topik seperti penggerak burung unta, aliran darah melalui arteri yang
menyempit, atau micromapping dari rongga gigi, buku ini berfokus terutama pada
biomekanik pergerakan manusia dari perspektif analis pergerakan.

Seperti yang ditunjukkan pada Gambar 1-3, biomekanik juga merupakan cabang
ilmiah kedokteran olahraga. Kedokteran olahraga adalah istilah umum yang mencakup
aspek klinis dan ilmiah dari olahraga dan olahraga. American College of Sports Medicine
adalah contoh dari sebuah organisasi yang mempromosikan interaksi antara ilmuwan dan
dokter dengan minat dalam topik yang berkaitan dengan kedokteran olahraga.

Masalah Apa yang Dipelajari oleh Ahli Biomekanis?

Seperti yang diharapkan dari berbagai bidang ilmiah dan profesional yang
diwakili, para biomekanis mempelajari berbagai pertanyaan atau masalah yang secara top
di-bait. Sebagai contoh, ahli zoologi telah memeriksa pola penggerak dari puluhan
spesies hewan yang berjalan, berlari, berlari, dan berlari dengan kecepatan terkendali di
treadmill untuk menentukan mengapa hewan memilih panjang langkah tertentu dan
kecepatan langkah pada kecepatan tertentu. Mereka telah menemukan bahwa berlari
sebenarnya mengkonsumsi lebih sedikit energi daripada berjalan di hewan kecil hingga
seukuran anjing, tetapi berlari lebih mahal daripada berjalan untuk hewan yang lebih
besar seperti kuda (35). Salah satu tantangan dari jenis penelitian ini adalah menentukan
bagaimana membujuk kucing, anjing, atau kalkun untuk berlari di treadmill (Gambar 1-
4).

Di antara manusia, meskipun biaya energi untuk berlari meningkat dengan

kecepatan berlari, perbedaan yang cukup besar dalam biaya energi antara individu
menjadi lebih besar ketika kecepatan lari meningkat (21). Meskipun beberapa
 individu tampaknya berjalan lebih lancar dan nyaman daripada yang lain, tidak
ada faktor biomekanik tertentu yang dikaitkan dengan ekonomi berjalan baik atau buruk
(21). Perbedaan dalam komposisi jenis serat otot tampaknya diterjemahkan ke dalam
perbedaan dalam pemanfaatan energi selama berlari (lihat Bab 6) (22).

Badan Penerbangan dan Antariksa Nasional AS (NASA) mensponsori garis

multidisiplin penelitian biomekanik lainnya untuk mempromosikan pemahaman tentang
efek gayaberat mikro pada sistem muskuloskeletal manusia. Yang menjadi perhatian
adalah fakta bahwa para astronot yang telah keluar dari medan gravitasi bumi selama
beberapa hari telah kembali dengan atrofi otot, perubahan sistem kardiovaskular dan
sistem kekebalan, dan mengurangi kepadatan tulang, mineralisasi, dan kekuatan,
terutama di ekstremitas bawah (11). ). Masalah kehilangan tulang, khususnya, saat ini
merupakan faktor pembatas untuk penerbangan ruang angkasa jangka panjang, dengan
kehilangan tulang pada tingkat sekitar 1% per bulan dari tulang belakang lumbar dan
1,5% per bulan dari pinggul (26). Baik peningkatan resorpsi tulang dan penurunan
penyerapan kalsium tampaknya bertanggung jawab (lihat Bab 4) (39).

Sejak hari-hari awal penerbangan ruang angkasa, ahli biomekanis telah merancang
dan membangun sejumlah perangkat latihan untuk digunakan di ruang angkasa untuk
menggantikan aktivitas pemeliharaan tulang yang normal di bumi. Beberapa penelitian
ini telah berfokus pada desain treadmill untuk digunakan dalam ruang yang memuat
tulang-tulang ekstremitas bawah dengan deformasi dan laju regangan yang optimal untuk
merangsang pembentukan tulang baru (8, 30). Pendekatan lain melibatkan
menggabungkan kontraksi otot sukarela dengan stimulasi listrik otot untuk
mempertahankan massa dan nada otot (44). Sejauh ini, bagaimanapun, tidak ada
pengganti ad-equate telah ditemukan untuk bantalan berat untuk pencegahan kehilangan
tulang dan otot di ruang angkasa (11).

Mempertahankan kepadatan mineral tulang yang cukup juga merupakan topik

yang menjadi perhatian di bumi ini. Osteoporosis adalah suatu kondisi di mana massa dan
kekuatan mineral tulang sangat terganggu sehingga aktivitas sehari-hari dapat
menyebabkan nyeri dan patah tulang (13). Kondisi ini ditemukan pada sebagian besar
lansia.

individu, dengan onset awal pada wanita, dan menjadi semakin lazim di seluruh
dunia dengan meningkatnya usia rata-rata populasi. Sekitar 40% wanita mengalami satu
atau lebih fraktur osteopatik setelah usia 50, dan setelah usia 60, sekitar 90% dari semua
fraktur pada pria dan wanita berhubungan dengan osteoporosis (23, 34). Situs fraktur
yang paling umum adalah vertebra, dengan adanya satu fraktur yang menunjukkan
peningkatan risiko fraktur vertebra dan pinggul di masa depan (15). Topik ini
dieksplorasi secara mendalam di Bab 4.

Bidang masalah lain yang menantang para ahli biomekanis yang mempelajari
bidang ini adalah gangguan mobilitas. Usia dikaitkan dengan penurunan kemampuan
untuk menyeimbangkan, dan orang dewasa yang lebih tua bergoyang lebih banyak dan
jatuh lebih banyak daripada orang dewasa muda, meskipun alasan perubahan ini tidak
dipahami dengan baik. Falls, dan terutama patah tulang pinggul terkait, adalah masalah
medis yang sangat serius, umum, dan mahal di antara orang tua. Setiap tahun, jatuh
menyebabkan persentase besar fraktur pergelangan tangan, cedera kepala, patah tulang
belakang, dan laserasi, serta lebih dari 90% dari patah tulang pinggul, terjadi-cincin di
Amerika Serikat (37). Tim peneliti biomekanik menginvestigasi faktor-faktor biomekanik
yang memungkinkan individu terhindar dari jatuh, karakteristik pendaratan yang aman
dari jatuh, kekuatan yang ditopang oleh bagian tubuh yang berbeda saat jatuh, dan
kemampuan pakaian pelindung.
 dan lantai untuk mencegah cedera jatuh
(37). Pekerjaan yang menjanjikan dalam
pengembangan strategi intervensi telah
menunjukkan bahwa kunci untuk
mencegah jatuh mungkin kemampuan
untuk membatasi gerak batang (14).
Orang dewasa yang lebih tua dapat
dengan cepat mempelajari strategi untuk
membatasi gerakan tubuh melalui
pelatihan khusus tugas yang
dikombinasikan dengan latihan seluruh
tubuh.

Penelitian oleh biomekanis klinis telah

menghasilkan peningkatan gaya berjalan di antara anak-anak dengan cerebral palsy, suatu
kondisi yang melibatkan tingkat ketegangan otot dan kelenturan yang tinggi. Kiprah
individu cerebral palsy ditandai oleh fleksi lutut yang berlebihan saat berdiri. Masalah ini
diobati dengan pemanjangan tendon hamstring secara bedah untuk meningkatkan
ekstensi lutut saat berdiri. Namun, pada beberapa pasien, prosedur ini juga mengurangi
kelenturan lutut selama fase ayunan gaya berjalan, yang berakibat seretnya kaki. Setelah
penelitian menunjukkan bahwa pasien dengan masalah ini menunjukkan co-kontraksi
yang signifikan dari rektus femoris dengan ham-string selama fase ayunan, ahli ortopedi
mulai mengobati masalah dengan cara melekatkan rektus femoris ke dalam insersi
sartorius. Pendekatan kreatif, penelitian berbasis biomekanik ini telah memungkinkan
langkah besar menuju normalisasi gaya berjalan untuk anak-anak dengan cerebral palsy.

Penelitian oleh insinyur biomedis juga menghasilkan peningkatan gaya berjalan

untuk anak-anak dan orang dewasa dengan amputasi di bawah lutut. Ambulasi dengan
prostesis menciptakan permintaan metabolik tambahan, yang dapat secara signifikan
signifikan untuk orang tua yang diamputasi dan untuk orang muda yang diamputasi aktif
yang berpartisipasi dalam olahraga yang memerlukan pengkondisian aerobik.
Menanggapi masalah ini, para peneliti telah mengembangkan berbagai prostesis tungkai
bawah dan kaki yang menyimpan dan mengembalikan energi mekanik selama gaya
berjalan, sehingga mengurangi biaya metabolisme penggerak (2). Penelitian telah
menunjukkan bahwa prostesis yang lebih patuh lebih cocok untuk pejalan kaki aktif dan
cepat, sedangkan prostesis yang memberikan basis dukungan yang lebih stabil umumnya
disukai untuk populasi lansia (3). “Prosthesa Inteligensi Ligent” yang dikontrol
Microchip menunjukkan janji untuk mengurangi biaya energi untuk berjalan pada kisaran
kecepatan (7). Para peneliti saat ini sedang mengembangkan kelas baru kaki palsu
"bionik" yang dirancang untuk lebih meniru gaya berjalan normal (41).

Biomekanik pekerjaan adalah bidang yang berfokus pada pencegahan cedera

terkait pekerjaan dan peningkatan kondisi kerja dan kinerja pekerja. Para peneliti di
bidang ini telah belajar bahwa nyeri punggung bawah yang berhubungan dengan
pekerjaan dapat berasal tidak hanya dari penanganan bahan-bahan berat tetapi dari postur
yang tidak alami, gerakan tiba-tiba dan tak terduga, dan karakteristik pekerja individu
(27). Model-model biomekanik canggih dari trunk sekarang digunakan dalam desain
tugas-tugas penanganan bahan di industri untuk memungkinkan meminimalkan tekanan
yang berpotensi merugikan ke punggung bawah (4).

Ahli biomekanik juga berkontribusi pada peningkatan kinerja dalam olahraga

tertentu melalui desain peralatan inovatif. Salah satu contoh yang sangat baik dari hal ini
adalah Klapskate, speed skate yang dilengkapi dengan engsel di dekat jari-jari kaki yang
memungkinkan skater untuk melenturkan plantar pada pergelangan kaki selama push-off,
menghasilkan kecepatan skating hingga 5% lebih tinggi daripada yang dapat diperoleh
dengan tradisional skate (17). Klapskate dirancang oleh van Ingen Schenau dan de Groot,
berdasarkan studi tentang teknik push-off meluncur dalam speed skating oleh van Ingen
Schenau dan Baker, serta bekerja pada koordinasi intermuskular dari lompat vertikal oleh
Bobbert dan van Ingen Schenau ( 9). Ketika Klapskate digunakan untuk pertama kalinya
oleh para pesaing di Olimpiade Musim Dingin 1998, rekor kecepatan hancur di setiap
acara.

Sejumlah inovasi dalam peralatan olahraga dan pakaian juga telah kembali dari
temuan percobaan yang dilakukan di ruang percobaan yang disebut terowongan angin
yang melibatkan simulasi simulasi udara.

Ahli Biomekanis Mengembangkan Skate Figure Baru yang Revolusioner

Apakah kesamaan yang dimiliki oleh juara skating AS 1996 Rudy Galindo dan
pemenang medali emas Olimpiade 1998 Tara Lipinski selain keberhasilan skating?
Mereka berdua memiliki penggantian pinggul ganda, Galindo pada usia 32 dan Lipinski
pada usia 18.
 Cedera yang sering terjadi di kalangan skaters sedang meningkat pada tingkat
yang mengkhawatirkan, dengan sebagian besar melibatkan ekstremitas bawah dan
punggung bawah (4, 12). Dengan skater yang melakukan program yang semakin banyak
menuntut secara teknis termasuk lompatan multirotasi, waktu pelatihan di atas es untuk
para skater elit sekarang biasanya mencakup lebih dari 100 lompatan per hari, enam hari
per minggu, tahun demi tahun.

Namun, tidak seperti kebanyakan peralatan olahraga modern, skate figure telah
mengalami hanya modifikasi yang sangat kecil sejak 1900. Sepatu bot kulit lembut, betis
setinggi sembilan belas cen-tury sekarang terbuat dari kulit yang lebih kaku untuk
meningkatkan stabilitas pergelangan kaki dan tidak cukup seperti tinggi untuk
memungkinkan sejumlah kecil gerakan pergelangan kaki. Namun, desain dasar dari boot
yang kaku dengan blade baja yang kacau tidak berubah.

Masalah dengan skateboard tradisional adalah ketika skater mendarat setelah

melompat, boot yang kaku sangat membatasi gerak di pergelangan kaki, memaksa skater
mendarat dengan kaki rata dan mencegah gerakan di pergelangan kaki yang dapat
membantu melemahkan guncangan pendaratan. yang diterjemahkan ke atas melalui
sistem muskuloskeletal. Tidak mengherankan, insiden cedera yang terlalu sering pada
skating angka menjamur karena meningkatnya penekanan pada melakukan lompatan,
peningkatan waktu pelatihan, dan terus menggunakan peralatan yang sudah ketinggalan
zaman.

Untuk mengatasi masalah ini, ahli biomekanis Jim Richards dan mahasiswa
pascasarjana Dustin Bruening, yang bekerja di Human Performance Lab University of
Delaware, telah menandatangani dan menguji boot figure skating baru. Mengikuti desain
sepatu ski Alpine modern dan sepatu seluncur in-line, sepatu boot baru menggabungkan
artikulasi di pergelangan kaki yang memungkinkan gerakan fleksi tetapi membatasi
gerakan samping yang berpotensi membahayakan.
 resistensi sebenarnya ditemui selama olahraga tertentu. Contohnya termasuk helm
aerodinamis, pakaian, dan desain siklus yang digunakan dalam bersepeda kompetitif, dan
pakaian ultrasmooth yang dikenakan pada acara terkait kecepatan lainnya yang
kompetitif, seperti berenang, trek, skating, dan ski. Eksperimen terowongan angin juga
telah dilakukan untuk mengidentifikasi konfigurasi tubuh yang optimal selama acara
seperti ski jumping (42).

Ahli biomekanik olahraga juga mengarahkan upaya untuk meningkatkan

komponen bio-mekanis, atau teknik, kinerja atletik. Mereka telah belajar, misalnya,
bahwa faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kinerja superior dalam lompat jauh,
lompat tinggi, dan lompat galah termasuk kecepatan horizontal yang tinggi menuju lepas
landas dan langkah terakhir yang diperpendek yang memfasilitasi peningkatan terus-
menerus dari pusat massa total tubuh. (6, 16). Studi tentang pelempar bola baseball telah
menentukan bahwa pelempar kecepatan tinggi menampilkan rotasi eksternal yang lebih
besar di bahu, kemiringan trunk yang lebih maju saat pelepasan bola, kecepatan sudut
ekstensi yang lebih tinggi pada lutut depan, dan kecepatan sudut yang lebih besar dari
pel-vis dan batang atas daripada pitcher kecepatan rendah (25, 40).

Salah satu contoh yang agak dramatis dari peningkatan kinerja yang sebagian
dapat dibandingkan dengan analisis biomekanik adalah kasus juara diskusi Olimpiade
empat kali Al Oerter. Analisis mekanis dari lempar cakram membutuhkan evaluasi yang
tepat dari faktor-faktor mekanis utama yang mempengaruhi penerbangan diskus. Faktor-
faktor ini meliputi:

1. Kecepatan cakram ketika dilepaskan oleh pelempar

2. Sudut proyeksi tempat diskus dilepaskan

3. Ketinggian di atas tanah tempat diskus dilepaskan

4. Sudut serang (orientasi diskus relatif terhadap aliran udara pra-perusak)

Dengan menggunakan teknik simulasi komputer, peneliti dapat memprediksi

kombinasi nilai yang diperlukan untuk keempat variabel ini yang akan menghasilkan
jarak maksimum untuk atlet yang diberikan (18). Kamera berkecepatan tinggi dapat
merekam pertunjukan dengan sangat rinci, dan ketika film atau video dianalisis, tinggi
proyeksi aktual, kecepatan, dan sudut serang dapat dibandingkan dengan nilai yang
dihasilkan komputer yang diperlukan untuk kinerja yang optimal. Pada usia 43, Oerter
meningkatkan performa Olimpiade terbaiknya sebesar 8,2 m. Meskipun sulit untuk
menentukan kontribusi motivasi dan pelatihan untuk perbaikan seperti itu, beberapa
bagian dari kesuksesan Oerter adalah hasil dari teknik yang ditingkatkan setelah analisis
biomekanik (38). Sebagian besar penyesuaian teknik atlet yang terampil menghasilkan
hasil yang relatif sederhana karena penampilan mereka sudah ditandai dengan teknik di
atas rata-rata.

Beberapa penelitian yang diproduksi oleh ahli biomekanis olahraga telah

dilakukan bersama dengan Divisi Kedokteran Olahraga Komite Olimpiade Amerika
Serikat (USOC). Biasanya, pekerjaan ini dilakukan dalam kerjasama langsung dengan
pelatih olahraga nasional untuk memastikan kepraktisan hasil. Penelitian yang disponsori
USOC telah menghasilkan banyak informasi baru tentang karakteristik mekanik kinerja
elit di berbagai olahraga. Karena kemajuan berkelanjutan dalam peralatan analisis ilmiah,
peran ahli biomekanis olahraga dalam berkontribusi pada peningkatan kinerja cenderung
semakin penting di masa depan.

Pengaruh biomekanik juga dirasakan dalam olahraga yang populer dengan atlet
maupun atlet, seperti golf. Analisis video komputer dari ayunan golf yang dirancang oleh
ahli biomekanis biasanya tersedia di lapangan golf dan toko peralatan. Ilmu biomekanik
dapat berperan dalam mengoptimalkan jarak dan akurasi semua tembakan golf, termasuk
put-ting, melalui analisis sudut tubuh, kekuatan sendi, dan pola aktivitas otot (19).
Rekomendasi teknik umum adalah untuk mempertahankan pusat rotasi tetap tunggal
untuk memberikan gaya pada bola (19).

Kekhawatiran lain dari biomekanis olahraga berkaitan dengan meminimalkan in-

juri olahraga melalui mengidentifikasi praktik berbahaya dan merancang peralatan dan
pakaian yang aman. Dalam pelari rekreasi, misalnya, penelitian menunjukkan bahwa
faktor risiko paling serius untuk cedera yang berlebihan adalah kesalahan pelatihan
seperti peningkatan tiba-tiba dalam jarak atau intensitas lari, jarak tempuh cu-mulative
berlebih, dan berlari di permukaan yang dilengkung (20). Kompleksitas masalah yang
terkait dengan keselamatan meningkat ketika olahraga intensif peralatan. Evaluasi helm
pelindung melibatkan memastikan tidak hanya bahwa karakteristik dampak menawarkan
perlindungan yang andal, tetapi juga bahwa helm tidak terlalu membatasi penglihatan tepi
pemakai.

Komplikasi tambahan adalah bahwa peralatan yang dirancang untuk melindungi

satu bagian tubuh sebenarnya dapat berkontribusi pada kemungkinan cedera di bagian
lain dari sistem muskuloskeletal. Sepatu bot dan binding ski modern, meskipun efektif
dalam melindungi pergelangan kaki dan kaki bagian bawah dari cedera, sayangnya
berkontribusi pada momen lentur parah di lutut saat pemain ski kehilangan
keseimbangan. Pemain ski Alpine akibatnya mengalami insiden yang lebih tinggi dari air
mata ligamen cruciate anterior daripada peserta dalam olahraga lainnya (33). Cedera di
snowboarding juga lebih sering dengan kaku, dibandingkan dengan lentur, sepatu bot,
meskipun lebih dari setengah dari semua cedera snowboarding adalah ekstremitas atas
(24, 32).

Bidang lain yang menantang dari penelitian untuk ahli biomekanis di bidang
keselamatan olahraga adalah penyelidikan tentang kemanjuran kawat gigi profilaksis
lutut (29). Sekitar 60% dari semua cedera olahraga adalah pada lutut (36). Penelitian
menunjukkan bahwa kawat gigi lutut dapat berkontribusi 20-30% tambahan resistensi
terhadap pukulan lateral pada lutut, dengan kawat gigi yang disesuaikan dengan
kebutuhan memberikan perlindungan terbaik (1). Kekhawatiran yang mungkin,
bagaimanapun, adalah bahwa kawat gigi lutut bertindak untuk mengubah pola aktivitas
otot ekstremitas bawah selama gaya berjalan, dengan lebih sedikit pekerjaan yang
dilakukan di lutut dan lebih banyak di pinggul (10). Masalah-masalah lain yang
didokumentasikan yang tampaknya mempengaruhi beberapa atlet lebih dari yang lain dan
mungkin spesifik-brace termasuk berkurangnya kecepatan lari dan sebelumnya kelelahan
(1). Literatur penelitian hampir terbagi rata mengenai kemanjuran kawat gigi profilaksis
dalam mencegah cedera ligamen lutut pada pemain sepak bola, dengan beberapa
penelitian menunjukkan penurunan dan yang lain menunjukkan peningkatan insiden
cedera (31).

Bidang penelitian biomekanik dengan implikasi untuk keselamatan dan kinerja

adalah desain sepatu olahraga. Sepatu olahraga dewasa ini dirancang untuk mencegah
pemuatan berlebihan dan cedera terkait serta untuk meningkatkan kinerja. Karena
permukaan tanah atau permainan, sepatu, dan tubuh manusia membentuk sistem
interaktif, sepatu atletik dirancang khusus untuk olahraga, permukaan, dan pertimbangan
anatomi tertentu. Sepatu dansa aerobik dibangun untuk melindungi lengkungan
metatarsal. Sepatu bola-kaki yang akan digunakan pada rumput buatan dirancang untuk
meminimalkan risiko cedera lutut. Sepatu lari tersedia untuk pelatihan dan balap di salju
dan es. Faktanya, sepatu olahraga saat ini dirancang secara khusus untuk kegiatan yang
dirancang khusus sehingga mengenakan sepatu yang tidak tepat dapat berkontribusi pada
kemungkinan cedera.
 Contoh-contoh ini menggambarkan keragaman topik yang dibahas dalam
penelitian bioma-chanik, termasuk beberapa contoh keberhasilan dan beberapa bidang
tantangan berkelanjutan. Jelas, ahli biomekanis berkontribusi pada basis pengetahuan
tentang keseluruhan gerakan manusia, mulai dari kiprah anak yang ditantang secara fisik
hingga teknik atlet elit. Meskipun bervariasi, semua penelitian yang dijelaskan didasarkan
pada penerapan prinsip-prinsip mekanis dalam memecahkan masalah spesifik pada
organisme hidup. Buku ini dirancang untuk memberikan pengantar banyak prinsip-
prinsip tersebut dan untuk fokus pada beberapa cara di mana prinsip-prinsip biomekanis
dapat diterapkan dalam analisis gerakan manusia.

Mengapa Belajar Biomekanik?

Sebagaimana terbukti dari bagian sebelumnya, prinsip-prinsip biomekanis

diterapkan oleh para ilmuwan dan profesional di sejumlah bidang untuk masalah yang
berkaitan dengan kesehatan dan kinerja manusia. Pengetahuan tentang konsep dasar
biomekanik juga penting untuk guru pendidikan jasmani yang kompeten, ahli terapi fisik,
dokter, pelatih, pelatih pribadi, atau instruktur olahraga.

Kursus pengantar biomekanik memberikan dasar pemahaman prinsip-prinsip

mekanik dan penerapannya dalam menganalisis gerakan tubuh manusia. Al-alyst gerakan
manusia yang berpengetahuan harus mampu menjawab jenis-jenis pertanyaan berikut
yang berkaitan dengan biomekanik: Mengapa berenang bukan bentuk olahraga terbaik
untuk individu dengan osteoporosis? Apa prinsip biomekanik di balik mesin latihan yang
tahan terhadap variabel? Apa cara teraman untuk mengangkat benda berat? Apakah
mungkin untuk menilai gerakan apa yang lebih / kurang ekonomis dari pengamatan
visual? Pada sudut apa bola harus dilemparkan untuk jarak maksimum? Dari jarak dan
sudut apa yang terbaik untuk diamati

BIOMEKANIK DASAR

seorang pasien berjalan di jalan atau pemain bola voli melakukan servis? Strategi
apa yang dapat digunakan oleh orang lanjut usia atau pemain sepak bola untuk
memaksimalkan stabilitas? Mengapa beberapa individu tidak dapat mengapung?

Membaca dengan teliti tujuan di awal setiap bab buku ini adalah cara yang baik
untuk menyoroti ruang lingkup topik biomekanik yang akan dibahas pada tingkat
pengantar. Bagi karir perencanaan yang melibatkan pengamatan visual dan analisis
gerakan manusia, pengetahuan tentang topik-topik ini akan sangat berharga.
 PENDEKATAN PEMECAHAN MASALAH

Penelitian ilmiah biasanya bertujuan memberikan solusi untuk masalah tertentu

atau menjawab pertanyaan tertentu. Bahkan bagi yang bukan peneliti, kemampuan untuk
memecahkan masalah adalah kebutuhan praktis untuk berfungsi dalam masyarakat
modern. Penggunaan masalah khusus juga merupakan pendekatan yang efektif untuk
menggambarkan konsep dasar biomekanik.

Masalah Kuantitatif versus Kualitatif

Analisis gerakan manusia dapat berupa kuantitatif atau kualitatif. Kuantitatif

menyiratkan bahwa angka terlibat, dan kualitatif mengacu pada deskripsi kualitas tanpa
menggunakan angka. Setelah menonton kinerja lompat jauh berdiri, pengamat mungkin
secara kualitatif menyatakan, "Itu lompatan yang sangat bagus." Pengamat lain mungkin
secara kuantitatif mengumumkan bahwa lompatan yang sama adalah panjang 2,1 m.
Contoh deskriptor kualitatif dan kuantitatif lainnya ditampilkan pada Gambar 1-5 dan 1-
6.

Penting untuk mengakui bahwa kualitatif tidak berarti umum. Deskripsi kualitatif
mungkin bersifat umum, tetapi mereka mungkin juga sangat rinci. Dapat dinyatakan
secara kualitatif dan umum, misalnya, bahwa seorang pria berjalan di jalan. Dapat juga
dikatakan bahwa orang yang sama berjalan sangat lambat, tampaknya bersandar ke kiri,
dan sedang membebani kaki kanannya untuk sesingkat mungkin. Deskripsi kedua
sepenuhnya kualitatif tetapi memberikan gambaran yang lebih rinci tentang gerakan ini.

Deskripsi kualitatif dan kuantitatif memainkan peran penting dalam analisis

biomekanik pergerakan manusia. Pencarian ulang biomekanik sangat bergantung pada
teknik kuantitatif dalam upaya menjawab.
 pertanyaan spesifik terkait
dengan mekanisme
organisme hidup. Dokter,
pelatih, dan guru kegiatan
fisik secara teratur
menggunakan pengamatan
kualitatif pasien, atlet, atau
siswa mereka untuk
merumuskan pendapat atau
memberikan saran.

Memecahkan Masalah Kualitatif

Masalah kualitatif umumnya muncul selama kegiatan sehari-hari. Pertanyaan

seperti pakaian apa yang harus dipakai, apakah akan mengambil jurusan botani atau
bahasa Inggris, dan apakah akan belajar atau menonton televisi adalah semua masalah
dalam arti bahwa mereka adalah ketidakpastian yang mungkin memerlukan penyelesaian.
Jadi, sebagian besar dari kehidupan kita sehari-hari dikhususkan untuk pemecahan
masalah.

Menganalisis gerakan manusia, apakah untuk mengidentifikasi anomali gaya

berjalan atau untuk memperbaiki suatu teknik, pada dasarnya adalah proses penyelesaian
masalah. Apakah analisisnya kualitatif atau kuantitatif, ini melibatkan mengidentifikasi,
kemudian mempelajari atau menganalisis, dan akhirnya menjawab pertanyaan atau
masalah yang menarik.

Untuk menganalisis suatu gerakan secara efektif, penting sekali merumuskan satu
atau lebih pertanyaan mengenai gerakan tersebut. Bergantung pada tujuan spesifik
analisis, pertanyaan yang akan dibingkai mungkin bersifat umum atau spesifik.
Pertanyaan umum, misalnya, mungkin meliputi yang berikut:

Apakah gerakan dilakukan dengan kekuatan yang memadai (atau optimal)?

Apakah gerakan dilakukan melalui rentang gerak yang sesuai?

Apakah urutan gerakan tubuh sesuai (atau optimal) untuk pengembangan keterampilan?

Mengapa wanita tua ini memiliki kecenderungan untuk jatuh?

Mengapa shot putter ini tidak mendapatkan jarak yang lebih jauh?

Pertanyaan yang lebih spesifik mungkin termasuk ini:

Apakah ada pronasi berlebihan yang terjadi selama fase kiprah kuda?

Apakah pelepasan bola terjadi pada saat perpanjangan siku penuh?

Apakah penguatan selektif dari broadus medialis obliquus mengurangi kesalahan patella
untuk orang ini?

Setelah satu atau lebih pertanyaan diidentifikasi, langkah selanjutnya dalam

menganalisis gerakan manusia adalah mengumpulkan data. Bentuk data yang paling
umum dikumpulkan oleh guru, terapis, dan pelatih adalah data observasi visual kualitatif.
Yaitu, analis gerakan dengan hati-hati mengamati gerakan yang dilakukan dan membuat
catatan tertulis atau mental. Untuk memperoleh data pengamatan terbaik, mungkin
berguna untuk merencanakan ke depan tentang jarak dan perspektif yang optimal untuk
melakukan pengamatan. Pertimbangan ini dan lainnya yang penting untuk menganalisa
pergerakan manusia secara kualitatif dibahas secara rinci dalam Bab 2.

Masalah Formal versus Informal

Ketika dihadapkan dengan masalah lain yang diambil dari bidang matematika atau
sains, banyak orang percaya mereka tidak mampu menemukan solusi. Jelas, masalah
matematika yang disebutkan berbeda dari masalah seperti apa yang harus dipakai untuk
pertemuan sosial tertentu. Namun, dalam beberapa hal, jenis masalah informal adalah
yang lebih sulit untuk dipecahkan. Menurut Wickelgren (43), masalah formal (seperti
masalah matematika lain) dicirikan oleh tiga komponen terpisah:

Satu set informasi yang diberikan

Tujuan, jawaban, atau temuan tertentu yang diinginkan

Serangkaian operasi atau proses yang dapat digunakan untuk sampai pada jawaban dari
informasi yang diberikan. Namun, dalam menghadapi masalah informal, individu dapat
menemukan informasi yang diberikan, proses yang akan digunakan, dan bahkan tujuan
itu sendiri menjadi tidak jelas atau tidak dapat diidentifikasi dengan mudah.

Memecahkan Masalah Kuantitatif Formal

Masalah formal adalah kendaraan yang efektif untuk menerjemahkan konsep

samar ke dalam prinsip-prinsip spesifik yang didefinisikan dengan baik yang dapat
dengan mudah dipahami dan diterapkan dalam analisis gerak manusia. Orang yang
percaya diri tidak mampu memecahkan masalah yang dinyatakan secara formal tidak
mengakui bahwa, sebagian besar, keterampilan memecahkan masalah dapat dipelajari.
Seluruh buku tentang pendekatan dan teknik pemecahan masalah tersedia. Namun,
sebagian besar siswa tidak terkena kursus yang melibatkan strategi umum dari proses
pemecahan masalah. Prosedur sederhana untuk mendekati dan menyelesaikan masalah
melibatkan 11 langkah berurutan:

ead masalah dengan hati-hati. Mungkin perlu membaca masalah beberapa kali
sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya. Hanya ketika Anda memahami dengan jelas
informasi yang diberikan dan pertanyaan yang harus dijawab, Anda dapat melakukan
langkah 2.

Tuliskan informasi yang diberikan dalam bentuk daftar. Dapat diterima untuk
menggunakan simbol (seperti v untuk kecepatan) untuk mewakili jumlah fisik jika simbol
tersebut bermakna.

Tuliskan apa yang diinginkan atau ditentukan, dengan menggunakan formulir

daftar, dengan menggunakan formulir daftar jika lebih dari satu kuantitas harus
diselesaikan.

Mentah diagram yang mewakili situasi masalah, jelas menunjukkan semua jumlah
yang diketahui dan mewakili mereka yang harus diidentifikasi dengan tanda tanya.
(Meskipun jenis masalah tertentu mungkin tidak mudah diwakili secara diagram, sangat
penting untuk melakukan langkah ini jika memungkinkan untuk memvisualisasikan
situasi masalah secara akurat.) masalah. (Lebih dari satu formula mungkin berguna dan /
atau perlu.).

Dari rumus yang Anda tulis di langkah 5, pilih rumus yang berisi variabel yang
diberikan (dari langkah 2) dan variabel yang tidak diketahui yang diinginkan (dari
langkah 3). Jika rumus hanya berisi satu variabel tidak diketahui yang merupakan
variabel yang akan ditentukan, lewati langkah 7 dan lanjutkan langsung ke langkah 8.
 Jika Anda tidak dapat mengidentifikasi formula yang bisa diterapkan (dalam
masalah yang lebih sulit), informasi penting tertentu mungkin tidak secara spesifik
dinyatakan tetapi dapat ditentukan dengan inferensi dan dengan pemikiran dan analisis
lebih lanjut dari informasi yang diberikan. Jika ini terjadi, mungkin perlu untuk
mengulangi langkah 1 dan meninjau informasi terkait yang berkaitan dengan masalah
yang disajikan dalam teks.

Setelah Anda mengidentifikasi rumus yang sesuai, tulis rumus tersebut dan
gantilah dengan cermat jumlah yang diketahui yang diberikan dalam masalah untuk
simbol variabel.

Dengan menggunakan teknik aljabar sederhana yang ditinjau dalam Lampiran A,

pecahkan variabel yang tidak diketahui dengan (a) menulis ulang persamaan sehingga
variabel yang tidak diketahui diisolasi pada satu sisi tanda sama dengan dan (b)
mengurangi angka di sisi lain dari persamaan ke jumlah tunggal.

10. Lakukan pemeriksaan akal sehat dari jawaban yang diperoleh. Apakah itu
terlihat terlalu kecil atau terlalu besar? Jika demikian, periksa kembali perhitungannya.
Juga periksa untuk memastikan bahwa semua pertanyaan yang semula diajukan dalam
pernyataan masalah telah dijawab.

11. Kotak dengan jelas di jawaban dan sertakan unit pengukuran yang benar.

Gambar 1-7 memberikan ringkasan prosedur ini untuk memecahkan masalah

quan-titative formal. Langkah-langkah ini harus dipelajari dengan hati-hati, dirujuk, dan
diterapkan dalam mengerjakan masalah-masalah kuantitatif yang tercakup di akhir setiap
bab. Contoh Soal 1.1 menggambarkan penggunaan prosedur ini.

Satuan pengukuran

Memberikan unit pengukuran yang tepat terkait dengan jawaban untuk masalah
kuantitatif adalah penting. Jelas, jawaban 2 cm sangat berbeda dari jawaban 2 km.
Penting juga untuk mengenali satuan pengukuran yang terkait dengan jumlah fisik
tertentu. Atau membeli 10 km bensin untuk mobil saat bepergian di negara asing jelas
tidak sesuai.

Sistem pengukuran utama yang masih digunakan di Amerika Serikat adalah sistem
bahasa Inggris. Sistem bobot dan ukuran Inggris.
 S A M P L E P R O B L E M 1. 1

Seorang pemain baseball memukul triple ke dalam bidang tengah. Ketika ia

mendekati pangkalan ketiga, ia memperhatikan bahwa lemparan yang masuk ke
penangkap adalah liar, dan ia memutuskan untuk istirahat untuk home plate. Penangkap
mengambil bola 10 m dari piring dan berlari kembali ke piring dengan kecepatan 5 m / s.
Saat catcher mulai menjalankan, base runner, yang melakukan perjalanan dengan
kecepatan 9 m / s, berjarak 15 m dari pelat. Mengingat waktu itu 5 jarak / kecepatan,
siapa yang akan mencapai plat pertama?

Larutan

Langkah 1 Baca masalahnya dengan cermat.

Langkah 2 Tuliskan informasi yang diberikan:

base runner speed 5 9 m / s catcher speed 5 5 m / s distance runner dari plate 5 15

m jarak catcher dari plate 5 10 m

Langkah 3 Tulis variabel yang akan diidentifikasi: Temukan pemain mana yang
mencapai home plate dalam waktu singkat.

Langkah 4 Gambarlah diagram situasi masalah.

Langkah 5 Catat formula penggunaan:

waktu 5 jarak / kecepatan

Langkah 6 Identifikasi formula yang akan digunakan: Dapat diasumsikan bahwa

formula yang diberikan sesuai karena tidak ada informasi lain yang relevan dengan solusi
yang disajikan.

Langkah 7 Baca kembali masalah jika semua informasi yang diperlukan tidak
tersedia: Dapat ditentukan bahwa semua informasi tampaknya tersedia.

Langkah 8 Ganti informasi yang diberikan ke dalam rumus:

 waktu 5 distancepeed

Penangkap:

10 m

waktu 5

Pelari dasar:

15 m

waktu 5

Langkah 9 Memecahkan persamaan:

Penangkap:

10 m

waktu 5

waktu 5 2 s

Pelari dasar:

15 m

waktu 5

waktu 5 1,67 s

Langkah 10 Periksa apakah jawabannya masuk akal dan lengkap.

Langkah 11 Kotak dalam jawabannya:

Pelari dasar tiba di home plate pertama kali, pada 0,33 detik.

muncul selama beberapa abad terutama untuk tujuan komplotan dan pembagian
tanah. Unit khusus sebagian besar berasal dari keputusan kerajaan. Sebagai contoh,
sebuah halaman pada awalnya didefinisikan sebagai jarak dari ujung hidung Raja Henry I
ke ibu jari lengannya yang panjang. Sistem pengukuran bahasa Inggris menampilkan
sedikit logika. Ada 12 inci untuk kaki, 3 kaki ke pekarangan, 5280 kaki ke mil, 16 ons
untuk pon, dan £ 2.000 untuk ton.

Sistem pengukuran yang saat ini digunakan oleh setiap negara besar di dunia
kecuali Amerika Serikat adalah Le Système International d'Unites (Sistem Satuan
Internasional), yang umumnya dikenal sebagai S.I atau sistem metrik. Sistem metrik
berasal sebagai hasil permintaan Raja Louis XVI ke Akademi Ilmu Pengetahuan Perancis
pada tahun 1790-an. Meskipun sistem ini jatuh secara tidak menguntungkan di Prancis,
sistem ini disetop kembali pada tahun 1837. Pada tahun 1875, Perjanjian Meter
ditandatangani oleh 17 negara yang setuju untuk mengadopsi sistem metrik.

Sejak saat itu sistem metrik telah menikmati popularitas di seluruh dunia karena
beberapa alasan. Pertama, hanya membutuhkan empat unit dasar — meter, panjang;
kilogram, massa; yang kedua, waktu; dan derajat Kelvin, suhu. Kedua, unit-unit dasar
didefinisikan secara tepat, jumlah yang dapat direproduksi yang tidak tergantung pada
faktor-faktor seperti gaya gravitasi. Ketiga, semua unit kecuali yang untuk waktu
berhubungan dengan faktor 10, berbeda dengan banyak faktor konversi yang diperlukan
dalam mengkonversi satuan pengukuran bahasa Inggris. Terakhir, sistem ini digunakan
secara internasional.

Karena alasan ini, dan juga fakta bahwa sistem metrik digunakan hampir secara
eksklusif oleh komunitas ilmiah, ini adalah sistem yang digunakan dalam buku ini. Bagi
mereka yang tidak terbiasa dengan sistem metrik, ada baiknya untuk dapat mengenali
perkiraan sistem bahasa Inggris yang setara dengan jumlah metrik. Dua faktor konversi
yang sangat berharga adalah 2,54 cm untuk setiap inci dan sekitar 4,45 N untuk setiap
pon. Semua unit pengukuran yang relevan dalam sistem dan faktor konversi metrik
Inggris-umum disajikan dalam Lampiran C.

RINGKASAN

Biomekanik adalah ilmu multidisiplin yang melibatkan penerapan prinsip-prinsip

mekanik dalam studi struktur dan fungsi organisme hidup. Karena ahli biomekanis
berasal dari berbagai latar belakang akademis dan bidang profesional, penelitian
biomekanis membahas sejumlah masalah dan pertanyaan.

Pengetahuan dasar tentang biomekanik sangat penting bagi analis profesional yang
kompeten tentang pergerakan manusia, termasuk guru pendidikan jasmani, ahli terapi
fisik, dokter, pelatih, pelatih pribadi, dan instruktur olahraga. Pendekatan terstruktur yang
disajikan dalam buku ini dirancang untuk memfasilitasi identifikasi, analisis, dan solusi
masalah atau pertanyaan yang berkaitan dengan gerakan manusia.

MASALAH PENGANTAR

Temukan dan baca tiga artikel dari literatur ilmiah yang melaporkan hasil
investigasi biomekanik. (Jurnal Biome-chanics, Jurnal Biomekanika Terapan, dan
Kedokteran dan Ilmu Pengetahuan dalam Olahraga dan Latihan adalah sumber yang
mungkin.) Tulis ringkasan satu halaman dari setiap artikel, dan identifikasi apakah
investigasi statika atau dinamika dalam-volved dan kinetika atau kinematika.

Buat daftar 8–10 situs web yang terkait dengan biomekanik, dan tulislah para-
grafik yang menggambarkan setiap situs.

Tulis diskusi singkat tentang bagaimana pengetahuan biomekanik dapat berguna

dalam profesi atau karier yang Anda inginkan.

Pilih tiga pekerjaan atau profesi, dan tulis diskusi tentang cara masing-masing
melibatkan pekerjaan kuantitatif dan kualitatif.

Tulis daftar ringkasan dari langkah-langkah pemecahan masalah yang

diidentifikasi dalam bab ini, menggunakan kata-kata Anda sendiri.

Tulis deskripsi satu masalah informal dan satu masalah formal.

Langkah demi langkah, perlihatkan cara mencapai solusi untuk salah satu masalah
yang Anda jelaskan di Soal 6.

Selesaikan x di setiap persamaan di bawah ini. Lihat Lampiran A untuk bantuan

jika perlu.
a. x 5 53 e. x2 5 27 1 35 h. 7 3 5 5 240 1 x

b. 7 1 8 5 x/3 f. x 5 1 79 i. 33 5 x/2

c. 4 3 32 5 x 3 8 g. x 1 3 5 1 38 j. 15 2 28 5 x 3 2

d. 215/3 5 x 1 1

(Jawaban: a. 125; b. 45; c. 4.5; d. 26; e. 7.9; f. 8.9; g. 3.2; h. 75; i. 54;
 j. 26.5)

Dua anak sekolah berlomba melintasi taman bermain untuk mendapatkan bola.
Tim mulai berlari pada jarak 15 m dari bola, dan Jan mulai berlari pada jarak 12 m dari
bola. Jika kecepatan rata-rata Tim adalah 4,2 m / s dan kecepatan rata-rata Jan adalah 4,0
m / s, anak mana yang akan mencapai bola pertama kali? Tunjukkan bagaimana Anda
sampai pada jawaban Anda. (Lihat Contoh Soal 1.1.) (Jawab: Jan mencapai bola pertama
kali.)

10. Bola 0,5 kg ditendang dengan kekuatan 40 N. Apa hasil ac-celeration dari bola?
(Jawab: 80 m / s2)

MASALAH TAMBAHAN

Pilih gerakan tertentu atau keterampilan olahraga yang diminati, dan bacalah dua
atau tiga artikel dari literatur ilmiah yang melaporkan hasil penyelidikan biomekanik
yang terkait dengan topik tersebut. Tulis sebuah makalah pendek yang mengintegrasikan
informasi dari sumber Anda ke dalam deskripsi berdasarkan gerakan yang Anda pilih
secara ilmiah.

Ketika mencoba menyeimbangkan buku cek Anda, Anda menemukan bahwa

gambar Anda menunjukkan saldo yang berbeda di akun Anda daripada yang dihitung
oleh bank. Buat daftar serangkaian prosedur logis yang dapat Anda gunakan untuk
menemukan kesalahan. Anda dapat menggunakan format daftar, garis besar, atau blok
diagram.

Sarah pergi ke toko kelontong dan menghabiskan setengah dari uangnya. Dalam
perjalanan pulang, dia berhenti untuk es krim yang harganya $ 0,78. Kemudian dia
berhenti dan menghabiskan seperempat dari sisa uangnya untuk melunasi tagihan $ 5,50
di binatu. Berapa banyak uang yang dimiliki Sarah pada awalnya? (Jawab: $ 45,56)

Wendell menginvestasikan $ 10.000 dalam portofolio saham yang terdiri dari

Petroleum Spe-cial seharga $ 30 per saham, Newshoe dengan harga $ 12 per saham, dan
Beans & Sprouts dengan harga $ 2,50 per saham. Dia menempatkan 60% uang di PS,
30% di N, dan 10% di B&S. Dengan nilai pasar berubah (PS turun $ 3,12, N naik 80%,
dan B & S naik $ 0,20), berapa nilai portofolionya enam bulan kemudian? (Jawab: $
11.856)

Hipotenus segitiga siku-siku ABC (ditunjukkan di sini) adalah 4 cm. Berapa

panjang kedua sisi lainnya? (Jawab: A 5 2 cm; B 5 3.5 cm)
 6. Dalam segitiga DEF, sisi E panjang 4 cm dan sisi F panjang 7 cm. Jika an-gle
antara sisi E dan F adalah 50 derajat, berapa lama sisi D? (Jawab: 5,4 cm)

Orienteer berjalan 300 m ke utara dan kemudian 400 m ke tenggara (pada sudut 45
° ke utara). Jika dia berlari dengan kecepatan konstan, seberapa jauh dia dari posisi awal?
(Jawab: 283,4 m)

John keluar untuk menjalankan siang hari hariannya. Dia berlari 2 km barat, lalu 2
km selatan, dan kemudian berjalan di jalan setapak yang membawanya langsung kembali
ke tempat dia mulai.

Seberapa jauh John berlari?

Jika dia berlari dengan kecepatan rata-rata 4 m / s, berapa lama waktu

keseluruhannya?

(Jawaban: a. 6,83 km; b. 28,5 mnt)

John dan Al berada dalam lomba 15 km. John rata-rata 4,4 m / s selama paruh
pertama balapan dan kemudian berlari pada kecepatan 4,2 m / s hingga 200 m terakhir,
yang ia cakup pada 4,5 m / s. Berapa kecepatan rata-rata yang harus dijalankan Al untuk
mengalahkan John? (Jawab:. 4.3 m / s)

10. Sebuah perahu layar mengarah ke utara pada 3 m / s selama 1 jam dan
kemudian kembali ke tenggara (pada 45 ° ke utara) pada 2 m / s selama 45 menit.

Seberapa jauh kapal itu berlayar?

Seberapa jauh dari lokasi awalnya? (Jawaban: a. 16,2 km; b. 8,0 km)
NAME
__________________

TANGGAL
__________________

PENGALAMAN LABORATORIUM

Bekerja dalam kelompok yang terdiri dari 3-5 siswa, pilihlah tiga gerakan
manusia atau keterampilan motorik yang Anda semua kenal. (Lompatan
vertikal adalah contohnya.) Untuk setiap gerakan, buat daftar setidaknya tiga
pertanyaan umum dan tiga pertanyaan spesifik yang mungkin dipilih seorang
analis untuk dijawab.

Gerakan / Keterampilan 1:
______________________________________________________________
______________________________________________________________

Pertanyaan umum
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Pertanyaan spesifik
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

Gerakan / Keterampilan 2:
______________________________________________________________
______________________________________________________________

Pertanyaan umum
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Pertanyaan spesifik
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

Gerakan / Keterampilan 3:
________________________________________________________________________

Pertanyaan umum

________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

________________________________________________________________________

Pertanyaan spesifik

_______________________________________________________________________

Bekerja dalam kelompok yang terdiri dari 3-5 siswa, pilihlah gerakan manusia atau
keterampilan motorik yang Anda semua kenal, dan mintalah dua anggota kelompok
secara bersamaan melakukan gerakan itu beberapa kali ketika kelompok itu amati.
Berdasarkan pengamatan komparatif Anda, buatlah daftar perbedaan dan kesamaan yang
dapat Anda deteksi. Manakah dari ini yang berpotensi penting dan mana yang lebih
merupakan masalah gaya pribadi?

Perbedaan Gerakan Penting? (Y / T)

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
Pesamaan Gerakan Penting? (Y / T)

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________

Bekerja dalam kelompok yang terdiri dari 3-5 siswa, lihat video atau film yang diambil
sebelumnya tentang gerakan manusia atau kinerja keterampilan motorik. Setelah melihat
pergerakan beberapa kali, buatlah daftar setidaknya tiga pertanyaan umum dan tiga
pertanyaan spesifik yang mungkin dipilih seorang analis untuk menjawab tentang
pergerakan tersebut.

Pertanyaan umum

________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Pertanyaan spesifik

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Setelah menyelesaikan Pengalaman Laboratorium 1–3, bahas dalam kelompok Anda

keuntungan dan kerugian relatif dari masing-masing dari tiga latihan dalam hal
kemampuan Anda untuk merumuskan pertanyaan yang bermakna.
Mintalah seorang anggota kelompok Anda melakukan beberapa percobaan berjalan
ketika kelompok mengamati dari pandangan depan, samping, dan belakang. Subjek dapat
berjalan di atas treadmill atau melintasi lantai. Observasi apa yang dapat dilakukan
tentang kiprah subjek dari setiap tampilan yang tidak terlihat atau tidak terlihat dari
tampilan lain?

Pengamatan Tampak Depan

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Pengamatan Tampak Samping

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Pengamatan Tampak Belakang

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

REFERENSI
Albright JP, Saterbak A, dan Stokes J: Penggunaan kawat gigi lutut dalam olahraga.
Rekomendasi saat ini, Olah Raga Med 20: 281, 1995.

Block RM: Gambar skating cedera, Phys Med Rehabilitation Clin N Am 10: 177, 1999.

Casillas JM, Dulieu V, Cohen M, Marcer I, dan Didier JP: Perbandingan bioenergetik dari kaki
penyimpan energi baru dan kaki SACH dalam amputasi pembuluh darah di bawah lutut yang
traumatis, Arch Phys Med Rehabilitasi 76:39, 1995.

Chaffin DB: Pencegahan primer nyeri punggung bawah melalui penerapan biomekanik dalam
tugas-tugas penanganan bahan manual, G Ital Med Lav Ergon 27:40, 2005.

Chang YH, Hamerski CM, dan Kram R: Gaya horizontal terapan meningkatkan pemuatan impak
dalam penurunan gaya gravitasi, J Biomech 34: 679, 2001.
Dapena J dan Chung CS: Gerakan vertikal dan radial tubuh selama fase lepas landas dari lompat
tinggi, Latihan Olahraga Med Sci 20: 290, 1988.

Datta D, Heller B, dan Howitt J: Evaluasi perbandingan konsumsi oksigen dan pola gaya
berjalan diamputasi menggunakan Intelligent Prostheses dan kontrol fase ayunan lutut teredam
secara konvensional, Clin Rehabilitasi 19: 398, 2005.

Davis BL, Cavanagh PR, Sommer HJ 3, dan Wu, G: Pasukan reaksi tanah selama penggerak
dalam simulasi gayaberat mikro, Aviat Space Environ Med 67: 235, 1996.

De Koning JJ, Houdijk H, de Groot G, dan Bobbert MF: Dari biomekanik

teori untuk aplikasi dalam olahraga papan atas: kisah Klapskate, J Biomech 33: 1225, 2000.

10. DeVita P, Torry M, Glover KL, dan Speroni DL: Torsi persendian lutut fungsional dan pola
tenaganya selama berjalan dan berlari, J Biomech 29: 583, 1996.

11. Doty SB: Penerbangan luar angkasa dan pembentukan tulang, Materwiss Werksttech 35:
951, 2004.

12. Dubravcic-Simunjak S, Pecina M, Kuipers H, Moran J, dan Haspl M: Insidensi cedera pada
skater elit junior, Am J Sports Med 31: 511, 2003.

13. Frost HM: Osteoporosis: alasan untuk definisi lebih lanjut? Calcif Tissue Int

62:89, 1998.

14. Grabiner MD, Donovan S, Bareither ML, Marone JR, Hamstra-Wright K, Gatts S, dan Troy
KL: Kinematika batang dan risiko jatuh pada orang dewasa: translat-ing hasil biomekanik ke
klinik, J Electromyogr Kinesiol 18: 197 , 2007.

15. Greenblatt D: Pengobatan osteoporosis pascamenopause, Farmakoterapi

25: 574, 2005.

16. Hay JG dan Nohara H: Teknik yang digunakan oleh jumper panjang elit dalam persiapan
untuk take-off, J Biomech 23: 229, 1990.

17. Houdijk H, de Koning JJ, de Groot G, Bobbert MF, dan van Ingen Schenau GJ: Mekanik
push-off dalam speed skating dengan skate dan klap-skate konvensional, Med Sci Sprt Exerc 32:
635, 2000.

18. Hubbard M, de Mestre NJ, dan Scott J: Ketergantungan variabel rilis dalam shot shot, J
Biomech 34: 449, 2001.
19. Hume PA, Keogh K, dan Reid D: Peran biomekanik dalam memaksimalkan jarak dan
akurasi tembakan golf, Sports Med 35: 429, 2005.

20. Johnston CA, Taunton JE, Lloyd-Smith DR, dan McKenzie DC: Mencegah cedera berlari.
Pendekatan praktis untuk dokter keluarga, Can Fam Physician 49: 1101, 2003.

21. Kyröläinen H, Belli A, dan Komi P: Faktor biomekanik yang mempengaruhi ekonomi
berjalan, Med Sci Sports Exer 33: 1330, 2001.

22. Kyröläinen H, Kivela R, Koskinen S, McBride J, Andersen JL, Takala T, Sipila S, dan Komi
PV: Hubungan timbal balik antara struktur otot, kekuatan otot, dan ekonomi lari, Med Sci Sports
Exerc 35:45, 2003.

23. Bibir P: Epidemiologi dan prediktor fraktur yang berhubungan dengan osteoporosis, Am J
Med 103: 3S, 1997.

24. Machold W, Kwansy O, Gässler P, Kolonja A, Reddy B, Bauer E, dan Lehr S:

Risiko cedera melalui snowboarding, J Trauma 48: 1109, 2000.

25. Matsuo T, Escamilla RF, Fleisig GS, Barrentine SW, dan Andrews JR: Perbandingan
parameter kinematik dan temporal antara berbagai kelompok kecepatan pitch yang berbeda, J
Appl Biomech 17: 1, 2001.

26. McCarthy ID: Cairan bergeser karena gayaberat mikro dan pengaruhnya terhadap tulang:
ulasan pengetahuan saat ini, Ann Biomed Eng 33:95, 2005.

27. McGill SM: Evolusi ergonomi? Ergonomi 52:80, 2009.

28. Nelson RC: Biomekanik: dulu dan sekarang. Di Cooper JM dan Haven B, eds:

Prosiding Simposium Biomekanik, Bloomington, Ind, 1980.

29. Paluska SA dan McKeag DB: Kawat gigi lutut: bukti terkini dan rekomendasi klinis untuk
penggunaannya, Am Fam Physician 61: 411, 2000.

30. Peterman MM, Hamel AJ, Cavanagh PR, Paizza SJ, dan Shrakey NA: Pemodelan in vitro
strain tibialis manusia selama latihan dalam gravitasi mikro, J Biomech 34: 693, 2001.

31. Pietrosimone BG, Grindstaff TL, Linens SW, Uczekaj E, Hertel J: Tinjauan sistematis kawat
profilaksis dalam pencegahan cedera ligamen lutut pada pemain sepak bola perguruan tinggi, J
Athl Train 43: 409, 2008.

32. Pigozzi F, Santori N, Di Salvo V, Parisi A, dan Di-Luigi L: Snowboard trauma-

tology: sebuah studi epidemiologi, Ortopedi 20: 505, 1997.

33. Prodromos CC, Han Y, Rogowski J, Joyce B, Shi K: Sebuah meta-analisis tentang tidak
adanya air mata ligamentum cruciate anterior sebagai fungsi dari gender, olahraga, dan rejimen
pengurangan cedera lutut, Arthroscopy 23: 1320, 2007.

34. Recker RR: Osteoporosis, Contemp Nutr 8: 1, 1983.

35. Reilly SM, McElroy EJ, dan Biknevicius AR: Postur, gaya berjalan, dan relevansi ekologis
dari biaya alat gerak dan mekanisme penghematan energi dalam tetrapoda, Zoologi (Jena) 110:
271, 2007.

36. Rishiraj N, JE Taunton, Lloyd-Smith R, Woollard R, Regan W, dan Clement DB: Peran
potensial dari penahan lutut fungsional / fungsional dalam mencegah cedera ligamen lutut,
Sports Med 39: 937, 2009.

37. Robinovitch SN, Hsiao ET, Sandler R, Cortez J, Liu Q, dan Paiement GD: Pencegahan
fraktur jatuh dan patah terkait biomekanik, Exer Sprt Sci Rev 28:74, 2000.

38. Ruby D: Biomekanik — bagaimana komputer memperluas kinerja atletik hingga batas jauh
tubuh, Popular Science hal 58, Jan 1982.

39. Smith SM, Wastney ME, O'Brien KO, Morukov BV, Larina IM, Abrams SA, Davis-Street
JE, Oganov V, dan Shackelford LC: Penanda tulang, tablisme kalsium, dan kinetika kalsium
selama ruang durasi panjang penerbangan di stasiun luar angkasa mir, J Bone Miner Res 20: 208,
2004.

40. Stodden DF, Fleisig GS, McLean SP, Lyman SL, dan Andrews JR: Hubungan kapal panggul
dan kinematika torso atas dengan kecepatan baseball, J Appl Biomech 17: 164, 2001.

41. Versluys R, Beyl P, Van Damme M, Desomer A, Van Ham R, dan Lefeber D: Kaki
prostetik: tinjauan mutakhir dan pentingnya meniru biomekanik kaki-kaki manusia hu-man,
Disabil Rehabil Assist Assist Technol 4:65, 2009.

42. Virmavirta M, Kivekäs J, dan Komi P: Aerodinamis lepas landas dalam lompat ski, J
Biomech 34: 465, 2001.

43. Wickelgren WA: Cara mengatasi masalah, San Francisco, 1974, WH Freeman.

44. Yoshimitsu K, Shiva N, Matsuse H, Takano Y, T Matsugaki, Inada T, Tagawa Y, dan Nagata
K: Pengembangan metode pelatihan untuk lingkungan tanpa bobot menggunakan stimulasi listrik
dan kontraksi otot sukarela, Tohoku J Exp Med 220: 83, 2010.
A N N OTAT E D R E A D I N G S
Chaffin DB, Andersson GBJ, dan Martin BJ: Occupational biomechanics (edisi ke-3),

New York, 2006, John Wiley & Sons.

Berfungsi sebagai teks komprehensif di bidang biomekanik pekerjaan.

Chapman AE: Analisis biomekanik dari gerakan dasar manusia, Cham-

paign, IL, 2008, Human Kinetics.

Menganalisis gerakan fundamental umum seperti berjalan, berlari, melompat, melempar,

memanjat, dll.

BAB 1: APA ITU BIOMEKANIK? 27

Winter DA: Biomekanik dan kontrol motorik gerakan manusia (edisi ke-4), Baru

York, 2010, John Wiley & Sons.

Berfungsi sebagai buku teks canggih untuk studi biomekanik manusia.

Zeitz P: Seni dan kerajinan pemecahan masalah (2nd ed.), New York, 2007, John Wiley & Sons.

Memberikan strategi umum, serta alat dan teknik khusus untuk memecahkan masalah kuantitatif.

R E L AT E D W E B S I T E S
American College of Sports Medicine — Kelompok Minat Biomekanik

http://www.acsm.org

Menyediakan tautan ke Layanan Anggota American College of Sports Medicine

Pusat, yang menautkan ke Kelompok Minat ACSM, termasuk Biomekanik

Kelompok Minat.

American Society of Biomechanics

http://asb-biomech.org/

Halaman depan Perhimpunan Biomekanik Amerika. Memberikan informasi tentang organisasi,

abstrak konferensi, dan daftar program pascasarjana dalam biomekanik.
Newsgroup Biomch-L

http://www.biomch-l.org/

Memberikan informasi tentang grup diskusi email untuk biomekanik dan sains pergerakan
manusia / hewan.

Kelas Biomekanik di Web

http://www.uoregon.edu/~karduna/biomechanics/

Berisi tautan ke lebih dari 100 kelas biomekanik dengan komponen pengajaran berbasis web.

Halaman Kuning Biomekanik

http://www.sciencecentral.com/site/433521

Memberikan informasi tentang teknologi yang digunakan dalam pekerjaan terkait biomekanik
dan termasuk sejumlah klip video yang dapat diunduh.

Biomekanik World Wide

http://www.uni-due.de/~qpd800/WSITECOPY.html

Situs komprehensif dengan tautan ke situs web lain untuk beragam topik terkait biomekanik.

Masyarakat Internasional Biomekanik

http://www.isbweb.org/

Halaman depan Perhimpunan Biomekanik Internasional (ISB). Menyediakan informasi tentang

ISB, perangkat lunak dan data biomekanik, dan petunjuk ke sumber lain terkait informasi
biomekanik.

KEYTERMS
terkait dengan dimensi dan bobot segmen tubuh

penerapan prinsip-prinsip mekanis dalam studi organisme hidup

kondisi berlebihan yang disebabkan oleh kompresi saraf median di terowongan karpal dan

melibatkan mati rasa, kesemutan, dan rasa sakit di tangan

cabang mekanik yang berurusan dengan sistem yang mengalami percepatan

Sistem bobot dan ukuran awalnya dikembangkan di Inggris dan digunakan di Amerika

Nyatakan hari ini

proses pembentukan deduksi dari informasi yang tersedia

studi tentang deskripsi gerak, termasuk pertimbangan ruang dan waktu

studi tentang pergerakan manusia

studi tentang aksi kekuatan

mekanika

cabang fisika yang menganalisis aksi gaya pada partikel dan sistem mekanis

sistem metrik

sistem bobot dan ukuran yang digunakan secara internasional dalam aplikasi ilmiah dan diadopsi
untuk penggunaan sehari-hari oleh setiap negara besar kecuali Amerika Serikat

kualitatif

melibatkan deskripsi kualitas nonnumerik

kuantitatif

melibatkan penggunaan angka

obat olahraga

aspek klinis dan ilmiah dari olahraga dan olahraga

statika

cabang mekanika yang berurusan dengan sistem dalam keadaan gerakan konstan
 CHAPTER2

Konsep Kinematik 2 untuk Menganalisis

Gerakan Manusia

Setelah menyelesaikan bab ini, Anda akan dapat:

1. Berikan contoh bentuk gerak linier, sudut, dan umum.

2. Identifikasi dan gambarkan posisi referensi, pesawat, dan sumbu yang terkait
dengan tubuh manusia.

3. Tetapkan dan gunakan istilah arah dan terminologi gerakan bersama secara tepat.

4. Jelaskan bagaimana merencanakan dan melakukan analisis gerakan manusia

kualitatif yang efektif.

5. Identifikasi dan gambarkan penggunaan instrumentasi yang tersedia untuk

mengukur kuantitas kine-matic.

ONLINELEARNINGCENTERRESOURCES

www.mhhe.com/hall6e

Masuk ke Online Learning Center (OLC) kami untuk akses ke sumber daya tambahan
ini:

Manual Lab Online

Flashcards dengan definisi istilah kunci bab
Tujuan bab
Bab presentasi kuliah PowerPoint
Kuis bab penilaian diri
Sumber daya bab tambahan
Tautan web untuk studi dan eksplorasi topik terkait bab.
 Apakah yang terbaik untuk mengamati kiprah berjalan dari tampilan samping,
tampilan depan, atau belakang? Dari jarak mana seorang pelatih dapat mengamati gaya
lemparan pitcher yang terbaik? Apa keuntungan dan kerugian menganalisa gerakan yang
direkam dalam video? Bagi pengamat yang tidak terlatih, mungkin tidak ada perbedaan
dalam bentuk yang diperlihatkan oleh pelari elit dan pelari pemula atau dalam fungsi
lutut normal dan lutut yang cedera sebagian direhabilitasi. Keterampilan apa yang
diperlukan dan prosedur apa

digunakan untuk analisis kinematika gerakan manusia yang efektif?

Salah satu langkah paling penting dalam mempelajari subjek baru adalah
menguasai terminologi terkait. Demikian juga, mempelajari protokol analisis umum yang
dapat disesuaikan dengan pertanyaan atau masalah tertentu dalam bidang studi sangat
berharga. Dalam bab ini, termiologi gerakan manusia diperkenalkan, dan pendekatan
pemecahan masalah diadaptasi untuk menyediakan templat bagi penyelesaian kualitatif
masalah analisis gerakan manusia.

BENTUK GERAKAN

Sebagian besar gerakan manusia adalah gerakan umum, kombinasi kompleks

komponen gerak lin-ear dan sudut. Karena gerak linier dan sudut adalah bentuk gerakan
“murni”, kadang-kadang berguna untuk memecah gerak kompleks menjadi komponen
linier dan sudut saat melakukan analisis.

Gerak Linier

Gerakan linear murni melibatkan gerakan seragam dari sistem yang menarik,
dengan semua bagian sistem bergerak ke arah yang sama pada kecepatan yang sama.
Gerak linear juga disebut sebagai gerak translasi, atau terjemahan. Ketika suatu tubuh
mengalami penerjemahan, ia bergerak sebagai satu kesatuan, dan bagian-bagian tubuh itu
tidak bergerak relatif satu sama lain. Sebagai contoh, seorang penumpang yang sedang
tidur dalam penerbangan pesawat sedang diterjemahkan melalui udara. Namun, jika
penumpang bangun dan meraih majalah, terjemahan murni tidak lagi terjadi karena posisi
lengan relatif terhadap tubuh telah berubah.

Gerak linier juga bisa dianggap sebagai gerak sepanjang garis. Jika garis lurus,
gerakannya bujursangkar; jika garis melengkung, gerakannya melengkung. Pengendara
sepeda motor mempertahankan postur tidak bergerak ketika sepeda bergerak di sepanjang
jalan lurus bergerak lurus. Jika motor-clist melompat sepeda dan rangka sepeda tidak
berputar, baik pengendara maupun sepeda (dengan pengecualian roda pemintalan)
bergerak curvi-linear saat mengudara. Demikian juga, pemain ski Nordic meluncur dalam
posisi statis yang terkunci di bawah bukit pendek dalam gerakan bujursangkar. Jika
pemain ski melompati selokan dengan semua bagian tubuh bergerak ke arah yang sama
pada kecepatan yang sama di sepanjang jalur lengkung, gerakannya melengkung. Ketika
pengendara sepeda motor atau pemain ski melewati puncak bukit, gerakannya tidak
sejajar, karena bagian atas tubuh bergerak dengan kecepatan yang lebih besar daripada
bagian tubuh yang lebih rendah. Gambar 2-1 menampilkan pesenam dalam gerakan
bujursangkar, lengkung, dan rotasi.

Gerakan Sudut

Gerakan sudut adalah rotasi di sekitar garis imajiner pusat yang dikenal sebagai
sumbu rotasi, yang berorientasi tegak lurus terhadap bidang di mana rotasi terjadi. Ketika
pesenam melakukan lingkaran raksasa.

sebuah batang, seluruh bodi berputar, dengan sumbu rotasi melewati pusat batang.
Ketika penyelam loncatan menjalankan jungkir balik di udara, seluruh tubuh kembali
berputar, kali ini di sekitar sumbu imajiner rotasi yang bergerak bersama dengan tubuh.
Hampir semua gerakan manusia atas kehendak melibatkan rotasi dari segmen tubuh di
sekitar sumbu rotasi imaj-inary yang melewati pusat sendi yang dilampirkan oleh segmen
tersebut. Ketika gerakan atau rotasi sudut terjadi, bagian tubuh yang bergerak terus
bergerak relatif terhadap bagian tubuh yang lain.
 Gerak Umum

Ketika terjemahan dan rotasi digabungkan, gerakan yang dihasilkan adalah

gerakan umum. Sebuah sepak bola yang ditendang ujung ke ujung diterjemahkan melalui
udara karena secara bersamaan berputar di sekitar poros tengah (Gambar 2-2). Seorang
pelari diterjemahkan bersama oleh gerakan sudut segmen tubuh di pinggul, lutut, dan
pergelangan kaki. Gerakan manusia biasanya terdiri dari gerakan umum daripada gerakan
linear atau sudut murni.

Sistem Mekanik

Sebelum menentukan sifat suatu gerakan, sistem mekanis yang menarik harus
didefinisikan. Dalam banyak keadaan, seluruh tubuh manusia dipilih sebagai sistem yang
akan dianalisis. Namun dalam keadaan lain, sistem mungkin didefinisikan sebagai lengan
kanan atau bahkan bola yang diproyeksikan oleh lengan kanan. Ketika lemparan tinju
dilakukan, tubuh secara keseluruhan menampilkan gerakan umum, gerakan lengan
lempar terutama bersudut, dan gerakan bola yang dilepaskan adalah linier. Sistem
mekanis yang akan dianalisis dipilih oleh analis gerakan sesuai fokus perhatian.

Gerakan bujursangkar

Gerakan melengkung

Rotasi
TERMINOLOGI REFERENSI STANDAR

Mengkomunikasikan informasi spesifik tentang gerakan manusia membutuhkan

terminologi khusus yang secara tepat mengidentifikasi posisi dan arah tubuh.

Posisi Referensi Anatomi

Posisi referensi anatomis adalah posisi berdiri tegak dengan kaki sedikit terpisah
dan lengan menggantung santai di samping, dengan kaki.

telapak tangan menghadap ke depan. Ini bukan posisi berdiri alami, tetapi orientasi
tubuh secara konvensional digunakan sebagai posisi referensi atau tempat awal ketika
istilah gerakan didefinisikan.
 Ketentuan Arah

Dalam menggambarkan hubungan bagian tubuh atau lokasi objek eksternal

sehubungan dengan tubuh, penggunaan istilah arah diperlukan. Berikut ini adalah istilah
arah yang umum digunakan:

Superior: lebih dekat ke kepala (Dalam zoologi, istilah sinonimnya adalah

kranial.)

Inferior: lebih jauh dari kepala (Dalam zoologi, istilah sinonimnya adalah caudal.)

Anterior: menuju bagian depan tubuh (Dalam zoologi, istilah sinonimnya adalah
ventral.)

Posterior: menuju bagian belakang tubuh (Dalam zoologi, istilah sinonimnya

adalah dorsal.)

Medial: menuju garis tengah tubuh

Lateral: jauh dari garis tengah tubuh

Proksimal: lebih dekat dalam jarak dengan batang (Misalnya, lutut proxi-mal ke
pergelangan kaki.)

Distal: agak jauh dari bagasi (Misalnya, pergelangan tangan distal ke siku.)

Superficial: menuju permukaan tubuh

Deep: di dalam tubuh dan jauh dari permukaan tubuh

Semua istilah terarah ini dapat dipasangkan sebagai antonim — kata-kata yang
memiliki makna yang berlawanan. Mengatakan bahwa siku proksimal pergelangan
tangan sama benarnya dengan mengatakan bahwa pergelangan tangan distal ke siku.
Demikian pula, hidung lebih unggul dari mulut dan mulut lebih rendah dari hidung.

Pesawat Referensi Anatomi

Tiga pesawat kardinal imajiner membagi dua massa tubuh dalam tiga dimensi.
Sebuah pesawat adalah permukaan dua dimensi dengan orientasi terdefinisi oleh
koordinat spasial dari tiga titik diskrit yang tidak semuanya terkandung dalam garis yang
sama. Ini dapat dianggap sebagai permukaan datar imajiner. Bidang sagital, juga dikenal
sebagai bidang anteroposterior (AP), membagi tubuh secara vertikal menjadi bagian kiri
dan kanan, dengan masing-masing setengah berisi massa yang sama. Bidang frontal, juga
disebut bidang koronal, membelah tubuh secara vertikal menjadi dua bagian depan dan
belakang dengan massa yang sama. Bidang horizontal atau transversal memisahkan tubuh
menjadi dua bagian atas dan bawah dengan massa yang sama. Untuk seseorang yang
berdiri dalam posisi referensi anatomi, ketiga bidang kardinal semuanya berpotongan
pada satu titik yang dikenal sebagai pusat massa atau pusat gravitasi tubuh (Gambar 2-3).
Pesawat referensi imagi-nary ini hanya ada sehubungan dengan tubuh manusia. Jika
seseorang berbelok ke kanan, bidang referensi juga berbelok ke kanan.

Meskipun seluruh tubuh dapat bergerak sepanjang atau sejajar dengan bidang
kardinal, gerakan segmen tubuh individu juga dapat digambarkan sebagai gerakan bidang
sagital, gerakan bidang frontal, dan gerakan bidang transversal. Ketika ini terjadi,
gerakan yang digambarkan biasanya dalam bidang yang sejajar dengan salah satu bidang
kardinal. Sebagai contoh, gerakan yang melibatkan gerakan maju dan mundur dirujuk
kembali sebagai gerakan bidang sagital. Ketika roll ke depan dijalankan, seluruh tubuh
bergerak sejajar dengan bidang sagital. Selama berlari di tempat, gerakan lengan dan kaki
umumnya maju dan mundur, meskipun bidang gerak melewati sendi bahu dan pinggul
alih-alih bagian tengah tubuh. Marching, bowling, dan bersepeda sebagian besar
merupakan pergerakan bidang sagital (Gambar 2-4). Gerakan bidang frontal adalah
gerakan lateral (sisi-ke-sisi); contoh dari pergerakan bidang frontal total-tubuh adalah
roda berguling. Jack lompat, loncatan samping, dan tendangan samping dalam sepak bola
membutuhkan gerakan bidang frontal pada sambungan tubuh tertentu. Contoh-contoh
gerakan pesawat transversal total-tubuh termasuk pelintiran yang dilakukan oleh
penyelam, trampolin, atau pesenam udara dan pirouette penari.

Meskipun banyak gerakan yang dilakukan oleh tubuh manusia tidak berorientasi
secara sagital, frontal, atau transversal, atau tidak planar sama sekali, tiga pesawat
referensi utama masih bermanfaat. Gerakan tubuh kasar dan gerakan khusus yang disebut
pada persendian sering digambarkan sebagai gerakan frontal, sagital, atau transversal.

Sumbu Referensi Anatomi

Ketika sebuah segmen tubuh manusia bergerak, ia berputar di sekitar sumbu rotasi
imagi-nary yang melewati sebuah sendi tempat ia melekat. Ada tiga sumbu referensi
untuk menggambarkan gerak manusia, dan masing-masing berorientasi tegak lurus
terhadap salah satu dari tiga bidang gerak. Sumbu medio-lateral, juga dikenal sebagai
sumbu frontal-horizontal, tegak lurus terhadap bidang sagital. Rotasi pada bidang frontal
terjadi di sekitar sumbu antero-posterior, atau sumbu sagital-horizontal (Gambar 2-5).
Rotasi bidang melintang adalah sekitar sumbu longitudinal, atau sumbu vertikal. Penting
untuk mengenali bahwa masing-masing dari ketiga sumbu ini selalu dikaitkan dengan
bidang tunggal yang sama — sumbu yang tegak lurus.
TERMINOLOGI GERAKAN BERSAMA

Ketika tubuh manusia berada dalam posisi referensi anatomi, semua segmen tubuh
dianggap diposisikan pada nol derajat. Rotasi segmen tubuh yang jauh dari posisi
anatomis dinamai sesuai dengan arahan gerakan dan diukur sebagai sudut antara posisi
segmen tubuh dan posisi anatomi.

Pergerakan Pesawat Sagittal

Dari posisi anatomi, tiga gerakan primer yang terjadi pada bidang sagital adalah
fleksi, ekstensi, dan hiperekstensi (Gambar 2-6). Fleksi meliputi rotasi bidang sagital
yang diarahkan ke anterior dari kepala, trunk, lengan atas, lengan bawah, tangan, dan
pinggul, dan rotasi bidang sagital posterior yang diarahkan ke kaki bagian bawah.
Perpanjangan didefinisikan sebagai gerakan yang mengembalikan segmen tubuh ke
posisi anatomi dari posisi fleksi, dan hiperekstensi adalah rotasi di luar posisi anatomi
dalam arah yang berlawanan dengan arah fleksi. Jika lengan atau kaki diputar secara
internal atau eksternal dari posisi anatomi, fleksi, ekstensi, dan hiperekstensi pada lutut
dan siku dapat terjadi pada bidang selain sagital.

Rotasi bidang sagital di pergelangan kaki terjadi baik ketika kaki bergerak relatif
ke kaki bagian bawah dan ketika kaki bagian bawah bergerak relatif terhadap kaki. Gerak
yang membawa bagian atas kaki ke arah kaki bagian bawah dikenal sebagai dorsofleksi,
dan gerakan yang berlawanan, yang dapat divisualisasikan sebagai "menanam" bola kaki,
disebut plantar flexion (Gambar 2-7).
Pergerakan Pesawat Frontal

Gerakan rotasi bidang frontal utama adalah penculikan dan penambahan.

Penculikan (penculikan yang berarti "untuk mengambil") menjauhkan segmen tubuh dari
garis tengah tubuh; adduksi (menambahkan arti "untuk mengembalikan") menggerakkan
segmen tubuh lebih dekat ke garis tengah tubuh (Gambar 2-8).

Pergerakan bidang frontal lainnya termasuk rotasi ke samping dari batang, yang
disebut fleksi lateral kanan atau kiri (Gambar 2-9). Ketinggian dan depresi korset bahu
mengacu pada gerakan korset bahu dalam arah superior dan inferior, masing-masing
(Gambar 2-10). Rotasi tangan di pergelangan tangan di bidang frontal ke arah jari-jari
(sisi ibu jari) disebut sebagai deviasi radial, dan deviasi ulnaris adalah rotasi tangan ke
arah ulna (sisi jari kelingking) (Gambar 2-11).

Pergerakan kaki yang terjadi sebagian besar di bidang frontal selalu sion dan
inversi. Rotasi ke luar dari telapak kaki disebut ever-sion, dan rotasi ke dalam telapak
kaki disebut inversi (Gambar 2-12). Penculikan dan adduksi juga digunakan untuk
menggambarkan rotasi ke luar dan ke dalam dari seluruh kaki. Pronasi dan supinasi
sering digunakan untuk menggambarkan gerakan yang terjadi pada sendi subtalar.
Pronasi pada sendi sub-lar terdiri dari kombinasi eversi, abduksi, dan dorsofleksi, dan
supinasi melibatkan inversi, adduksi, dan fleksi plantar.
Pergerakan Pesawat Melintang

Gerakan tubuh pada bidang transversal adalah gerakan rotasi sekitar sumbu
longitudinal. Rotasi kiri dan rotasi kanan digunakan untuk menggambarkan gerakan
bidang melintang dari kepala, leher, dan batang. Rotasi lengan atau tungkai sebagai unit
dalam bidang transversal disebut rotasi medial, atau rotasi internal, ketika rotasi
mengarah ke garis tengah tubuh, dan rotasi lateral, atau rotasi eksternal, ketika rotasi
menjauhi garis tengah garis tengah. tubuh (Gambar 2-13).

Istilah khusus digunakan untuk gerakan rotasi lengan bawah. Rotasi luar dan
dalam lengan masing-masing dikenal sebagai su-pination dan pronation (Gambar 2-14).
Dalam posisi anatomis lengan bawah berada dalam posisi supinasi.

Walaupun abduksi dan adduksi adalah gerakan bidang frontal, ketika lengan atau
paha dilenturkan ke suatu posisi, pergerakan segmen-segmen ini pada bidang transversal
dari posisi anterior ke posisi lateral disebut abduksi horizontal, atau ekstensi horizontal
(Gambar 2-15) . Gerakan di bidang transversal dari posisi lateral ke posisi anterior
disebut adduksi horizontal, atau fleksi horisontal.
Pergerakan lainnya

Banyak gerakan anggota tubuh terjadi di pesawat yang berorientasi secara

diagonal ke tiga pesawat kardinal yang diakui secara tradisional. Namun, karena gerakan
manusia begitu rumit, identifikasi nominal bidang gerak manusia tidak praktis.

Satu kasus khusus dari gerakan umum yang melibatkan gerakan melingkar dari
segmen tubuh ditetapkan sebagai sirkumuksi. Menelusuri lingkaran imajiner di udara
dengan ujung jari sementara tangan lainnya diam membutuhkan penggantungan pada
sendi metacarpophalangeal (Gambar 2-16). Circumduction menggabungkan fleksi,
ekstensi, abduksi, dan adduksi, yang diolah kembali dalam lintasan berbentuk kerucut
dari segmen tubuh yang bergerak.

Pronation Supination
 SISTEM REFERENSI SPASIAL

Sementara tiga bidang kardinal dan sumbu rotasi yang terkait

bergerak bersama tubuh, juga sering bermanfaat untuk
menggunakan sistem referensi tetap. Ketika ahli biomekanis
secara kuantitatif menggambarkan pergerakan organisme hidup,
mereka menggunakan sistem referensi spasial untuk membakukan
pengukuran yang dilakukan. Sistem yang paling umum digunakan
adalah sistem koordinat Cartesius, di mana satuan diukur dalam
arah dari dua atau tiga sumbu utama.

Gerakan yang terutama dalam satu arah, atau planar, seperti

berlari, bersepeda, atau melompat, dapat dianalisis dengan menggunakan sistem
koordinat Cartesian dua dimensi (Gambar 2-17). Dalam sistem koordinat Kartesius dua
dimensi, titik yang menarik diukur dalam satuan dalam arah x, atau horisontal, dan dalam
arah y, atau vertikal. Ketika seorang ahli biomekanis menganalisis gerakan tubuh
manusia, poin yang menarik biasanya adalah sendi tubuh, yang merupakan titik akhir
segmen tubuh. Lokasi setiap pusat sambungan dapat diukur sehubungan dengan dua
sumbu dan digambarkan sebagai (x, y), di mana x adalah jumlah unit horizontal yang
jauh dari sumbu y dan y adalah jumlah unit vertikal yang jauh dari x -sumbu. Unit-unit
ini dapat diukur dalam pembagian positif dan negatif (Gambar 2-18). Ketika sebuah
pergerakan yang menarik adalah tiga dimensi, analisis dapat diperluas ke dimensi ketiga
dengan menambahkan sumbu z tegak lurus ke sumbu x dan y dan mengukur satuan
menjauh dari bidang x, y ke arah z. Dengan sistem koordinat dua dimensi, sumbu y
biasanya vertikal, dan sumbu x horizontal. Dalam kasus sistem koordinat tiga dimensi,
biasanya sumbu-z yang vertikal, dengan sumbu x dan y yang mewakili dua arah
horizontal.

ANALISIS KUALITATIF GERAKAN MANUSIA

Perintah yang baik dari bahasa yang terkait dengan bentuk gerak, terminologi
referensi standar, dan terminologi gerakan bersama sangat penting untuk dapat
menggambarkan analisis kualitatif gerakan manusia. Kemampuan untuk menilai secara
kualitatif pergerakan manusia juga membutuhkan keduanya.
tepi karakteristik gerakan yang diinginkan dan kemampuan untuk mengamati dan
menganalisis apakah kinerja yang diberikan menggabungkan karakteristik ini. Seperti
yang diperkenalkan pada Bab 1, kata kualitatif mengacu pada deskripsi kualitas tanpa
menggunakan angka. Pengamatan visual adalah pendekatan yang paling umum
digunakan untuk menganalisis secara kualitatif mekanisme gerakan manusia.
Berdasarkan informasi yang diperoleh dari menonton seorang atlet melakukan
keterampilan, seorang pasien berjalan menuruni jalan, atau seorang siswa mencoba tugas
baru, pelatih, dokter, dan guru membuat penilaian dan rekomendasi setiap hari. Agar
efektif, bagaimanapun, analisis kualitatif tidak dapat dilakukan secara sembarangan,
tetapi harus direncanakan dan dilakukan dengan cermat oleh seorang analis dengan
pengetahuan tentang biomekanik gerakan.

Pengetahuan Prasyarat untuk Analisis Kualitatif

Ada dua sumber utama informasi untuk analis yang mendiagnosis keterampilan
motorik. Yang pertama adalah kinematika atau teknik yang diperagakan oleh pemain, dan
yang kedua adalah hasil kinerja. Mengevaluasi hasil kinerja adalah nilai terbatas, karena
akar hasil kinerja optimal adalah biomekanik yang tepat.

Untuk secara efektif menganalisis keterampilan motorik, sangat membantu analis

untuk memahami tujuan spesifik keterampilan tersebut dari perspektif biomekanik.
Tujuan umum dari pemain bola voli yang melayani bola adalah memproyeksikan bola
secara legal melewati net dan masuk ke lapangan lawan. Secara khusus, ini
membutuhkan penjumlahan kekuatan yang terkoordinasi yang dihasilkan oleh rotasi
batang, ekstensi bahu, ekstensi siku, dan terjemahan maju dari pusat gravitasi total-tubuh,
serta menghubungi bola pada ketinggian dan sudut yang tepat. Sedangkan tujuan akhir
dari pengendara sepeda sprint kompetitif adalah untuk memaksimalkan kecepatan sambil
menjaga keseimbangan untuk melewati garis finish terlebih dahulu, secara biomekanik
ini membutuhkan faktor-faktor seperti memaksimalkan produksi gaya tegak lurus
terhadap pedal dan mempertahankan profil tubuh yang rendah untuk meminimalkan
tahan udara.

Tanpa pengetahuan tentang prinsip-prinsip biomekanik yang relevan, analis

mungkin mengalami kesulitan dalam mengidentifikasi faktor-faktor yang berkontribusi
pada (atau menghambat) kinerja dan mungkin salah menafsirkan pengamatan yang
mereka buat. Lebih khusus lagi, untuk secara efektif menganalisis keterampilan motorik,
analis harus dapat mengidentifikasi penyebab kesalahan teknik, sebagai lawan dari gejala
kesalahan, atau kekhasan kinerja. Pelatih tenis atau golf yang tidak berpengalaman dapat
fokus untuk membuat pemain menampilkan tindak lanjut yang tepat setelah memukul
bola. Namun, tindak lanjut yang tidak memadai hanyalah gejala dari kesalahan kinerja
yang mendasarinya, yang dapat berupa kegagalan untuk memulai pukulan atau ayunan
dengan rotasi batang yang cukup dan backswing, atau kegagalan untuk mengayunkan
raket atau pentungan dengan kecepatan yang memadai. Kemampuan untuk
mengidentifikasi penyebab kesalahan kinerja tergantung pada pemahaman biomekanik
keterampilan motorik.

Salah satu sumber pengetahuan potensial tentang biomekanik keterampilan

motorik adalah pengalaman dalam melakukan keterampilan tersebut. Seseorang yang
melakukan keterampilan dengan mahir biasanya lebih siap untuk menganalisis secara
kualitatif keterampilan itu daripada orang yang kurang terbiasa dengan keterampilan itu.
Sebagai contoh, pemain tingkat lanjut menunjukkan pengambilan keputusan perseptual
yang lebih besar selama pitch dibandingkan dengan batters menengah, terutama ketika
pitch adalah bola kurva (4). Dalam kebanyakan kasus, tingkat keakraban yang tinggi
dengan keterampilan atau gerakan yang dilakukan meningkatkan kemampuan analis
untuk memusatkan perhatian pada aspek-aspek penting dari acara tersebut.

Pengalaman langsung dalam melakukan keterampilan motorik, bagaimanapun,

bukan satu-satunya atau tentu cara terbaik untuk memperoleh keahlian dalam
menganalisis keterampilan. Atlet yang terampil sering kali mencapai kesuksesan bukan
karena bentuk atau teknik yang mereka perlihatkan, tetapi terlepas dari itu! Selain itu,
atlet yang sangat berprestasi tidak selalu menjadi pelatih terbaik, dan pelatih yang sangat
sukses mungkin memiliki sedikit atau tidak ada pengalaman partisipatif dalam olahraga
yang mereka latih.

Pembimbing, guru, atau dokter yang teliti biasanya menggunakan beberapa jalan
untuk mengembangkan basis pengetahuan untuk mengevaluasi keterampilan motorik.
Salah satunya adalah membaca bahan-bahan yang tersedia dari buku teks, jurnal ilmiah,
dan jurnal lay (pembinaan), terlepas dari fakta bahwa tidak semua pola dan keterampilan
gerakan telah diteliti dan bahwa beberapa literatur biomekanik begitu esoterik sehingga
diperlukan pelatihan lanjutan dalam biomekanik untuk memahaminya . Namun, ketika
memilih bahan bacaan, penting untuk membedakan antara artikel yang didukung oleh
penelitian dan yang terutama didasarkan pada pendapat, karena pendekatan "akal sehat"
untuk analisis keterampilan mungkin cacat. Ada juga peluang untuk berinteraksi
langsung dengan individu yang memiliki pengetahuan ahli keterampilan tertentu di
konferensi dan lokakarya.

Merencanakan Analisis Kualitatif

Bahkan analisis kualitatif yang paling sederhana pun dapat menghasilkan

informasi yang tidak memadai atau salah jika didekati secara serampangan. Ketika
kompleksitas keterampilan dan / atau tingkat detail analitik yang diinginkan meningkat,
demikian juga tingkat perencanaan yang diperlukan.

Langkah pertama dalam analisis apa pun adalah mengidentifikasi pertanyaan atau
pertanyaan utama yang menarik. Seringkali, pertanyaan-pertanyaan ini telah dirumuskan
oleh analis, atau mereka berfungsi sebagai tujuan asli untuk observasi. Misalnya, apakah
kiprah pasien pasca operasi kembali normal? Mengapa seorang pemain bola voli
mengalami kesulitan mengenai cross-court? Apa yang mungkin menyebabkan sakit
pergelangan tangan sekretaris? Atau sederhananya, apakah keterampilan yang diberikan
dilakukan secara seefektif mungkin? Mempertanyakan satu atau lebih pertanyaan atau
masalah tertentu membantu memfokuskan analisis. Mempersiapkan lembar kriteria atau
daftar periksa sebelum melakukan analisis adalah cara yang berguna untuk membantu
memusatkan perhatian pada elemen-elemen penting dari gerakan yang sedang dievaluasi.
Tentu saja, kemampuan untuk mengidentifikasi pertanyaan analisis yang tepat dan
merumuskan daftar periksa tergantung pada pengetahuan analis tentang bio-mekanika
gerakan. Ketika seorang analis mengamati keterampilan yang kurang familiar, akan
sangat membantu untuk mengingat bahwa banyak keterampilan motorik memiliki
kesamaan. Misalnya, servis di tenis dan bola voli dan overhead buruk-minton jelas sangat
mirip dengan lemparan ketiak.

Analis selanjutnya harus menentukan perspektif optimal untuk melihat pergerakan.

Jika gerakan utama terutama pla-nar, seperti dengan kaki selama bersepeda atau lengan
pitching selama pitch softball, perspektif penglihatan tunggal seperti tampilan samping
atau tampilan belakang mungkin cukup. Jika gerakan terjadi di lebih dari satu bidang,
seperti gerakan lengan dan kaki selama gaya dada atau gerakan lengan selama ayunan
pemukul baseball, pengamat mungkin perlu melihat gerakan dari lebih dari satu
perspektif untuk melihat semua aspek penting minat. Sebagai contoh, tampilan belakang,
tampilan samping, dan tampilan atas tendangan seniman bela diri semuanya
menghasilkan informasi yang berbeda tentang pergerakan (Gambar 2-19).
 Jarak pandang analis dari pelaku juga harus dipantau dengan seksama (Gambar 2-
20). Jika analis ingin mengamati pronasi dan supinasi sub-talar pada pasien yang berjalan
di atas treadmill, pandangan belakang close-up pada tungkai bawah dan kaki diperlukan.
Menganalisis di mana pemain bola voli tertentu bergerak di lapangan selama serangkaian
permainan di bawah kondisi permainan yang berubah dengan cepat, paling baik
dilakukan dari posisi yang jauh dan tinggi.

Pertimbangan lain adalah jumlah percobaan atau eksekusi gerakan yang harus
diamati dalam proses merumuskan analisis. Seorang atlet yang terampil dapat
menampilkan gerakan kinematika yang hanya menyimpang sedikit di seluruh
pertunjukan, tetapi seorang anak yang belajar berlari mungkin tidak memiliki dua
langkah yang sama. Mendasarkan analisis pada pengamatan kinerja tunggal biasanya
tidak bijaksana. Semakin besar ketidakkonsistenan dalam kinerjanya, semakin besar
jumlah pengamatan yang harus dilakukan.

Faktor-faktor lain yang berpotensi mempengaruhi kualitas pengamatan pergerakan

manusia adalah pakaian pelaku dan sifat lingkungan sekitarnya. Ketika peneliti
biomekanik mempelajari kine-mati dari gerakan tertentu, subjek biasanya mengenakan
pakaian minimal sehingga gerakan segmen tubuh tidak akan dikaburkan. Meskipun ada
banyak situasi, seperti kelas pengajaran, acara kompetitif, dan praktik tim, yang hal ini
mungkin tidak praktis, analis harus menyadari bahwa pakaian longgar dapat
mengaburkan gerakan halus. Pencahayaan yang memadai dan latar belakang warna
kontras yang tidak mengganggu juga meningkatkan visibilitas gerakan yang diamati.

Pertimbangan terakhir adalah apakah hanya mengandalkan pengamatan visual atau

menggunakan kamera video. Dengan meningkatnya kecepatan gerakan minat, semakin
tidak praktis untuk mengandalkan pengamatan visual. Sebagai konsekuensinya, bahkan
pengamat yang paling hati-hati mungkin kehilangan aspek-aspek penting dari gerakan
yang dieksekusi dengan cepat. Video juga memungkinkan pemain untuk melihat gerakan,
serta memungkinkan menonton gerakan yang berulang-ulang oleh analis dan pelaku,
memungkinkan umpan balik kinerja yang dapat meningkatkan pembelajaran
keterampilan motorik. Sebagian besar unit pemutaran juga mengaktifkan gerakan lambat
 melihat dan kemajuan satu gambar yang memfasilitasi isolasi aspek kritis dari
suatu gerakan.

Analis harus menyadari, bagaimanapun, bahwa ada potensi penarikan kembali ke

penggunaan video. Kesadaran subjek tentang keberadaan era kamera kadang-kadang
menghasilkan perubahan kinerja. Analis gerakan harus menyadari bahwa subjek dapat
terganggu atau secara tidak sadar memodifikasi teknik mereka ketika alat perekam
digunakan.

Melakukan Analisis Kualitatif

Meskipun ada perencanaan analisis kualitatif yang cermat, pertanyaan-pertanyaan

baru terkadang muncul selama pengumpulan observasi. Modifikasi gerakan mungkin
terjadi dengan setiap kinerja sebagai pembelajaran okcurs, terutama ketika pemain tidak
terampil. Bahkan ketika ini tidak terjadi, pengamatan yang dilakukan dapat menyarankan
pertanyaan baru yang menarik. Misalnya, apa yang menyebabkan ketidakkonsistenan
dalam ayunan pegolf? Perubahan teknik apa yang terjadi pada kisaran 30-40 m dalam
sprint 100 m? Analisis yang cermat tidak diprogram secara ketat, tetapi sering kali
melibatkan identifikasi pertanyaan baru untuk dijawab atau masalah yang harus
dipecahkan. Guru, clini-cian, atau pelatih sering terlibat dalam proses yang
berkesinambungan dalam merumuskan analisis, mengumpulkan pengamatan tambahan,
dan merumuskan analisis yang diperbarui (Gambar 2-21).
 Menjawab pertanyaan yang telah diidentifikasi mengharuskan ana-lyst dapat fokus
pada aspek-aspek penting dari gerakan. Setelah kesalahan bio-mekanis secara umum
diidentifikasi, seringkali berguna bagi analis untuk mengawasi pelaku selama beberapa
percobaan dan secara progresif membidik masalah spesifik. Mengevaluasi teknik softball
pitcher mungkin dimulai dengan pengamatan kecepatan bola yang tidak mencukupi,
berlanjut ke evaluasi kinematika ekstremitas atas, dan diakhiri dengan identifikasi
pergelangan tangan yang tidak cukup saat melepaskan bola.

Analis juga harus menyadari bahwa setiap kinerja keterampilan motorik

dipengaruhi oleh karakteristik pemain. Ini termasuk usia pemain, jenis kelamin, dan
antropometri; tingkat perkembangan dan keterampilan di mana pemain beroperasi; dan
setiap ciri fisik atau kepribadian khusus yang dapat memengaruhi kinerja. Memberikan
pemain pemula yang berusia pra sekolah dengan isyarat untuk kinerja yang terampil dan
matang mungkin kontraproduktif, karena anak-anak muda tidak memiliki kemampuan
motorik yang sama dengan orang dewasa. Demikian juga, meskipun pelatihan dapat
memperbaiki kehilangan kekuatan otot dan rentang gerak sendi yang sebelumnya
dianggap tidak terkait dengan penuaan, analis gerakan manusia membutuhkan
peningkatan pengetahuan dan kepekaan terhadap kebutuhan khusus orang dewasa yang
ingin mengembangkan keterampilan motorik baru. Analis juga harus menyadari bahwa,
meskipun gender secara tradisional dianggap sebagai dasar untuk perbedaan kinerja,
penelitian telah menunjukkan bahwa sebelum pubertas sebagian besar perbedaan kinerja
terkait gender mungkin diturunkan secara budaya daripada ditentukan secara biologis (3).
Gadis-gadis muda biasanya tidak diharapkan untuk menjadi terampil atau bahkan seaktif
anak laki-laki. Sayangnya, dalam banyak situasi, harapan-harapan ini melampaui masa
kanak-kanak hingga remaja dan dewasa. Keyakinan bahwa suatu kegiatan yang tidak
sesuai gender telah terbukti berdampak negatif pada kemampuan wanita usia kuliah
untuk mempelajari keterampilan motorik baru (1). Analis yang berkinerja perempuan
tidak seharusnya memperkuat kesalahpahaman budaya ini dengan menurunkan harapan
mereka terhadap anak perempuan atau perempuan berdasarkan gender. Analis juga harus
peka terhadap faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi kinerja. Apakah pemain
tersebut mengalami gangguan emosi baru-baru ini? Apakah matahari ada di matanya?
Apakah dia lelah? Menjadi pengamat yang efektif membutuhkan kesadaran penuh
terhadap lingkungan sekitar.
 Untuk melengkapi pengamatan visual, analis harus menyadari bahwa bentuk-
bentuk informasi non-visual kadang-kadang juga berguna selama analisis gerakan.
Misalnya, informasi pendengaran dapat memberikan petunjuk tentang cara di mana suatu
gerakan dieksekusi. Kontak yang tepat dari sebuah klub golf dengan sebuah bola
terdengar sangat berbeda dari ketika seorang pegolf “memuncaki” bola tersebut.
Demikian pula, celah tongkat bisbol mengenai bola menunjukkan bahwa kontak itu
langsung daripada melirik. Suara kontak ganda lengan pemain bola voli dengan bola
dapat mengidentifikasi serangan ilegal. Suara gaya berjalan pasien biasanya
mengungkapkan apakah ada asimetri.

Sumber informasi potensial lainnya adalah umpan balik dari pelaku (Contoh
Aplikasi 2.1). Seorang pemain yang cukup berpengalaman untuk mengenali kembali
bagaimana suatu gerakan tertentu terasa dibandingkan dengan cara sedikit modifikasi dari
gerakan yang sama dirasakan adalah sumber informasi yang berguna. Namun, tidak
semua pemain cukup terbiasa secara biestetis untuk memberikan umpan balik subyektif
yang berarti dari sifat ini. Pelaku yang dianalisis juga dapat membantu dengan cara lain.
Kekurangan kinerja dapat disebabkan oleh kesalahan dalam teknik, persepsi, atau
pengambilan keputusan. Identifikasi kesalahan persepsi dan pengambilan keputusan oleh
pemain sering membutuhkan lebih dari pengamatan visual kinerja. Dalam kasus ini,
mengajukan pertanyaan yang bermakna tentang pelaku mungkin berguna. Namun, analis
harus mempertimbangkan input subyektif dari pelaku dalam hubungannya dengan
pengamatan yang lebih objektif.

Cara potensial lain untuk meningkatkan ketelitian analisis adalah dengan

melibatkan lebih dari satu analis. Ini mengurangi kemungkinan kelalaian. Siswa dalam
proses belajar keterampilan motorik baru juga dapat memanfaatkan tim untuk
menganalisis kinerja satu sama lain di bawah arahan guru yang sesuai.

Akhirnya, analis harus ingat bahwa keterampilan pengamatan meningkat dengan

latihan. Ketika analis memperoleh pengalaman, proses analisis menjadi lebih alami, dan
analisis yang dilakukan cenderung menjadi lebih efektif.

S A M P L E A P P L I C A T I O N 2. 1

Masalah: Sally, pemukul luar yang kuat dari tim bola voli sekolah menengah, telah
keluar selama dua minggu dengan bursitis bahu ringan tetapi baru-baru ini menerima izin
dokternya untuk kembali berlatih. Joan, pelatih Sally, memperhatikan bahwa lonjakan
Sally melakukan perjalanan dengan kecepatan lambat dan sedang ditangani dengan
mudah oleh para pemain bertahan.

Merencanakan Analisis

Masalah spesifik apa yang perlu dipecahkan atau pertanyaan yang perlu dijawab
terkait dengan gerakan ini? Joan pertama-tama mempertanyakan Sally untuk memastikan
bahunya tidak sakit. Dia kemudian beralasan bahwa ada kesalahan teknis.

Dari sudut dan jarak apa sajakah aspek problematik dari gerakan itu paling baik
diamati? Apakah diperlukan lebih dari satu tampilan? Meskipun lonjakan vol-leyball
melibatkan rotasi bidang transversal batang, gerakan lengan terutama di bidang sagital.
Karena itu Joan memutuskan untuk memulai dengan mengamati pandangan sagital dari
sisi lengan memukul Sally.

Berapa banyak pertunjukan gerakan yang harus diamati? Karena Sally adalah
pemain yang terampil dan paku-paku secara konsisten dieksekusi pada kecepatan rendah,
Joan beralasan bahwa hanya beberapa pengamatan yang mungkin diperlukan.

Apakah pakaian subjek khusus, pencahayaan, atau lingkungan latar belakang

diperlukan untuk memfasilitasi pengamatan? Gym tempat tim berlatih menyala dengan
baik dan para pemain mengenakan atasan tanpa lengan. Oleh karena itu, tidak ada
akomodasi khusus untuk analisis yang diperlukan.

Apakah rekaman video dari gerakan itu perlu atau bermanfaat? Paku vol-leyball
adalah gerakan yang relatif cepat, tetapi ada titik-titik pemeriksaan yang pasti yang bisa
diamati oleh pengamat yang berpengetahuan luas secara real time. Apakah lompatan
terutama vertikal, dan apakah cukup tinggi bagi pemain untuk menghubungi bola di atas
jaring? Apakah lengan memukul diposisikan dengan lengan atas dalam penculikan
horizontal maksimal sebelum lengan ayun untuk memungkinkan berbagai gerakan
lengan? Apakah gerakan memukul dimulai dengan rotasi batang diikuti oleh fleksi bahu,
kemudian ekstensi siku, kemudian fleksi pergelangan tangan yang mirip snapshot?
Apakah gerakan dieksekusi dengan cara yang terkoordinasi untuk memungkinkan
memberikan kekuatan besar pada bola?
 Melakukan Analisis

Tinjau, dan kadang-kadang merumuskan kembali, pertanyaan fokus tertentu.

Setelah menonton Sally melakukan dua paku, Joan mengamati bahwa rentang gerak
lengannya tampaknya relatif kecil.

Secara berulang-ulang lihat gerakan untuk secara bertahap membidik penyebab

kesalahan kinerja. Setelah menonton Sally lonjakan tiga kali lagi, Joan menduga bahwa
Sally tidak memposisikan lengan atasnya dalam penculikan hori-zontal maksimal dalam
persiapan untuk pemukulan.

Waspadai pengaruh karakteristik pemain. Joan berbicara dengan Sally di pinggir

lapangan dan memintanya untuk meletakkan lengannya dalam posisi persiapan untuk
pukulan. Dia bertanya pada Sally apakah posisi ini menyakitkan, dan Sally menjawab
bahwa itu tidak benar.

Perhatikan isyarat non-visual. (Tidak ada yang terlihat dalam situasi ini.)

Jika pantas, minta pemain untuk menganalisis sendiri. Joan mengatakan kepada
Sally bahwa dia mencurigai Sally telah melindungi bahu dengan tidak memutar
lengannya cukup jauh untuk mempersiapkan paku. Dia bisa memperbaiki masalahnya.
Beberapa paku Sally berikutnya dieksekusi dengan kecepatan jauh lebih cepat.

Pertimbangkan untuk melibatkan analis lain untuk membantu. Joan meminta

asisten pelatihnya untuk mengawasi Sally untuk sisa latihan untuk menentukan apakah
masalahnya telah diperbaiki.

dan informatif. Analis ahli biasanya lebih mampu mengidentifikasi dan

mendiagnosis kesalahan daripada pemula. Analis pemula harus mengambil setiap
kesempatan untuk mempraktikkan analisis gerakan dalam pengaturan yang terencana dan
terstruktur dengan cermat, karena praktik seperti itu telah terbukti meningkatkan
kemampuan memusatkan perhatian pada aspek-aspek kritis kinerja (2).
 ALAT UNTUK MENGUKUR

KUANTITAS KINEMATIK

Peneliti Biomekanik telah menyediakan beragam peralatan untuk mempelajari

kinematika gerakan manusia. Pengetahuan yang diperoleh melalui penggunaan alat ini
sering diterbitkan dalam jurnal profesional untuk guru, dokter, pelatih, dan orang lain
yang tertarik dengan gerakan manusia.

Video dan Film

Para fotografer mulai menggunakan kamera untuk mempelajari gerakan manusia

dan binatang selama akhir abad ke-19. Salah satu pho-tographer awal yang terkenal
adalah Eadweard Muybridge, seorang fotografer lanskap Inggris dan karakter yang agak
berwarna yang sering menerbitkan esai yang memuji karyanya sendiri. Muybridge
menggunakan kamera diam yang dikontrol secara elektronik yang disejajarkan secara
berurutan dengan perangkat trip elektromagnetik untuk menangkap bidikan berantai kuda
yang berlari dan berderap, dengan demikian menyelesaikan pertentangan tentang apakah
keempat kaki pernah mengudara secara simultan (yaitu). Namun, yang lebih penting, ia
mengumpulkan tiga volume karya pho-tografi tentang gerakan manusia dan hewan yang
memberikan dokumentasi ilmiah tentang beberapa perbedaan halus antara gaya berjalan
normal dan patologis.

Analis pergerakan saat ini memiliki beragam jenis kamera yang dapat dipilih.
Jenis gerakan dan persyaratan analisis sangat menentukan kamera dan sistem analisis
pilihan. Video standar menyediakan 30 gambar yang dapat diselesaikan per detik, yang
cukup memadai untuk banyak aplikasi gerakan manusia. Para ilmuwan dan dokter yang
melakukan studi kuantitatif terperinci mengenai kinematika gerak manusia biasanya
membutuhkan kamera video dan unit pemutaran yang lebih canggih, dengan tingkat
pengambilan gambar yang lebih tinggi. Sistem tangkapan video digital yang dirancang
untuk analisis gerakan manusia tersedia secara komersial dengan kecepatan bingkai
hingga 2000 Hz. Namun, baik untuk analisis kualitatif maupun kuantitatif, pertimbangan
yang sering kali lebih penting daripada kecepatan kamera adalah kejelasan gambar yang
diambil. Ini adalah kecepatan rana kamera yang memungkinkan pengguna mengontrol
waktu bukaan, atau lamanya waktu rana terbuka saat setiap gambar dalam rekaman video
diambil. Semakin cepat gerakan dianalisis, semakin pendek durasi waktu pencahayaan
yang diperlukan untuk mencegah kekaburan gambar yang diambil.
 Pertimbangan penting lainnya ketika menganalisis gerakan manusia dengan video
adalah jumlah kamera yang diperlukan untuk secara memadai menangkap aspek-aspek
yang menarik. Karena sebagian besar gerakan manusia tidak dibatasi pada satu bidang
tunggal, biasanya diperlukan beberapa kamera untuk memastikan bahwa semua gerakan
dapat dilihat dan direkam secara akurat untuk analisis terperinci. Ketika kepraktisan
menentukan bahwa satu kamera digunakan, pertimbangan yang bijaksana harus diberikan
pada posisi pemosisian kamera yang terkait dengan pergerakan yang menarik. Hanya
ketika gerakan manusia terjadi tegak lurus terhadap sumbu optik kamera, sudut-sudut
yang ada pada sambungan dilihat tanpa distorsi.

Ahli biomekanis biasanya melakukan analisis kuantitatif gerak manusia dengan

menempelkan penanda reflektif kecil di atas pusat sendi subjek dan tempat menarik
lainnya pada tubuh, dengan lokasi penanda tergantung pada tujuan analisis. Kamera
video digital berkecepatan tinggi dengan cincin cahaya inframerah yang mengelilingi
lensa kemudian menangkap gambar kontras tinggi dari penanda reflektif. Karena gerakan
manusia jarang murni planar, para peneliti biasanya memposisikan enam hingga delapan
dan kadang-kadang lebih banyak kamera di sekitar area pementasan di lokasi strategis
untuk memungkinkan generasi representasi tiga dimensi dari gerakan penanda. Banyak
dari perangkat lunak analisis biomekanik saat ini mampu memberikan output grafis yang
menampilkan jumlah yang menarik secara kinematik dan kinetik dalam beberapa menit
setelah gerakan secara digital dikunci oleh kamera.

Sistem Pemantauan Gerakan Lainnya

Accelerometer adalah transduser yang digunakan untuk pengukuran percepatan

langsung. Accelerometer terpasang sekuat mungkin ke segmen tubuh atau objek lain
yang menarik, dengan output listrik disalurkan ke perangkat rekaman. Akselerometer tiga
dimensi yang menggabungkan beberapa akselerometer linier tersedia secara komersial
untuk memantau akselerasi selama gerakan nonlinear.

RINGKASAN

Pergerakan tubuh manusia dirujuk ke bidang sagital, frontal, dan transversal,

dengan sumbu mediolateral, anteroposterior, dan longitudinal masing-masing.
Kebanyakan gerak manusia bersifat umum, dengan komponen linier dan sudut.
Seperangkat terminologi khusus digunakan untuk menggambarkan gerakan segmen dan
aksi bersama tubuh manusia.
 Guru kegiatan fisik, dokter, dan pelatih semua secara rutin melakukan analisis
kualitatif untuk menilai, memperbaiki, atau meningkatkan gerakan manusia. Kedua
pengetahuan tentang tujuan spesifik biomekanik dari gerakan dan perencanaan yang
matang diperlukan untuk analisis kualitatif yang efektif. Sejumlah alat khusus tersedia
untuk membantu para peneliti dalam mengumpulkan pengamatan ki-nematic dari gerakan
manusia.

MASALAH PENGANTAR

Dengan menggunakan terminologi gerakan yang tepat, tulis deskripsi kualitatif

tentang kinerja lompatan vertikal maksimal. Deskripsi Anda harus cukup rinci sehingga
pembaca dapat memvisualisasikan gerakan secara lengkap dan akurat.

Pilih gerakan yang terjadi terutama di salah satu dari tiga pesawat referensi utama.
Uraikan gerakan ini secara kualitatif dengan cukup detail sehingga pembaca uraian Anda
dapat memvisualisasikan gerakan tersebut.

Sebutkan lima gerakan yang terjadi terutama di masing-masing dari tiga pesawat
kardinal. Gerakan itu bisa berupa keterampilan olahraga atau aktivitas kehidupan sehari-
hari.

Pilih hewan yang dikenal. Apakah hewan itu bergerak di bidang referensi utama
yang sama di mana manusia bergerak? Apa perbedaan utama.
 dalam pola pergerakan hewan ini dan pola pergerakan manusia?

Pilih gerakan yang familier, dan daftarkan faktor-faktor yang berkontribusi

terhadap kinerja terampil dan tidak terampil gerakan itu.

Uji keterampilan pengamatan Anda dengan mengamati dengan seksama dua foto
yang ditunjukkan di atas. Sebutkan perbedaan yang dapat Anda identifikasi antara dua
foto ini.

Pilih gerakan yang akrab, dan daftarkan aspek-aspek gerakan yang paling baik
diamati dari dekat, dari 2 hingga 3 m, dan dari jarak yang cukup jauh. Tuliskan
penjelasan singkat tentang pilihan Anda.

Pilih gerakan yang familier, dan buat daftar aspek gerakan yang paling baik
diamati dari tampilan samping, tampilan depan, tampilan belakang, dan tampilan atas.
Tuliskan penjelasan singkat tentang pilihan Anda.

Pilih salah satu sistem instrumentasi yang diuraikan dan tulis paragraf pendek
yang menjelaskan cara penggunaannya untuk mempelajari pertanyaan terkait analisis
pergerakan manusia yang menarik perhatian Anda.

MASALAH TAMBAHAN

Pilih gerakan yang akrab dan kenali cara-cara di mana kinerja gerakan itu
dipengaruhi oleh kekuatan, fleksibilitas, dan koordinasi.

Sebutkan tiga pola atau keterampilan gerakan manusia yang paling baik diamati
dari tampilan samping, dari tampilan depan atau belakang, dan dari tampilan atas.

Pilih sebuah gerakan yang tidak terencana dan tulis deskripsi kualitatif dari
gerakan itu secara cukup terperinci untuk memungkinkan pembaca deskripsi Anda untuk
menggambarkan gerakan tersebut.

Pilih gerakan minat yang bukan rencana dan daftarkan protokol yang akan Anda
gunakan dalam menganalisis gerakan itu.

Apa ekspektasi khusus, jika ada, yang harus dimiliki analis terhadap pergerakan
jika pemain tersebut adalah orang dewasa yang lebih tua? Gadis usia sekolah dasar?
Seorang pemula? Seorang anak laki-laki usia sekolah yang gemuk?
 Apa kelebihan dan kekurangan dari mengumpulkan data pengamatan pada
keterampilan olahraga selama acara kompetitif yang bertentangan dengan sesi latihan?

Pilih gerakan yang Anda kenal dan buat daftar setidaknya lima pertanyaan yang
Anda, sebagai analis gerakan, mungkin tanyakan pada pelaku gerakan untuk
mendapatkan pengetahuan tambahan tentang kinerja.

Buat daftar karakteristik pendengaran dari lima gerakan dan jelaskan dalam setiap
kasus bagaimana karakteristik ini memberikan informasi tentang sifat kinerja gerakan.

Buat daftar kelebihan dan kekurangan menggunakan kamera video dibandingkan

dengan mata manusia untuk mengumpulkan data pengamatan.

10. Temukan artikel dalam jurnal profesional atau penelitian yang melibatkan
deskripsi kinematis tentang gerakan yang menarik bagi Anda. Instrumen apa yang
digunakan oleh para peneliti? Apa jarak pandang dan perspektif yang digunakan?
Bagaimana analisis yang dijelaskan dapat ditingkatkan?
NAME________________

TANGGAL ____________

PENGALAMAN LABORATORIUM

Amati dan analisis satu pemain tunggal yang mengeksekusi dua versi gerakan
tertentu yang serupa tetapi berbeda — misalnya, dua gaya pelemparan atau dua gaya gaya
berjalan. Jelaskan perspektif dan jarak pandang yang Anda pilih untuk mengumpulkan
data pengamatan pada setiap gerakan. Tulislah sebuah paragraf yang membandingkan
kinematika dua gerakan.

Gerakan yang dipilih:

________________________________________________________________________

Melihat perspektif:
________________________________________________________________________

Alasan pemilihan perspektif menonton:

________________________________________________________________________

Melihat jarak:
________________________________________________________________________

Alasan pemilihan jarak pandang:

_______________________________________________________________________

Perbandingan kinematik:
________________________________________________________________________

Amati keterampilan olahraga tunggal seperti yang dilakukan oleh individu yang
sangat terampil, individu yang cukup terampil, dan individu yang tidak terampil.
Menggambarkan perbedaan yang diamati secara kualitatif.

Keterampilan olahraga dipilih:

________________________________________________________________________
 Pelaku Sangat Terampil Pelaku Sedang Terampil Pelaku tidak terampil

______________________________ _________________________________________

Pilih gerakan di mana Anda cukup terampil. Merencanakan dan melakukan pengamatan
terhadap individu yang kurang terampil melakukan gerakan, dan memberikan isyarat
pembelajaran verbal untuk individu itu, jika sesuai. Tulis deskripsi singkat tentang isyarat
yang disediakan, dengan alasan untuk setiap isyarat.

Gerakan yang dipilih:

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Isyarat disediakan Alasan

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Pilih pasangan, dan rencanakan dan lakukan analisis pengamatan dari gerakan yang
menarik. Tuliskan ringkasan ringkasan analisis kinerja gerakan. Tulis paragraf yang
mengidentifikasi dengan cara apa proses analisis diubah dengan memasukkan mitra.

Gerakan dipilih:
________________________________________________________________________

Analisis Kinerja

________________________________________________________________________
________________________

Bagaimana proses analisis berbeda ketika bekerja dengan mitra:

________________________________________________________________________

Rencanakan dan lakukan sesi video dengan gerakan lambat yang dilakukan oleh dua
subjek yang berbeda. Tulis analisis komparatif dari penampilan subjek.

Kinerja Subjek 1 Kinerja Subjek 2

________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
REFERENSI
Belcher D, Lee AM, Solmon MA, dan Harrison L Jr: Pengaruh keyakinan terkait gender
dan konsepsi kemampuan pada wanita yang mempelajari tembakan pergelangan kaki
hoki, Res Q Exerc Sport 74: 183, 2005.

Jenkins JM, Garn A, dan Jenkins P: Pengamatan guru pra-jabatan dalam pembinaan
teman sebaya, J Teach Phys Educ 24: 2, 2005.

Lorson KM dan Goodway JD: Perbedaan gender dalam bentuk melempar anak-anak usia
6-8 tahun selama permainan melempar, Res Q Exerc Sport 79: 174, 2008.

Radlo SJ, Janelle CM, Barba DA, dan Frehlich SG: Pengambilan keputusan perceptial

untuk pengenalan pitch baseball: menggunakan latensi dan amplitudo P300 untuk
mengindeks pemrosesan atensi, Res Q Exerc Sport 72:22, 2001.

A N N OTAT E D R E A D I N G S

Burkett B: Mekanik olahraga untuk pelatih (edisi ke-3), Champaign, IL, 2010, Human

Kinetika

Memberikan pandangan pengantar pada mekanisme olahraga untuk membantu pembaca

memahami dan menggabungkan teknologi untuk meningkatkan pelatihan,
mengidentifikasi kesalahan dalam teknik, dan meningkatkan kinerja.

Hudson JL: Biomekanika terapan dalam lingkungan pengajaran, JOPERD 77:25, 2006.
Menjelaskan penerapan biomekanik dalam menganalisis keterampilan olahraga dalam
konteks praktis.

Payton C dan Bartlett R (eds.): Evaluasi Biomekanik gerakan dalam olahraga dan
olahraga, New York, 2008, Routledge.

Panduan praktis untuk menggunakan berbagai peralatan analisis gerakan biomekanik dan
perangkat lunak yang tersedia saat ini, termasuk penjelasan rinci tentang teori yang
mendasari pengujian biomekanik bersama dengan saran mengenai pilihan peralatan dan
cara menggunakan peralatan laboratorium yang paling efektif.

Reiman M dan Manske R: Pengujian fungsional dalam kinerja manusia, Champaign,

IL, 2009, Human Kinetics.

Berfungsi sebagai referensi komprehensif tentang pengujian fungsional untuk penilaian
aktivitas fisik dalam olahraga, rekreasi, pekerjaan, dan kehidupan sehari-hari.

R E L AT E D W E B S I T E S

Mikromak

http://www.mikromak.com

Mengiklankan perangkat keras dan perangkat lunak video untuk olahraga, kedokteran,
dan penelitian produk.

Perusahaan Analisis Gerak

http://www.motionanalysis.com

Menawarkan sistem penangkapan gerak optik yang menggunakan penanda reflektif untuk
hiburan, biomekanik, animasi karakter, dan analisis gerak.

Northern Digital, Inc.

http://www.ndigital.com

Menghadirkan sistem pengukuran gerak 3-D optoelektronik yang melacak dioda

pemancar cahaya untuk analisis waktu nyata.

Qualisys, Inc.

http://www.qualisys.com

Menyajikan sistem di mana kamera melacak penanda reflektif, memungkinkan

perhitungan waktu nyata; aplikasi yang dijelaskan untuk penelitian, klinis, industri, dan
animasi.

Pencitraan Redlake

http://www.redlake.com/imaging

Mengiklankan produk video berkecepatan tinggi untuk aplikasi ilmiah dan klinis.

Sistem Gerak Realitas SIMI

http://www.simi.com
Menjelaskan analisis video berbasis komputer untuk tubuh manusia dan aplikasi seluler;
termasuk demo analisis gaya berjalan, antara lain.

KEYTERMS

posisi referensi anatomi

bersudut
sumbu anteroposterior
sumbu rotasi
pesawat kardinal
melengkung
pesawat frontal
gerak umum
linier
sumbu longitudinal
sumbu mediolateral
seperti garis lurus
pesawat sagital
sistem
terjemahan
pesawat melintang

ereksi posisi berdiri dengan semua bagian tubuh, termasuk telapak tangan, menghadap ke
depan;
dianggap sebagai posisi awal untuk gerakan segmen tubuh
melibatkan rotasi di sekitar garis atau titik pusat
garis imajiner di sekitar mana rotasi bidang frontal terjadi
garis imajiner tegak lurus terhadap bidang rotasi dan melewati pusat rotasi
tiga bidang referensi imajiner tegak lurus yang membagi tubuh menjadi dua oleh massa
sepanjang garis melengkung
bidang di mana gerakan lateral tubuh dan segmen tubuh terjadi
gerak yang melibatkan terjemahan dan rotasi secara bersamaan
sepanjang garis yang mungkin lurus atau melengkung, dengan semua bagian tubuh
bergerak secara sama
arah dengan kecepatan yang sama
garis imajiner di sekitar tempat rotasi bidang melintang terjadi
 CHAPTER3

Konsep Kinetic untuk 3 Menganalisis Gerakan Manusia

Setelah menyelesaikan bab ini, Anda akan dapat:

1. Tentukan dan identifikasi unit pengukuran umum untuk massa, gaya, berat,
tekanan, volume, kepadatan, berat jenis, torsi, dan impuls.
2. Identifikasi dan gambarkan berbagai jenis beban mekanis yang bekerja pada tubuh
manusia.
3. Identifikasi dan gambarkan penggunaan instrumentasi yang tersedia untuk
mengukur kuantitas kinetik.
4. Bedakan antara besaran vektor dan skalar.
5. Memecahkan masalah kuantitatif yang melibatkan jumlah vektor menggunakan
prosedur grafik dan trigonometri.

ONLINELEARNINGCENTERRESOURCES

www.mhhe.com/hall6e
Masuk ke Online Learning Center (OLC) kami untuk akses ke sumber daya tambahan
ini:
Manual Lab Online
Flashcards dengan definisi istilah kunci bab
Tujuan bab
Bab presentasi kuliah PowerPoint
Kuis bab penilaian diri
Sumber daya bab tambahan
Tautan web untuk studi dan eksplorasi topik terkait bab
 Ketika otot-otot di sisi yang berlawanan dari sendi mengalami ketegangan, apa
yang menentukan arah gerakan sendi? Ke arah mana berenang-mer berenang tegak lurus
dengan arus sungai benar-benar melakukan perjalanan? Apa menentukan apakah suatu
dorongan dapat memindahkan perabot yang berat? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan
ini berakar pada kinetika, studi tentang kekuatan.

Tubuh manusia menghasilkan dan menahan kekuatan selama kegiatan sehari-hari.

Gaya gravitasi dan gesekan memungkinkan berjalan dan memanipulasi objek dengan cara
yang dapat diprediksi ketika kekuatan internal dihasilkan oleh otot. Partisipasi olahraga
melibatkan penerapan kekuatan pada bola, kelelawar, raket, dan klub, dan penyerapan
kekuatan dari benturan dengan bola, tanah atau lantai, dan lawan dalam olahraga kontak.
Bab ini memperkenalkan konsep kinetik dasar yang membentuk dasar untuk memahami
kegiatan ini.

KONSEP DASAR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KINETIKA

Memahami konsep inersia, massa, berat, tekanan, volume, kepadatan, berat

spesifik, torsi, dan impuls memberikan landasan yang berguna untuk memahami efek
gaya. Kelembaman

Dalam penggunaan umum, inersia berarti resistensi terhadap tindakan atau untuk
berubah (Gambar 3-1). Demikian pula, definisi mekanis adalah ketahanan terhadap
akselerasi. Inersia adalah kecenderungan suatu benda untuk mempertahankan keadaan
geraknya saat ini, apakah tidak bergerak atau bergerak dengan kecepatan konstan.
Misalnya, balok 150 kg yang tidak bergerak di lantai memiliki kecenderungan untuk
tidak bergerak. Seorang skater yang meluncur di permukaan es yang halus memiliki
kecenderungan untuk terus meluncur dalam garis lurus dengan kecepatan konstan.

Meskipun inersia tidak memiliki satuan pengukuran, jumlah inersia yang dimiliki
suatu tubuh berbanding lurus dengan massanya. Semakin besar suatu objek, semakin
cenderung mempertahankan keadaan geraknya saat ini dan semakin sulit untuk
mengganggu keadaan itu.
 Massa

Massa (m) adalah jumlah materi yang menyusun tubuh. Satuan massa yang umum
dalam sistem metrik adalah kilogram (kg), dengan satuan massa Inggris sebagai siput,
yang jauh lebih besar dari satu kg.

Memaksa

Gaya (F) dapat dianggap sebagai dorongan atau tarikan yang bekerja pada tubuh.
Setiap gaya dicirikan oleh besarnya, arah, dan titik penerapannya pada benda tertentu.
Berat badan, gesekan, dan hambatan udara atau air adalah semua kekuatan yang
umumnya bekerja pada tubuh manusia. Aksi kekuatan menyebabkan massa tubuh
berakselerasi:

F 5 ma

Units of force adalah satuan massa yang dikalikan dengan satuan akselerasi (a).
Dalam sistem metrik, satuan gaya yang paling umum adalah Newton (N), yang
merupakan jumlah gaya yang diperlukan untuk mempercepat 1 kg massa pada 1 m / s2:

1 N 5 (1 kg) (1 m / s2)

Dalam sistem bahasa Inggris, satuan gaya yang paling umum adalah pound (lb).
Satu pon kekuatan adalah jumlah kekuatan yang diperlukan untuk mempercepat massa
1 siput pada 1 kaki / s2, dan 1 pon sama dengan 4,45 N:

1 lb 5 (1 siput) (1 kaki / s2)

Karena sejumlah kekuatan bekerja secara simultan dalam sebagian besar situasi,
menyusun diagram benda bebas biasanya merupakan langkah pertama ketika
menganalisis efek kekuatan pada benda atau sistem yang menarik. Tubuh bebas adalah
benda, tubuh, atau bagian tubuh apa pun yang sedang difokuskan untuk dianalisis.
Diagram benda bebas terdiri dari sketsa sistem yang dianalisis dan representasi vektor
dari gaya akting (Gambar 3-2). Meskipun sebuah tangan harus memberikan kekuatan
pada raket tenis agar raket tersebut dapat secara penuh menghubungi bola, jika raket itu
adalah benda bebas yang menarik, tangan itu direpresentasikan dalam diagram benda
bebas dari raket hanya sebagai vektor gaya. Demikian pula, jika bola tenis merupakan
benda bebas yang dipelajari, kekuatan raket yang bekerja pada bola ditampilkan sebagai
vektor.

Karena suatu gaya jarang bertindak dalam isolasi, penting untuk mengenali bahwa
efek keseluruhan dari banyak gaya yang bekerja pada suatu sistem atau benda bebas
adalah fungsi dari gaya total, yang merupakan jumlah vektor dari semua gaya kerja.
Ketika semua gaya akting seimbang, atau membatalkan satu sama lain, gaya total adalah
nol, dan tubuh tetap dalam keadaan semula gerak, baik tanpa gerak atau bergerak dengan
kecepatan konstan. Ketika gaya total hadir, tubuh bergerak ke arah gaya total dan dengan
akselerasi yang sebanding dengan besarnya gaya total.

Pusat gravitasi

Pusat gravitasi tubuh, atau pusat massa, adalah titik di mana berat badan
seimbang, tidak masalah bagaimana posisi tubuh, (lihat Bab 13). Dalam analisis gerakan,
gerakan pusat gravitasi berfungsi sebagai indeks dari total gerak tubuh. Dari perspektif
kinetik, lokasi pusat massa menentukan cara di mana tubuh bereaksi kembali ke kekuatan
eksternal

Berat

Berat didefinisikan sebagai jumlah gaya gravitasi yang diberikan pada tubuh.
Secara aljabar, definisinya adalah modifikasi dari definisi umum gaya, dengan berat (wt)
sama dengan massa (m) dikalikan dengan akselerasi gravitasi (ag):

wt 5 mag

Karena berat adalah gaya, satuan berat adalah satuan gaya — baik N atau lb.
Ketika massa tubuh bertambah, beratnya meningkat secara proporsional. Faktor
proporsionalitas adalah percepatan gravitasi, yaitu 9,81 m / s2.

Tanda negatif menunjukkan bahwa percepatan gravitasi diarahkan ke bawah, atau

menuju pusat bumi. Di bulan atau planet lain dengan percepatan gravitasi yang berbeda,
berat tubuh akan berbeda, meskipun massanya tetap sama.
 Karena berat adalah kekuatan, itu juga ditandai dengan besarnya, arah, dan titik
penerapan. Arah di mana berat bertindak selalu menuju pusat bumi. Karena titik di mana
bobot dianggap untuk bertindak pada tubuh adalah pusat gravitasi tubuh, pusat gravitasi
adalah titik di mana vektor bobot ditampilkan untuk bertindak dalam diagram benda
bebas.

Meskipun bobot tubuh sering dilaporkan dalam kilogram, kilogram sebenarnya

adalah satuan massa. Agar benar secara teknis, bobot harus diidentifikasi dalam Newton
dan massa dilaporkan dalam kilogram. Contoh Soal 3.1 menggambarkan hubungan antara
massa dan berat badan.
S A M P L E P R O B L E M 3. 1

Jika skala menunjukkan bahwa seseorang memiliki massa 68 kg, berapakah berat
individu itu?

Diketahui

m 5 68 kg

Larutan

Dicari: berat badan

Rumus: wt 5 mag
1 kg 5 2,2 lb (faktor konversi Bahasa Inggris / metrik)

(Massa dapat dikalikan dengan percepatan gravitasi untuk dikonversi menjadi

bobot dalam bahasa Inggris atau sistem metrik.)

wt 5 mag
berat 5 (68 kg) (9,81) m / s2

wt 5 667 N

Massa dalam kg dapat dikalikan dengan faktor konversi 2,2 lb / kg untuk

dikonversi menjadi berat dalam pound:
 (68 kg) (2,2 lb / kg) 5 150 lb

Berapakah massa suatu benda dengan berat 1200 N?

Diketahui
dengan 5 1200 N
Larutan
Dicari: massa
Formula: wt 5 mag

(Berat dapat dibagi dengan percepatan gravitasi dalam sistem pengukuran yang
diberikan untuk dikonversi menjadi massa.)

wt 5 mag
1200 N 5 m (9,81 m / s2)
1200 N 5 m

9,81 m / s2

m 5 122,32 kg

BIOMEKANIK DASAR

tekanan

Tekanan
Tekanan (P) didefinisikan sebagai gaya (F) yang didistribusikan di area tertentu
(A):
kekuatan per unit area di mana
tindakan paksa

P5

F
 SEBUAH

Satuan tekanan adalah satuan gaya yang dibagi dengan satuan luas. Unit tekanan
umum dalam sistem metrik adalah N per sentimeter persegi (N / cm2) dan Pascal (Pa).
Satu Pascal mewakili satu Newton per meter persegi (Pa 5 N / m2). Dalam sistem bahasa
Inggris, satuan tekanan yang paling umum adalah pound per inci persegi (psi atau lb /
in2).

Tekanan yang diberikan oleh sol sepatu di lantai di bawahnya adalah berat badan
yang berada di atas sepatu dibagi dengan luas permukaan antara sol sepatu dan lantai.
Seperti yang diilustrasikan dalam Contoh Soal 3.2, jumlah area permukaan yang lebih
kecil pada bagian bawah spike heel dibandingkan dengan sol datar menghasilkan tekanan
yang jauh lebih besar yang diberikan.

Volume

Volume benda adalah jumlah ruang yang ditempati. Karena ruang dianggap
memiliki tiga dimensi (lebar, tinggi, kedalaman), satuan volume adalah satuan panjang
dikalikan dengan satuan panjang dikalikan dengan satuan panjang. Dalam singkatan
matematika, ini adalah satuan panjang yang dinaikkan menjadi kekuatan eksponensial
tiga, atau satuan panjang dadu. Dalam metric

S A M P L E P R O B L E M 3. 2

Apakah lebih baik diinjak oleh seorang wanita yang mengenakan sepatu hak tinggi
atau oleh wanita yang sama yang memakai sepatu pengadilan bersol halus? Jika berat
seorang wanita adalah 556 N, luas permukaan tumit lonjakan adalah 4 cm2, dan luas
permukaan sepatu pengadilan adalah 175 cm2, berapa banyak tekanan yang diberikan
oleh setiap sepatu?

Diketahui

wt 5 556 N
Seperti 5 4 cm2
Ac 5 175 cm2
 Larutan

Dicari: tekanan yang diberikan oleh spike heel

tekanan diberikan oleh sepatu pengadilan

Formula: P 5 F / A

Pengurangan: Perlu diingat bahwa berat adalah kekuatan.

F
p=-

SEBUAH

Untuk tumit lonjakan: P 5 556 N

4 cm2

P 5 139 N / cm2
Untuk sepatu pengadilan: P 5 556 N
175 cm2

P 5 3.18 N / cm2
Perbandingan jumlah tekanan yang diberikan oleh kedua sepatu:
Tumit pspike 5 139 N / cm2 5 43,75
Sepatu PCourt 3,18 N / cm2

Oleh karena itu, 43,75 kali lebih banyak tekanan diberikan oleh tumit lonjakan
daripada oleh sepatu pengadilan yang dikenakan oleh wanita yang sama.

sistem, satuan volume yang umum adalah sentimeter kubik (cm3), meter kubik
(m3), dan liter (l):

1 l 5 1000 cm3

Dalam sistem pengukuran Inggris, satuan volume yang umum adalah cu-bic inci
(in3) dan cubic feet (ft3). Unit volume lain dalam sistem bahasa Inggris adalah quart (qt):
 1 qt 5 57,75 in3

Volume sebaiknya tidak dikacaukan dengan berat atau massa. Bidikan 8 kg dan
bola softball menempati kira-kira volume ruang yang sama, tetapi bobot bidikan jauh
lebih besar daripada bola lunak.

Massa jenis

Konsep kepadatan menggabungkan massa tubuh dengan volume tubuh. Kepadatan

didefinisikan sebagai massa per unit volume. Simbol konvensional untuk kepadatan
adalah huruf Yunani rho ().

density () 5 massa / volume

Satuan kepadatan adalah satuan massa dibagi satuan satuan volume. Dalam sistem
metrik, satuan kerapatan yang umum adalah kilogram per meter kubik (kg / m3). Dalam
sistem pengukuran bahasa Inggris, satuan kerapatan tidak umum digunakan. Sebagai
gantinya, unit-unit dengan berat spesifik (kepadatan berat) digunakan.

Berat spesifik didefinisikan sebagai berat per unit volume. Karena berat sebanding
dengan massa, berat spesifik sebanding dengan kepadatan. Satuan berat tertentu adalah
satuan berat dibagi dengan satuan volume. Unit metrik untuk berat tertentu adalah
Newton per meter kubik (N / m3), dan sistem Inggris menggunakan pound per kaki kubik
(lb / ft3).

Meskipun bola golf dan bola ping-pong menempati kira-kira volume yang sama,
bola golf memiliki kepadatan yang lebih besar dan berat spesifik daripada bola ping-pong
karena bola golf memiliki massa lebih banyak dan lebih berat. Demikian pula, orang
kurus dengan volume tubuh yang sama dengan orang gemuk memiliki kepadatan total
tubuh yang lebih tinggi karena otot lebih padat daripada lemak. Dengan demikian, persen
lemak tubuh berbanding terbalik dengan kepadatan tubuh.

Torsi

Ketika gaya diterapkan pada objek seperti pensil yang tergeletak di atas meja, baik
terjemahan atau gerakan umum dapat terjadi. Jika gaya yang diterapkan diarahkan paralel
ke desktop dan melalui tengah pensil (gaya sentris), pensil akan diterjemahkan ke arah
gaya yang diterapkan. Jika gaya diterapkan sejajar dengan desktop tetapi diarahkan
melalui titik selain pusat pensil (gaya eksentrik), pensil akan melepaskan terjemahan dan
rotasi (Gambar 3-3).

Efek putar yang diciptakan oleh gaya eksentrik dikenal sebagai torsi (T), atau
momen gaya. Torsi, yang dapat dianggap sebagai gaya putar, adalah ekuivalen sudut
gaya linear. Secara aljabar, torsi adalah produk gaya (F) dan jarak tegak lurus (d) dari
garis aksi gaya ke sumbu rotasi:

T 5 Fd

Semakin besar jumlah torsi yang bekerja pada sumbu rotasi, semakin besar
kecenderungan untuk terjadi rotasi. Satuan torsi dalam sistem metrik dan Inggris
mengikuti definisi aljabar. Mereka adalah satuan gaya yang dikalikan dengan satuan
jarak: Newton-meter (N-m) atau kaki-pon (ft-lb).

Impuls

Ketika suatu gaya diterapkan pada benda, gerak benda yang dihasilkan tidak hanya
bergantung pada besarnya gaya yang diberikan tetapi juga pada durasi penerapan gaya.
Produk gaya (F) dan waktu (t) dikenal sebagai impuls (J):
 J 5 Ft

Perubahan besar dalam keadaan gerak objek dapat terjadi karena gaya kecil yang
bekerja untuk waktu yang relatif lama atau dari gaya besar yang bekerja untuk waktu
yang relatif singkat. Sebuah bola golf yang bergulir melintasi hijau secara bertahap
kehilangan kecepatan karena kekuatan gesekan gulung yang kecil. Kecepatan bola bisbol
dipukul dengan kuat oleh kelelawar berubah karena kekuatan besar yang diberikan oleh
kelelawar selama sepersekian detik itu dalam kontak dengan bola. Ketika lompatan
vertikal dieksekusi, semakin besar impuls yang dihasilkan terhadap lantai, semakin besar
kecepatan lepas landas jumper dan semakin tinggi hasil lompatan.

Satuan jumlah fisik yang biasa digunakan dalam biomekanik ditunjukkan pada Tabel 3-1.

QUANTITY SYMBOL FORMULA METRIC UNIT ENGLISH UNIT

Mass m kg slug

Force F F 5 ma N lb

Pressure P P 5 F/A Pa psi

Volume (solids) V m3 ft3

(liquids) V liter gallon

Density 5 m/V kg/m3 slugs/ft3

Specifi c weight 5 wt/V N/m3 lb/ft3

Torque T T 5 Fd N-m ft-lb

Impulse J J 5 Ft N s lb s
BEBAN MEKANIK DI TUBUH MANUSIA

Kekuatan otot, gaya gravitasi, dan kekuatan pemecah tulang seperti yang terjadi
dalam kecelakaan ski semuanya mempengaruhi tubuh manusia secara berbeda. Efek dari
gaya yang diberikan tergantung pada arah dan durasinya serta besarnya, sebagaimana
dijelaskan pada bagian berikut.

Kompresi, Ketegangan, dan Geser

Gaya tekan, atau kompresi, dapat dianggap sebagai gaya terjepit (Gambar 3-4).
Cara yang efektif untuk menekan bunga liar adalah menempatkannya di dalam halaman
buku dan menumpuk buku-buku lain di atas buku itu. Berat buku menciptakan kekuatan
tekan pada bunga. Demikian pula, berat tubuh bertindak sebagai kekuatan tekan pada
tulang yang mendukungnya. Ketika batang tegak, setiap tulang belakang di kolom tulang
belakang harus menopang berat bagian tubuh di atasnya.

Kebalikan dari gaya tekan adalah gaya tarik, atau tegangan (Gambar 3-4). Gaya
tarik adalah gaya tarik yang menciptakan ketegangan pada objek yang digunakannya.
Ketika seorang anak duduk di ayunan taman bermain, berat badan anak itu menciptakan
ketegangan pada rantai yang mendukung ayunan itu. Anak yang lebih berat menciptakan
ketegangan yang lebih besar dalam penyangga ayunan. Otot menghasilkan kekuatan tarik
yang menarik pada tulang yang terpasang.

Kategori kekuatan ketiga disebut geser. Sedangkan gaya tekan dan gaya tarik
bekerja di sepanjang sumbu longitudinal dari tulang atau struktur lain yang digunakan,
gaya geser bekerja secara paralel atau bersinggungan dengan permukaan. Gaya geser
cenderung menyebabkan satu bagian dari objek bergeser, bergeser, atau bergeser
sehubungan dengan bagian lain dari objek (Gambar 3-4). Sebagai contoh, gaya yang
bekerja pada sendi lutut dalam arah yang paralel dengan dataran tibialis adalah gaya
geser pada lutut. Selama pendaratan dari lompatan ski, gaya tumbukan mencakup
komponen geser yang diarahkan secara anterior di dataran tibialis, yang meningkatkan
tekanan pada ligamentum cruciate anterior (1). (Gambar 3-5).
Stres Mekanis

Faktor lain yang mempengaruhi hasil dari tindakan kekuatan pada tubuh manusia
adalah cara di mana kekuatan didistribusikan. Sedangkan tekanan merepresentasikan
distribusi gaya eksternal ke benda padat, tegangan merupakan distribusi gaya yang
dihasilkan di dalam benda padat ketika gaya eksternal bekerja. Stres dikuantifikasi
dengan cara yang sama seperti tekanan: gaya per unit area di mana gaya bekerja. Seperti
yang ditunjukkan pada Gambar 3-6, gaya yang diberikan yang bekerja pada permukaan
kecil menghasilkan tekanan yang lebih besar daripada gaya yang sama yang bekerja pada
permukaan yang lebih besar. Ketika pukulan ditopang oleh tubuh manusia, kemungkinan
cedera pada jaringan tubuh terkait dengan besarnya dan arah tekanan yang diciptakan
oleh pukulan itu. Stres tekan, tegangan tarik, dan tegangan geser adalah istilah yang
menunjukkan arah tegangan akting.

Karena vertebra lumbar menanggung lebih banyak berat tubuh daripada vertebra
toraks ketika seseorang berada dalam posisi tegak, tekanan tekan di daerah lumbar secara
logis harus lebih besar. Namun, jumlah tegangan yang ada tidak berbanding lurus dengan
jumlah beban yang ditanggung, karena luas permukaan yang menahan beban dari
vertebra lumbar lebih besar daripada yang dari vertebra lebih tinggi di kolom tulang
belakang (Gambar 3-7). Peningkatan luas permukaan ini mengurangi jumlah tekanan
tekan yang ada.
 1

3
4 Cervical vertebrae

6 4

7 Thoracic vertebrae

10

12
11

12

Lumbar vertebrae
 Namun demikian, diskus intervertebralis L5-S1 (di bagian bawah tulang belakang
lumbar) adalah tempat yang paling umum dari herniasi diskus, walaupun faktor-faktor
lain juga berperan (lihat Bab 9). Kuantifikasi tegangan mekanik ditunjukkan dalam
Contoh Soal 3.3.

Torsion, Bending, dan Gabungan

Jenis pembebanan yang agak lebih rumit disebut pembengkokan. Kompresi murni
dan ketegangan adalah kedua gaya aksial — yaitu, mereka diarahkan sepanjang sumbu
longitudinal dari struktur yang terpengaruh. Ketika gaya eksentrik (atau nonaksial)
diterapkan pada suatu struktur, struktur tersebut menekuk, menciptakan tekanan tekan
pada satu sisi dan tegangan tarik pada sisi yang berlawanan (Gambar 3-8).

Torsi terjadi ketika struktur disebabkan untuk memuntir tentang sumbu

longitudinal, biasanya ketika salah satu ujung struktur ditetapkan. Fraktur torsi tibia tidak
jarang pada cedera sepak bola dan kecelakaan ski di mana kaki ditahan dalam posisi tetap
sementara bagian tubuh lainnya melintir.

Kehadiran lebih dari satu bentuk pemuatan dikenal sebagai pemuatan gabungan.
Karena tubuh manusia mengalami segudang kekuatan aksi yang serentak selama aktivitas
sehari-hari, ini adalah jenis pemuatan yang paling umum pada tubuh.

deformasi

berubah bentuk

EFEK PEMUATAN

Ketika suatu gaya bekerja pada suatu objek, ada dua efek potensial. Yang pertama
adalah akselerasi dan yang kedua adalah deformasi, atau perubahan bentuk. Ketika
seorang penyelam menerapkan gaya ke ujung papan loncatan, papan akan mempercepat
dan merusak. Jumlah deformasi yang terjadi sebagai respons terhadap gaya yang
diberikan tergantung pada kekakuan benda yang ditindaklanjuti.

Ketika kekuatan eksternal diterapkan pada tubuh manusia, beberapa faktor

mempengaruhi apakah cedera terjadi. Di antara ini adalah besarnya.
 S A M P L E P R O B L E M 3. 3

Berapa banyak tekanan tekan yang ada pada L1, L2 vertebral disc dari seorang
wanita 625 N, mengingat bahwa sekitar 45% dari berat tubuh didukung oleh disc (a)
ketika dia berdiri dalam posisi anatomi dan (b) ketika dia berdiri tegak memegang koper
222 N? (Asumsikan bahwa disk diorientasikan secara horizontal dan luas permukaannya
adalah 20 cm2.)

Larutan

1. Diberikan: F 5 (625 N) (0,45)

A 5 20 cm2

Formula: stres 5 F / A

stres 5 1625 N210.452

20 cm2

stres 5 14 N / cm2

2. Diberikan: F 5 (625 N) (0.45) 1 222 N

Formula: stres 5 F / A

stres 5 1625 N210.452 1 222 N

20 cm2

stres 5 25.2 N / cm2

arah gaya, dan daerah di mana gaya didistribusikan. Namun, yang juga penting
adalah sifat material dari jaringan tubuh yang terisi.

Hubungan antara jumlah gaya yang diterapkan pada struktur dan respons struktur
diilustrasikan oleh kurva deformasi beban (Gambar 3-9). Dengan beban yang relatif
kecil, deformasi terjadi, tetapi responsnya elastis, yang berarti bahwa ketika gaya
dihilangkan, struktur akan kembali ke ukuran dan bentuk aslinya. Karena bahan yang
lebih kaku menampilkan lebih sedikit deformasi sebagai respons terhadap beban yang
diberikan, kekakuan yang lebih besar diterjemahkan.
 Yield Ultimate

point failure

point
Load

Elastic Plastic

region region

Deformation

ke kemiringan yang lebih curam dari kurva deformasi beban di daerah elastis.
Namun, jika gaya yang diterapkan menyebabkan deformasi melebihi titik leleh atau batas
elastis struktur, responsnya adalah plastis, artinya sejumlah deformasi bersifat permanen.
Deformasi yang melebihi titik kegagalan ulmate-mate menghasilkan kegagalan mekanis
struktur, yang dalam tubuh manusia berarti patah tulang atau pecahnya jaringan lunak.

Berulang versus Beban Akut

Perbedaan antara pemuatan berulang dan akut juga penting. Ketika satu kekuatan
tunggal yang cukup besar untuk menyebabkan cedera bertindak pada tis-sues biologis,
cedera disebut akut dan kekuatan kausatif disebut mac-rotrauma. Kekuatan yang
dihasilkan oleh terjatuh, rugby tackle, atau kecelakaan mobil mungkin cukup untuk patah
tulang.

Cedera juga bisa terjadi akibat rezeki berulang pasukan yang relatif kecil. Sebagai
contoh, setiap kali kaki menyentuh trotoar saat berlari, kekuatan sekitar dua hingga tiga
kali berat badan dipertahankan. Meskipun kekuatan tunggal sebesar ini tidak mungkin
mengakibatkan patah tulang yang sehat, banyak pengulangan gaya seperti itu dapat
menyebabkan patah tulang jika tidak sehat di suatu tempat di ekstremitas bawah. Ketika
pemuatan berulang atau kronis selama periode menghasilkan cedera, cedera tersebut
disebut cedera kronis atau cedera stres, dan mekanisme penyebabnya disebut
mikrotrauma. Hubungan antara besarnya beban yang dipertahankan, frekuensi pemuatan,
dan kemungkinan cedera ditunjukkan pada Gambar 3-10.

ALAT UNTUK MENGUKUR

JUMLAH KINETIK

Peneliti Biomekanik menggunakan peralatan untuk mempelajari kekuatan otot dan

kekuatan yang dihasilkan oleh kaki terhadap tanah selama gaya berjalan dan aktivitas
lainnya. Pengetahuan yang diperoleh melalui penggunaan alat-alat ini sering
dipublikasikan dalam jurnal profesional untuk guru, dokter, pelatih, dan lainnya yang
tertarik pada gerakan manusia.

Elektromiografi

Ilmuwan Italia abad delapan belas Galvani membuat dua dis-coveries menarik
tentang otot rangka: (a) Ia mengembangkan ketegangan ketika distimulasi secara elektrik,
dan (b) ia menghasilkan arus atau tegangan yang dapat dideteksi ketika mengembangkan
ketegangan, bahkan ketika stimulusnya adalah saraf impuls. Penemuan terakhir adalah
nilai praktis kecil sampai abad kedua puluh, ketika teknologi menjadi tersedia untuk
mendeteksi dan merekam muatan listrik yang sangat kecil. Teknik merekam aktivitas
listrik yang dihasilkan oleh otot, atau aktivitas myoelectric, sekarang dikenal sebagai
electromyog-raphy (EMG).

Elektromiografi digunakan untuk mempelajari fungsi neuromuskuler, termasuk

identifikasi otot mana yang mengalami ketegangan sepanjang gerakan dan gerakan mana
yang menimbulkan lebih atau kurang ketegangan dari otot atau kelompok otot tertentu.
Ini juga digunakan secara klinis untuk menilai kecepatan konduksi saraf dan respons otot
dalam hubungannya dengan di-agnosis dan pelacakan kondisi patologis sistem
neuromuskuler. Para ilmuwan juga menggunakan teknik elektromiografi untuk
mempelajari cara-cara di mana unit motor individu merespons perintah sistem saraf
pusat.

Proses elektromiografi melibatkan penggunaan transduser yang dikenal sebagai

elektroda yang merasakan tingkat aktivitas myoelectric hadir di situs tertentu dari waktu
ke waktu. Tergantung pada pertanyaan yang menarik, elektroda permukaan atau
elektroda kawat halus digunakan. Elec-trodes permukaan, yang terdiri dari piringan kecil
dari bahan konduktif, diposisikan pada permukaan kulit di atas otot atau kelompok otot
untuk mengambil aktivitas mioelektrik global. Ketika pickup yang lebih terlokalisasi
diinginkan, elektroda kabel yang berada di dalam disuntikkan langsung ke otot. Output
dari elektroda diperkuat dan ditampilkan secara grafis atau secara matematis diproses dan
disimpan oleh komputer.

Dynamography

Para ilmuwan telah menemukan beberapa jenis platform dan sistem portabel untuk
pengukuran kekuatan dan tekanan pada permukaan plantar kaki. Sistem ini telah
digunakan terutama dalam penelitian gaya berjalan, tetapi juga telah digunakan untuk
mempelajari fenomena seperti permulaan, lepas landas, land-ings, ayunan baseball dan
golf, dan keseimbangan.

Baik platform gaya buatan sendiri maupun buatan sendiri dan platform tekanan
biasanya dibangun secara kaku ke lantai rata dengan permukaan dan dihubungkan ke
komputer yang menghitung jumlah kinetik yang menarik. Platform gaya biasanya
dirancang untuk mengubah gaya reaksi tanah dalam arah vertikal, lateral, dan
anteroposterior sehubungan dengan platform itu sendiri; platform tekanan menyediakan
peta tekanan grafis atau digital melintasi permukaan plantar kaki. Platform gaya adalah
instrumen yang relatif canggih, tetapi keterbatasannya mencakup pembatasan pengaturan
laboratorium dan potensi kesulitan yang terkait dengan subjek yang secara sadar
menargetkan platform.

Sistem portabel untuk mengukur kekuatan dan tekanan plantar juga tersedia dalam
model komersial dan buatan sendiri sebagai sepatu yang diinstrumentasi, sisipan sepatu,
dan transduser tipis yang melekat pada permukaan plantar kaki. Sistem ini memberikan
keuntungan dari pengumpulan data di luar laboratorium tetapi tidak memiliki ketepatan
platform bawaan.

VEKTOR ALGEBRA

Vektor adalah kuantitas yang memiliki besaran dan arah. Vektor diwakili oleh
simbol berbentuk panah. Besarnya vektor adalah ukurannya; misalnya, angka 12 adalah
lebih besar dari angka 10. Orientasi simbol vektor di atas kertas mewakili arah, dan
panjangnya mewakili besaran. Gaya, berat, tekanan, berat spesifik, dan torsi adalah
besaran vektor kinetik; perpindahan, kecepatan, dan percepatan (lihat Bab 10) adalah
besaran vektor kinematik. Tidak ada vec-tor yang sepenuhnya ditentukan tanpa
identifikasi besarnya dan arahnya. Kuantitas skalar memiliki besaran tetapi tidak
memiliki arah tertentu yang terkait dengannya. Massa, volume, panjang, dan kecepatan
adalah ex-amples dari jumlah skalar.

Komposisi Vektor

Ketika vektor ditambahkan bersama-sama, operasi ini disebut komposisi vektor.

Komposisi dua atau lebih vektor yang memiliki arah yang sama persis menghasilkan satu
vektor yang memiliki besaran sama dengan jumlah besarnya vektor yang ditambahkan
(Gambar 3-11). Vektor tunggal yang dihasilkan dari komposisi dua atau lebih vektor
dikenal sebagai vektor yang dihasilkan, atau resultan. Jika dua vektor yang berorientasi
dalam arah yang berlawanan persis disusun, resultan memiliki arah vektor yang lebih
panjang dan besarnya sama dengan perbedaan dalam mag-nitudes dari dua vektor asli
(Gambar 3-12).

Dimungkinkan juga untuk menambahkan vektor yang tidak berorientasi pada arah
yang sama atau berlawanan. Ketika vektor adalah coplanar, yaitu, terkandung dalam
bidang yang sama, prosedur yang dapat digunakan adalah metode "ujung-ke-ekor", di
mana ekor vektor kedua ditempatkan di ujung vektor pertama, dan hasilnya kemudian
ditarik dengan ekornya di ekor vektor pertama
 dan ujungnya di ujung vektor kedua. Prosedur ini dapat digunakan untuk
menggabungkan sejumlah vektor jika setiap vektor berturut-turut diposisikan dengan
ekornya di ujung vektor segera sebelumnya dan resul-tant menghubungkan ekor vektor
pertama ke ujung vektor sebelumnya (Gambar 3). -13).

Melalui hukum kombinasi vektor, kita sering dapat menghitung atau lebih baik
memvisualisasikan efek yang dihasilkan dari jumlah vektor gabungan. Sebagai contoh,
sebuah kano yang mengambang di sungai tunduk pada kekuatan arus dan kekuatan angin.
Jika besaran dan arah kedua gaya ini diketahui, gaya resultan atau gaya total dapat
diturunkan melalui proses komposisi vektor (Gambar 3-14). Sampan bergerak ke arah
gaya total.

Resolusi Vektor

Menentukan komponen tegak lurus kuantitas vektor relatif terhadap bidang atau
struktur tertentu sering berguna. Sebagai contoh, ketika bola dilemparkan ke udara,
komponen horizontal kecepatannya menentukan jarak yang dilaluinya, dan komponen
vertikal kecepatannya menentukan ketinggian yang dicapai (lihat Bab 10). Ketika vektor
dipecahkan
 ke dalam komponen tegak lurus — suatu proses yang dikenal sebagai resolusi
vektor — jumlah vektor dari komponen selalu menghasilkan resultan yang sama dengan
vektor asli (Gambar 3-15). Oleh karena itu, dua komponen tegak lurus adalah
representasi vektor asli yang berbeda tetapi sama.

Solusi Grafis dari Masalah Vektor

Ketika jumlah vektor uniplanar (terkandung dalam satu bidang), manipulasi vektor
dapat dilakukan secara grafis untuk menghasilkan hasil perkiraan. Solusi grafis masalah
vektor membutuhkan pengukuran orientasi dan panjang vektor yang cermat untuk
meminimalkan kesalahan. Panjang vektor, yang mewakili besaran jumlah vektor, harus
ditarik ke skala. Misalnya, panjang vektor 1 cm bisa mewakili 10 N gaya. Suatu gaya 30
N kemudian akan diwakili oleh vektor dengan panjang 3 cm, dan gaya 45 N akan
diwakili oleh vektor dengan panjang 4,5 cm.

Solusi Trigonometrik Masalah Vektor

Prosedur yang lebih akurat untuk menangani masalah vektor secara kuantitatif
melibatkan penerapan prinsip trigonometri. Melalui penggunaan hubungan trigonometri,
proses pengukuran yang membosankan dan menggambar vektor ke skala dapat
dihilangkan (lihat Lampiran B). Contoh Soal 3.4 memberikan contoh proses baik solusi
grafis maupun trigonometri menggunakan jumlah vector

S A M P L E P R O B L E M 3. 4

Terry dan Charlie harus memindahkan kulkas ke lokasi baru. Mereka berdua
mendorong sejajar dengan lantai, Terry dengan kekuatan 350 N dan Charlie dengan
kekuatan 400 N, seperti yang ditunjukkan pada diagram di bawah ini. (a) Berapa
besarnya resultan dari kekuatan yang dihasilkan oleh Terry dan Charlie? (B) Jika jumlah
gaya gesekan yang secara langsung menentang arah gerakan kulkas adalah 700 N, apakah
mereka dapat memindahkan kulkas?

Solusi Grafis

Gunakan skala 1 cm 5 100 N untuk mengukur panjang resultan.

N Terry

350 30 °

400 N 20 °

Charlie

4 cm cm

543

+. = 5

20 ° 3 30 ° cm 130 °.

20 ° 30 °

Panjang resultan sekitar 6.75 cm, atau 675 N.

Karena 675 N, 700 N, mereka tidak akan dapat memindahkan kulkas.

Solusi Trigonometrik

Diberikan: FT 5 350 N

FC 5 400 N

Dicari: besarnya gaya yang dihasilkan

Diagram benda bebas bidang horizontal:

FT

30 °

20 °
 FC

F+T=

20 ° C 30 °

FC = 400N

130 °

20 °

= 350N

FT

30 °

Rumus:

C2 5 A2 B2 2 (A) (B) cos (hukum cosinus)

R2 5 4002 3502 2 (400) (350) cos 130

R 5 680 N

Sejak 680 N 700 N, mereka tidak akan bisa menggerakkan kulkas tanpa
mengurangi kekuatan kolektif sambil mendorong pada sudut-sudut khusus ini. (Jika
Terry dan Charlie mendorong 90 ° ke arah refrig-erator, kekuatan gabungan mereka akan
cukup untuk memindahkannya.)

RINGKASAN

Konsep dasar yang terkait dengan kinetika meliputi massa, jumlah materi yang
menyusun objek; inersia, kecenderungan tubuh untuk mempertahankan kondisi geraknya
saat ini; kekuatan, dorongan atau tarikan yang mengubah atau cenderung mengubah
kondisi gerak tubuh; pusat gravitasi, titik di mana berat badan seimbang; berat, gaya
gravitasi yang diberikan pada tubuh; pra-yakin, jumlah kekuatan yang didistribusikan di
area tertentu; volume, ruang yang ditempati oleh tubuh; kepadatan, massa atau berat per
unit volume tubuh; dan torsi, efek rotasi gaya.

Beberapa jenis beban mekanis bekerja pada tubuh manusia. Ini termasuk
kompresi, tegangan, geser, lentur, dan torsi. Secara umum, beberapa kombinasi dari
mode pemuatan ini ada. Distribusi gaya dalam struktur tubuh dikenal sebagai tekanan
mekanis. Sifat dan besarnya stres menentukan kemungkinan cedera pada jaringan
biologis.

Kuantitas vektor memiliki besar dan arah; skala skalar hanya memiliki magnitudo.
Masalah dengan jumlah vektor dapat diselesaikan dengan menggunakan pendekatan
grafik atau trigonometri. Dari dua prosedur, penggunaan hubungan trigonometri lebih
akurat dan tidak membosankan.

MASALAH PENGANTAR

William Perry, tekel bertahan dan paruh waktu berlari kembali dikenal sebagai
"The Refrigerator," berbobot pada 1352 N selama musim rookie 1985 dengan Chicago
Bears. Berapa massa Perry? (An-swer: 138 kg)

Berapa banyak kekuatan yang harus diterapkan pada keping hoki 0,5 kg untuk
memberikan akselerasi 30 m / s2? (Jawab: 15 N)

Seorang pemain rugby dihubungi secara bersamaan oleh

tiga lawan yang mengerahkan kekuatan mag

nitudes dan arah yang ditunjukkan pada diagram di

kanan. Menggunakan solusi grafis, tunjukkan

Tude dan arah gaya yang dihasilkan.

4. Dengan menggunakan solusi grafis, buat kekuatan otot

vektor untuk menemukan gaya total yang bekerja pada skapula

ditunjukkan di bawah ini.

 Gambarkan komponen horisontal dan vertikal dari vektor yang ditunjukkan di
bawah ini.

Keset lantai senam dengan berat 220 N memiliki dimensi 3 m 4 m 0,04 m. Berapa
banyak tekanan yang diberikan oleh tikar terhadap lantai? (Jawab: 18,33 Pa)

Berapa volume peti susu dengan sisi 25 cm, 40 cm, dan 30 cm? (Jawab: 30.000
cm3 atau 30 l)

Pilih tiga objek yang ada dalam bidang tampilan Anda, dan perkirakan volume
masing-masing. Sebutkan perkiraan dimensi yang Anda gunakan dalam untuk-mulating
perkiraan Anda.

Jika isi peti yang dijelaskan dalam Soal 7 memiliki berat 120 N, berapakah
kerapatan rata-rata dan berat spesifik kotak dan isinya? (Jawab: 0,0004 kg / cm3; 0,004 N
/ cm3)

10. Dua anak duduk di sisi yang berlawanan dari taman bermain jungkat-jungkit.
Joey, yang memiliki berat 220 N, duduk 1,5 m dari sumbu jungkat-jungkit, dan Suzy,
yang berbobot 200 N, duduk 1,7 m dari sumbu jungkat-jungkit. Berapa banyak torsi yang
dibuat pada sumbu oleh setiap anak? Ke arah mana ujung jungkat-jungkit? (Jawab: Joey,
330 N-m; Suzy, 340 N-m; Akhir Suzy)
 MASALAH TAMBAHAN

Berapa massa tubuh Anda sendiri dalam kg?

Gaya gravitasi di planet X adalah 40% dari yang ditemukan di bumi. Jika
seseorang memiliki berat 667,5 N di bumi, berapakah berat orang di planet X? Berapa
massa orang di bumi dan di planet X? (Jawab: berat di planet X 5 267 N; massa 5 68 kg
di kedua planet)

Seorang pemain sepak bola dihubungi oleh dua tackler secara bersamaan. Tack-ler
A memberikan gaya 400 N, dan tackler B memberikan gaya 375 N. Jika gaya coplanar
dan diarahkan saling tegak lurus, berapakah besarnya dan arah gaya resultan yang bekerja
pada pemain? (Jawab: 548 N pada sudut 43 ° ke garis aksi tackler A)

BIOMEKANIK DASAR

Skydiver 75 kg yang jatuh bebas dikenai crosswind yang memberikan gaya 60 N

dan gaya resistansi udara vertikal 100 N. Jelaskan gaya resultan yang bekerja pada
skydiver. (Jawab: 638,6 N pada sudut 5,4 ° ke vertikal)

Gunakan solusi trigonometrik untuk menemukan besarnya resultan dari gaya

coplanar berikut: 60 N pada 90 °, 80 N pada 120 °, dan 100 N pada 270 °. (Jawab: 49,57
N)

Jika 37% dari berat tubuh didistribusikan di atas permukaan superior disk
intervertebral L5 dan luas permukaan superior disk adalah 25 cm2, berapa banyak
tekanan yang diberikan pada disk disebabkan oleh berat badan untuk pria 930 N? (Jawab:
13,8 N / cm2)

Dalam nukleus pulposus dari diskus intervertebralis, beban tekan adalah 1,5 kali
dari beban yang diterapkan secara eksternal. Dalam annulus fibrosus, gaya tekan adalah
0,5 kali beban eksternal. Berapakah beban tekan pada nukleus pulposus dan annulus
fibrosus dari diskus intervertebralis L5-S1 pada pria 930 N yang memegang bar berat 445
N di pundaknya, mengingat bahwa 37% dari berat tubuh didistribusikan di atas disk?
(Jawab: 1183,7 N bekerja pada nukleus pulposus; 394,5 N bekerja pada annulus
fibrosus.)
 Perkirakan volume tubuh Anda sendiri. Buat tabel yang menunjukkan perkiraan
dimensi tubuh yang Anda gunakan dalam merumuskan estimasi Anda.

Mengingat massa atau berat dan volume masing-masing objek berikut, buat
peringkatnya menurut urutan kepadatannya.

OBJECT WEIGHT OR MASS VOLUME

A 50 kg 15.00 in3

B 90 lb 12.00 cm3

C 3 slugs 1.50 ft3

D 450 N 0.14 m3

E 45 kg 30.00 cm3

Dua otot mengembangkan ketegangan secara bersamaan di sisi yang berlawanan

dari sendi. Otot A, melampirkan 3 cm dari poros rotasi pada persendian, memberikan
gaya 250 N. Otot B, melampirkan 2,5 cm dari sumbu sendi, mengerahkan kekuatan 260
N. Berapa banyak torsi yang dibuat pada sendi oleh masing-masing otot? Berapa torsi
bersih yang dibuat pada sambungan? Di mana arah gerakan akan terjadi pada sendi?
(Jawab: A, 7,5 N-m; B, 6,5 N-m; torsi bersih sama dengan 1 N-m ke arah A)
 NAME _________________________________________________________

TANGGAL _________________________________________________________

PENGALAMAN LABORATORIUM

Gunakan penggaris untuk mengukur dimensi sol sepatu Anda dalam sentimeter.
Menjadi sebagai kurator mungkin, menghitung estimasi luas permukaan sol. (Jika
planimeter tersedia, gunakan itu untuk lebih akurat menilai luas permukaan dengan
menelusuri sekeliling perimeter sol.) Mengetahui berat tubuh Anda sendiri, hitung jumlah
tekanan yang diberikan pada sol sepatu. Berapa banyak perubahan dalam tekanan akan
terjadi jika berat badan Anda berubah sebesar 22 N (5 lb)?

Perhitungan luas permukaan:

Luas permukaan:
________________________________________________________________________

Berat badan:
__________________________________________________________________________

Perhitungan tekanan:
 Tempatkan wadah besar diisi tiga perempat penuh air pada skala dan catat beratnya.
Untuk menilai volume suatu objek yang menarik, celupkan sepenuhnya benda itu dalam wadah,
pegang tepat di bawah permukaan air. Catat perubahan berat pada skala. Hapus objek dari
wadah. Tuangkan air dari wadah dengan hati-hati ke dalam gelas ukur sampai berat timbangan
aslinya dikurangi dengan perubahan berat yang dicatat. Volume air dalam gelas ukur adalah
volume benda yang terendam. (Pastikan untuk menggunakan unit yang benar saat merekam nilai
pengukuran Anda.)

Berat wadah air:

____________________________________________________________________

Ubah berat badan dengan objek yang terendam:

_________________________________________________________

Volume objek:
___________________________________________________________________________

BIOMEKANIK DASAR

Amankan salah satu ujung pensil dengan menjepitnya dengan kuat di catok. Pegang ujung pensil
lainnya dengan kunci pas yang bisa disesuaikan dan perlahan-lahan berikan beban tekuk pada
pensil sampai mulai pecah. Amati sifat dari istirahat.
Di sisi mana pensil mulai istirahat?
___________________________________________________

Apakah pensil lebih kuat dalam menahan kompresi atau ketegangan?

__________________________________________

Ulangi latihan dengan menggunakan pensil lain dan berikan beban puntir. Apa sifat dari istirahat
awal menunjukkan tentang distribusi tegangan geser dalam pensil?

Percobaan dengan mendorong membuka pintu dengan menerapkan kekuatan dengan satu jari.
Berikan kekuatan pada jarak 10 cm, 20 cm, 30 cm, dan 40 cm dari engsel. Tulis paragraf singkat
yang menjelaskan di mana memaksa aplikasi jarak itu paling mudah / paling sulit untuk
membuka pintu.

Berdirilah di timbangan kamar mandi dan lakukan lompatan vertikal saat pasangan mengamati
dengan cermat pola perubahan berat yang terdaftar pada timbangan. Ulangi lompatan beberapa
kali, sesuai kebutuhan pasangan Anda untuk menentukan polanya. Perdagangkan posisi dan
amati pola perubahan berat badan saat pasangan Anda melakukan lompatan. Dalam konsultasi
dengan pasangan Anda, buat sketsa grafik tentang perubahan gaya yang diberikan (sumbu
vertikal) lintas waktu (sumbu horizontal) selama kinerja lompatan vertikal.

What does the area under the curve represent?

____________________________________________________
REFERENSI

1. Yeow CH, Lee PV, dan Goh JC: Kontribusi langsung dari beban tekan dampak aksial
ke beban tibial anterior selama simulasi pendaratan ski ski, J Biomech 43: 242, 2010.

A N N OTAT E D R E A D I N G S

Caldwell GE, Hamill J, Kmen G, Whittlesey SN, dan Robertson DGE:

Metode penelitian dalam biomekanik, Champaign, IL, 2004, Human Kinetics.

Termasuk bab-bab tentang kinetika, gaya dan pengukurannya, dinamika-terbalik, dan

elektromiografi.

Kamen G dan Gabriel D: Esensi elektromiografi, Champaign, IL, 2010, Human Kinetics.

Mempresentasikan konsep dasar dan lanjutan yang berkaitan dengan pengumpulan,

analisis, dan interpretasi data elektromiografi.

LeVeau BF: Biomekanik gerak manusia: Dasar-dasar dan seterusnya untuk profesi
kesehatan, Thorofare, NJ, 2010, SLACK.

Membahas pemuatan mekanis pada tubuh manusia selain topik lainnya.

Winter DA: Biomekanik dan kontrol motorik gerakan manusia (edisi ke-4),

Hoboken, NJ, 2009, John Wiley and Sons.

Menjelaskan spektrum luas dari teknik analisis gerakan biomekanik, di antara topik
lainnya.
R E L AT E D W E B S I T E S

Advanced Medical Technology, Inc.

http://www.amtiweb.com

Memberikan informasi tentang platform gaya AMTI, dengan referensi sensor gaya dan
torsi, analisis gaya berjalan, keseimbangan dan postur, dan topik lainnya.

Rekayasa B & L

http://www.bleng.com/

Menjelaskan sistem elektromiografi dan footswitch untuk analisis gaya berjalan.

Biokinetik dan Rekanan, Ltd.

http://www.biokinetics.com/

Pasarkan produk yang dirancang untuk mencegah cedera.

Bortec Biomedis Ltd.

http://www.bortec.ca/pages/home.htm

Menjelaskan sistem telemetered electromyography multichannel.

Delsys, Inc.

http://www.delsys.com/

Memberikan deskripsi peralatan elektromiografi permukaan.

Kistler

http://www.kistler.com

Menjelaskan serangkaian platform gaya.

RSscan

http://www.rsscan.co.uk/users/university.php

Menjelaskan sistem pengukuran tekanan di dalam sepatu.

KEYTERMS

Pusat gravitasi titik di mana berat badan seimbang, tidak peduli bagaimana pun tubuhnya

gabungan diposisikan

kompresi pemuatan tindakan simultan lebih dari satu bentuk pemuatan murni

deformasi menekan atau meremas kekuatan diarahkan secara aksial melalui tubuh

massa jenis berubah bentuk

kegagalan massa per unit volume

memaksa kehilangan kontinuitas mekanik

diagram benda bebas dorong atau tarik; produk massa dan akselerasi

impuls sketsa yang menunjukkan sistem yang ditentukan dalam isolasi dengan semua
vektor gaya yang bekerja pada

sistem produk kekuatan dan waktu di mana kekuatan bertindak

kelembaman kecenderungan tubuh untuk menolak perubahan dalam kondisi geraknya

massa jumlah materi yang terkandung dalam suatu objek

aktivitas myoelectric arus atau tegangan listrik yang dihasilkan oleh ketegangan otot yang
berkembang

kekuatan total gaya yang dihasilkan berasal dari komposisi dua atau lebih gaya

tekanan kekuatan per unit area di mana kekuatan bertindak

pemuatan berulang aplikasi berulang dari beban subakut yang biasanya berkekuatan
relatif rendah

yg dihasilkan vektor tunggal yang dihasilkan dari komposisi vector

scalar kuantitas fisik yang sepenuhnya dijelaskan oleh besarnya

mencukur gaya diarahkan paralel ke permukaan

berat spesifik berat per satuan volume

menekankan distribusi kekuatan dalam suatu benda, dikuantifikasi sebagai gaya yang
dibagi oleh daerah di mana

ketegangan tindakan paksa

torsi menarik atau meregangkan kekuatan diarahkan secara aksial melalui tubuh

transduser efek putar gaya

vector memutar tubuh yang memproduksi beban di sekitar sumbu longitudinalnya

komposisi vector perangkat yang mendeteksi sinyal

resolusi vector kuantitas fisik yang memiliki besar dan arah

volume proses penentuan satu vektor dari dua atau lebih vektor dengan penambahan
vektor

berat operasi yang menggantikan vektor tunggal dengan dua vektor tegak lurus sehingga
vector

titik hasil (batas elastis) titik pada kurva deformasi beban melewati deformasi mana yang
permanen
 CHAPTER 4
Biomekanik dari Pertumbuhan Tulang Manusia dan
pengembangan
Setelah menyelesaikan bab ini, Anda akan dapat:
Jelaskan bagaimana konstituen material dan organisasi struktural tulang mempengaruhi
kemampuannya untuk menahan beban mekanik.
Jelaskan proses yang terlibat dalam pertumbuhan dan pematangan tulang yang normal.
Jelaskan efek latihan dan bobot pada mineralisasi tulang.
Jelaskan signifikansi osteoporosis dan bahas teori terkini tentang hal itu pencegahan.
Jelaskan hubungan antara berbagai bentuk pemuatan mekanis dan
cedera tulang yang umum.

SUMBER DAYA PEMBELAJARAN ONLINE

www.mhhe.com/hall6e
Masuk ke Online Learning Center (OLC) kami untuk akses ke ini
sumber daya tambahan:
• Manual Lab Online
• Flashcards dengan definisi istilah kunci bab
• Tujuan bab
• Bab presentasi PowerPoint presentasi
• kuis bab penilaian diri
• Sumber daya bab tambahan
• Tautan web untuk studi dan eksplorasi topik terkait bab

Apa yang menentukan kapan tulang berhenti tumbuh? Bagaimana fraktur stress
disebabkan? Mengapamelakukan perjalanan ruang angkasa menyebabkan berkurangnya
mineral tulang kepadatan pada astronot? Apa itu osteoporosis dan bagaimana cara
mencegahnya? Kata tulang biasanya memunculkan gambaran mental dari tulang yang
mati — a sepotong mineral kering dan rapuh yang disukai anjing untuk dikunyah.
Mengingat ini gambar, sulit untuk menyadari bahwa tulang hidup adalah sangat dinamis
jaringan yang terus dimodelkan dan direnovasi oleh kekuatan yang bekerja pada
saya t. Tulang memenuhi dua fungsi mekanis penting bagi manusia: (a) Ini memberikan
kerangka kerangka kaku yang mendukung dan melindungi lainnya jaringan tubuh, dan
(b) membentuk sistem tuas kaku yang dapat dipindahkan dengan kekuatan dari otot yang
menempel (lihat Bab 12). Bab ini membahas biomekanik aspek komposisi dan struktur
tulang, tulang pertumbuhan dan pengembangan, respon tulang terhadap stres,
osteoporosis, dan umum cedera tulang.

KOMPOSISI DAN STRUKTUR JADWAL TULANG

Konstituen material dan organisasi struktural dari pengaruh tulang cara-cara di mana
tulang merespons pemuatan mekanis. Komposisi dan struktur tulang menghasilkan

material yang kuat karena relatif ringan berat.

Konstituen Material Blok bangunan utama tulang adalah kalsium karbonat, kalsium
fosfat, kolagen, dan air. Itu persentase relatif dari bahan-bahan ini berbeda dengan usia
dan kesehatan tulang. Kalsium karbonat dan kalsium fosfat umumnya merupakan sekitar
60-70% dari berat tulang kering. Ini
mineral memberi tulang kekakuannya dan merupakan penentu utama –nya tekan
kekuatan. Mineral lainnya, termasuk magnesium, sodium, dan fluorida,juga punya peran
struktural dan metabolisme vital dalam pertumbuhan tulangdan pengembangan. Kolagen
adalah protein yang menyediakan tulang dengan lemak fleksibilitas dan memberikan
kontribusi untuk tariknya kekuatan. Itu air konten tulang membentuk sekitar 25-30% dari
total tulang berat. Itu airhadir dalam jaringan tulang merupakan kontributor pentinguntuk
kekuatan tulang. Untuk alasan ini, ilmuwan dan insinyur yang mempelajari bahan sifat
berbagai jenis jaringan tulang harus memastikan bahwatulang spesimen yang mereka uji
tidak mengalami dehidrasi. Itu dari air melalui tulang juga membawa nutrisi dan limbah
produk pergi dari sel-sel tulang yang hidup dalam matriks mineral. Sebagai tambahan, air
mengangkut ion mineral ke dan dari tulang untuk disimpan dan selanjutnya
menggunakan oleh jaringan tubuh saat dibutuhkan. Organisasi Struktural Persentase
relatif mineralisasi tulang bervariasi tidak hanya dengan usia individu tetapi juga dengan
tulang spesifik dalam tubuh. Beberapa tulang lebih keropos daripada yang lain. Semakin
tulang keropos, maka mengecilkan proporsi kalsium fosfat dan kalsium karbonat, dan
semakin besar proporsi jaringan non-mineral. Jaringan tulang telah diklasifikasikan ke
dalam dua kategori berdasarkan porositas (Gambar 4-1). Jika porositas rendah, dengan 5–
30% volume tulang ditempati oleh non-mineral tisu, jaringan disebut kortikal tulang.
Jaringan tulang dengan a relative porositas tinggi, dengan 30% hingga lebih besar dari
90% volume tulang sibuk oleh jaringan non-mineral, dikenal sebagai bunga karang,
cancellous, atau
tulang trabecular. Tulang trabekuler memiliki struktur sarang lebah dengan
mineralisasi
batang vertikal dan horizontal, disebut trabekula, membentuk selfi bernama dengan
sumsum dan lemak.

Porositas tulang menarik karena secara langsung mempengaruhi mekanis

karakteristik dari jaringan. Dengan kandungan mineralnya lebih tinggi, kortikal tulang
lebih kaku, sehingga dapat menahan stres yang lebih besar, tetapi kurang ketegangan atau
deformasi relatif, dari pada tulang trabecular. Karena trabecular tulang lebih spongier
daripada tulang kortikal, itu bias mengalami lebih banyak ketegangan sebelumnya rekah.
Itu fungsi tulang yang diberikan menentukan strukturnya. Itu poros itu tulang panjang
terdiri dari tulang kortikal yang kuat.Itu
relatif tinggi

(A) Di tulang paha, tulang trabecular terbungkus oleh lapisan tipis tulang kortikal.
(B) Di tengkorak, tulang trabekuler terjepit di antara lempengan tulang kortikal.

konten tulang trabekuler vertebra berkontribusi terhadap goncangan mereka

kemampuan menyerap. Kedua tulang kortikal dan trabekuler bersifat anisotropik; yaitu,
mereka menunjukkan
kekuatan dan kekakuan yang berbeda dalam menanggapi kekuatan yang diterapkan dari
yang berbeda arah. Tulang paling kuat dalam menahan tekanan tekan dan terlemah dalam
menahan tegangan geser (Gambar 4-2).

Jenis Tulang
Struktur dan bentuk 206 tulang tubuh manusia memungkinkan mereka untuk
memenuhi fungsi-fungsi tertentu. Sistem kerangka secara nominal dibagi ke pusat atau
aksial kerangka dan perifer atau usus buntu kerangka (Angka 4-3). Itu termasuk kerangka
aksial tulang yang terbentuk itu poros tubuh, yang adalah tengkoraknya, vertebra, tulang
dada, dan itu Tulang iga. Itu tulang-tulang lainnya membentuk pelengkap tubuh, atau
usus buntu kerangka. Tulang juga dikategorikan menurut bentuk umumnya dan fungsi.
Tulang pendek, yang kira-kira berbentuk kubus, hanya menyertakan karangan bunga dan
tarsal (Gambar 4-4). Tulang-tulang ini memberikan gerakan meluncur terbatas dan
berfungsi sebagai peredam kejut.

Tulang pipih juga digambarkan dengan namanya (Gambar 4-4). Tulang-tulang ini
melindungi organ yang mendasarinya dan jaringan lunak dan juga menyediakan area
yang luas untuk perlekatan otot dan ligamen. Tulang rata termasuk skapula, tulang dada,
Tulang iga, patela, dan beberapa tulang tengkorak.

Tulang tidak beraturan memiliki bentuk berbeda untuk memenuhi fungsi khusus tubuh
manusia (Gambar 4-4). Sebagai contoh, vertebra menyediakan kurus, terowongan
pelindung untuk sumsum tulang belakang; menawarkan beberapa proses untuk perlekatan
otot dan ligamen; dan mendukung bobot atasan bagian tubuh sambil memungkinkan
pergerakan batang di ketiganya
cardinal pesawat. Itu tulang kelangkang, tulang sulbi, dan maksila adalah contoh lain dari
tidak teratur
tulang.

Tulang panjang membentuk kerangka kerangka appendicular (Gambar 4-4). Mereka

terdiri dari poros yang panjang, kira-kira berbentuk silinder (juga disebut tubuh, atau
diafisis) tulang kortikal, dengan ujung bulat yang dikenal sebagai kondilus, tuberkel, atau
tuberositas. SEBUAH artikular self-lubricating tulang rawan melindungi ujung tulang
panjang karena aus pada titik kontak dengan tulang lainnya. Panjang tulang juga
mengandung daerah berongga sentral yang dikenal sebagai rongga meduler
atau kanal.

Tulang panjang disesuaikan dalam ukuran dan berat untuk biomekanik tertentu fungsi. Itu
tibia dan femur besar dan besar untuk mendukung berat tubuh. Itu tulang panjang
ekstremitas atas, termasuk itu humerus, radius, dan ulna, lebih kecil dan lebih ringan
untuk mempromosikan kemudahan gerakan. Tulang panjang lainnya termasuk klavikula,
fibula, metatarsal, metakarpal, dan falang.

PERTUMBUHAN DAN PENGEMBANGAN TULANG

Pertumbuhan tulang dimulai sejak awal perkembangan janin, dan tulang hidup terus
menerus berubah dalam komposisi dan struktur selama rentang hidup. Kebanyakan ini
perubahan merupakan pertumbuhan dan pematangan tulang yang normal.

Pertumbuhan Longitudinal
Pertumbuhan tulang memanjang terjadi pada epifisis, atau epifisis piring (Gambar 4-5).
Epifisis adalah cakram kartilaginosa yang ditemukan di dekat ujung-ujung tulang
panjang. Sisi diafisis (tengah) dari masing-masing epifisis terus menerus menghasilkan
sel-sel tulang baru. Selama atau tidak lama setelah remaja, piring menghilang dan tulang
melebur, mengakhiri longitudinal pertumbuhan. Kebanyakan epifisis dekat sekitar usia
18, meskipun beberapa mungkin menjadi menyajikan sampai sekitar usia 25.

Pertumbuhan Lingkar
Tulang panjang tumbuh dengan diameter sepanjang sebagian besar rentang hidup,
meskipun pertumbuhan tulang yang paling cepat terjadi sebelum dewasa. Lapisan
internal periosteum membangun lapisan konsentris jaringan tulang baru di atas yang
sudah ada. Pada saat yang sama, tulang diserap atau dihilangkan di sekitar lingkar rongga
meduler, sehingga diameter rongga adalah
terus diperbesar. Ini terjadi sedemikian rupa sehingga kedua tekukan menekankan dan
tekanan puntir pada tulang tetap relatif konstan (65).
Perubahan ukuran dan bentuk tulang ini adalah hasil kerja sel-sel khusus disebut
osteoblas dan osteoklas, yang masing-masing membentuk dan menyerap jaringan tulang.
Pada tulang dewasa yang sehat, aktivitas osteoblas dan osteolasts sebagian besar
seimbang.

Perkembangan Tulang Dewasa

Ada kehilangan kolagen yang progresif dan peningkatan kerapuhan tulang dengan
penuaan. Dengan demikian, tulang anak-anak lebih lentur daripada tulang orang dewasa.

Mineral tulang biasanya terakumulasi sepanjang masa kanak-kanak dan remaja, mencapai
sebuah puncak pada sekitar usia 25–28 pada wanita dan usia 30-35 pada pria (55)
Berikut puncak ini, para peneliti tidak setuju dengan lamanya waktu bahwa kepadatan
tulang tetap konstan (62). Namun, terkait usia, progresif menurun dalam kepadatan tulang
dan kekuatan tulang pada kedua pria dan wanita mungkin mulai segera setelah awal dua
puluhan (46). Ini melibatkan yang progresif pengurangan mekanik properti dan
ketangguhan umum tulang, dengan meningkatnya kehilangan substansi tulang dan
meningkatkan porositas (15). Trabecular tulang sangat terpengaruh, dengan pemutusan
progresif dan disintegrasi trabekula yang membahayakan integritas tulang struktur dan
kekuatan tulang yang semakin berkurang (41).

Perubahan ini jauh lebih jelas pada wanita daripada pria, namun. Pada wanita, ada
penurunan yang signifikan dalam volume dan kepadatan tulang kortikal, dan penurunan
kepadatan tulang trabecular dengan penuaan (67). Sekitar 0,5-1,0% massa tulang hilang
setiap tahun, hingga wanita mencapai sekitar usia 50 atau menopause (62). Setelah
menopause, tampaknya ada peningkatan tingkat kehilangan tulang, dengan nilai setinggi
6,5% per tahun dilaporkan selama lima hingga delapan tahun (36). Meskipun perubahan
serupa terjadi pada pria, mereka tidak menjadi signifikan sebelum a usia lebih lanjut.
Wanita di segala usia cenderung memiliki tulang yang lebih kecil dan area tulang kortikal
lebih sedikit daripada pria (65), meskipun mineral tulang volumetric Kepadatannya sama
untuk kedua jenis kelamin (69).

TANGGAPAN TULANG KE STRES

Perubahan lain yang terjadi pada tulang hidup sepanjang rentang hidup tidak
berhubungan untuk pertumbuhan dan perkembangan normal. Tulang merespons secara
dinamis untuk ada atau tidak adanya kekuatan yang berbeda dengan perubahan dalam
ukuran, bentuk, dan massa jenis. Ini Fenomena itu awalnya dijelaskan oleh Jerman
ilmuwan Julius Wolff pada tahun 1892:
Bentuk tulang yang diberikan, elemen tulang menempatkan atau menggusur diri ke arah
kekuatan fungsional dan menambah atau mengurangi kekuatan mereka massa untuk
terbang dll jumlah gaya fungsional (79).

Pemodelan Tulang dan Renovasi

Menurut hukum Wolff, kepadatan dan, pada tingkat yang jauh lebih rendah, itu bentuk
dan ukuran tulang manusia adalah fungsi dari besarnya dan arah tekanan mekanis yang
bekerja pada tulang. Pemuatan mekanis dinamis menyebabkan tulang mengalami
deformasi atau tekanan, dengan beban yang lebih besar menghasilkan tingkat regangan
yang lebih tinggi. Strain ini diterjemahkan menjadi perubahan dalam bentuk dan
kekuatan tulang melalui proses yang dikenal sebagai renovasi. Renovasi melibatkan
resorpsi yang rusak akibat kelelahan yang lebih tua tulang dan pembentukan tulang baru
berikutnya (43). Pemodelan tulang adalah istilah yang diberikan untuk pembentukan
tulang baru yang tidak didahului oleh resorpsi, dan merupakan proses di mana tulang
yang belum matang tumbuh.

Tulang dewasa bertambah atau berkurang massa sesuai dengan hukum Wolff. Kapan
ketegangan pada tulang melebihi batas tertentu, tulang baru diletakkan di situs regangan,
dan massa dan kepadatan tulang keseluruhan meningkat. Kapan regangan magnitude
tetap di bawah ambang batas yang lebih rendah, terjadi renovasi tulang, dengan tulang
diangkat dekat dengan sumsum (18). Ketegangan besarnya di antara keduanya dua
ambang ini terjadi dalam apa yang disebut “malas daerah" dan melakukan tidak memicu
adaptasi tulang (73). Renovasi dapat terjadi dalam “konservasi” mode," tanpa perubahan
dalam massa tulang, atau "tidak digunakan mode," dengan bersih hilangnya massa tulang
yang ditandai oleh rongga sumsum yang diperbesar dan menipis cortex (18). Tulang
adalah jaringan yang sangat dinamis, dengan pemodelan dan proses renovasi terus
menerus bertindak untuk meningkatkan, mengurangi, atau membentuk kembali tulang.

Proses pemodelan dan remodelling diarahkan oleh osteosit, sel-sel yang tertanam dalam
tulang yang sensitif terhadap perubahan aliran interstitial fluid melalui pori-pori yang
dihasilkan dari ketegangan pada tulang (68). Dinamis pemuatan yang dihasilkan dari
dampak tingkat tinggi menghasilkan tingkat yang tinggi dari deformasi yang paling baik
mendorong fl uid melalui matriks tulang (61).ini untuk alas an ini bahwa kegiatan yang
melibatkan dampak tingkat tinggi adalah yang terbaik menstimulasi pembentukan tulang.
Menanggapi gerakan fluid dalam tulang matriks, osteosit memicu aksi osteoblast dan
osteoklas, itu sel-sel yang masing-masing membentuk dan menyerap tulang (61).
SEBUAH dominasi osteoblast aktivitas menghasilkan pemodelan tulang, dengan
keuntungan bersih dalam massa tulang. Tulang Renovasi melibatkan keseimbangan
osteoblas dan osteoklas tindakan atau dominasi osteoklas aktivitas, dengan pemeliharaan
terkait atau kerugian massa tulang. Sekitar 25% dari tubuh tulang trabecular adalah
direnovasi setiap tahun melalui proses ini (29). Strain yang dihasilkan dari suatu aktivitas
seperti itu seperti berjalan memadai cient untuk memprovokasi pergantian tulang dan
baru tulang formasi (80).

Dengan demikian, mineralisasi tulang dan kekuatan tulang pada anak-anak dan orang
dewasa adalah fungsi dari stres yang menghasilkan ketegangan pada kerangka. Karena
berat badan memberikan tekanan mekanik paling konstan tulang, kepadatan mineral
tulang umumnya sejajar dengan berat badan, dengan individu yang lebih berat memiliki
tulang yang lebih besar. Orang dewasa yang mendapatkan menurunkan berat badan
cenderung juga menambah atau menurunkan kepadatan mineral tulang (17). Namun,
individu yang diberikan keuntungan aktivitas fisikle, diet, gaya hidup, dan genetika juga
bisa secara dramatis mengembang uence kepadatan tulang. Faktor-faktor seperti itu
sebagai kurus massa tubuh, otot kekuatan, dan partisipasi teratur dalam angkat berat
latihan sudah telah terbukti mengerahkan kekuatan yang lebih kuat pengaruh pada tulang
massa jenis dari berat, tinggi, dan ras (20, 38, 76). Pemuatan dinamis selama Partisipasi
dalam senam telah terbukti mempengaruhi ukuran tulang dan kekuatan lebih dari otot
massa (16). Bahkan di muda, tidak atletis anak-anak, Tulang tampak berubah bentuk
sebagai respons terhadap ada atau tidaknya aktivitas fisik (31).

Kelenturan tulang secara dramatis dicontohkan oleh kasus a bayi yang lahir dalam
kondisi fisik normal tetapi kehilangan satu tibia, tulang penahan berat utama dari
ekstremitas bawah. Setelah anak itu berjalan untuk sementara waktu, sinar-X
mengungkapkan bahwa pemodelan fibula di abnormal kaki telah terjadi sejauh itu tidak
dapat dibedakan dari tibia kaki lainnya (1).

Kasus menarik lainnya adalah pekerja konstruksi yang hilang semuanya kecuali jari
kelima dari satu tangan karena cedera perang. Setelah 32 tahun, itu metacarpal dan
phalanx dari jari yang tersisa telah dimodelkan menyerupai jari ketiga dari sisi lain (58).

Hipertrofi Tulang
Meskipun kasus perubahan lengkap dalam bentuk dan ukuran tulang tidak biasa, ada
banyak contoh pemodelan tulang, atau hipertrofi tulang, di Menanggapi aktivitas fisik
secara teratur. Tulang individu yang aktif secara fisik cenderung lebih padat dan karena
itu lebih termineralisasi daripada yang dari individu yang menetap dari usia dan jenis
kelamin yang sama. Bahkan, itu hasil dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa
pekerjaan dan olahraga khususnya menekankan anggota tubuh atau wilayah tertentu dari
produk tubuh yang ditekankan hipertrofi tulang di daerah yang mengalami stres. Untuk
contoh, professional tenis pemain tampilan bukan hanya hipertrofi otot di tenis lengan
tetapi juga hipertrofi lengan itu radius (35). Hipertrofi tulang yang serupa telah diamati di
humerus dominan baseball pemain (49).

Tampaknya juga semakin besar kekuatan atau beban yang biasa ditemui, semakin
dramatis peningkatan mineralisasi tulang. Di satu studi yang melibatkan atlet wanita
perguruan tinggi di bola basket, bola voli, sepak bola, jalur, dan berenang, para atlet
yang berpartisipasi dalam dampak tinggi olahraga (Bola basket dan bola voli) ditemukan
memiliki mineral tulang yang lebih tinggi nilai kepadatan dan pembentukan tulang
dibandingkan dengan perenang (12). Di lain penyelidikan, kepadatan mineral tulang
pelari terlatih dan pengendara sepeda dibandingkan dengan orang-orang yang menetap
dari usia yang sama (65) Dibandingkan dengan nonexercisers, pelari ditemukan memiliki
meningkat kepadatan tulang, meskipun ini tidak berlaku untuk pengendara sepeda.
Antara lebih tua perempuan, baik pekerjaan di halaman maupun latihan beban ditemukan
kuat prediktor untuk kepadatan tulang, dengan jogging, renang, dan senam menjadi
prediktor yang lemah (70). Secara keseluruhan, penelitian bukti menyarankan bahwa
aktivitas fisik yang melibatkan kekuatan tumbukan diperlukan untuk memelihar atau
meningkatkan massa tulang (51). Perenang yang kompetitif, siapa menghabiskan banyak
waktu di air di mana gaya apung melawan gravitasi, mungkin memiliki kepadatan
mineral tulang lebih rendah dari pada yang tidak bergerak individu (56).

Atrofi tulang
Sedangkan hipertrofi tulang sebagai respons terhadap peningkatan stres mekanik, ini
menampilkan respons yang berlawanan dengan pengurangan stres. Saat normal tekanan
yang diberikan pada tulang oleh kontraksi otot, beban, atau kekuatan dampak berkurang,
atrofi jaringan tulang melalui renovasi. Saat atrofi tulang terjadi, jumlah kalsium yang
terkandung di dalam tulang berkurang, dan baik berat dan kekuatan tulang menurun.
Kehilangan massa tulang karena berkurangnya tekanan mekanik telah ditemukan pada
pasien yang terbaring di tempat tidur, warga lanjut usia yang kurang gerak, dan astronot.
Empat hingga enam minggu istirahat di tempat tidur dapat menyebabkan penurunan
tulang yang signifikan kepadatan mineral yang tidak sepenuhnya terbalik setelah enam
bulan normal aktivitas menahan beban (5).
Demineralisasi tulang adalah masalah yang berpotensi serius. Dari biomechanical sudut,
saat massa tulang berkurang, kekuatan dan dengan demikian resistensi fraktur juga
menurun, khususnya di tulang trabecular.

Hasil studi kehilangan kalsium dilakukan selama Skylab Angka menunjukkan bahwa
kehilangan kalsium urin berhubungan dengan waktu yang dihabiskan dari bidang
gravitasi bumi. Pola kehilangan tulang yang diamati adalah sangat mirip dengan yang
didokumentasikan di antara pasien selama periode tirah baring, dengan kehilangan tulang
yang lebih besar di tulang penopang berat badan tulang belakang lumbar dan ekstremitas
bawah daripada di bagian kerangka lainnya (64) Selama satu bulan di ruang angkasa,
astronot kehilangan 1-3% massa tulang, atau kira-kira sebanyak massa tulang yang hilang
pada wanita pascamenopause pada a tahun (8, 23).

Belum jelas mekanisme atau mekanisme spesifik apa yang bertanggung jawab untuk
kehilangan tulang di luar gravitasi lapangan Penelitian secara konsisten
mendokumentasikan keseimbangan kalsium negatif pada astronot dan eksperimen hewan
selama terbang ruang angkasa ight, dengan pengurangan penyerapan usus kalsium dan
peningkatan ekskresi kalsium (71). Itu tidak diketahui, namun, apakah ini disebabkan
oleh peningkatan remodeling tulang, penurunan remodeling tulang, atau
ketidakseimbangan antara osteoblast dan osteoklas aktivitas (71). Tampaknya
keseimbangan antara pembentukan dan resorpsi tulang menjadi terganggu, dengan awal
peningkatan osteoklas aktivitas diikuti oleh penurunan berkepanjangan aktivitas osteoblas
(40). Satu hipotesis adalah bahwa perubahan ini di boneremodeling dipicu oleh
perubahan dalam darah darah rata terkait di luar gravitasi lapangan (10) Lebih banyak
penelitian tentang topik ini jelas dibutuhkan.

Masih harus dilihat apakah langkah-langkah selain penciptaan buatan gravitasi secara
efektif dapat mencegah keropos tulang selama perjalanan ruang angkasa. Astronaut '
program latihan saat ini selama terbang ights dalam ruang dirancang untuk mencegah
kehilangan tulang dengan meningkatkan mekanik stres dan tekanan ditempatkan pada
tulang menggunakan kekuatan otot. Namun, otot-otot tubuh mengerahkan terutama gaya
tarik pada tulang, sedangkan gravitasi memberikan gaya tekan memaksa. Oleh karena itu,
mungkin tidak ada jumlah latihan fisik yang dapat dilakukan sepenuhnya mengimbangi
tidak adanya gaya gravitasi.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa latihan resistif dikombinasikan dengan getaran

tubuh mungkin merupakan tindakan pencegahan yang efektif untuk mencegah otot atrofi
dan kehilangan tulang selama penerbangan ruang angkasa (57). Peneliti berhipotesis
bahwa getaran frekuensi rendah dengan amplitudo tinggi merangsang gelendong otot dan
alpha-motoneurons (lihat Bab 6), yang memulai kontraksi otot (34, 53). Itu efek dari
perawatan intervensi beberapa bulan dengan seluruh tubuh getaran tampaknya termasuk
peningkatan kepadatan mineral tulang dihasilkan dari peningkatan deposisi tulang
ditambah dengan penurunan resorpsi tulang, dengan kepadatan tulang terutama
meningkat di tulang paha dan tibia (30, 45).

Karena persendian menopang berat badan yang diposisikan di atasnya, besarnya dari
pemuatan kerangka bervariasi dari sambungan ke sambungan selama kedua hambatan
olahraga dan getaran. Contoh Soal 4.1 mengilustrasikan hal ini.

OSTEOPOROSIS
Atrofi tulang adalah masalah tidak hanya bagi para astronot dan pasien yang terbaring di
tempat tidur tetapi juga untuk semakin banyak warga senior dan atlet wanita.
Osteoporosis ditemukan pada kebanyakan orang lanjut usia, dengan sebelumnya mulai
pada wanita, dan menjadi semakin lazim dengan meningkatnya rata-rata usia populasi
(37). Itu kondisi dimulai sebagai osteopenia, massa tulang berkurang tanpa adanya
fraktur, tapi sering berlangsung untuk osteoporosis, suatu kondisi di mana massa mineral
tulang dan kekuatan sangat dikompromikan sehingga kegiatan sehari-hari dapat
menyebabkan tulang nyeri dan patah (50).

Osteoporosis Pascamenopause dan Terkait Usia

Mayoritas yang terkena osteoporosis adalah pascamenopause dan lansia perempuan,

meskipun pria lanjut usia juga rentan, dengan lebih dari setengah dari semua wanita dan
sekitar sepertiga pria mengalami patah tulang terkait untuk osteoporosis (32). Meskipun
dulu pernah dianggap sebagai terutama kesehatanperhatian untuk wanita, dengan
bertambahnya usia populasi, osteoporosis aku sekarang juga muncul sebagai masalah
serius yang berhubungan dengan kesehatan bagi pria (69). Risiko faktor-faktor untuk
osteoporosis termasuk menjadi perempuan, putih atau Asia etnis, lebih tua usia,
perawakan kecil atau ukuran bingkai, dan riwayat keluarga osteoporosis (32).

Osteoporosis tipe I, atau osteoporosis pascamenopause, mempengaruhi kira-kira 40%

wanita setelah usia 50 (39). Itu pertama patah tulang osteoporosis biasanya mulai terjadi
sekitar 15 tahun pascamenopause, dengan wanita yang menderita leher femoralis sekitar
tiga kali lebih banyak patah, tiga waktu sebanyak patah tulang belakang, dan fraktur
pergelangan tangan enam kali lebih banyak sebagai pria dengan usia yang sama (39).

Perbedaan ini terjadi sebagian karena pria mencapai puncak yang lebih tinggi massa dan
kekuatan tulang daripada wanita di awal masa dewasa, dan sebagian karena dari
prevalensi yang lebih besar dari pemutusan dalam jaringan trabecular antara wanita
pascamenopause daripada di antara pria (47).

Osteoporosis tipe II, atau osteoporosis yang berhubungan dengan usia, mempengaruhi
kebanyakan wanita dan juga mempengaruhi pria setelah usia 70 (69). Setelah usia 60,
sekitar 90% dari semua patah tulang pada pria dan wanita terkait osteoporosis, dan
fraktur ini adalah salah satu penyebab utama kematian pada populasi lansia (50).

Meskipun jari-jari dan ulna, leher femoralis, dan tulang belakang semuanya adalah
commonsites dari patah tulang osteoporosis, gejala yang paling umum dari osteoporosis
adalah nyeri punggung yang berasal dari fraktur tulang trabecular yang melemah dari
badan-badan tulang belakang. Hancurkan fraktur vertebra lumbar akibat beban tekan
yang diciptakan oleh beban selama aktivitas hidup sehari-hari sering menyebabkan
pengurangan tinggi badan. Karena kebanyakan berat badan adalah anterior ke tulang
belakang, fraktur yang dihasilkan sering hilang vertebralbodies berbentuk baji,
menonjolkan kyphosis toraks (lihat Bab 9). Ini menonaktifkan deformitas dikenal sebagai
janda punuk. Vertebral tekanan kompresi sangat menyakitkan dan melemahkan dan
mempengaruhi fisik, fungsional, dan psikososial aspek orang tersebut kehidupan. Sebagai
tinggi tulang belakang hilang, di sana ditambahkan ketidaknyamanan dari tulang rusuk
menekan pelvis.

Seiring bertambahnya usia kerangka pada pria, ada peningkatan diameter tulang belakang
yang berfungsi untuk mengurangi tekanan tekan selama menahan beban (47). Demikian,
meskipun perubahan osteoporosis mungkin terjadi, structural kekuatan vertebra tidak
berkurang. Mengapa kompensasi yang sama hange tidak terjadi pada wanita tidak
diketahui.

Triad Atlet Wanita

Keinginan untuk unggul dalam olahraga kompetitif menyebabkan beberapa wanita muda
atlet untuk berusaha untuk mencapai berat badan yang tidak diinginkan rendah. Ini
berbahaya praktik umumnya melibatkan kombinasi gangguan makan, amenore, dan
osteoporosis, kombinasi yang telah terjadi dikenal sebagai "wanita atlet triad. " Ini
kondisi sering tidak dikenali, tetapi karena triad dapat mengakibatkan konsekuensi
negatif mulai dari kehilangan tulang yang tidak dapat dikembalikan lagi ke kematian,
teman, orangtua, pelatih, dan dokter perlu waspada terhadap tanda dan gejala.

Sebanyak 62% atlet wanita dalam tampilan olahraga tertentu mengalami gangguan
perilaku makan, dengan mereka yang berpartisipasi dalam ketahanan atau olahraga
artistik
seperti senam dan skating figur yang paling mungkin terlibat (48). Berkepanjangan
gangguan makan dapat menyebabkan anoreksia nervosa atau bulimia nervosa,

penyakit yang mempengaruhi 1–10% dari semua remaja dan wanita usia kuliah (22).
Gejala anoreksia nervosa pada anak perempuan dan perempuan termasuk berat badan
15% atau lebih di bawah berat normal minimal untuk usia dan tinggi, rasa takut yang
intens menambah berat badan, citra tubuh terganggu, dan amenore. Gejala bulimia
nervosa adalah minimal dua makan binge seminggu selama setidaknya tiga bulan,
perasaan kekurangan kontrol selama pesta, penggunaan teratur yang diinduksi sendiri
muntah, obat pencahar, diuretik, diet ketat, atau berolahraga untuk mencegah berat badan
mendapatkan, dan perhatian berlebihan dengan citra tubuh dan berat badan (22).
Berantakan makan tingkah laku telah ditemukan sangat terkait dengan kedua menstruasi
ketidakteraturan dan kepadatan mineral tulang yang rendah (9).
terkait dengan penurunan sekresi hipotalamus gonadotrophinreleasing hormon, yang pada
gilirannya mengurangi sekresi luteinizing hormon dan merangsang folikel hormon,
dengan penutupan berikutnya
turun stimulasi ovarium (75). Itu prevalensi amenore primer, dengan menarche terlambat
melampaui usia 16 tahun, kurang dari 1% di itu populasi umum, tetapi setinggi 22%
dalam olahraga tersebut sebagai pemandu sorak, menyelam, dan senam (48). Amenore
sekunder, atau tidak adanya tiga sampai enam siklus menstruasi berturut-turut, telah
ditemukan hadir di 69% penari dan 65% pelari jarak jauh, dibandingkan dengan 2-5% di
itu populasi umum (48).

Kaitan antara penghentian menstruasi dan osteoporosis adalah estrogen

defisiensi, yang meningkatkan resorpsi tulang. Kekurangan energi dihasilkan
dari gangguan makan juga cenderung berkontribusi secara independen terhadap
perubahan
metabolisme tulang dan penurunan kepadatan tulang (14). Meski kejadiannya
osteoporosis di kalangan atlet wanita tidak diketahui, akibatnya
gangguan pada wanita muda ini berpotensi tragis. Di antara satu kelompok
lebih dari 200 pelari wanita premenopause, mereka yang menderita amenore
10% lebih sedikit kepadatan tulang lumbar dibandingkan dengan mereka yang menstruasi
normal (25). Ini adalah menjadi perhatian khusus bagi atlet remaja, karena sekitar 50%
tulang
mineralisasi dan 15% tinggi dewasa biasanya ditetapkan selama
tahun remaja (2). Tidak mengherankan, wanita premenopause amenore
atlet memiliki tingkat fraktur stres yang tinggi, dengan lebih banyak fraktur terkait
onset kemudian menarche (48). Apalagi, kehilangan tulang yang terjadi mungkin saja
ireversibel, dan fraktur irisan osteoporosis dapat merusak postur seumur hidup.

Mencegah dan Mengobati Osteoporosis

Osteoporosis bukanlah penyakit dengan onset akut atau iringan yang tak terhindarkan
penuaan, tetapi merupakan hasil dari kebiasaan seumur hidup yang erosive ke sistem
kerangka. Deteksi dini kepadatan mineral tulang rendah aku menguntungkan, karena
begitu patah tulang osteoporosis mulai terjadi, sana telah telah kehilangan struktur
trabekular (60) yang ireversibel.
Meskipun layak diet, kadar hormon, dan olahraga dapat bekerja untuk meningkatkan
massa tulang di apa saja tahap dalam hidup, bukti menunjukkan bahwa lebih mudah
untuk mencegah osteoporosis daripada saya adalah mengobatinya. Itu satu-satunya faktor
terpenting untuk mencegah atau memperpanjang timbulnya osteoporosis adalah
optimalisasi massa tulang puncak selama masa kecil dan remaja (6, 9, 24, 32, 50, 74).
Peneliti mengadakan hipotesa bahwa latihan menahan beban sangat penting selama
prapubertas tahun, karena kehadiran hormon pertumbuhan tingkat tinggi mungkin
bertindak dengan olahraga secara sinergistik untuk meningkatkan kepadatan tulang (3, 6,
22, 33, 36). Kegiatan melibatkan kekuatan dampak osteogenik, seperti itu seperti
melompat, memiliki telah ditampilkan menjadi efektif dalam meningkatkan massa tulang
pada anak-anak (19)

Aktivitas fisik penahan berat diperlukan untuk menjaga tulang integritas pada manusia
dan hewan. Yang penting, penelitian menunjukkan bahwa a program teratur latihan
menahan beban, seperti berjalan, dapat meningkat kesehatan dan kekuatan tulang bahkan
di antara individu dengan osteoporosis.

Karena pemuatan dampak sangat osteogenik, melompat pada tempatnya, dengan

Direkomendasikan 5 10 set 10 lompatan yang dilakukan 3-5 kali per minggu untuk
pemeliharaan massa tulang (77). Lompatan harus dilakukan dengan Interval istirahat 10–
15 detik antara lompatan, karena hal ini tampaknya semakin meningkat aliran cairan
dalam matriks tulang dan stimulasi terkait osteosit, berpotensi menggandakan efek
mekanik memuat tulang bangunan (21, 52). Secara praktis, masa kanak-kanak yang
sangat lambat permainan hopscotch bantuan membangun tulang lebih cepat!

Peningkatan asupan kalsium dalam makanan memberikan pengaruh positif pada tulang
massa untuk wanita dengan defisiensi diet, dengan jumlah kalsium diserap secara positif
oleh calcitriol (bentuk aktif vitamin D) dan negatif oleh serat makanan (63). Meskipun
kalsium diet adekuat sangat penting selama masa remaja, sayangnya median Amerika
Gadis jatuh di bawah asupan harian yang direkomendasikan 1.200 mg per hari pada usia
11 (13). SEBUAH modifikasi ed diet atau suplemen kalsium bias menjadi penting untuk
pengembangan massa tulang puncak di kalangan remaja perempuan di definisi diet
efisiensi. Itu peran vitamin D dalam memungkinkan penyerapan dari kalsium oleh tulang
juga penting, dengan lebih dari separuh wanita menerima perawatan untuk kepadatan
tulang yang rendah di Amerika Utara memiliki vitamin D definisi efisiensi (26) Dokter
sekarang mengakui kecenderungan itu untuk osteoporosis dapat dimulai pada masa
kanak-kanak dan remaja saat diet yang buruk mengganggu dengan perkembangan massa
tulang (7).

Faktor gaya hidup lainnya juga mempengaruhi mineralisasi tulang. Faktor risiko yang
diketahui untuk mengembangkan osteoporosis termasuk aktivitas fisik; penurunan berat
badan atau ketipisan yang berlebihan; merokok tembakau; definisi kota dalam estrogen,
kalsium, dan vitamin D; dan konsumsi protein dan kafein yang berlebihan (54, 62, 72,
78). SEBUAH studi tentang kembar perempuan, salah satunya merokok lebih banyak
dari yang lain, menunjukkan bahwa wanita yang merokok satu bungkus rokok a hari
sampai dewasa akan miliki pengurangan kepadatan tulang 5-10% oleh itu waktu
menopause, yang memadai cient untuk meningkatkan risiko patah tulang (27) Meskipun
konsumsi kafein mungkin secara negatif mempengaruhi mineral tulang massa jenis di
antara wanita pascamenopause yang mengonsumsi makanan rendah kalsium, telah
ditunjukkan tidak untuk mempengaruhi kepadatan mineral tulang muda wanita (11).
Faktor genetik juga ikut berubah uence massa tulang tetapi tidak muncul menjadi sama
pentingnya dengan diet dan olahraga.

Penelitian terbaru dan terperinci tentang tulang semakin menunjukkan kehalusan itu
dalam tulang mikroarsitektur mungkin lebih penting dalam menentukan tulang resistensi
terhadap fraktur daripada kepadatan mineral tulang (4, 59). Secara sederhana, kualitas
tulang mungkin lebih penting dalam beberapa hal daripada kuantitas tulang. Namun,
faktor-faktor yang mempengaruhi struktur tulang di dalam dan di sekitar trabekula saat
ini tidak diketahui. Sampai banyak lebih banyak yang mengerti tentang osteoporosis
wanita muda khususnya didorong untuk memaksimalkan tulang puncak massa
dan untuk meminimalkan kerugiannya dengan terlibat dalam aktivitas fisik reguler dan
menghindari
faktor gaya hidup yang secara negatif mempengaruhi kesehatan tulang.

CEDERA UMUM TULANG

Karena fungsi mekanik yang penting dilakukan oleh tulang, tulang kesehatan adalah
bagian penting dari kesehatan umum. Kesehatan tulang bisa terganggu oleh cedera dan
patologi.

Patah tulang
Fraktur adalah gangguan dalam kontinuitas tulang. Sifat fraktur tergantung pada arah,
besarnya, laju pemuatan, dan durasi dari beban mekanik yang berkelanjutan, serta
kesehatan dan kematangan
tulang pada saat cedera. Fraktur diklasifikasikan sesederhana kapan ujung tulang tetap
berada dalam jaringan lunak dan senyawa di sekitarnya ketika satu atau kedua tulang
berakhir menonjol dari kulit. Saat memuat kecepatannya cepat, fraktur lebih mungkin
kominutif, mengandung banyak fragmen (Gambar 4-6).

Avulsi adalah fraktur yang disebabkan oleh beban tarik di mana tendon atau ligamen
menarik serpihan kecil tulang dari sisa tulang. Eksplosif gerakan melempar dan
melompat mungkin menghasilkan kejijikan patah tulang dari epicondyle medial dari
humerus dan calcaneus.

Pembengkokan yang berlebihan dan beban torsional dapat menghasilkan patah tulang
spiral tulang panjang (Gambar 4-6). Aplikasi pasukan secara simultan dari arah yang
berlawanan pada titik yang berbeda di sepanjang struktur seperti panjang tulang
menghasilkan torsi yang dikenal sebagai momen lentur, yang dapat menyebabkannya
lentur dan akhirnya patah tulang. Momen lentur dibuat pada pemain sepak bola kaki saat
kaki berlabuh ke tanah dan pembuat taktik berikan kekuatan pada titik yang berbeda pada
kaki dengan arah yang berlawanan. Kapan lentur hadir, struktur dimuat dalam
ketegangan di satu sisi dan dalam kompresi di sisi yang berlawanan, seperti yang dibahas
pada Bab 3. Karena tulang lebih kuat dalam menahan kompresi daripada menahan
ketegangan, itu sisi tulang yang dimuat dalam ketegangan akan patah pertama

Torsi yang diaplikasikan pada sumbu panjang struktur seperti tulang panjang
menyebabkan puntir, atau puntir struktur. Torsi menciptakan tegangan geser di seluruh
struktur, seperti dijelaskan dalam Bab 3. Ketika tubuh pemain ski berputar sehubungan
dengan satu sepatu bot dan ski selama jatuh, beban torsional dapat menyebabkan fraktur
spiral tibia. Dalam kasus tersebut, pola pemuatan gabungan geser dan tegangan
menghasilkan kegagalan pada orientasi miring ke sumbu longitudinal tulang.

Karena tulang lebih kuat dalam menahan kompresi daripada menahan ketegangan dan
geser, fraktur kompresi tulang akut (tanpa adanya osteoporosis) jarang. Namun, di bawah
pemuatan gabungan, fraktur yang dihasilkan dari beban puntir juga dapat dipengaruhi
oleh adanya a beban tekan. Fraktur impaksi adalah fraktur di mana sisi yang berlawanan
fraktur dikompresi bersama. Fraktur yang menyebabkan depresi fragmen tulang ke dalam
jaringan di bawahnya disebut depresi.
Karena tulang anak-anak mengandung jumlah kolagen yang relatif lebih besar daripada
tulang orang dewasa, mereka lebih fleksibel dan lebih tahan terhadap patah tulang di
bawah pemuatan sehari-hari daripada tulang orang dewasa. Akibatnya, greenstick patah
tulang, atau patah tulang tidak lengkap, lebih sering terjadi pada anak-anak daripada di
orang dewasa (Gambar 4-6). Fraktur greenstick adalah fraktur yang tidak lengkap dengan
menekuk atau beban puntir.

Fraktur stres, juga dikenal sebagai fraktur kelelahan, akibat dari kekuatan magnitudo
dipertahankan secara berulang. Setiap peningkatan dalam besarnya atau frekuensi
pemuatan tulang menghasilkan reaksi stres, yang mungkin melibatkan kerusakan mikro.
Tulang merespons kerusakan mikro dengan remodeling: Pertama, osteoklas resorb
jaringan yang rusak; kemudian, deposit osteoblast baru tulang di situs. Kapan tidak ada
waktu untuk proses perbaikan lengkap sendiri sebelum kerusakan mikro terjadi,
kondisinya bias kemajuan untuk fraktur stres. Fraktur stres dimulai sebagai gangguan
kecil dikelangsungan lapisan luar tulang kortikal tetapi dapat memburuk waktu, akhirnya
menghasilkan fraktur kortikal lengkap.

Pada pelari, suatu kelompok sangat rentan terhadap fraktur stres, sekitar 50% fraktur
terjadi di tibia dan sekitar 20% dari fraktur berada di metatarsal, dengan fraktur leher
femoral dan pubis juga dilaporkan (28,44). Peningkatan durasi atau intensitas latihan
yang tidak memungkinkan cukup waktu untuk remodeling tulang terjadi adalah penyebab
utama. Faktor lain yang mempengaruhi pelari stres fraktur termasuk kelelahan otot dan
perubahan mendadak baik di permukaan berlari atau arah berlari (44).

Cedera epifisis
Sekitar 10% dari cedera kerangka akut pada anak-anak dan remaja terlibat epifisis (42).
Cedera epifisis termasuk cedera pada tulang rawan lempeng epifisis, kartilago artikular,
dan apofisis. Apophyses adalah situs lampiran tendon ke tulang, dimana bentuk tulang
berada dalam fl dipengaruhi oleh beban tarik yang situs-situs ini dikenakan. Itu epifisis
tulang panjang disebut tekanan epifisis
dan para apophyses disebut traksi epifisis, setelah jenis pembebanan fisiologis
menyajikan. Pemuatan akut dan berulang dapat melukai pelat pertumbuhan, berpotensi
menghasilkan penutupan prematur
dari persimpangan epifisis dan penghentian pertumbuhan tulang.

Bentuk lain dari cedera epifisis, osteochondrosis, melibatkan gangguan suplai darah ke
epifisis, dengan nekrosis jaringan yang potensial dan potensial deformasi epifisis. Itu
Penyebab kondisinya buruk dimengerti. Osteochondrosis terjadi paling umum antara usia
3 tahun dan 10 dan lebih umum di kalangan anak laki-laki daripada di antara anak
perempuan (44).
Osteochondrosis pada apofisis, yang dikenal sebagai apofisitis, sering dikaitkan dengan
kejang traumatis.
Situs umum untuk apofisitis adalah kalkaneus dan tuberkulum tibialis di lokasi lampiran
tendon patela, di mana gangguan tersebut masing-masing disebut sebagai Sever penyakit
dan Osgood-Schlatter penyakit.

RINGKASAN
Tulang adalah jaringan hidup yang penting dan dinamis. Fungsi mekanisnya adalah untuk
mendukung dan melindungi jaringan tubuh lainnya dan bertindak sebagai suatu system
tuas kaku yang dapat dimanipulasi oleh otot-otot yang terpasang.

Kekuatan dan ketahanan tulang terhadap patah tergantung pada bahannya komposisi dan
struktur organisasi. Mineral berkontribusi pada a kekerasan tulang dan kekuatan tekan,
dan kolagen menyediakannya fleksibilitas dan kekuatan tarik. Tulang kortikal lebih kaku
dan lebih kuat dari
tulang trabecular, sedangkan tulang trabecular memiliki daya serap goncangan yang lebih
besar
kemampuan.

Tulang adalah jaringan yang sangat dinamis yang terus dimodelkan dan direnovasi sesuai
dengan hokum Wolff. Meskipun tulang tumbuh masuk panjang hanya sampai lempeng
epifisis menutup pada masa remaja, tulang terus menerus perubahan dalam kepadatan,
dan sampai batas tertentu dalam ukuran dan bentuk, melalui itu aksi osteoblas dan
osteoklas.

Osteoporosis, gangguan yang ditandai dengan hilangnya mineral tulang secara berlebihan
massa dan kekuatan, sangat lazim di kalangan orang tua. Itu mempengaruhi
wanita pada usia lebih dini dan lebih parah daripada pria. Itu juga hadir
dalam frekuensi yang mengkhawatirkan di antara anak-anak muda, gangguan makan,
amenore
atlet wanita. Meskipun penyebab osteoporosis masih belum diketahui, kondisi ini
seringkali dapat diperbaiki melalui terapi hormon, penghindaran
faktor gaya hidup negatif, dan program olahraga teratur.