Mekanisme Pernapasan dada dan Perut

Bernapas terdiri dua proses pernapasan yaitu pernapasan dada dan pernapasan

perut. Bernapas terdiri dua fase yakni fase inspirasi dan ekspirasi, dimana inspirasi adalah proses

pemasukan oksigen kedalam tubuh dan Ekspirasimerupakan proses pengeluaran karon diokasida

dari dalam tubuh. Kedua fase ini sangat berperan penting dalam Mekanisme pernapasan dada dan

pernapasan perut, karna pernapasan dada terjadi melalui fase inspirasi dan ekspirasi , itu juga

terjadi pada pernapasan perut karna pernapasan perut melalui fase inspirasi dan fase ekspirasi.

Mekanisme pernapasan ada dua macam, yaitu pernapasan dada dan pernapasan perut

a. Pernapasan Dada

Inspirasi terjadi jika otot antartulang rusuk berkontrak sehingga tulang rusuk dan dada

terangkat. Akibatnyarongga dada membesar, paru-paru mengembang, dan penurunan

tekanan udara di dalam paru-paru. Karena tekanan udara di luar tubuh lebih besar, maka

udara yang kaya oksigen masuk ke dalam tubu. Ekspirasi terjadi jika otot antar tulang

rusuk berelaksasi sehingga tulang-tulang rusuk dan dada turun kembali pada kedudukan

semula. Akibatnya, rongga dada mengecil, volume paru-paru berkurang, dan peningkatan

tekanan udara di dalam paru-paru. Kemudia, udara yang kaya karbon dioksida terdorong

keluar tubuh melalui hidung.

b. Pernapasan Perut

Inspirasi terjadi jika otot diafragma berkontraksi sehingga letaknya sedikit mendatar.

Keadaan ini mengkibatkan rongga perut turun kebawah, rongga dada membesar, paru-

paru mengambang, dan tekanan udara di dalam paru-paru mengecil. Akibatnya udara yng

kaya oksigen masuk kedalam tubuh.

ekspirasi terjadi jika otot diafragma berelaksasi sehingga letaknya kembali pada

kedudukan semula. Kondisi inimengakibatkan rongga perut kembali ke posisi semula,

rongga dada mengecil, volume paru-paru berkurang, dan tekanan udara di dalam paru-

paru membesar. Akibatnya udara yang kaya karbon dioksida terdorong keluar tubuh.