PERAWATAN DIRI
Tujuan
perawatan diri adalah salah satu kemampuan dasar
manusia dalam memenuhi kebutuhannya guna
mempertahankan kehidupannya, kesehatan dan
kesejahteraan sesuai dengan kondisi kesehatannya.
Mencuci Tangan
 Sebelum dan sesudah ke WC
 Sebelum dan sesudah makan
 Ketika tangan kotor
Mengosok Gigi
 Sikat gigi minimal dua kali sehari/sehabis
makan
 Meyikat gigi sebelum tidur
 Sikat dengan arah ke bawah untuk gigi atas dan
sikat kea rah atas unuk gigi bawah
 Setelah gigi di sikat kemudian dibilas bersih
KELOMPOK 10
- Aprilia Ika Wijayanti - Dita Maulida P.B
- Irva Maulida
 mempertahankan perawatan diri, baik secara
sendiri maupun dengan menggunakan bantuan
 dapat melatih hidup sehat/ bersih
 Membuat rasa nyaman dan menghilangkan
rasa lelah
Mandi dan Keramas
 Mandi 2 kali sehari
 Gunakan sabun secukupnya
 Cuci rambut atau keramas minimal 3 kali seminggu
 Keringkan rambut setelah di cuci
 Sisir rambut 3 sampai 4 kali sehari dengan
menggunakan sisir
Memotong kuku
 Segera potong kuku jika terlihat kotor atau muncul
warna hitam di kuku
 Jangan memotong kuku terlalu pendek
 Gunakan pemotong kuku
 Cuci tangan setelah memotong kuku tangan dan
kaki
- Hayani