ULANGAN TENGAH SEMESTER I

SEKOLAH DASAR (SD)

TAHUN PELAJARAN ......../........
Mata Pelajaran : PJOK Hari / Tanggal :
Kelas : 3 (TIGA) Waktu : Jam Ke........
No Absen Nama Siswa Nilai Paraf Guru Paraf Orang Tua
www.zonasoal.com

I. Berilah tanda silang (x) pada salah satu huruf a,b, atau a. perut b. daya tahan c. tangan
c di depan jawaban yang benar!
13. Berjalan dan melompat merupakan gerakan.…
1. Berikut yang termasuk gerakan lokomotor adalah.… a. non lokomotor b. lokomotor c. manipulatif
a. memukul b. menendang c. berjalan
14. Melatih otot dada dapat di lakukan dengan....
2. Gambar di bawah merupakan gerakan .... a. mendorong bahu teman b. lari
a. berlari b. merangkak mengikuti lingkaran c. menahan teman
c. kuda-kudaan
15. Gerakan membelah kayu termasuk gerakan.…
3. Berikut yang termasuk gerakan non lokomotor adalah.… a. tukang kayu b. manipulatif c. non lokomotor
a. mendorong b. terbang c. berlari
16. Melatih otot bahu dapat dilakukan dengan....
4. Gerakan lari memindahkan benda bertujuan melatih a. tarik menarik tangan b. naik turun tangga
otot.... c. menggendong teman
a. tungkai b. dada c. bahu
17. Gambar berikut adalah gerakan.…
5. Posisi kaki pada saat melakukan gerakan membungkuk a. membungkukb. berbaring c. menyentuh tanah
adalah.…
a. dibuka selebar bahu b. diangkat ke atas 18. Mendorong bahu teman bertujuan untuk melatih
c. dirapatkan otot....
a. perut b. kaki c. bahu
6. Buka tutup kaki dilakukan untuk melatih....
a. kekuatan b. daya tahan c. kepintaran 19. Gerakan menggunakan alat merupakan gerakan
dasar.…
7. Gerak lokomotor dan manipulatif termasuk dalam.... a. membelah kayu b. manipulatif c. menendang
a. gerak dasar b. gerakan berlari dan mengayun
c. gerakan non lokomotor SOAL ISIAN

8. Gerakan naik turun bangku bertujuan melatih otot.... 1. Berjalan dan berlari termasuk gerak.............
a. bahu b. tungkai c. lengan 2. Latihan kekuatan otot bertujuan untuk.......................
3. Gerak diam di tempat disebut gerak.............
9. Posisi kaki pada saat melakukan gerakan membelah 4. Memindahkan orang berpasangan merupakan latihan
kayu adalah.… untuk.......................
a. dibuka selebar bahu b. diangkat ke atas 5. Jelaskan gerakan-gerakan berikut.............
c. dirapatkan 6. Lari mengambil benda dilakukan untuk melatih............
7. Gerakan manipulatif adalah gerakan........
10. Melatih daya tahan dapat dilakukan dengan.... 8. Latihan daya tahan dapat dilakukan dengan................
a. berbaring b. lari memindahkan benda 9. Gerakan lokomotor adalah gerakan...................
c. duduk 10. Latihan kekuatan dapat dilakukan
dengan.......................
11. Gerakan berpindah tempat merupakan gerak….
a. lokomotor b. nonlokomotor c. manipulatif
12. Menggendong teman bertujuan untuk melatih....
1 Sumber Soal : www.zonasol.com