Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Tugasku

    Diunggah oleh

    Meghawati Rahim
    8 tayangan2 halaman
    Tabel menunjukkan konsumsi makanan dan zat gizi seseorang dalam sehari, termasuk roti, susu, sereal, nasi, ikan dan sayuran. Makanan tersebut mengandung berbagai zat gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, kalsium, besi dan vitamin. Total zat gizi yang dikonsumsi meliputi 46.52 gram protein, 30.52 gram lemak dan 350.92 gram karbohidrat.

    Deskripsi Asli:

    g

    Judul Asli

    tugasku

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Tabel menunjukkan konsumsi makanan dan zat gizi seseorang dalam sehari, termasuk roti, susu, sereal, nasi, ikan dan sayuran. Makanan tersebut mengandung berbagai zat gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, kalsium, besi dan vitamin. Total zat gizi yang dikonsumsi meliputi 46.52 gram protein, 30.52 gram lemak dan 350.92 gram karbohidrat.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    8 tayangan2 halaman

    Tugasku

    Diunggah oleh

    Meghawati Rahim
    Tabel menunjukkan konsumsi makanan dan zat gizi seseorang dalam sehari, termasuk roti, susu, sereal, nasi, ikan dan sayuran. Makanan tersebut mengandung berbagai zat gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, kalsium, besi dan vitamin. Total zat gizi yang dikonsumsi meliputi 46.52 gram protein, 30.52 gram lemak dan 350.92 gram karbohidrat.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLSX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Nama makanan Jenis Berat Energi protein lemak KH

    Pagi jam 8.00


    Roti Tawar Roti Putih 80 186 6 0.9 37.5
    Susu Sachet Susu Kental manis 200 672 1 20 110
    jam 10.00 sereal energen 30 2000 1 3.5 0

    Siang jam 12.30


    Nasi Nasi Putih 200 356 4.2 0.2 81.2
    Ikan pindang Ikan mangkela 50 78.5 14 2.1 0
    Sayur bening kelor Daun kelor 75 61.5 5.02 1.27 10.72
    pukul 17.00
    jagung rebus jagung muda kuning 150 129 4.1 1.3 30.3

    Malam 20.00
    nasi nasi putih 200 356 4.2 0.2 81.2
    ikan Pindang ikan mangkela 25 39.25 7 1.05 0

    Total 3878.25 46.52 30.52 350.92


    Ca F Fe Vit A Vit B1 Vit C

    7.5 71.25 1.13 0 0.08 0


    550 418 0.4 1010 0.1 2
    20 0 0 30 15 0

    10 44 1 0 0.04 0
    25 50 0.5 75 0.05 0
    330 52.5 5.25 8475 0.15 165

    5 108 1.1 0 0.18 9

    10 44 1 0 0.04 0
    12.5 25 0.25 37.5 0.02 0

    970 812.75 10.63 9627.5 15.66 176

    Anda mungkin juga menyukai