KEBUTUHAN GIZI LANSIA Usia pertengahan (middle 58-80 tahun: 1900 kalori age), yaitu kelompok usia WANITA 45 sampai 59 tahun 50-64 tahun: 1900 kalori Lanjut usia (elderly), 58-80 tahun: 1550 kalori antara 60 sampai 74 tahun KARBOHIDRAT >>> Lanjut usia tua (old), Sumber energi utama antara 75 sampai 90 45-65% dari total tahun kebutuhan energi harian Usia sangat tua (very old), diatas 90 tahun PROTEIN >>> Menjaga kekebalan tubuh 10-35% dari total kebutuhan energi harian LEMAK >>> Menyediakan energi jangka panjang OLAHRAGA 20-35% dari total kebutuhan energi harian