KEPOLISIAN DAERAH KALIMANTAN T IMUR

BIDANG KEDOKTERAN DAN KESEHATAN

RUMAH SAKIT BHAYANGKARA BALIKPAPAN

NOTULEN
PENYULUHAN HIPERTENSI

Kegiatan dilaksanakan pada :

Hari / Tanggal : Selasa, 19 Maret 2019

Jam : 09.00 WIB

Acara : Penyuluhan Hipertensi

Tempat : Ruang Rawat Jalan Rumkit Bhayangkara Balikpapan

Susunan acara :

1. Pembukaan
2. Penyampaian Materi
3. Tanya Jawab
4. Penutup

Notulensi hasil kegiatan :

Pengertian
Hipertensi merupakan gangguan sistem peredaran darah yang menyebabkan kenaikan
tekanan darah di atas normal, yaitu 140/90 mmHg

>>Faktor Resiko
a. Faktor keturunan.
- Kemungkinan Hipertensi jika orang tuanya adalah penderita hipertensi.
b. Kebiasaan hidup.
- Konsumsi garam yang tinggi
- Kegemukan atau makan berlebihan
- Stress, Merokok, Minum alkohol, Minum obat-obatan

>>Gejala Paling sering terjadi:

- Pusing
- Rasa berat di tengkuk
- Mudah marah/emosi
- Telinga terasa berdenging
- Sukar untuk tidur
- Mudah lelah
- Mata berkunang-kunang

>>Komplikasi Hipertensi
- Penyakit stroke
- Penyakit ginjal
- Penyakit Gagal Jantung
- Penyakit Kebutaan pada mata
 >>Cara Pencegahan
1. Diet rendah garam
2. Olahraga teratur sehari 15-30 menit
3. Kontrol tekanan darah teratur ke puskesmas
4. Hindari faktor resiko

>>Beberapa Makanan sehat untuk penderita darah tinggi.

1. Bayam
2. Kacang-kacangan
3. Pisang
4. Kedelai.
5. Apukat

TANYA JAWAB
1. Apakah orang hipertensi harus minum obat hipertensi terus ?
Jawab:
- Pada orang yang telah didiagnosa hipertensi oleh dokter dan telah mendapatkan
pengobatan, sebaiknya tetap minum obat hipertensi secara teratur dengan juga sambil
control tekanan darah di puskesmas, obat hipertensi di minum setelah diperiksa tekanan
darah pasien tinggi dan ada keluhan. Jika tidak, bisa di stop terlebih dahulu, namun tetap
control tekanan darah, dan melanjutkan minum obat jika darah tinggi nya kembali dan
pasien juga mengeluhkan ada keluhan hipertensi.