8. Pingsan.

SESAK NAFAS PADA IBU

HAMIL
Mengalami sesak napas
saat hamil merupakan
hal yang sering terjadi.
Sebagian kasus sesak
napas pada ibu hamil
(bumil) ini tidaklah
berbahaya. Meski begitu,
sesak napas saat hamil
juga bisa menjadi tanda
dari gangguan
kesehatan yang lebih
PENYEBAB ASMA
1. Bertambahnya ukuran rahim yang
menyebabkan tertekannya
diafragma
2. Peningkatan hormon progesteron
selama kehamilan
3. Posisi bayi dalam kandungan yang
masih tinggi.
4. Bertambahnya ukuran rahim yang
menyebabkan tertekannya
diafragma
5. Peningkatan hormon progesteron
selama kehamilan
6. Posisi bayi dalam kandungan yang
masih tinggi.

OLEH : CARA MENGATASI SESAK NAFAS

MAHASISWA POLTEKKES KEMENKES
GORONTALO
Bumil disarankan untuk segera
memeriksakan diri ke dokter jika mengalami
sesak napas, terlebih jika disertai: 1. Olahraga
ringan
1. Denyut nadi cepat.
2. Jantung berdebar-debar. 2. Angkat lengan
3. Wajah tampak pucat. ke atas saat
4. Area sekitar bibir dan jari-jemari telihat
sesak napas
membiru.
5. Batuk terus-menerus, batuk berdarah dan
batuk yang disertai demam. 3. Duduk atau
6. Sulit bernapas ketika berbaring. berdiri dalam
7. Rasa takut tidak mendapat oksigen yang posisi tegak
cukup.
4. Tidur dengan
BILA MENGALAMI SESAK
MULAI LATIHAN AEROBIK PADA
NAFAS :
AWAL KEHAMILAN JUGA DAPAT
MENINGKATKAN PERNAPASAN
1. BERLATIH POSTUR DAN MENGONTROL DENYUT
TUBUH YANG BAIK NADI.
2. BERUSAHA MENGGANTI
AGAR MUDAH BERNAPAS
3. CUKUP ISTIRAHAT MULAI UNTUK MELATIH
4. MULAI MELATIH PERNAPASAN RINGAN SEPERTI
PERNAPASAN MENARIK NAPAS DALAM-DALAM
DAN MENGHEMBUSKANNYA
KEMBALI. SAAT BEROLAHRAGA
ATAU LATIH PERNAPASAN, JANIN
DI DALAM KANDUNGAN BISA
MENDAPATKAN CUKUP OKSIGEN.