Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Lembar Balik Gastritis

    Diunggah oleh

    Maya
    55 tayangan12 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang gastritis yang merupakan peradangan lambung akibat peningkatan sekresi asam lambung, penyebabnya seperti stress, pola makan tidak sehat, merokok, gejalanya seperti mual dan nyeri perut, pengobatannya seperti menjaga pola makan dan minum teh jahe.

    Deskripsi Asli:

    Lembar Balik Gastritis

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang gastritis yang merupakan peradangan lambung akibat peningkatan sekresi asam lambung, penyebabnya seperti stress, pola makan tidak sehat, merokok, gejalanya seperti mual dan nyeri perut, pengobatannya seperti menjaga pola makan dan minum teh jahe.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    55 tayangan12 halaman

    Lembar Balik Gastritis

    Diunggah oleh

    Maya
    Dokumen tersebut membahas tentang gastritis yang merupakan peradangan lambung akibat peningkatan sekresi asam lambung, penyebabnya seperti stress, pola makan tidak sehat, merokok, gejalanya seperti mual dan nyeri perut, pengobatannya seperti menjaga pola makan dan minum teh jahe.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 12

    APA ITU GASTRITIS???

    APA ITU GASTRITIS??


    Gastritis yang biasanya orang awam mengatakannya maag adalah
    peradangan yang terjadi dilambung akibat meningkatnya sekresi asam
    lambung mengakibatkan iritasi/perlukaan pada dinding lambung.
    Bila seseorang telat makan sampai 2-3 jam, maka asam yang
    menumpuk dalam lambung akan semakin banyak dan berlebih. Hal ini
    dapat menyebabkan luka atau iritasi pada dinding lambung sehingga
    timbul rasa perih.
    APA SAJA PENYEBAB GASTRITIS???
    1. Stress
    2. Usia
    3. Pola makan yang tidak baik.
    4. Merokok
    5. Mengkonsumsi alcohol atau minuman berkafein
    6. Mengkonsumsi obat-obatan dalam dosis yang tinggi
    7. Keracunan makanan
    APA SAJA TANDA DAN GEJALA PENYAKIT
    GASTRITIS???
    APA SAJA TANDA DAN GEJALA PENYAKIT
    GASTRITIS???
    1. Mual dan muntah
    2. Kembung
    3. Nyeri seperti terbakar pada perut bagian atas
    4. Nafsu makan menurun secara drastis, wajah pucat, suhu naik, keluar
    keringat dingin
    5. Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
    6. Terkadang disertai sakit kepala
    7. Bila gastritis sudah parah, makan akan terjadi luka pada lambung
    sehingga menyebabkan perdarahan. Gejala yang timbul saat lambung sudah
    terdapat luka adalah muntah darah atau terdapat darah pada feses.
    BAGAIMANA CARA MENCEGAH
    PENYAKIT GASTRITIS???
    BAGAIMANA CARA MENCEGAH PENYAKIT
    GASTRITIS???
    1. Jaga pola makan secara baik dan teratur. Hindari menunda waktu makan karena
    akan mengakibatkan produksi asam lambung meningkat
    2. Biasakan sarapan pagi sebelum beraktivitas
    3. Makan makanan yang bersih, sehat dan bergizi. Hindari makanan yang
    merangsang kerja lambung.
    4. Hindari stress yang berlebihan
    5. Tidak merokok
    6. Tidak mengkonsumsi alcohol
    7. Hindari penggunaan obat-obatan terutama yang mengiritasi lambung
    JENIS-JENIS MAKANAN YANG
    DIANJURKAN DAN TIDAK DIANJURKAN
    JENIS-JENIS MAKANAN YANG
    DIANJURKAN DAN TIDAK DIANJURKAN
    Makanan yang dianjurkan:
    a. Sumber hidrat arang atau karbohidrat: bubur, kentang rebus, biskuit dan tepung-tepungan yang
    dibuat bubur atau pudding.
    b. Sayur yang tak berserat dan tidak menimbulkan gas: labu kuning, labu siam, wortel, brokoli
    c. Buah-buahan yang tidak asam dan tidak beralkohol : pisang, pepaya, tomat

    Makanan yang tidak dianjurkan:


    a. Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung: nasi keras, ketan, jagung, ubi talas.
    b. Sumber Protein Hewani: daging yang berlemak,ikan asin, ikan pindang.
    c. Sayuran tertentu : nangka muda
    d. Buah-buahan tertentu : nangka, durian
    e. Minuman yang mengandung soda dan alkohol: soft drink, tape, anggur putih dan kopi.
    f. Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makanan yang mengandung cuka
    PENGOBATAN TRADISIONAL
    PENGOBATAN TRADISIONAL

    Bahan-bahan yang diperlukan : Cara membuat teh jahe:


    4 – 6 irisan tipis jahe mentah Kupas jahe dan cuci sampai bersih
    Iris jahe menjadi irisan-irisan tipis
    2 sendok teh
    Didihkan 1 ½ gelas air
    1 ½ – 2 gelas air yang disaring
    Seduhkan irisan jahe lalu saring
    1 – 2 sendok makan madu Campurkan tirisan air jahe dengan
    teh
    Tambahkan 1 – 2 sendok makan
    madu murni
    Aduk dan nikmatilah teh jahe panas

    Anda mungkin juga menyukai