LAPORAN RESMI

PRAKTIKUM BIFISIKA
PUSH UP

Oleh :
Nama : Tia Rahman Islam
NIM : 173122241004
Pendidikan IPA I 2017

JURUSAN PENDIDIKAN ILMU PENGETAHUAN ALAM

FAKULTAS MATEMATIKA DAN ILMU PENGETAHUAN ALAM
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2020
A. Judul
Push Up
B. Tujuan
1. Menghitung gaya reaksi lantai pada telapak tangan ketika seseorang
melakukan push up
2. Menghitung usaya yang dilakukan tangan untuk melakukan push up
3. Menghitung gaya reaksi lantai pada telapak kaki ketika seseorang melakukan
push up
4. Menghitung usaha yang dilakukan kaki untuk melakukan push up
C. Dasar Teori

D. Alat dan Bahan

1. Alat
 Neraca badan
 Mistar/ roll meter
 Alat tulis
2. Bahan
 Naracoba
E. Prosedur Percobaan

Langkah pertama ialah menimbang massa tubuh masing-masing praktikan terlebih

dahulu menggunakan neraca badan. Lalu menghitung berat badannya dengan cara
mengalikan massa tubuh yang telah diketahui dengan percepatan gravitasi yaitu
g=9,80 m/s2

Jika pusat berat praktikan tepat pada pusarnya, maka ukurlah jarak antara pusar
praktikan sampai ke telapak kakinya (L1). Diukur dengan menggunakan roll
meter dan dibantu oleh praktikan lain

Lalu mengukur jarak antara telapak tangan (pada bagian tengah telapak tangan)
praktikan hingga ke telapak kakinya (L2). Diukur dengan menggunakan roll
meter dan dibantu oleh praktikan lain
 Kemudian mulai melakukan push up, lalu praktikan lain mengukur ketinggan
rata-rata tubuh yang terangkat pada saat push up yang dilakukan oleh praktikan.
Diukur dengan menggunakan mistar

Mengulangi prosedur 1-4 pada praktikan lainnya.

F. Data Hasil
No Praktika mb wb Ll L2 L3 h1 h2 h3 Rata-
n (kg) (N) (m) (m) (m) (m) (m) (m) rata h
(m)
1. A 46 450,8 0,89 1,18 0,29 0,13 0,14 0,11 0,127
2. B 50,5 494,9 0,92 1,25 0,36 0,16 0,15 1,13 0,48
3. C 53 519,4 0,83 1,15 0,84 0,17 0,17 1,15 0,497
4. D 45,5 445,9 0,94 1,24 0,34 0,15 0,15 1,13 0,477
5. E 45 441 0,89 1,2 0,33 0,17 0,17 1,16 0,5

G. Analisis Data
1. Praktikan A
a. Gaya reaksi Ft pada tangan
WbxL1 450,8 x0,89
Ft    340,01N
L2 1,18
b. Usaha Wt pada tangan
Wt  Ftxh  340,01x0,127  43,181J
c. Gaya reaksi pada kaki (Fk)
WbxL3 450,8 x0,29
Fk    110 ,789 N
L2 1,18
 d. Usaha pada kaki (Wk)
WbxL3 450,8 x0,29
Fk    110 ,789 N
L2 1,18
e. Gaya total yang dilakukan saat push up
Ftotal  Ft  Fk  340,01 110,789  450,799N
2. Praktikan B
a. Gaya reaksi F
WbxL1 494,9 x0,92
Ft    364,246 N
L2 1,25
b. Usaha
Wt  Ftxh  364,246x0,48  174,83J
c. Gaya reaksi pada kaki (Fk)
WbxL 3 494,9 x0,36
Fk    142,531N
L2 1,25
d. Usaha pada kaki (Wk)
Wk  Fkxh  142,531x0,48  68,414J
e. Gaya total yang dilakukan saat push up
Ftotal  Ft  Fk  364,246 142,531 506,77N
3. Praktikan C
a. Gaya reaksi F
WbxL1 519,4 x 0,83
Ft    374,871N
L2 1,15
b. Usaha
Wt  Ftxh  374,872x0,497  186,311J
c. Gaya reaksi pada kaki (Fk)
WbxL3 519,4 x0,84
Fk    379,387 N
L2 1,15
d. Usaha pada kaki (Wk)
Wk  Fkxh  379,387x0,497  188,555J
e. Gaya total yang dilakukan saat push up
Ftotal  Ft  Fk  374,871 379,387  754,258N
4. Praktikan E
a. Gaya reaksi F
 WbxL1 445,89 x0,94
Ft    338.020 N
L2 1,24
b. Usaha
Wt  Ftxh  338,020x0,477  161,236J
c. Gaya reaksi pada kaki (Fk)
WbxL3 445,9 x0,34
Fk    122,262 N
L2 1,24
d. Usaha pada kaki (Wk)
Wk  Fkxh  122,262x0,477  58,319J
e. Gaya total yang dilakukan saat push up
Ftotal  Ft  Fk  338,02 122,262 460,282N
5. Praktikan F
a. Gaya reaksi F
WbxL1 441X 0,89
Ft    327,075 N
L2 1,2
b. Usaha
Wt  Ftxh  327,075x0,5  163,537J
c. Gaya reaksi pada kaki (Fk)
WbxL 3 441x0,33
Fk    121,275 N
L2 0,89
d. Usaha pada kaki (Wk)
Wk  Fkxh  121,275x0,5  60,637J
e. Gaya total yang dilakukan saat push up
Ftotal  Ft  Fk  327,075 121,275 448,35N
H. Pembahasan
Praktikum yang berjudul “Push Up” dilakukan dengan bertujuan untuk
menghitung gaya reaksi lantai pada telapak tangan ketika seseorang melakukan
push up.
I. Kesimpulan
J. Tugas
K. Daftar Pustaka