Nama : Ayu Tri Mardani

NIM : P27226018012

Kelas : D3A ft smt 5

ANALISIS FAKTOR RISIKO GOTRAK PADA PEGAWAI PERKANTORAN

1. Postur Janggal (Awkward Postures)

Dilihat dari pegawai Perkantoran yang sering menatap layar computer sehingga kepala
lebih menunduk, sehingga membuat leher menjadi pegel. Bisa suka memposisikan badan
yang salah yaitu membungkuk membuat sakit tulang belakang. Itulah mengapa pegawai
administrasi sering mengeluh pegal di daerah leher serta punggung bahkan sering kali
dibahu. Seringnya mengetik juga membuat tidak nyaman pada daerah tangan.

2. Gerakan repetitive (berulang)

a. Kekakuan pada pada pergelangan tangan saat menggerakkan mouse secara berulang.
b. Fleksi pada jari karena melakukan gerakan berulang saat menekan mouse
c. Mengetik tanpa ada istirahat yang biasanya terjadi pada pegawai perkantoran

3. Aktivitas Statis (Static Loading)

Pekerjaan dimulai dari jam 08.00 sampai jam 17.00 untuk melalukan pekerjaan dikantor.
Ada istirahat tetapi hanya 1 jam di jam 12.00 hingga jam 13.00 kemudian melalukan
pekerjaan kembali sampai pukul kurang lebih jam 17.00. melihat sibuknya pegawai
kantor harusnya mampu menyisihkan waktu istirahat untuk mereggangkan otot-otot agar
tidak terjaid kekakuan. Sehingga bisa jangan terus duduk dan menatap layar computer.

4. Kekuatan (force)
a. Menekan tombol keyboard dengan kuat dan agresif
b. Memegang bolpoin terlalu keras saat pengerjaan laporan yang perlu ditulis tangan
c. Saat mengantarkan dokumen pada pimpinan yang biasanya dokumen bertumpuk-
tumpuk yang memerlukan kekuatan untuk membawanya.
5. Mechanichal Contact Stress
Aktifitas yang dilakukan oleh pegawai kantoran tidak sesuai dengan ergonominya
membuat terjadinya berbagai masalah yang terjadi. Banyak otot-otot yang berkontraksi
pada saat bekerja seperti tangan, posisi leher yang selalu menunduk akan membuat badan
dari leher sampai punggung terasa pegal. Sehingga terjadi mudah kecapekan pada
pegawai perkantoran.