Modul Olahraga Renang

Sasaran : Peserta didik Sekolah Menengah pertama (SMP)

Prasyarat : Siswa tidak alergi dengan air, siswa tidak phobia dengan air kedalaman air, siswa
pernah melihat orang renang, siswa mau praktek atau latihan renang.
Alasan : karena tidak gampang melakukan olahraga renang dengan baik dan benar dan
susahnya mencari pelatih renang jadi modul ini memudahkan untuk siswa belajar
renang dimana saja.
Tujuan Umum :
 Siswa mampu melakukan olahraga renang dangan baik dan benar.

Tujuan Khusus :
1. Siswa dapat mempraktekkan berbagai gaya ranang
2. Siswa dapat memperpanjang napas (kapasitas paru-paru)
3. Siswa dapat menyegarkan tubuh
4. Siswa dapat menjauhkan tubh dari penyakit jantung
5. Siswa dapat menghindarkan tubuh dari kejenuhan
6. Siswa dapat membuat pikiran tenang, rileks, dan stabil

Daftar Pustaka
https://id.wikihow.com/Terjun-ke-Kolam-Renang
https://urusandunia.com/renang-gaya-dada/
http://www.penjasorkes.com/2017/10/8-tahapan-teknik-dasar-renang-gaya-bebas.html
https://www.merdeka.com/pendidikan/syarat-seru-lakukan-gerakan-koordinasi-kombinasi-renang-
gaya-dada.html

https://www.maolioka.com/2016/08/4-gaya-dalam-olah-raga-berenang.html

https://www.jurnalponsel.com/macam-macam-gaya-renang/
https://www.jurnalponsel.com/renang/
https://www.jurnalponsel.com/manfaat-renang/