Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • LBP Poster

    Diunggah oleh

    Medic She
    510 tayangan2 halaman
    Ringkasan dokumen: 1. Nyeri punggung bawah adalah rasa sakit yang terasa di pinggang atau tulang punggung bagian bawah dan bisa menjalar hingga ke bokong, paha, dan kaki. 2. Pencegahan nyeri punggung bawah meliputi latihan kebugaran dan ergonomi untuk mencegah posisi tubuh yang salah saat mengangkat beban. 3. Faktor penyebab nyeri punggung bawah antara

    Deskripsi Asli:

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Ringkasan dokumen: 1. Nyeri punggung bawah adalah rasa sakit yang terasa di pinggang atau tulang punggung bagian bawah dan bisa menjalar hingga ke bokong, paha, dan kaki. 2. Pencegahan nyeri punggung bawah meliputi latihan kebugaran dan ergonomi untuk mencegah posisi tubuh yang salah saat mengangkat beban. 3. Faktor penyebab nyeri punggung bawah antara

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    510 tayangan2 halaman

    LBP Poster

    Diunggah oleh

    Medic She
    Ringkasan dokumen: 1. Nyeri punggung bawah adalah rasa sakit yang terasa di pinggang atau tulang punggung bagian bawah dan bisa menjalar hingga ke bokong, paha, dan kaki. 2. Pencegahan nyeri punggung bawah meliputi latihan kebugaran dan ergonomi untuk mencegah posisi tubuh yang salah saat mengangkat beban. 3. Faktor penyebab nyeri punggung bawah antara

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Nyeri punggung bawah (low back pain) adalah rasa nyeri pada

    pinggang atau tulang punggung bagian bawah yang bisa terasa


    hingga ke bokong dan paha. Bahkan pada beberapa kasus, nyeri yang
    dirasakan penderitanya bisa menjalar hingga ke kaki.

    Pencegahan dapat kita lakukan dengan menerapkan

    LBP EXERCISES

    Faktor Penyebab LBP (Sikap


    tubuh yang salah, cara mengangkat
    yang salah, dan penyakit bawaan)

    [Your Address]
    [City, ST ZIP Code]

    [Your Phone]

    [Your Email]

    [Your Website]

    Suma’mur, P. K., 2009, Higiene


    perusahaan dan kesehatan
    kerja, Sagung Seto, Jakarta
    McKenzie, R &Kubey,C., 2000, 7 Steps
    to A Pain-Free Life, A Dutton,
    American
    Anderson, B., 2010, Stretching in
    The Office, Serambi Ilmu
    Semesta, Jakarta
    PENCEGAHAN LOW BACK
    PAIN

    Anda mungkin juga menyukai