k sal ah satu
rmasu
d ep an te
ng ke
an guli
Gambar 6.1 Gerak
jar
la
Gerakan Dominan
VI
an
Pe
Gerakan Dominan
dalam Senam Lantai
mempelajari
Kata Kunci
B C D E
F G H I
Gambar 6.2 Gerakan berguling ke depan dengan awalan berdiri
B C D E
F G H I
Gambar 6.3 Gerakan guling ke belakang dengan awalan berdiri
B C D E F G
Gambar 6.4 Gerakan guling lenting
B C D E F G
Guling ke depan
B C D E F
Guling ke belakang
B C D E F G
Guling ke depan
D E
B C F G
Guling lenting
Gambar 6.6 Rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting
Evaluasi Pengetahuan
A. Jawaban yang benar!
1. Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri
adalah kedua kaki . . . .
A. dirapatkan dengan lutut lurus
B. rapatkan dengan lutut ditekuk
C. dibuka ke samping dengan lutut lurus
D. dibuka ke samping dengan lutut ditekuk
Pedoman:
1. Gerakan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan, putaran,
dan mendarat pada guling ke depan dengan awalan jongkok dan/
atau berdiri.