PENGERTIAN TANDA DAN GEJALA

GOUT  Pada waktu pagi yaitu pada saat

ARTHRITIS bangun tidur dan pada waktu malam
(ASAM URAT) hari biasanya persendian terasa
nyeri.
 Nyeri di persendian biasanya terjadi
di bagian seperti jari tangan, jari
kaki, pergelangan tangan, siku, tumit
dan dengkul.
 Tanda yang ditimbulkan seperti rasa
nyeri di persendian, linu, ngilu,
kesemutan, membengkak dan
meradang berwarna kemerahan.
 Rasa nyeri pada sendi biasanya
terjadi berulang kali.

GOUT ARTHRITIS atau yang biasa

disebut dengan ASAM URAT merupakan
jenis rasa sakit yang sangat menyakitkan
yang disebabkan penumpukan kristal
dipersendian dan hal ini diakibatkan oleh
tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. MAKANANA
YANGNDIHINDAR
DI SUSUN OLEH: Makanan yang mengandung
PENYEBAB banyak purin , seperti :
ESTER ANGELINA M 1. Lauk pauk, seperti jeroan, hati,
GOUT ARTHRITIS disebabkan oleh
menumpuknya kristal asam urat yang ginjal, limpa, babat, usus, paru, dan
dihasilkan dari metabolisme zat purin. otak.
Contoh makanan yang menjadi pantangan 2. Makanan seafood seperti, udang,
PRODI SARJANA TERAPAN GIZI DAN bagi penderita penyakit asam urat seperti kepiting, cumi - cumi, kerang.
DIETETIKA POLTEKKES KEMENKES lauk pauk (jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, 3. Makanan kaleng seperti kornet dan
usus, paru dan otak), sea food (udang, sarden
BENGKULU kerang) melinjo, daging sapi, ikan teri, sate
usus, dan terlalu banyak konsumsi alkohol.
2020/2021
4. Daging, telur, kaldu atau kuah
daging yang kental.
5. Kacang - kacangan
PENCEGAHAN
1. Makanan yang harus di hindari bagi
penderita penyakit asam urat seperti
lauk pauk (jeroan, hati, ginjal, limpa,
babat, usus, paru dan otak), sea
food (udang, kerang) melinjo,
5. Jelly Gamat Gold-G
daging sapi, ikan teri, sate usus, dan
terlalu banyak konsumsi alkohol.
2. Minum banyak air, paling tidak 8
gelas atau 2 liter air putih sehari.
1. Berikan kompres hangat atau dingin
3. Rajin olah raga, minimal jalan kaki
2. Mengubah posisi tidur
4. Jangan segan untuk periksa ke Merupakan suatu keharusan dan di
tempat pelayanan kesehatan. teruskan sampai 24 jam setelah
serangan menghilang.
3. Menghindari penggunaan sepatu
yangsempit.
PENATALAKSANAAN HERBAL
 Daun salam memiliki senyawa-senyawa
seperti minyak atsiri, tannin dan
CARA MENGATASI flavonoid yang banyak terdapat dalam
daunnya. Daunnya paling banyak
digunakan. Akar, kulit dan buahnya pun
pada persendia yang terasa nyeri.
juga berkhasiat sebagai obat.
 Cara meramu daun salam menjadi
obat asam urat :10 lembar daun
salam direbus dengan 700 cc air +
½ batang sere hingga tersisa 200
cc, kemudian airnya diminum selagi
hangat. Diminum rutin sehari
segelas atau dua gelas.