1. Berat peluru dalam olahraga tolak peluru untuk kategori senior putri adalah….

kg

a. 3
b. 4
c. 5
d. 6
e. 7

Jawaban: b

2. Mengumpan bola basket menggunakan satu tangan kepada teman dinamakan dengan
teknik…..

a. chest pass
b. bounce pass
c. overhead pass
d. under pass
e. baseball pass

Jawaban: e

3. Gerakan melompat dengan satu kaki kemudian satu tangannya memasukkan bole kedalam
ring, maka teknik tersebut dinamakan…..

Baca Juga

Jika Anda menemukan papiloma seperti itu, berhati-hatilah!

Intoxic
Cara menghilangkan papiloma secara alamiah (3 hari)
Intoxic

Jika menemukan papilloma seperti ini, waspadalah!

Intoxic
 Anda wajib minum ini! Agar tensi 120/80 dan pembuluh darah bersih
Normalife

a. shooting
b. lay up
c. pivot
d. dribbling
e. passing

Jawaban: b

4. Gerakan memantulkan bola menggunakan satu tangan dalam bola basket dinamakan
gerakan…..

a. shooting
b. lay up
c. pivot
d. dribbling
e. passing

Jawaban: d

5. Berikut adalah tahap persiapan untuk melakukan teknik dasar menggiring bola basket
adalah….

a. Berdiri tegak dengan berat tubuh di kaki depan Anda

b. Kedua kaki terbuka ke samping, tubuh bersandar ke samping dan berat pada kedua kaki
c. Jika kedua kaki bersilang, tubuh kembali dan berat tubuh bertumpu pada kedua kaki
d. Berdiri, tubuh sedikit condong ke depan dan berat di kaki depan
e. Berdiri tegak, tangan menetes dengan cepat, dan kemudian dengan cepat menaruhnya di
ring basket

Jawaban: d
6. Gerakan pivot bermanfaat untuk…..

a. menguasai jalan pada saat memulai permainan

b. Dapat melakukan pergerakan dengan cepat
c. Dapat melakukan pertahanan yang baik
d. penguasaan terhadap bola
e. Dapat melindungi bola

Jawaban: e

7. Berikut yang bisa ditemukan dalam permainan bola basket, kecuali…..

a. kelincahan
b. kecepatan
c. teknik
d. lemparan
e. tendangan

Jawaban: e

8. Bet tenis meja terbuat dari…..

a. plastic
b. alumunium
c. karet
d. minyak
e. melamin

Jawaban: c

9. Bola yang datang ke kanan untuk pemain tenis meja kemudian dikembalikan dengan satu
pukulan dinamakan pukulan…..

a. forehand
b. backhand
c. push
d. drive
e. service

Jawaban: a

10. Induk olahraga basket internasional dinamakan…..

a. PERBASI
b. IOF
c. BWF
d. FIBA
e. IVBF

Jawaban: d
11. Berat boa peluru untuk senior putra….kg

a. 7,257
b. 4
c. 5
d. 3
e. 8,50

Jawaban: a

12. Unsur yang ada dalam permainan tenis meja, kecuali….

a. pukulan
b. tendangan
c. smash
d. forehand
e. backhand

Jawaban: b

13. Yang dapat membedakan gaya dalam lompat jauh adalah…..

a. saat melayang
b. awalah
c. lari
d. tolakan
e. ayunan tangan

Jawaban: a

14. Kecepatan yang diperlukan pada cabang olahraga lompat jauh disaat….

a. melayang
b. tolakan
c. melewati mistar
d. pendaratan
e. lari

Jawaban: e

15. Gaya-gaya permainan lompat jauh, kecuali…..

a. jongkok
b. melenting
c. berjalan di udara
d. santai
e. straddle

Jawaban: d
16. Hal-hal berikut yang harus dihindari pada saat mendarat pada lompat jauh, kecuali…..

a. bertolak pada tumit

b. badan sedikit miring kedepan
c. jatuh kebelakang
d. Penolakan amengunakan satu kaki
e. mendarat dengan kaki dahulu

Jawaban: d

Baca Juga

Jika Anda menemukan papiloma seperti itu, berhati-hatilah!

Intoxic

Cara menghilangkan papiloma secara alamiah (3 hari)

 Intoxic

Jika menemukan papilloma seperti ini, waspadalah!

Intoxic

Anda wajib minum ini! Agar tensi 120/80 dan pembuluh darah bersih
Normalife

17. Pemain yang gagal pada saat melakukan servis akan…..

a. akan memperoleh nilai

b. mendapatkan hukuman
c. kehilangan nilai
d. mengulang servis
e. didiskualifikasi

Jawaban: c
18. Pada saat memukul bola maka pandangan menuju ke arah……

a.lawan
b. bola
c.meja
d. bet
e. wasit

Jawaban: b

19. Kelenturan yang diperlukan pada cabang lompat tinggi pada saat….

a. awalan
b. tolakan
c. melewati mistar
d. pendaratan
e. lari

Jawaban: c

20. Pukulan keras yang bisa mematikan lawan disebut……

a. smash
b. passing
c. blocking
d. servis
e.set up

Jawaban: a

21. Teknik serangan tangan yang dilakukan dalam lintasan serangan dari luar tubuh pejuang
menuju tubuh pejuang disebut sebagai serangan…..

a. depan
b. bandul
c. lingkar
d. samping
e. atas

Jawaban: c

22. Pelepasan bola yang benar dari pegangan pada saat tembakan dimasukkan adalah
momen…

a. Menembak di titik kargo berikutnya

b. bola terjauh dari tubuh (lengan lurus)
c. Bola berada di titik berikutnya dari pinggul
d. Bola terjauh dari pinggul
e. Bola ada di titik bahu
Jawaban: b

23. Gerakan lempar lembing seharusnya kearah……

a. depan atas
b. belakang atas
c. depan bawah
d. samping atas
e. samping bawah

Jawaban: a

24. Pada saat memakai O’Brian maka sikap yang di perlukan adalah…..

a. menyamping
b. membelakangi
c. memunggungi
d. menghadapinya
e. menjauhinya

Jawaban: a

25. Bentuk gerakan untuk menangkis serangan dari luar dengan menggunakan siku disebut
dengan…..

a. dalam
b. luar
c. atas
d. bawah
e. siku

Jawaban: e

26. Yang merupakan teknik dasar dalam seni bela diri pencak silat, kecuali…..

a. tangkisan
b. kuncian
c. tendangan
d. elakan
e. pukulan

Jawaban: b

27. Karena fungsinya, pencak silat dapat dibagi menjadi empat jenis, keculai untuk…..

a. bela diri
b. kebatinan
c. seni
d. olahraga
e. gaya-gayaan
Jawaban: e

28. Bentuk gerakan untuk menangkis serangan dari luar dengan menggunakan siku disebut
dengan…..

a. dalam
b. luar
c. atas
d. bawah
e. siku

Jawaban: a.