PEMERINTAH DAERAH PROVINSI JAWA BARAT

DINAS PENDIDIKAN
SMK NEGERI 1 PADAHERANG
Jalan Raya Padaherang Km.01  (0265)655621 Desa Karangsari Kec. Padaherang

Website: www.smkn1padaherang.sch.id E-mail:smkn_padaherang@yahoo.co.id

PENILAIAN AKHIR TAHUN

SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

LEMBAR SOAL

SATUAN PENDIDIKAN : SMK NEGERI 1 PADAHERANG

KOMPETENSI KEJURUAN : SEMUA KOMPETENSI
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN, DAN OLAHRAGA
KOMPETENSI DASAR : 3 DAN 5
TINGKAT : XI
HARI/TANGGAL : Juni 2021
ALOKASI WAKTU : 90 MENIT
DIMULAI :
DIAKHIRI :
JUMLAH DAN BENTUK SOAL : 45 (PG : 40, ESSAY : 5)

PETUNJUK UMUM

1. Isikan identitas anda kedalam Lembar Jawaban (LJ) yang tersedia dengan menggunakan
ballpoint, sesuai dengan petunjuk di Lembar Jawaban.
2. Tersedia waktu 120 menit untuk mengerjakan paket soal tersebut. (waktu sesuaikan)
3. Pada setiap butir soal terdapat 5 (lima) plihan jawaban.
4. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum anda menjawabnya.
5. Laporkan kepada pengawas ujian apabila terdapat lembar soal yang kurang jelas, rusak, atau
tidak lengkap.
6. Mintalah kertas buram kepada pengawas ujian, bila diperlukan.
7. Tidak diizinkan menggunakan kalkulator, HP, tabel matematika atau alat bantu hitung lainnya.
8. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas ruangan
9. Lembar soal dan jawaban tidak boleh rusak

SELAMAT BEKERJA

A. PILIHAN GANDA

1. Menurut Federation International Gymnastique (FIG), senam SKJ termasuk dalam jenis senam....
A. Aerobik B. Militer C. Artistik D. Umum E. Ritmik
2. Senam lantai adalah bagian dari senam....
A. Aerobik B. Militer C. Artistik D. Akrobatik E. Umum
3. Luas lantai yang digunakan dalam kejuaraan senam lantai adalah....
A. 10 x 12 meter B. 12 x 12 meter C. 12 x 15 meter D. 10 x 15 meter E. 15 x 15 meter
4. Berikut ini yang termasuk olahraga senam lantai adalah....
A. aerobik B. SKJ C. Senam hamil D. Loncat indah E. Guling ke depan
5. Gerakan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua sikap awalan, yaitu....
A. Jongkok dan duduk C. Duduk dan berdiri E. Telentang dan berdiri
B. Jongkok dan berdiri D. Telentang dan jongkok
6. Pengertian dalam bahasa Yunani, senam dinamakan....
A. Menyehatkan badan C. Melatih diri E. Melatih olahraga
B. Membugarkan tubuh D. Membentuk tubuh
7. Pada awal Modern Olympic Games, senam belum terlalu dianggap sebagai suatu cabang olahraga
melainkan dianggap sebagai....
A. Seni B. Hiburan C. Aktivitas D. Kejuaraan E. Kekuatan
8. Pengertian kata senam dalam bahasa Inggrisnya adalah....
A. Gymnazein B. Gymnasiu C. Gymnastique D. Gymnastics E. Gymnastiek
9. Organisasi induk yang mengelola senam seluruh dunia adalah....
A. FA B. FIFA C. IFVB D. AFF E. FIG
10. Senam yang merupakan pengembangan dari senam akrobatik adalah senam....
A. Aerobik B. Si buyung C. Artistik D. Akrobatik E. Ritmik
11. Bagian badan yang menyentuh matras lebih dulu saat melakukan guling ke depan adalah...
A. Tengkuk B. Kepala C. Dahi D. Bahu E. Lengan

12. Dalam olah raga senam lantai ada yang dinamakan gerakan neckspring, pengertian istilah
tersebut adalah....
A. Guling depan B. Guling belakang C. Sikap lilin D. Sikap kayang E. Guling lenting
13. Berikut ini yang tidak termasuk keslaahan saat melakukan guling ke depan adalah....
A. Kedua tangan bertumpu tidak tepat
B. Tumpuan kedua tangan atau salah satu tangan kurang kuat
C. Bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkan
D. Saat gerakan berguling ke depan, kedua tangan tidak ikut menolak
E. Saat akan melakukan guling bagian tubuh yang menyentuh matras adalah tengkuk
14. Gerakan menggulingkan badan ke belakang pada senam lantai adalah.....
A. Forward roll B. Back roll C. Neckspring D. Hand stand E. Kopstand
15. Penempatan tangan terlalu jauh ke belakang sehingga tidak terjadi tolakan adalah kesalahan
yang biasanya terjadi saat melakukan gerakan....
A. Guling ke depan C. Guling ke samping E. Guling ke belakang
B. Sikap kayang D. Guling lenting
16. Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....
A. irama B. kekuatan tubuh C. kontinuitas gerakan D. berat tubuh E. kecepatan
17. Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
A. Serempak B. Massal C. Bebas D. Berirama E. Konsisten
18. Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....
A. Tali B. Bola C. Topi D. Simpai E. Gada
19. Senaam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang
diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran....
A. seni sandiwara B. seni musik C. seni tari D. seni lukis E. seni gerak
20. Senam irama yang berasal atau beraliran seni tari dipelopori oleh....
A. Delsartes B. Rudolf van Laban C. Jacques Dalcrose D. William C. Morgan  E. Herodicus
21. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
A. Melemaskan otot dan sendi C. Keseimbangan gerakan E. Kesegaran jasmani
B. Menguatkan tulang D. Meningkatkan percaya diri
22. Berikut ini yang dituntut selaras dengan irama dalam senam irama adalah, kecuali....
A. Kepala B. Lengan C.  Togok D. Kaki E. bahu
23. Kerja gerak aktif dan pasif, baik secara umum serta khusus dalam mempersiapkan keadaan dan
psikis tubuh secara optimal sebelum latihan atau pertandingan disebut....
A. Warming up B. Morning up C. Sport massage D. Wind sprint E. Death point
24. Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
A. Berdiri tegak B. Berdiri istirahat C. Berdiri kangkang D. Bebas E. Semua jawaban salah
25. Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut....
A. Loop pas B. Balance pass C. Bijtrek pass D. Galop pass E. Kruis pass
26. Tekanan yang harus diberikan dalam senam ritmik adalah....
A. Kekuatan tubuh B. Koordinasi gerak C. Kelenturan tubuh D. Ketetapan gerak E. Kecepatan
27. Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk....
A. Menambah semangat gerakan C. Memvariasikan langkah E. Menguatkan otot-otot
B. Memvariasikan gerakan D. Menambah gaya
 28. Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....
A. Irama B. kekuatan tubuh C. kontinuitas gerakan D. berat tubuh E. kecepatan
29. Apa yang dimaksud dengan aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....
A. Permainan B. Senam C. Atletik D. Beladiri E. Rekreasi
30. Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
A. Sistematis B. Gembira C. Teratur D. Efektif E. Suka-suka
31. Pengambilan napas pada renang gaya bebas adalah....
A. saat kepala menoleh ke samping dan sebagian wajah di atas permukaan air
B. saat kepala menghadap ke bawah
C. saat melakukan lecutan kaki pertama
D. saat awal gerakan tangan
E. saat kepala didongakkan ke atas permukaan air
32. Berikut ini yang bukan manfaat berlatih renang adalah....
A. Kesenangan B. Bergengsi C. Kesehatan D. Relaksasi E. tantangan
33. Cara pengambilan napas yang baik dan biasa dilakukan para perenang gaya bebas adalah
dengan....
A. Satu arah B. Dua arah C. Bergantian arah D. Tiga arah E. Semua salah
34. Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama kali dilatih adalah....
A. Meluncur C. Mengambil napas di dalam air E. Mengayun kedua lengan
B. Mengapung D. Mengayun kedua tungkai
35. Teknik ayunan kaki yang digunakan dalam gaya bebas, sumbu gerakannya terdapat pada....
A. Pangkal kaki B. Ujung kaki C. Pangkal lengan D. Ujung pinggang E. Pangkal paha
36. Berikut ini merupakan penyebab terjadinya kecelakaan air, kecuali....
A. Tidak bisa berenang
B. Shock terhadap air/ketakutan berlebihan akan tenggelam meskipun kedalaman 1 meter
C. Tidak melakukan pemanasan sebelum berenang
D. Kelelahan otot sebelum berenang
E. Ketenangan
37. Salah satu hal yang perlu dilakukan untuk menghindari kecelakaan di air adalah....
A. Berlatih di kolam dangkal C. Memakai baju renang E. Mandi sebelum berenang
B. Berlatih di kolam dalam D. Tidak makan di kolam renang
38. Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar yang harus dikuasai untuk meminimalkan
kecelakaan di air adalah teknik....
A. Mengapung B. Berendam C. Meluncur D. Pernapasa E. Menggerakkan kaki dan tangan
39. Gaya berenang yang dianggap paling mudah dilakukan dan dgiunakan untuk menolong korban
kecelakaan di air adalah....
A. Gaya bebas B. Gaya katak C. Gaya magnet D. Gaya kupu-kupu E. Gaya punggung
40. Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah....
A. ayunan kaki C. ayunan lengan E. Pengambilan napas
B. koordinasi gerakan D. Gerakan Terjun

B. URAIAN!
1. Jelaskan 5 tujuan orang melakukan senam lantai!
2. Jelaskan 5 gerakan tatacara melakukan sikap lilin!
3. Jelaskan 5 bentuk latihan senam lantai !
4. Apa yang menyebabkan 5 faktor seseorang melakukan kesalahan dalam melakukan sikap lilin ?
5. Jelaskan 5 unsur gerakan yang ada pada senam lantai !
 KUNCI JAWABAN DAN TEKNIK PENSKORAN
PENILAIAN AKHIR TAHUN
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

MATA PELAJARAN : PENJAS

A. PILIHAN GANDA
No Jawaban No Jawaban No Jawaban No Jawaban
1 E 11 A 21 A 31 A
2 C 12 E 22 E 32 B
3 B 13 E 23 A 33 A
4 E 14 B 24 A 34 B
5 B 15 E 25 D 35 E
6 C 16 B 26 C 36 E
7 A 17 E 27 A 37 A
8 D 18 C 28 C 38 B
9 E 19 A 29 B 39 A
10 A 20 B 30 E 40 D

B. URAIAN
No Kunci Jawaban Uraian Skor
41 Membentuk keindahan tubuh supaya mempunyai bentuk tubuh 15
yang ideal, dan membentuk serta  mengencangkan otot tubuh
42 Sikap lilin adalah sikap yang dibuat dari sikap semula tidur 10
telentang, lalu mengangkat kedua kaki lurus (rapat) ke atas dengan
posisi kedua tangan menopang pinggang.
43 Guling depan, kayang, sikap lilin, guling belakang, berdiri dengan 15
kepala, meroda, dan berdiri dengan tangan.
44 Kurangnya fokus, kurangnya keseimbangan, dan kurang percaya 10
diri.
45  Berputar di udara, mengguling, melompat, menumpu dengan 10
tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau
ketika meloncat ke depan/ ke belakang.
Jumlah Skor 60

C. PEDOMAN PENSKORAN

A. Pilihan Ganda
a. Skor tiap jawaban benar =1
b. Total Skor PG = 40

B. Uraian
Total skor Uraian = 20

C. Perhitungan Nilai Akhir

1. Pilihan Ganda = (skor peroleh/total skor PG x 100) x 70%
2. Uraian = (skor peroleh/total skor Uraian x 100) x 30%

Contoh :
Pilihan Ganda = (36/40 x 100) x 70% = 63
Uraian = (50/60 x 100) x 30% = 25
Nilai Akhir = 63 + 25 = 88
 40 40 70  
39   68.25  
38   66.5  
37   64.75  
36   63  
35   61.25  
       
60 60 30 100
50   25  
30   15  
20   10  
 KISI-KISI SOAL
PENILAIAN AKHIR TAHUN

Sekolah : SMK Negeri 1 Padaherang

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga kesehatan
Kurikulum : K-13
Alokasi Waktu : 90 Menit
Jumlah Soal : 45
Bentuk Soal : Pilihan Ganda No 1 s.d 40 / Uraian No 41 s.d 45
Tahun Ajaran : 2019/2020

No Kompetensi Dasar yang akan Materi Kelas Indikator Soal Level Bentuk Nomor
diujikan Kognitif Soal Soal
1 3.7 Menganalisis dan Senam Lantai XI  Melakukan latihan 3 PG, PG no
mengkategorikan keterampilan rangkaian senam Uraian 2, 3, 4,
rangkaian gerak (koreo) ketangkasan dengan 5, 6, 7,
aktivitas gerak ritmik. menggunakan alat 8, 9,
4.7 Mempraktikkan perbaikan (lompat kangkang, 11, 12,
keterampilan rangkaian gerak lompat jongkok dan 13, 14,
(koreo) aktivitas gerak ritmik berguling di atas peti 15,
sesuai hasil analisis dan lompat) dengan Uraian
kategorisasi. koordinasi yang baik. No 1,
 Melakukan latihan 2, 3, 4,
rangkaian senam 5
ketangkasan tanpa
menggunakan alat
(loncat harimau, meroda
dan guling lenting)
dengan koordinasi yang
baik.
Senam Ritmik XI  Melakukan aktivitas 1 PG, PG no
ritmik tanpa alat dengan 1, 10,
koordinasi gerak lanjutan 16, 17,
serta nilai kedisiplinan, 18, 19,

2 3.8 Menganalisis dan
mengkategorikan
keterampilan dasar empat
gaya renang, dan
keterampilan dasar
penyelamatan, serta tindakan
pertolongan kegawatdaruratan
di air
4.8 Mempraktikkan keterampilan
dasar empat gaya renang
dengan koordinasi yang
baik,dan keterampilan dasar
penyelamatan, serta tindakan
pertolongan kegawatdaruratan
di air*
toleransi, keluwesan dan 20, 21,
estetika dengan 22, 23,
koordinasi yang baik. 24, 25,
26, 27,
 Melakukan aktivitas 28, 29,
ritmik menggunakan alat 30
(gada) secara
perorangan maupun
kelompok serta nilai ke-
disiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika
dengan koordinasi yang
baik.
Renang XI  Melakukan latihan 1 PG, PG no
gerakan kaki renang 31, 32,
gaya dada dengan 33, 34,
koordinasi yang baik. 35, 36,
 Melakukan latihan 37, 38,
gerakan lengan renang 39, 40
gaya dada dengan
koordinasi yang baik.
 Melakukan latihan
gerakan pernapasan
renang gaya dada
dengan koordinasi yang
baik.