Obat Tradisional Sebelum Proses Kehamilan

1. Kayu Manis
Kayu manis efektif dalam memerangi infertilitas dengan membantu
indung telur berfungsi dengan baik. Ini juga membantu dalam merawat PCOS
yang merupakan salah satu penyebab utama infertilitas.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan jurnal Fertility and Sterility, itu
menunjukkan bahwa suplemen kayu manis membantu dalam meningkatkan
siklus menstruasi pada wanita dengan PCOS.
Ini membantu dalam mencegah infeksi ragi. Kayu manis juga digunakan
dalam mengobati masalah yang mempengaruhi infertilitas wanita, termasuk
endometriosis, fibroid rahim, dan amenore (tidak adanya periode menstruasi).

2. Kurma
Kurma dapat membantu meningkatkan kemampuan untuk hamil. Kurma
kaya karena mengandung zat besi, vitamin A, B, dan E. Kurma juga mengandung
beberapa nutrisi dan mineral penting bagi seorang wanita untuk hamil dan untuk
membawa anak melalui kehamilan penuh. Selain itu, kurma juga membantu
dalam mengobati sembelit dan buang air besar secara teratur.

3. Kuaci
Melansir Verywell Family, kuaci atau biji bunga matahari panggang tanpa
garam adalah sumber makanan kaya akan vitamin E, nutrisi penting yang
ditunjukkan untuk meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma. Selain itu,
biji bunga matahari kaya akan kandungan zat gizi seng, asam folat, dan selenium
yang semuanya penting bagi kesuburan pria dan wanita. Biji bunga matahari juga
merupakan sumber nabati omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan.

4. Buah jeruk
Buah jeruk adalah sumber vitamin C yang dapat membantu menstabilkan
ovulasi dan mendorong pelepasan sel telur. Tak hanya itu, jeruk juga kaya akan
kandungan kalsium, potasium, dan folat yang berguna untuk
meningkatkan kesuburan.
Jeruk bahkan mengandung poliamina putresin yang dapat meningkatkan
kesehatan sel telur dan semen. Penelitian telah menunjukkan bahwa putresin
dapat menurunkan cacat kromosom pada telur yang diovulasi sebesar 50 persen.

5. Hati sapi
Hati, khususnya hati sapi, termasuk makanan untuk
meningkatkan kesuburan. Hati sapi sarat dengan vitamin yang larut dalam lemak,
termasuk vitamin A yang sulit diperoleh di jenis makanan lainnya. Selain menjadi
sumber utama vitamin A alami, hati sarat akan kandungan zat besi yang sangat
mudah diserap yang membantu mencegah keguguran dan anemia pada wanita.
Hati juga mengandung vitamin B12 yang diperlukan untuk pembentukan
sel darah merah dan DNA yang tepat. Untuk semakin menunjang kesuburan, hati
menawarkan kolin, asam lemak omega-3, dan folat.

6. Kacang-kacangan
Kacang dan lentil merupakan sumber serat dan folat yang sangat baik.
Keduanya sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon yang sehat.
 Lentil juga mengandung polyamine spermidine tingkat tinggi yang dapat
membantu sperma membuahi sel telur. Lentil dan kacang-kacangan juga kaya
protein yang dapat membantu meningkatkan ovulasi yang lebih sehat.

7. Kuning telur
Kuning telur terbukti kaya akan zat besi, kalsium, seng, vitamin B6, folat,
dan vitamin B12 yang bermanfaat untuk peningkatan kesuburan. Kuning telur
dari ayam yang dipelihara bebas, bahkan dianggap sangat kaya akan zat
penambah kesuburan, seperti asam lemak omega-3 EPA dan DHA, vitamin A,
vitamin D, vitamin E, dan vitamin K2 yang larut dalam lemak.
Alasan lain yang baik untuk makan telur adalah termasuk bahan makanan
sumber protein yang juga terbukti baik untuk kesuburan pria dan wanita. Telur
juga mengandung kolin yang dapat mengurangi risiko beberapa cacat lahir.
Namun, tidak semua penelitian menemukan manfaat ini.

8. Pisang
Pisang, termasuk buah yang mengandung vitamin B6 yang dapat
membantu pertumbuhan sperma dan mengatur agar tetap stabil.

9. Teh delima
Delima atau pomegranate adalah buah yang dijadikan sebagai obat yang
bisa menjadi solusi dari berbagai penyakit, termasuk dijadikan sebagai ramuan
herbal penyubur kandungan. Buah ini tinggi akan antioksidan, lalu mengandung
vitamin C, A, E, dan B3. Dan yang paling penting, kandungan asam folat,
potasium, dan serat membantu meningkatkan kesuburan wanita.

10. Kencur dan kunyit

Kencur dan kunyit adalah rempah yang sangat umum digunakan sebagai
bahan baku jamu. Jamu kencur dan kunyit dipercaya melancarkan siklus
menstruasi yang tidak teratur. Selain itu, jamu kencur dan kunyit juga berkaitan
erat dengan mengurangi aroma tak sedap pada organ intim. Karena itulah, jamu
kencur dan kunyit diyakini dapat berpengaruh pada organ reproduksi dan
meningkatkan kesuburan. 

11. Zuriat
Buah zuriat dikonsumsi untuk program kehamilan (promil). Pasutri yang
sedang menjalani promil dapat mencoba mengonsumsinya. Caranya buah ini
dibelah dua kemudian direbus. Air rebusan ini lalu diminum setiap hari. Ada juga
yang hanya merebus kulit dan hanya merebus biji. Ada juga yang merebus
keduanya. Hasilnya, air rebusan buah Zuriat dapat membuat wanita hamil.

12. Akar maca

Akar maca atau ginseng asal Peru ini dapat digunakan untuk mengobati
kesuburan yang rendah baik pada wanita maupun pria. Akar buah ini cukup
bergizi, karena mengandung Vitamin B dan C, zat besi, dan kalium.

13. Bawang putih

Salah satu bahan herbal alami yang efektif untuk hamil adalah dengan
mengonsumsi bawang putih. Bawang putih dikenal dapat meningkatkan
 kesuburan baik pada pria maupun wanita. Penambah rasa yang selalu digunakan
saat memasak ini, dipercaya mampu meningkatkan kualitas sperma dan sel telur.

14. Chasteberry
chasteberry 'banyak digunakan di Eropa' untuk mengobati beberapa kondisi
premenstrual syndrome termasuk ketidakteraturan siklus menstruasi dan
perdarahan uterus.
Di Jerman, chasteberry banyak diresepkan oleh dokter keluarga dan ginekolog
untuk mengobati premenstrual syndrome, mengatur siklus menstruasi, dan
mengontrol perdarahan uterus yang tidak berfungsi.
Chasteberry juga termasuk dalam FertilityBlend, suplemen nutrisi yang
dirancang untuk meningkatkan kesuburan wanita. Stanford University School of
Medicine memberikan FertilityBlend pada 53 wanita yang telah berjuang untuk
hamil selama 6 sampai 36 bulan terakhir.Hasilnya, 26% wanita hamil setelah tiga
bulan, dibandingkan dengan hanya 10% wanita dalam studi kontrol yang tidak
diberikan FertilityBlend.

15. Kemangi
Kemangi telah digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit medis dan
kondisi kesehatan. Konsumsi kemangi juga terbukti efektif dalam
menyembuhkan kemandulan wanita.

16. Green Tea

Green tea atau teh hijau telah dipuji karena berbagai khasiat kesehatannya.
Bahkan penelitian terbaru menunjukkan bahwa efek antioksidan teh hijau
mungkin memiliki manfaat kesuburan. Menurut Reproductive BioMedicine
Online, efek antioksidan teh hijau dapat meningkatkan kelangsungan hidup
sperma pada pria dan sel telur pada wanita.