Obat Tradisional Sebelum Proses Kehamilan

1. Kayu Manis
Kayu manis efektif dalam memerangi infertilitas dengan membantu
indung telur berfungsi dengan baik. Ini juga membantu dalam merawat PCOS
yang merupakan salah satu penyebab utama infertilitas.
Menurut sebuah studi yang diterbitkan jurnal Fertility and Sterility, itu
menunjukkan bahwa suplemen kayu manis membantu dalam meningkatkan
siklus menstruasi pada wanita dengan PCOS.
Ini membantu dalam mencegah infeksi ragi. Kayu manis juga digunakan
dalam mengobati masalah yang mempengaruhi infertilitas wanita, termasuk
endometriosis, fibroid rahim, dan amenore (tidak adanya periode menstruasi).

2. Kurma
Kurma dapat membantu meningkatkan kemampuan untuk hamil. Kurma
kaya karena mengandung zat besi, vitamin A, B, dan E. Kurma juga mengandung
beberapa nutrisi dan mineral penting bagi seorang wanita untuk hamil dan untuk
membawa anak melalui kehamilan penuh. Selain itu, kurma juga membantu
dalam mengobati sembelit dan buang air besar secara teratur.

3. Kuaci
Melansir Verywell Family, kuaci atau biji bunga matahari panggang tanpa
garam adalah sumber makanan kaya akan vitamin E, nutrisi penting yang
ditunjukkan untuk meningkatkan jumlah sperma dan motilitas sperma. Selain itu,
biji bunga matahari kaya akan kandungan zat gizi seng, asam folat, dan selenium
yang semuanya penting bagi kesuburan pria dan wanita. Biji bunga matahari juga
merupakan sumber nabati omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan.

4. Buah jeruk
Buah jeruk adalah sumber vitamin C yang dapat membantu menstabilkan
ovulasi dan mendorong pelepasan sel telur. Tak hanya itu, jeruk juga kaya akan
kandungan kalsium, potasium, dan folat yang berguna untuk
meningkatkan kesuburan.
Jeruk bahkan mengandung poliamina putresin yang dapat meningkatkan
kesehatan sel telur dan semen. Penelitian telah menunjukkan bahwa putresin
dapat menurunkan cacat kromosom pada telur yang diovulasi sebesar 50 persen.

5. Hati sapi
Hati, khususnya hati sapi, termasuk makanan untuk
meningkatkan kesuburan. Hati sapi sarat dengan vitamin yang larut dalam lemak,
termasuk vitamin A yang sulit diperoleh di jenis makanan lainnya. Selain menjadi
sumber utama vitamin A alami, hati sarat akan kandungan zat besi yang sangat
mudah diserap yang membantu mencegah keguguran dan anemia pada wanita.
Hati juga mengandung vitamin B12 yang diperlukan untuk pembentukan
sel darah merah dan DNA yang tepat. Untuk semakin menunjang kesuburan, hati
menawarkan kolin, asam lemak omega-3, dan folat.

6. Kacang-kacangan
Kacang dan lentil merupakan sumber serat dan folat yang sangat baik.
Keduanya sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon yang sehat.
 Lentil juga mengandung polyamine spermidine tingkat tinggi yang dapat
membantu sperma membuahi sel telur. Lentil dan kacang-kacangan juga kaya
protein yang dapat membantu meningkatkan ovulasi yang lebih sehat.

7. Kuning telur
Kuning telur terbukti kaya akan zat besi, kalsium, seng, vitamin B6, folat,
dan vitamin B12 yang bermanfaat untuk peningkatan kesuburan. Kuning telur
dari ayam yang dipelihara bebas, bahkan dianggap sangat kaya akan zat
penambah kesuburan, seperti asam lemak omega-3 EPA dan DHA, vitamin A,
vitamin D, vitamin E, dan vitamin K2 yang larut dalam lemak.
Alasan lain yang baik untuk makan telur adalah termasuk bahan makanan
sumber protein yang juga terbukti baik untuk kesuburan pria dan wanita. Telur
juga mengandung kolin yang dapat mengurangi risiko beberapa cacat lahir.
Namun, tidak semua penelitian menemukan manfaat ini.

8. Pisang
Pisang, termasuk buah yang mengandung vitamin B6 yang dapat
membantu pertumbuhan sperma dan mengatur agar tetap stabil.

9. Teh delima
Delima atau pomegranate adalah buah yang dijadikan sebagai obat yang
bisa menjadi solusi dari berbagai penyakit, termasuk dijadikan sebagai ramuan
herbal penyubur kandungan. Buah ini tinggi akan antioksidan, lalu mengandung
vitamin C, A, E, dan B3. Dan yang paling penting, kandungan asam folat,
potasium, dan serat membantu meningkatkan kesuburan wanita.