Resep Detox Menggunakan Infused Water

Hari pertama
Buatlah infused water dengan menggunakan rempah seperti kunyit, jahe,
ketumbar dan kayu manis. Pilih salah satu atau dua dari rempah-rempah
yang ada.

Hari kedua
Buatlah infused water menggunakan buah-buahan seperti semangka,
anggur, jeruk nipis/lemon dan buah-buahan lain.
Hari ketiga

Buatlah infused water menggunakan sayur-sayuran seperti timun, seledri,

sawi dan sayuran lain.

Pada hari keempat, balik lagi ke resep hari pertama dan begitu seterusnya.
Lakukan hal ini selama satu bulan. Selama minum resep detox, tetap minum
air putih (air PH netral/alkali) sebanyak 2 hingga 3 liter setiap hari.

Dalam membuat infused water gunakanlah air suhu ruang sebanyak 600 ml.
Jangan gunakan air mendidih. Kemudian minuman ini boleh disimpan di
kulkas ataupun di suhu ruang. Bahan-bahan yang dimasukkan tidak perlu
banyak-banyak cukup beberapa potong saja atau mengisi sepertiga dari
bagian dasar tumbler Anda. Ekstrasi mulai optimal setelah 6 jam pertama
dan maksimal sampai 12 jam. Setelah 12 jam tidak usah diisi ulang lagi
karena kadar kandungan sudah mentok dalam waktu 12 jam. Sebagai
tambahan, Anda dapat memasukkan kurma 1-3 butir di setiap resep.
Selamat mencoba!