5 Infused Water Yang Berkhasit Untuk Mencerahkan Kulit

Author Ernia| Perawatan Kulit| Shares: 0

Bagikan ke Facebook

Bagikan ke Twitter

Ledisia.com Ledis, sudahkan kamu mencoba mengkonsumsi infused water? Air putih yang disisipi
rasa dari buah, sayur, dan tanaman herbal lainnya ini jadi salah satu tren kesehatan saat ini.

Infused water bukan hanya sekadar tren gaya hidup saja, tapi infused water memang memiliki
banyak khasiat bagi kesehatan kulit seperti menurunkan berat badan dan juga mencerahkan kulit!

5 Resep Sederhana Infused Water yang Akan Membuat Kulitmu Jadi Lebih Sehat dan Bersih Bersinar!
Cara membuat infused water ini sangatl mudah lho, Ledis! Kamu bisa berkreasi sendiri membuat
racikan infused water sesuai dengan seleramu. Namun jika tujuanmu adalah untuk mencerahkan
kulit, ada beberapa resep klasik infused water yang wajib untuk kamu ikuti.

1. Buatlah campuran infused water dengan buah lemon, Kombinasi keduanya ampuh mencerahkan
kulitmu.

Lemon infused water via spoonuniversity.com

Sejak kamu tahu bahwa buah lemon punya banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan kulit,
maka kamu wajib untuk selalu menyediakan buah yang kaya raya akan vitamin C ini.

Selain kaya akan vitamin C, buah lemon mampu memicu produksi kolagen dan elastin pada kulit,
sehingga kamu akan tampak awet muda. Lemon juga diketahui dapat membersihkan hati, sehingga
metabolisme pun jadi lancar. Semakin lancar metabolisme tubuh, maka kulitmu akan semakin
terlihat bersih dan cerah.

Cara membuat:

1/2 atau 1 buah lemon (tergantung selera), iris tipis-tipis

es batu secukupnya

2 liter air

Sebenarnya untuk takaran tergantung seleramu sendiri Ledis. Bila kamu menginginkan rasa yang
tidak terlalu asam, cukup iris setengah buah lemon. Namun jika kamu suka yang asam, campurkan
irisan 1 buah lemon.

Jangan terburu-buru untuk langsung diminum ya, karena khasiatnya pasti belum terasa. Tunggu
rendaman air lemon tersebut sampai melarut. Diamkan di dalam kulkas selama 24 jam atau minimal
3 jam. Infused water lemon ini bisa dipakai untuk 2 kali pemakaian. Setelah takaran pertama habis,
kamu bisa langsung menambahkan lagi 2 liter air lagi.

2. Infused water dengan daun mint, menyegarkan tubuh memperlancar pencernaan!

Mint infused water via www.girlscosmo.com

Infused water dengan daun mint? Wah, membayangkannya saja sudah bikin segar apalagi
meminumnya. Yup, daun mint ini memang punya sensasi dingin ketika kita konsumsi. Dan apabila
kita minum infused water daun mint ini, tentu berkhasiat bagi kesegaran kulit kita.

Daun mint diketahui memiliki kandungan antioksidan yang baik, sehingga dapat menghilangkan
racun-racun yang ada di dalam tubuh dan juga kulit. Daun mint juga dapat memperlancar proses
pencernaan tubuh. Ketika proses pencernaan berlangsung dengan lancar, maka proses detoksifikasi
alami pada tubuh pun jadi lancar. Efeknya, kulit kita semakin bersih dan berkilau.

Cara membuatnya:

Setangkai daun mint

Remat terlebih dahulu daun mint

2 liter air

Sama seperti racikan infused water lemon. Tak ada takaran pakem untuk ini. Semua tergantung
bagaimana seleramu saja. Sebelum mencampurkan daun mint dengan air, kamu harus meremat
daun mint terlebih dahulu. Hal ini bertujuan agar minyak alami daun mint mudah terlepas. Simpan
semalaman infused water ini di kulkas, hingga siap untuk diminum!

3. Infused water mentimun, baik untuk kamu minum maupun untuk mencuci wajah!

Cucumber infused water via ladyzone.bg

Nah, infused water mentimun ini memang paling anti ribet dan dan gak pahit. Mentimun sudah pasti
mudah kamu dapatkan, dan mungkin akan selalu kamu temukan di kulkasmu. Seperti yang kita tahu,
mentimun adalah sayuran segar yang punya segudang manfaat bagi kecantikan dan kesehatan kulit.

Kandungan silika dalam mentimun sangatlah baik bagi otot dan kulit manusia. Irisan mentimun yang
telah direndam dalam infused water juga masih bisa digunakan untuk masker jerawat pada wajah.
Selain baik sebagai minuman, infused water mentimun juga bagus untuk air cuci muka lho! Banyak
bukan fungsinya?

Cara membuat:
Bersihkan mentimun, pastikan tidak ada pestisida yang menempel

1 mentimun, iris tipis-tipis

2 liter air

Untuk mendapatkan hasil dan rasa yang maksimal, diamkan infused water mentimun ini selama 24
jam. Simpan di kulkas agar tetap segar. Campuran infused water ini bisa kamu gunakan sebanyak 2x
pemakaian.

4. Infused water dengan daun basil, obat mujarab untuk mengatasi berbagai macam inflamasi pada
kulit.

infused water dengan daun basil via www.abeautifulmess.com

Inflamasi adalah suatu respon oleh jaringan tubuh saat mengalami iritasi atau infeksi. Inflamasi
sendiri menimbulkan efek nyeri, radang, panas, merah, dan juga pembengkakan pada kulit.

Kulit akan mengalami inflamasi ketika mengalami iritasi, radang akibat terbakar matahari maupun
api, maupun luka infeksi. Jika didiamkan, kulit akan mengalami kerusakan hingga penuaan.

Untuk mengatasinya secara alami, daun basil adalah solusinya. Minyak yang terdapat pada daun basil
ini mengandung zat anti-inflamasi yang baik bagi kulit. Selain itu, daun basil juga
mengandung senyawa flavonoid yang ampuh untuk melindungi kulitmu dari berbagai macam
kerusakan.

Cara membuat:

6 8 lembar daun basil.

Remat terlebih dahulu.

2 liter air dingin

Jangan lupa untuk meremat atau meremukkan daun basil terlebih dahulu sebelum mencampurnya
dengan air. Gunakan air dingin agar infused water terasa lebih segar. Simpan di dalam kulkas
semalam untuk mendapat rasa terbaik, atau minimal 1 jam.
5. Infused water kayu manis dan apel, mencegah jerawat dan menurunkan gula darah dalam tubuh.

Apel dan kayu manis via www.trimmedandtoned.com

Kayu manis memang nikmat untuk dijadikan campuran dalam minuman. Tak hanya nikmat saja Ledis,
kayu manis juga ternyata berkhasiat untuk menurunkan kadar gula darah. Ketika gula darah dalam
tubuh naik, kulit pun akan terkena dampaknya. Seperti kulit kering dan juga kulit keriput.

Kayu manis dapat mengontrol kadar gula sehingga permasalahan pada kulit tersebut tidak akan
terjadi. Juga, kayu manis dapat meminimalisir risiko jerawat pada kulit, lho!

Buah apel sendiri memiliki segudang khasiat bagi kesehatan kulit kita. Apel kaya akan vitamin C,
flavanoid, dan juga polifenol sehingga menjadikan apel sebagai antioksidan yang baik. Juga, apel
mengandung vitamin A dimana di dalamnya terdapat beta-karoten yang sangat dibutuhkan oleh kulit
dan dapat mencegah terbentuknya sel kanker.

Cara membuat:

1 buah apel, iris tipis-tipis

1 batang kayu manis

2 liter air dingin

Potonglah 1 buah apel, lalu iris tipis-tipis. Agar buah apel tidak berubah menjadi coklat akibat
terkena sari dari kayu manis, kamu perlu menggunakan air dingin dan segera menyimpannya ke
dalam kulkas. Karena apel butuh waktu lama untuk mengeluarkan rasanya, maka kamu harus
menyimpannya dulu semalaman atau paling tidak selama 4 jam sebelum dikonsumsi.

Bagaimana Ledis? Setelah mengetahui resep sederhana membuat infused water ini, apakah kamu
berminat untuk mencobanya? Bila cara membuatnya dan mendapatkan bahan-bahannya sangatlah
mudah, kenapa tidak? Infused water tak hanya bisa membuat air putihmu jadi lebih berasa dan
berwarna, tapi juga bisa membuat kulitmu jadi lebih sehat, bersih dan bersinar. Selamat
mencobanya, Ledis!
Fakta Tentang Manfaat Infused Water

Infused water terbuat dari air mineral yang dipadukan dengan potongan buah. Minuman ini menjadi
populer karena diklaim mendatangkan banyak manfaat. Namun benarkah demikian?

Pernah melihat orang menenteng botol air mineral yang diisi dengan potongan lemon atau buah-
buahan lain? Seperti itulah yang dinamakan dengan infused water. Infused water dibuat dengan
menambahkan potongan buah ke dalam sebotol air mineral. Setelah diaduk, botol segera ditutup
dan disimpan di dalam lemari pendingin untuk setidaknya dua jam agar rasa dan sari buah menyatu
dengan air. Biasanya setelah direndam di dalam air untuk waktu yang cukup lama, potongan buah
menjadi lembek dan dibuang karena teksturnya yang kurang enak untuk dimakan.

Klaim mengenai Manfaat Infused Water

Akhir-akhir ini infused water populer dan menjadi bagian dari gaya hidup karena dipercaya
mendatangkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Padahal klaim-klaim tersebut belum tentu
sepenuhnya benar. Berikut ini beberapa klaim mengenai manfaat infused water beserta faktanya.

Sarana detoks dan trik memperlancar metabolisme tubuh

Potongan lemon yang dimasukkan dan dikonsumsi bersama air mineral diklaim sebagai sarana
detoks yang baik bagi tubuh. Ide detoks berasal dari kepercayaan bahwa racun bisa menumpuk di
dalam tubuh dan dengan pola makan khusus atau detoks, racun ini bisa dihilangkan. Namun tidak
ada bukti bahwa racun menumpuk di dalam tubuh seiring waktu. Jika benar demikian, maka tubuh
akan sering sakit. Sehingga diet atau pola makan detoks pun belum terbukti secara klinis berguna
bagi tubuh.

Anti-penuaan
Air mineral yang dipadukan dengan buah-buahan yang kaya antioksidan, seperti delima dan stroberi,
dianggap dapat menjadi sarana ampuh melawan efek penuaan.

Antioksidan berguna untuk menangkal radikal bebas yang berdampak buruk bagi tubuh.
Mengonsumsi banyak buah dan sayur-sayuran menunjukkan hasil positif dalam menghambat proses
penuaan.

Minum infused water bisa memberikan manfaat lebih dalam anti-penuaan dibandingkan dengan
minum air putih saja. Namun jika ingin memaksimalisasi jumlah antioksidan di dalam pola makan
sehari-hari, jangan batasi buah terendam di dalam infused water saja. Konsumsilah beragam buah
dan sayur-sayuran secara langsung juga.

Menurunkan berat badan menjadi lebih ideal

Mengonsumsi infused water diklaim bisa menurunkan berat badan menjadi lebih sehat. Namun,
belum ada penelitian medis yang membuktikan klaim tersebut. Berat badan ideal yang sehat paling
baik dicapai dengan olahraga teratur dan pola makan yang sehat.

Meski belum terbukti mengenai manfaat kesehatannya, bukan berarti infused water sama sekali
tidak mendatangkan keuntungan. Minuman ini bermanfaat, khususnya bagi orang-orang yang tidak
suka mengonsumsi air mineral dan anak-anak yang kurang suka mengonsumsi buah-buahan. Orang
yang tidak suka minum air mineral biasanya memenuhi kebutuhan cairan mereka dengan minuman
seperti kopi, teh, atau minuman ringan.

Padahal beberapa minuman jenis ini justru cenderung membuat tubuh menjadi makin kekurangan
cairan karena kandungan kafeinnya. Selain itu, minuman-minuman ini, terutama minuman kemasan
umumnya berharga mahal, mengandung kadar gula tinggi, dan menambah kalori dibandingkan
dengan air mineral. Dengan infused water, mereka dapat mengonsumsi air mineral dengan aneka
rasa berbeda yang dapat diganti tiap hari sesuai dengan pilihan buah-buahan yang diinginkan.
Berikut ini adalah beberapa menu yang dapat dicoba.

Siapkan 2 potong lemon, setengah buah mentimun diiris tipis, 10-12 daun mint, masukkan ke dalam
3 liter air. Aduk, tutup rapat, dan simpan dalam lemari pendingin selama 2 jam. Pastikan infused
water tidak terlalu asam. Jika terasa asam, tambahkan air.

Siapkan seliter air, setengah cangkir stroberi potong, dan setengah cangkir nanas potong. Masukkan
stroberi dan nanas dalam air, aduk, tutup rapat, dan simpan dalam lemari pendingin.

Bekukan sekitar 300 gram biji delima ke dalam cetakan es batu dengan air. Setelah beku, masukkan
ke dalam 2 liter air mineral yang telah dimasuki irisan lemon dan diamkan di dalam lemari pendingin.
Pastikan air yang digunakan adalah air matang dan buah yang digunakan segar dan telah dicuci
bersih.

Infused water dapat menjadi jalan tengah bagi Anda yang tidak suka mengonsumsi air mineral.
Pastikan kebutuhan cairan tubuh Anda terpenuhi dengan mengonsumsi sekitar 2 liter cairan per hari.
Mengonsumsi cairan yang cukup, baik itu air putih biasa atau infused water penting untuk fungsi
normal tubuh dan mencegah dehidrasi. Selain itu akan menjaga ginjal tetap sehat dan menghindari
kondisi seperti batu ginjal, konstipasi dan wasir.
INFUSED water belakangan semakin menjadi tren dikonsumsi masyarakat perkotaan. Selain rasanya
yang segar, infused water juga menyehatkan. Namun tidak semua jenis buah cocok dibuat menjadi
infused water. Sebaiknya pilih buah yang tidak hanya segar, tapi juga mengandung sejumlah vitamin
yang baik bagi tubuh. Seperti dilansir Timeofindia, Rabu (1/4/2015), berikut buah yang cocok sebagai
campuran untuk membuat infused water. Jeruk lemon Selain warnanya yang cantik yaitu kuning
terang, jeruk lemon kaya akan vitamin C dan berfungsi untuk detoksifikasi. Stroberi Berikut juga buah
mungil berwarna merah terang ini sangat cantik jika dibuat sebagai infused water. Tapi yang paling
penting adalah kandungan vitamin di dalamnya yang baik untuk kulit. Mentimun Seringkali orang
meremehkan buah mentimun. Padahal buah yang kaya air ini sangat menyegarkan dan mencegah
dehidrasi. Apel Apel juga sangat baik untuk dibuat infused water. Untuk memperkuat cita rasanya,
tambahkan juga kayu manis. Tidak hanya sebagai pelepas dahaga, infused water dari apel juga sangat
menyehatkan. Daun mint Tidak berasal dari jenis buah-buahan, tapi daun mint sangat cocok untuk
campuran dalam infused water. Daun mint biasanya dijadikan sebagai tambahan selain dari buah
yang dimasukkan ke dalam air.
Meskipun namanya hampir mirip dengan cairan infus yang biasa dijumpai di rumah sakit, tapi jangan
khawatir karena infused water yang kita bahas ini sama sekali berbeda. Bahkan, tidak ada
hubungannya sama sekali. Penasaran seperti apa sih tampilan infused water itu, yuk kita simak
beberapa variasi resep infused water dan cara membuatnya dari berjibaku.com berikut ini.

1. Infused water dengan bahan lemon atau jeruk nipis

Mungkin ini adalah resep infused water yang paling sering kamu minum meskipun kamu tidak sadari.
Resep infused water ini sangatlah mudah. Cukup campurkan 1 buah jeruk nipis yang diiris kedalam 2
liter air matang kemudian simpan di dalam kulkas. Jika ingin rasanya lebih kuat, jeruk nipis bisa
langsung diperas. Bagi kamu yang tidak ingin ada pahit, bisa dengan mengupas kulitnya sebelum
dimasukkan.

Infused water lemon (img credits: sumber dari internet)

2. Resep infused water dengan bahan daun mint

Daun mint memiliki rasa yang segar di mulut sekaligus menyehatkan karena mengandung anti-
oksidan pencegah sel-sel kanker. Cara meraciknya juga sangat sederhana. Cukup campurkan
beberapa helai daun mint yang sudah dirobek atau di remas kedalam air didalam botol. Simpan di
dalam kulkas dan minum saat cuaca panas. Segarrr!.
Infused water daun mint (img credits: istimewa)

3. Resep infused water dengan bahan mentimun

Mentimun banyak mengandung nutrisi baik bagi kulit, lambung, ginjal dan juga perbaikan otot-otot.
Oleh sebabnya mentimun atau ketimun dapat juga dijadikan bahan campuran infused water. Caranya
hanya mengambil satu buah mentimun yang sudah matang, iris-iris lalu masukkan ke dalam air.
Biarkan hingga 12 jam untuk mendapatkan citarasa yang terbaik.

Infused water mentimun (img credits: istimewa)

4. Resep infused water dengan bahan strawberry, lemon, daun mint dan mentimun

Kombinasi infused water berikutnya adalah dengan menggunakan bahan strawberry, lemon, daun
mint dan mentimun yang dicampur bersama-sama. Rasanya asam, segar sekaligus menyehatkan.

Infused water strawberry, lemon, mint, mentimun (img credits: internet)

5. Resep infused water nanas dan daun mint

Ambil 2 potong buah nanas matang dan 10 lembar daun mint. Cuci bersih lalu campurkan kedalam
air putih lalu simpan dalam kulkas selama 8 hingga 10 jam agar rasa nanas bisa tercampur dengan
baik dalam air.

Infused water nanas daun mint (img credits: internet)

6. Resep infused water dengan bahan strawberry dan belimbing

Rasa strawberry yang masam dicampur dengan belimbing yang manis akan menghasilkan perpaduan
rasa yang unik. Coba deh.

Infused water belimbing strawberry (img credits: internet)

7. Resep infused water semangka dan mint

Potong 1/4 semangka matang tanpa biji dan 10 lembar daun mint. Semangka dengan rasa yang
manis akan menjadi lebih segar saat bercampur dengan daun mint. Campurkan bahan tersebut ke
dalam air putih lalu simpan dalam kulkas.
Infused water semangka daun mint (img credits: internet)

8. Resep infused water apel merah dan kayu manis

Ambil 1 buah apel merah dan 3 cm kayu manis. Agar warnanya airnya tetap jernih, kupaslah kulit
apel kemudian langsung masukkan kedalam air putih yang dingin. Simpan dalam kulkas selama
beberapa jam sehingga rasanya berlahan-lahan larut di dalam air.

Infused water apel kayu manis (img credits: istimewa)

9. Resep infused water mentimun dan melon

Bagi kamu yang suka rasa melon yang khas juga dapat membuat infused water dengan bahan ini.
Agar rasanya lebih enak dan vitaminnya lebih banyak, dapat juga dicampur dengan irisan mentimun.

Infused water mentimun melon (img credits: internet)

10. Resep infused water jeruk mandarin

Kamu yang suka dengan rasa jeruk manis juga bisa membuat infused water dengan bahan ini.
Siapkan beberapa buah jeruk mandarin yang manis lalu masukkan ke dalam botol berisi air putih
kemudian diamkan selama beberapa jam di dalam kulkas.

Infused water jeruk mandarin (img credits: istimewa)

Nah, itulah beberapa resep infused water yang bisa kamu coba buat sendiri saat dirumah. Selain
beberapa resep diatas, kamu juga bisa bereksperimen untuk membuat berbagai macam infused
water dengan buah-buahan yang kamu gemari. Semua sah-sah saja karena infused water memang
tidak memiliki pakem khusus yang harus menggunakan buah-buah tertentu.

Selain sehat dan gampang untuk dibuat, infused water ini juga sangat baik bagi kamu yang mungkin
pada saat ini tengah menjalankan program diet karena mengandung serat buah yang sangat baik
untuk sistem pencernaan. Agar lebih mudah menyimpannya, kamu bisa gunakan botol khusus
infused water atau drinking jar yang banyak dijual di pasar maupun dijual secara online.
Cara Makan Buah Delima dan Manfaatnya Sebagai Obat
Buah delima atau Pomegranate bukan merupakan buah asli dari Indonesia, namun keberadaanya
sangat mudah ditemui di Indonesia. Buah delima dapat ditanam di halaman rumah sebagai tanaman
hias. Buah delima dapat ditanam di dalam pot atau bisa juga langsung ditanam di tanah. ada tiga
macam delima, yaitu delima putih, delima merah, dan delima ungu.

Cara Mengonsumsi Buah Delima dan Manfaatnya

Buah delima memiliki banyak sekali manfaat kesehatan. Namun banyak orang hanya menjadikan
buah delima sebagai tanaman hiasan di halaman rumah saja, tanpa mau memanfaatkan khasiat yang
terkandung di dalamnya. buah delima yang sudah matang sering kali dibiarkan begitu saja jatuh di
tanah dan menjadi sampah. Padahal, buah delima memiliki banyak manfaat bagi manusia.

Biji buah delima sangat kaya akan minyak alami, bahkan kandungan minyak dalam biji delima dapat
mencapai 20% dari berat total biji delima. kandungan terbesar dari minyak biji delima ini adalah
asam linoleat dan asam lemak omega-3. Selain minyak alami, komposisi biji delima lainnya terdiri
dari protein, serat kasar, vitamin, mineral, dan senyawa polifenol.

Kemalasan seseorang untuk mengonsusmsi ataupu memanfaatkan buah delima mungkin dipicu juga
sulitnya mengeluarkan isi buah delima yang berupa biji-bijian berwarna merah itu dari cangkang
buahnya.

Sebenarnya, buah delima bisa dikeluarkan tanpa alat khusus. Untuk mengeluarkan isi dari buah
delima, memiliki cara tersendiri. Caranya, belah buah delima menjadi dua bagian. Setelah buah
delima dibelah menjadi dua, ambil sebuah sendok makan dan siapkan priring atau mangkuk untuk
wadahnya nanti. Ambil buah delima yang sudah dibelah tadi, posisikan di atas wadah dengan
punggung buah berada di atas. Selanjutnya, gunakan sendok makan untuk memukul-mukul
punggung buah delima sampai isi buah delima habis tak bersisa. Dengan cara seperti ini, isi dari buah
delima akan keluar tanpa memerlukan waktu yang lama. Dan selanjutnya kamu bisa menikmati buah
delima sesuai selera.

Buah delima bisa dinikmati dengan cara dimakan langsung, atau dibuat menjadi jus. Cara membuat
jus dari buah delima sama seperti membuat jus dari buah-buahan lain. Caranya, ambil isi atau biji
buah delima, lalu masukkan ke dalam blender. Masukkan sedikit es batu yang sebelumnya sudah
dihancurkan. Kamu bisa tambahkan sedikit gula pasir atau sirup agar rasanya manis. Kemudian
blender bahan-bahan tadi hingga tercampur rata. Bila kamu tidak suka teksturnya yang kasar saat
diblender, kamu dapat menyaringnya terlebih dahulu. Tuangkan pada gelas dan siap untuk
dihidangkan.

Setengah cangkir porsi biji delima beserta daging buah tipisnya diketahui dapat memberikan 72
kalori, 1,5 gr protein, 16 gr karbohidrat, 3,5 gr serat pangan, dan 0 gr lemak bagi tubuh. Selain itu,
untuk porsi yang sama, biji dan daging buah tipis buah delima dapat memasok sekitar 16% vitamin K
dan 10% vitamin C dari jumlah asupan harian yang disarankan bagi orang dewasa.

Manfaat Buah Delima sebagai Obat Alami

Mencegah kanker

Buah delima dapat menghentikan kerusakan sel dan mencegah kanker, terutama kanker prostat,
kanker payudara, dan kanker paru-paru. Jumlah zat antioksidan, vitamin A, vitamin C, dan zat besi
dalam buah delima bermanfaat untuk memerangi dampak radikal bebas.

Mencegah penyakit jantung

Antioksidan dalam buah delima akan menurunkan kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan
kolesterol baik(HDL) . Dengan demikian akan meningkatkan aliran darah ke jantung, sehingga
membuat jantung tetap sehat.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Vitamin C dalam buah delima sangat penting untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan
tubuh. Buah delima yang berukuran menengah mengandung sekitar 15 % vitamin C dari kebutuhan
harian.

Menyehatkan Kulit

Vitamin C yang banyak terdapat dalam buah delima berguna untuk membantu memproduksi kolagen
untuk kulit yang sehat. Zat antioksidan yang tingga dalam buah delima akan melindungi kulit dari
polusi, mencegah penuaan dini, dan kanker kulit. Buah delima juga membantu meregenerasi sel
kulit, menghilangkan sel-sel mati dan kulit kusam, sehingga akan membuat kulit menjadi sehat dan
bersinar.

Mencegah osteoartritis

Jus buah delima yang dikonsumsi setiap hari bisa memberikan kekuatan untuk tulang, serta
mencegah kondisi osteoarthritis.

Menyehatkan Arteri

Plak yang terbentuk pada arteri bisa dikikis dengan cara makan buah delima setiap hari. Arteri yang
sehat akan memastikan kesehatan jantung, serta terhindar dari darah tinggi, dan stroke.

Tekanan darah tinggi

Jus buah delima yang diminum setiap hari akan dapat menurunkan tekanan darah tinggi hingga 5 %.

Mengendalikan berat badan

Manfaat antioksidan dari buah delima akan membantu untuk mengendalikan berat badanmu. Kamu
bisa memasukkan buah delima ke dalam diet harian untuk menghilangkan kalori ekstra.

Mencegah penyakit Alzheimer

Jika buah delima dikonsumsi setiap hari, akan bisa membantu mencegah penyakit Alzheimer atau
memperlambat perkembangannya. mengonsumsi buah delima juga akan meningkatkan kemampuan
otak penderita.

Menjaga Kesehatan Kulit

Buah delima mampu merangsang proliferasi keratinosit , sel-sel yang membentuk lapisan terluar dari
kulit. Peningkatan jumlah sel-sel akan memungkinkan kulit untuk memperbaiki diri dengan lebih baik.
Senyawa tertentu dalam buah delima juga akan menghentikan enzim yang menghambat kolagen,
sehingga kesehatan kulit akan selalu terjaga. Kolagen adalah komponen dasar kulit, yang menjamin
kulit agar tetap lembut, halus dan kencang, serta membantu pertumbuhan fibroplasts, yaitu sel-sel
yang memproduksi elastin dan serat untuk kulit agar tetap halus dan lentur.

Membantu Regenerasi sel

Buah delima dapat membantu memproduksi antioksidan alami oleh tubuh, yang akhirnya akan
membantu meregenerasi sel kulit. Buah delima juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan
membantu memperbaiki jaringan kulit dan penyembuhan luka. Buah delima akan melindungi lapisan
luar kulit, dan memfasilitasi regenerasi sel kulit di lapisan kulit dalam.

Pengobatan Jerawat

Buah delima yang merupakan sumber yang kaya vitamin C dapat mengatur produksi sebum, yaitu zat
berminyak yang disekresikan oleh kulit yang merupakan akar penyebab timbulnya jerawat. Delima
juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, sehingga akan meningkatkan sirkulasi darah
yang sehat. Mengoleskan jus delima pada daerah yang terkena jerawat akan membantu
mennghilangkan bekas jerawat dengan menumbuhkan jaringan baru di daerah yang terkena.

Bermanfaat untuk Kulit Kering

Buah delima mengandung asam punicic yaitu asam lemak omega 5, yang mencegah hilangnya
kelembaban kulit. Asam punicic atau asam lemak omega 5 memiliki kemampuan untuk
melembabkan kulit kering, pecah-pecah, dan iritasi.

Anti penuaan dini

Jus buah delima bermanfaat untuk kulit yang rusak karena paparan UV sinar matahari maupun akibat
proses penuaan. Buah delima akan memperbaiki kerusakan kulit, sehingga kulit halus dan awet
muda. Minyak biji delima akan membantu memperkuat lapisan epidermis untuk mengurangi atau
menunda kulit keriput. Kolagen dan elastin dalam buah delima menunjang kulit agar memiliki
elastisitas, sehingga tetap awet muda dan meminimalkan terjadinya keriput.

Perlindungan kulit dari sinar matahari

Buah delima dapat membantu melindungi kulit terhadap kerusakan akibat radikal bebas, mencegah
kanker kulit, menghilangkan tanda kulit terbakar, dan mengurangi tanda-tanda kerusakan kulit
akibat sinar matahari. Minyak biji delima mengandung banyak asam ellagic, yaitu antioksidan
polifenol yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker kulit dan bisa memberikan perlindungan
terhadap kanker kulit.

Mengobati luka dan Radang Kulit

Buah delima mengandung polifenol, serta senyawa lain yang memiliki sifat anti inflamasi. Biji delima
juga memiliki sifat penyembuhan yang sangat baik, sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka
akibat goresan. Mengkonsumsi buah delima akan mempercepat penyembuhan kulit luka dan infeksi.
Selain itu, buah delima juga akan menghilangkan bekas luka di kulit.

Mengonsumsi jus buah delima takaran 250 cc mengandung sekitar 50% vitamin A, C, dan E dari jatah
harian yang direkomendasikan (recommended daily allowance (RDA)), 100% RDA untuk folic acid dan
13% RDA potassium.

Mengonsumsi buah jus delima segelas sehari bisa mengurangi kenaikan antigen penderita kanker
prostat yang sudah menjalani operasi atau terapi radiasi kanker prostat.

Kadar gula yang terkandung dalam buah delima mungkin melebihi kadar gula maksimum untuk jatah
harian, maka mungkin kurang cocok bagi penderita diabetes yang harus diet rendah gula. Secara
umum biji buah delima dinyatakan sangat aman untuk dikonsumsi, karena sejarah panjang mereka
yang telah dijadikan sebagai makanan dan obat tradisional selama ribuan tahun.

Khasiat Buah Delima Ternyata Mengalahkan Viagra untuk

Memompa Kejantanan Pria
Jumat, 28 Agustus 2015 22:06 WIB

TRIBUNNEWS.COM - Hasil penelitian, ternyata khasiat buah delima bisa mengalahkan khasiat Viagra
atau obat pendongkrat stamina bercinta pria. Buah delima bahkan disebut viagra alami, tanpa efek
samping.

Seperti dilaporkan doktersehat.com, sejumlah dokter di the University of Boston, Amerika, telah
melakukan uji coba khasiat buah delima terhadap kelinci jantan.

Hasilnya, jus buah delima, terbukti meningkatkan aliran darah menuju penis yang tentu saja bisa
membantu pria yang mengalami masalah seksual.

Jus buah delima juga tinggi kandungan flavonoidnya suatu jenis antioksidan kuat yang penting
perannya untuk menurunkan radikal bebas, serta mampu memberikan perlindungan terhadap
penyakit jantung dan kanker.

Dokter yakin, pria bakal menikmati banyak keuntungan dari buah delima atau pomegranate yang
warna buahnya bermacam-macam ini: ada yang merah, ungu mengilat, putih, dan hijau kekuningan.

Dalam satu gelas sari delima diketahui lebih banyak kandungan antioksidannya dibandingkan dengan
satu gelas red wine, green tea atau orange juice.

Antioksidan dipercaya mempunyai peran penting terhadap kesehatan, khususnya dalam mencegah
dan memerangi penyakit-penyakit degeneratif, seperti CHD (coronary heart disease)dan kanker.

Tak cuma kehidupan cinta yang sehat, jantung pun lebih sehat karena jus ini juga ampuh

membersihkan karat lemak pipa pembuluh darah.

Anda tahu, bila pembuluh otak, jantung, mata, dan ginjal berkarat lemak, bisa fatal akibatnya.

Anda bisa terkena serangan jantung, stroke dan segudang penyakit lainnya.

Tak heran, dalam Budhisme buah delima tergolong dalam 3 buah yang terberkati, selain citrus,dan
peach.
Efek samping yang dapat ditimbulkan oleh obat kuat viagra antara lain sakit kepala, pening, sampai
sakit perut. Bahkan pada banyak kasus juga menyebabkan terjadinya diare.

Bahaya yang lebih besar dari mengonsumsi viagra adalah kemungkinan hilangnya fungsi penglihatan
pada mata.

Gangguan penglihatan yang terjadi bisa bersifat sementara, namun bisa juga selamanya. Menakutkan
bukan?

Resiko viagra lainnya adalah dapat memicu resiko bagi penderita sakit mata, penderita diabetes, dan
kolesterol tinggi.

Apabila viagra diminum bersamaan dengan obat yang mengandung nitroglycerin atau isosorbide,
akibatnya bisa lebih fatal.

Menggunakan viagra juga harus dengan resep dokter.

Dokter akan memeriksa terlebih dulu untuk memastikan tidak ada faktor resiko yang bisa
membahayakan keselamatan jiwa

Penggunaan viagra secara sembarangan tanpa ada panduan dari dokter akan beresiko sangat tinggi.
Seringkali, berita kematian muncul di media dikarenakan penggunaan viagra yang tanpa pengawasan
dari pihak medis.

Selamat mencoba. (doktersehat.com/deherba.com)

11 Manfaat Buah Delima Yang Wajib Anda Tahu

Anda tahu buah dengan nama punica granatum? Boleh jadi tidak. Nama ilmiah tersebut merujuk
pada buah dengan warna cerah. Bagian dalamnya serupa butiran berwarna merah segar. Benar, ia
adalah buah delima atau yang juga populer dikenal dengan nama pome fruit. Jika dirunut dari
asalnya, maka buah bulat yang satu ini berasal dari Timur Tengah. Meski demikian, kini ia dengan
mudah dijumpai di berbagai wilayah di dunia. Beberapa tahun belakangan ini, buah pome atau
delima ini sedang mraka dibicarakan. Pasalnya, penelitian ilmiah membuktikan keunggulan buah ini
dibanding buah populer lainnya.Delima memiliki sejumlah khasiat bagi kesehatan pun kecantikan.
Apa saja? Berikut kami rangkum untuk Anda 11 manfaat buah delima untuk Anda.

Manfaat buah delima yang pertama adalah keunggulannya dalam memelihara keremajaan. Ia
bersifat anti-aging. Kandungan senyawa di dalamnya mampu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Manfaat ini bahkan lebih kuat jika dibandingkan buah semacam jeruk, apel dan lain-lain.

Buah delima mampu melindungi organ ginjal. Hal ini telah dibahas di dalam Journal Renal Failure.

Buah delima juga diketahui bisa melindungi organ hati. Hal ini sejalan dengan apa yang dikemukakan
di dalam jurnal Toxilogy And Industrial Health. Konsumsi jus delima secara rutin bisa melindungi
sekaligus memberbaiki hati yang rusak.

Delima bersifat anti-alegic. Hal ini terkait dengan senyawa polifenol yang ada di dalamnya.

Buah delima bisa mencegah serangan jantung. Hal ini sesuai dengan sebuah hasil penilitian yang
dimuat di dalam Altheroclerosis. Buah delima memiliki kemampuan dalam mensintesis kolesterol
dan kemudian mengancurkan zat radikal bebas yang ada di dalam sistem vascular kita.
Salah satu manfaat buah delima yang banyak diperbincangkan adalah kemampuannya menangkal
kanker. Hal ini telah diulas di dalam jurnal Translational Oncology. Disebutkan bawa buah delima
mampu menangkal kanker payudara dan juga kanker kulit.

Manfaat buah delima lainnya adalah untuk melindungi DNA. Hal ini terkait dengan kandungan anti-
oksidan yang ada di dalam buah delima mampu melindungi komponen genetika tubuh manusia.

Hal lain yang bisa didapatkan dari konsumsi buah delima adalah tekanan darah yang normal terjaga.
Hal ini dijelaskan di dalam jurnal Plant Foods for Human Nutrition. Disebutkan bahwa sari delima bisa
membantu juga mencegah tekanan darah naik.

Manfaat buah delima lainnya adalah untuk mengatur kelainan yang disebut dengan sindrom
resistansi insulin. Memang delima mampu menyeimbangkan kadar gula di dalam darah sekaligus
meningkatkan kepekaan tubuh terhadap keberadaan insulin. Dengan demikian ia akan mencegah
diabetes.

Manfaat buah delima yang terakhir adalah mengoptimalkan obat-obatan. Sari buah delima sendiri
diketahui mampu meningkatkan kinerja obatan khususnya yang dikonsumsi untuk membunuh
bakteri jenis gram negatif. bakteri ini dikenal sebagai mikroba yang bisa melawan kerja obat.

Manfaat Buah Srikaya

1. Menurunkan Kolesterol Tinggi

Srikaya yang memiliki cukup banyak kandungan niasin sehingga buah srikaya mampu menurunkan
kadar kolesterol bagi penderita kolesterol. Konsumsi rutin buah ini akan membantu mengurangi
kadar kolesterol dalam tubuh manusia.

Baik untuk kolesterol lainnya :

Manfaat kentang

Manfaat kulit manggis

Manfaat bawang putih

Manfaat putih telur

2. Sangat baik untuk pencernaan

Buah srikaya mengandung serat yang tinggi, kandungan tersebut menjadikan srikaya baik untuk
dikonsumsi bagi para penderita konstipasi karena serat tersebut akan mampu mampu memperlancar
pencernaan pada manusia.

Herballain untuk pencernaan:

Manfaat kacang panjang

Manfaat bayam

Manfaat susu kedelai

Manfaat kacang merah

3. Baik Untuk Penderita Diabetes

Selain untuk memperlancar pencernaan, serat yang terdapat dalam srikaya dapat memperlambat
laju penyerapan gula darah dalam tubuh manusia sehingga dapat mencegah kita dari penyakit
diabetes.

Baik untuk diabetes:

Manfaat buah naga

Manfaat tauge

Manfaat daun mangga

Manfaat buah mahoni

4. Srikaya sebagai obat diare

Buah srikaya yang masih muda mampu mengobati diare, kandungan berbagai vitamin dan mineral
yang terkandung dalam buah srikaya sangat efektif untuk membantu menyembuhkan diare.

Herbal lain untuk diare:

Manfaat daun jambu biji

Manfaat jintan hitam

Manfaat salak

5. Mencegah Asma

Dengan kandungan vitamin C yang dimiliki buah srikaya tentu ini dapat membuat srikaya menjadi
pencegah beberapa penyakit, seperti penyakit asma. Hal ini dikarenakan vitamin C merupakan salah
satu jenis antioksidan.

Baik untuk mencegah asma :

Manfaat Oyong

Manfaat daging kelinci

Manfaat vitamin E

Manfaat daging bekicot

6. Menurunkan Hipertensi

Kandungan potassium yang ada pada srikaya akan berperan menurunkan tekanan darah pada tubuh
manusia. Konsumsi dengan rutin buah srikaya ini sangat efektif untuk membantu menurunkan
tekanan darah tinggi.

Baik untuk hipertensi:

7. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

Buah srikaya memiliki kandungan vitamin B sehingga dapat mencegah perkembangan dari
homocystein yang mana homocystein dengan jumlah besar dapat menyebabkan stroke dan jantung
koroner.

Baik untuk mencegah penyakit jantung dan stroke:

Manfaat buah melon

Manfaat kacang panjang

Manfaat kangkung

8. Menjaga Kesehatan tulang dan gigi

Buah srikaya juga mengandung magnesium. Sehingga magnesium yang kita dapat dari srikaya
mampu membantu dalam menjaga kepadatan tulang.

Baik untuk tulang dan gigi:

Manfaat susu

Manfaat susu almond

Manfaat kuning telur

Zat Racun dalam Srikaya

Srikaya seringkali dijadikan sebagai anti hama atau racun bagi hama karena di dalam srikaya terdapat
racun yang bernama annonain dan resin. Annonain paling banyak dijumpai pada biji srikaya. Oleh
karena itu, proses pembuatan obat herbal dengan berbahankan buah atau bagian lain dari srikaya
yang dilakukan selayaknya harus berada pada prosedur yang tepat dan dilakukan oleh orang-orang
yang ahli di bidangnya. Karena tidak menutup kemungkinan racun tersebut justru akan
membahayakan tubuh manusia. Bahkan ramuan buah srikaya hingga saat ini dilarang keras untuk ibu
yang sedang mengandung (hamil).

Catatan Penting!!!

Penting untuk diperhatikan bahwa:

Ibu yang sedang mengandung (hamil) sangat dilarang untuk meminum atau menggunakan air
rebusan yang berbahankan srikaya sebagi obat herbal, baik itu dari biji, daun, kulit pohon, akar,
hingga buahnya sekali pun.

Jika membuat obat herbal terutama untuk obat yang diminum berupa air rebusan maka hati-hati
dalam mengolah biji, kulit kayu dan akar pohon srikaya, karena di dalamnya mengandung racun.

Akan lebih bijak jika dalam penggunaan baik itu daun, biji, akar, kulit pohon hingga buah sebagai
olahan obat herbal didampingi atau atas pengarahan para herbalis yang sudah berpengalaman di
bidangnya.

Saran

Dalam artikel ini telah diperkenalkan pada kita mengenai apa itu buah srikaya. Srikaya tidak hanya
buah yang dapat dikonsumsi saja. Tapi ada banyak manfaat lain yang dapat kita peroleh selain hanya
mengkonsumsinya. Ada banyak kandungan-kandungan yang tentu dapat dimanfaatkan, baik itu dari
akar, kulit pohon, daun, biji, serta buah srikaya. Seperti kandungan protein, kalsium, zat besi, dan
berbagai jenis vitamin serta kandungan senyawa kimia lainnya.

Namun selain kandungan bermanfaat yang ada dalam srikaya, terdapat juga racun yang tentunya
tidak baik untuk tubuh manusia. Racun itu disebut annonain dan resin , racun tersebut paling banyak
berada pada biji buah srikaya. Mengacu pada tiga point dalam catatan penting, maka sangat
disarankan atau diwajibkan untuk adanya pendampingan dan pengawasan dari para herbalis yang
perofesional di bidangnya, dalam proses pengolahan dan menggunakan olahan srikaya baik itu daun,
biji, kulit pohon, akar hingga buah sebagai obat herbal. Hal ini tentu demi kebaikan sesama.