STANDAR DIET DIABETES MELITUS (DM) 1900 Kkal

Bahan Protein
Waktu Menu Berat Energi LEMAK HA
Makanan Hewani Nabati
Nasi putih Beras merah 55 197,5 0,0 4,1 0,5 42,7
Telur ayam 50 81,0 6,4 6,4 5,8 0,4
Telur dadar
  Minyak 4 36,1 0,0 0,0 4,0 0,0
Pagi Tempe 50 74,5 0,0 9,2 0,0 6,4
  Oseng tempe
    Minyak 3 27,1 0,0 0,0 3,0 0,0
  Kacang panjang 35 15,4 0,0 1,4 0,1 2,7
 
Tumis sayur
  Labu siam 35 9,1 0,0 0,2 0,0 2,3
 
 
  Jagung pipil 30 92,1 0,0 2,4 1,0 19,1
 
  Buah Pepaya 100 46,0 0,0 0,5 0,0 12,2
Sub Total 578,7 6,4 24,2 14,4 85,7
Alpukat 100 85,0 0,0 0,9 6,5 7,7
Selingan Purre alpukat
    Susu skim 200 72,0 7,0 7,0 0,2 10,2
Sub Total 157,0 7,0 7,9 6,7 17,9
Nasi putih Beras 50 180,0 0,0 3,4 0,4 39,5
Pepes ikan Ikan nila 50 56,5 8,5 8,5 2,3 0,0
Siang Tahu 50 34,0 0,0 3,9 2,3 0,8
Bola-bola tahu
    Minyak 5 45,1 0,0 0,0 5,0 0,0
 
  Bayam 50 18,0 0,0 1,8 0,3 3,3
Sayur bening
 
  Labu kuning 50 14,5 0,0 0,6 0,2 3,3
 
  Buah Pisang 100 99,0 0,0 1,2 0,2 25,8
 Sub Total 447,1 8,5 19,3 10,5 72,6
Kentang keju
Kentang 75 62,3 0,0 1,5 0,1 14,3
Selingan panggang
    Keju 24 78,2 5,5 5,5 4,9 3,1
Sub Total 140,5 5,5 7,0 4,9 17,5
Nasi putih Beras 50 180,0 0,0 3,4 0,4 39,5
Ayam kuah
kuning Ayam 75 226,5 13,7 13,7 18,8 0,0
Malam Steak tempe Tempe 50 74,5 0,0 9,2 2,0 6,4
 
  Buncis 60 21,0 0,0 1,4 0,1 4,6
Stup sayur
    Wortel 40 16,8 0,0 0,5 0,1 3,7
 
  Buah Apel 100 58,0 0,0 0,3 0,4 14,9
Sub Total 576,8 13,7 28,5 21,7 69,0
Total 1900,1 86,8 58,3 262,7