Nama: Gomos Andreas Sianturi

Nim: 6193111039
Kls: PJKR C 2019
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Sekolah : SMA Negeri 1 Lae parira

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas/Semester : X/Satu

Materi Pokok : Permainan Bola Besar ( Bola Voli)

Alokasi Waktu : 2 x 3 JP (6 X 45 menit)

A. Pendahuluan
1. Indikator
1) Berdoa sebelum dan sesudah proses pembelajaran Penjas.
2) Mengakui kelebihan orang lain.
3) Melaksanakan sesuai dengan aturan Permainan.
2. Tujuan Pembelajaran
 Menjelaskan tahapan teknik passing bawah dengan sikap tubuh dan perkenaan yang
benar.
 Menemukan variasi dan kombinasi teknik passing bawah dengan perkenaan yang
benar serta sikap tubuh yang baik dan benar pada waktu melakukan latihan teknik
tersebut.

3. Metode Pembelajaran
 Pendekatan Scientific
4. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran
 Media Pembelajaran
a. Rangkaian gambar gerakan passing bawah bola voli.
b. Guru yang memperagakan rangkaian gerakan passing bawah bola voli.
 Alat pembelajaran
 a. Lapangan Bola voli
b. Bola voli
c. Net
d. Kun
e. Peluit
5. Sumber pembelajaran
 Buku Pegangan Guru
 Internet.
6. Langkah – Langkah Pembelajaran
a) Kegiatan Pendahuluan ( 20 menit )
 Guru membariskan siswa menjadi 3 bersaf.
 Guru memimpin peserta didik melakukan doa.
 Kemudian presensi / berhitung satu persatu.
 Guru memastikan keadaan peserta didiknya dalam keadaan sehat.
 Apersepsi
Di dalam apersepsi guru menanyakan kepada peserta didik mengenai
passing bawah dalam bola voli. Tujuannya supaya guru mengetahui sejauh
mana peserta didik menguasai materi tentang passing bawah dalam bola voli.
b) Inti ( 90 menit )

a) Mengamati
 Peserta didik mengamati demonstrasi yang diberikan oleh guru penjelasan
Dengan gambar tentang teknik passing bawah dalam bola voli. Tujuanya
Adalah agar peserta didik mendapat gambaran akan materi yang akan
Diajarkan guru dan guru.

 Guru menjelaskan tentang passing bawah bola voli.

 Guru menilai ketrampilan peserta didik mengamati.

b) Menanya
 Peserta didik menanyakan tentang teknik passing bawah dalam bola voli
Kepada guru.
Peserta didik : Bagaimana agar bola hasil passing tidak memutar?
Guru : perkenaan harus imbang, antara jari – jari tangan Kanan dan tangan
kiri

c) Mencoba
 Setelah peserta didik dijelaskan tentang passing bawah bola voli, lalu
Peserta didik diberi metode tahapan pembelajaran passing bawah.

 Pertama peserta didik baris menjadi 3 bersaf, baris pertama mengikuti

Perintah guru, jika guru mengatakan code 1, maka baris pertama
Melakukan membuka kaki selebar bahu, code 2, menekuk lutut sambil
Membuka jari – jari tangan membentuk keranjang di depan kening, code 3,
meluruskan lengan bersamaan dengan meluruskan lutut. Selanjutnya
Barisan 2 dan sampai akhir.

 Kedua, peserta didik dibagi menjadi 8 kelompok, melakukan passing

bawah
dengan saling berpasangan dan bergantian, 1 siswa melempar ketemannya
dan
yang temannya melakukan passing bawah sebisanya, dengan jarak 2
meter.
d) Menalar
 Setelah melakukan passing bawah tiap individu, lalu siswa menunjuk 2
peserta didik di tiap kelompok untik melakukan passing bawah didepan,
dan
kelompok yang lain menilai anak yang sedang mempraktikkan passing
tersebut.
 Seluruh kelompok wajib tampil didepan.
e) Mengomunikasikan
 Bermain seperti permainan yang sesungguhnya, dengan fokus utama yaitu
passing bawah.
  Guru yang memulai permainan dengan cara melambungkan bola voli
kesalah satu regu.
 Diutamakan memakai passing bawah dan tidak boleh smash.
 Putri bermain dahulu, dan yang putra mengamati.
 Poin 15.
c) Penutup ( 10 menit )
a. Melakukan pendinginan dengan penguluran dan pelemasan pelemasan
otot – otot yang setelah digunakan.
b. Dengan guru sebagai pemimpin penguluraaca
B. Inti (Materi)
1) Passing bawah tanpa bola
Cara melakukan:

 Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
 Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari
sejajar.
 Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan
dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.

2) Passing bawah dengan bola

Cara melakukan:

 Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak
ditekuk.
 Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
 Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
 Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan
tangan.
 Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan
dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
 Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola
yang datang
3) Variasi
 I. Passing atas dan bawah bergerak maju, mundur dan menyamping dapat
dilakukan sebagai berikut:

 Dilakukan berpasangan/berkelompok.

 Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 3 m.

 Bola dilambung oleh teman dari depan.

 Lakukan berulang-ulang dan bergantian.

 Dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas,

dan kompetitif
II. Kombinasi berhadapan
 Dua berdiri berhadapan dengan jarak 10-15 meter
 Pemain A melempar bola ke pemain B
 Setelah itu pemain B mengoper bola ke pemain A dengan passing bawah
 Ulangi gerakan sebanyak mungkin
III. Kombinasi passing dengan satu orang
 Posisi Pemain berdiri tegak
 Setelah aba-aba Pemain melempar bola ke atas. Lalu pemain melakukan
passing bawah berulang ulang
 Ulangi gerakan sebanyak mungkin
C. Penutup
 Melakukan refleksi dan Tanya jawab materi pembelajaran yang telah dipelajari,
memberi tugas pengayaan bagi yang tuntas dan remedial yang belum tuntas, dan
memberitahu materi yang akan dipelajari pada minggu yang akan datang.
Guru menugaskan kepada siswa untuk mencatat pola gerak fundamental
permainan bola voli yang telah dipelajari dalam buku tugas/kerja, dan dikumpulkan
pada pertemuan yang akan datang. Berbaris berdoa, kembali ke kelas dengan penuh
disiplin.