Audrey Gunardi/10/03

Humanities : Bagaimana meningkatkan imunitas tubuh saat pandemi

- Pentingnya menjaga kekebalan imunitas tubuh dimasa pandemic

Dimasa seperti ini, tentu tubuh kita harus sehat agar tidak mudah terjangkit dengan virus. Kasus
covid yang muncul semakin banyak, maka kita harus lebih waspada degan kondisi di sekitar kita.
- Kegiatan yang harus dilakukan
Ada banyak hal yang dapat dilakukan meski hanya didalam rumah, yaitu berolahraga, makan
dengan teratur, juga istirahat dgn cukup. Tidak hanya itu, kita harus memakai masker jika ingin
bepergian ke suatu tempat, apalagi jika salah satu dari orang terdekat kita mulai menunjukkan
gejala-gejala dari Covid-19. Maka mereka harus melakukan isolasi mandiri dan sebisa mungkin
untuk menghindari kontak fisik dengan orang lain.
- Kesimpulan penjelasan
Gabungan kuantitaif dan kualitatif

Sience : Apa yang akan terjadi pada tubuh saat hanya berdiam diri dirumah dimasa pandemi?

- Segala hal yang dikatakan baik belum tentu baik

Memang berdiam diri dirumah untuk menurunkan kasus covid-19 di Indonesia itu memang baik,
namun jika hanya diam tanpa melakukan kegiatan seperti olahraga atau kegiatan lain yang membuat
tubuh bergerak, sama saja bohong. Awalnya memang mengasikkan untuk menikmati waktu dirumah agar
tidak membuang banyak energy, namun setelah melewati hampir 1 setengah tahun dirumah, kita tidak
merasakan hal yang menyenangkan seperti di awal.

- Efek & factor yang akan ditimbulkan

Tubuh akan mudah terjangkit penyakit jika kita tidak melakukan kegiatan yang bisa menyegarkan
tubuh, terlebih lagi saat pandemic. Efek yang akan ditimbulkan akan sangat berbahaya bagi tubuh, lalu
dapat menurunkan system kekebalan tubuh. Beberapa contoh dari efek yang ditimbulkan yaitu melemah
dan hilangnya saraf otot, melemahnya organ pernafasan, juga system kerja otak akan melambat.

Gabungan kuantitaif dan kualitatif