RELATED TITLES

154 views 0 0

Sap Dehidrasi
Uploaded by astriani rohmawati 
Sap Dehidrasi Full description

   
Save Embed Share Print Kumpulan SAP SAP DEHIDRASI Leaflet De
Diagnosa Tujuan Dehidrasi.docx Profesi

SATUAN ACARA PENYULUHAN

DEHIDRASI

Masalah : Kekurangan cairan

Pokok Bahasan : Dehidrasi
Sub Pokok Bahasan : Dehidrasi
Sasaran : Mahasiswa Stikes Hang Tuah Surabaya
Waktu : 20 menit
Tanggal : 15 oktober 2017
Tempat : Stikes Hang Tuah Surabaya

I. Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan penyuluhan, sasaran
sasaran mampu memahami dan mengaplikasikan mater
 penyuluhan dalam kehidupan sehari-hari.

II. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan penjelasan selama 15 menit diharapkan sasaran dapat :
a) Menyebutkan pengertian dehidrasi ?
 b) Menyebutkan penyebab dehidrasi ?
c) Menyebutkan tanda-tanda dehidrasi ?
d) Menyebutkan makanan pengganti air ?
e) Menyebutkan kebutuhan cairan dan elektrolit ?
f) Menyebutkan efek buruk akibat dehidrasi ?

III. Pokok materi

 RELATED TITLES
154 views 0 0

Sap Dehidrasi
Uploaded by astriani rohmawati 
Sap Dehidrasi Full description

   
Save Embed Share Print Kumpulan SAP SAP DEHIDRASI Leaflet De
Diagnosa Tujuan Dehidrasi.docx Profesi

5. Kebutuhan cairan dan elektrolit

6. Efek buruk akibat dehidrasi

IV. METODE
 Ceramah

V. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR

 NO FASE KEGIATAN PENYULUH KEGIATAN PESERTA WAK

1. Pra - Membuka kegiatan - Menjawab salam 3 me

Interaksi dengan mengucapkan - Mendengarkan
salam - Memperhatikan
- Memperkenalkan diri
- Menjelaskan tujuan
dari penyuluhan
- Menentukan kontrak
waktu & materi dengan
 para peserta
2 Kerja - Menjelaskan pengertian - Mendengarkan, 10 m
dehidrasi menyimak penjelasan
- Menjelaskan penyebab memperhatikan
dehidrasi
- Menjelaskan tanda-
tanda dehidrasi
- Menjelaskan Makanan
 pengganti air
- Menjelaskan
Kebutuhan cairan dan
 RELATED TITLES
154 views 0 0

Sap Dehidrasi
Uploaded by astriani rohmawati 
Sap Dehidrasi Full description

   
Save Embed Share Print Kumpulan SAP SAP DEHIDRASI Leaflet De
Diagnosa Tujuan Dehidrasi.docx Profesi

- Memberikan  pemberi materi

kesempatan kepada
klien untuk bertanya
3 Evaluasi - Menanyakan kepada Menjawab pertanyaan 2 me
 peserta tentang materi
yang telah diberikan
4 Terminasi - Mengakhiri pertemuan - Mendengarkan 5 me
dan mengucapkan
terimakasih atas
 partisipasi
- Memberikan
kesimpulan
- Mengucapkan salam
- Menjawab salam
 penutup

VI. Media dan sumber

Media : Leaflet

VII. Evaluasi

1. Sebutkan pengertian dehidrasi ?

2. Sebutkan penyebab dehidrasi ?
3. Sebutkan tanda-tanda dehidrasi ?
4. Sebutkan makanan pengganti air ?
5. Sebutkan kebutuhan cairan dan elektrolit ?
6. Sebutkan efek buruk akibat dehidrasi ?

VIII. Lampiran materi dan media

 RELATED TITLES
154 views 0 0

Sap Dehidrasi
Uploaded by astriani rohmawati 
Sap Dehidrasi Full description

   
Save Embed Share Print Kumpulan SAP SAP DEHIDRASI Leaflet De
Diagnosa Tujuan Dehidrasi.docx Profesi

DEHIDRASI

A. PENGERTIAN
Dehidrasi merupakan kondisi dimana kurangnya cairan didalam tubuh secara berle
Kurangnya cairan didalam tubuh ini disebabkan karena banyaknya pengeluara
ketimbang pemasukan (minum) .
Cara terbaik menghindari Dehidrasi adalah dengan minum air yang cukup . Semakin
 jumlah air yang hilang melalui keringat , air lebih harus dikonsumsi untuk menggan
dan menghindari Dehidrasi . Karena tubuh tidak dapat mentoleransi defisit besar
 berlebihan dalam tubuh air total , konsumsi air harus sekitar bersamaan dengan hilan
(dengan kata lain , jika ada yang berkeringat.

B. PENYEBAB DEHIDRASI

1. Panas yang berlebihan

2. Demam
3. Muntah
4. Hipertermia
5. Diare
6. Akibat Penyakit Ginjal
7. Olahraga yang berlebihan
8. Kehilangan darah atau hipotensi berkat trauma fisik
9. Pemaparan kering air , misalnya di pesawat te rbang tinggi
C. TANDA-TANDA DEHIDRASI

1. Haus berlebihan
2. Mulut kering dan lidah membengkak
3. Badan terasa lemah
 RELATED TITLES
154 views 0 0

Sap Dehidrasi
Uploaded by astriani rohmawati 
Sap Dehidrasi Full description

   
Save Embed Share Print Kumpulan SAP SAP DEHIDRASI Leaflet De
Diagnosa Tujuan Dehidrasi.docx Profesi

8. Tidak mampu berkeringat

9. Warna urine yang berubah : Jika urine terkonsentrasi sangat kuning atau kuning, b
Anda mengalami dehidrasi.

D. MAKANAN PENGGANTI AIR

Bagi yang tergolong malas minum air putih, berikut ini beberapa cara untuk menyiasati
1. Jauhi kafein
Jauhi minuman berkafein sebisa mungkin. Kafein cenderung menghalangi manfa
 bagi tubuh. Hal ini terjadi karena kafein justru menghilangkan kelembaban. Jika
membutuhkan minuman hangat, lebih baik memilih the herbal seperti the hijau
chamomile. The hijau mengandung antioksidan yang bagus dan mampu members
tubuh. The chamomile memberikan efek menenangkan. Jika anda tak suka minu
herbal panas. Masukkan the tersebut ke dalam kulkas dan minum setelah dingin
2. Jus tomat
Tomat mengandung kadar air yang tinggi. Dengan rajin munum jus omat, tubuh b
cuma mendapat asupan buah. Segelas jus tomat setiap hari meruopakan cara asyik
mendongkrak jumlah cairan tubuh
3. Sup
Sup secara umum berbahan dasar air. Ditengah musim hujan seperti sekaran
manfaat semangkuk sub hangat sebagai alasan untuk mengkonsumsi cairan cara
lezat
4. Lemon
Jika anda merasa bahwa air mineral membosankan untuk diminum, cobalah tamba
lemon atau jeruk nipis (atau kedua-duanya) kedalam segelas air. Hal ini
menambahkan rasa di air yang anda minum, tetapi tidak menambah gula ata
lainnya.
5. Perbanyak makanan kaya air 
Pilihlah buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka dan cra
 RELATED TITLES
154 views 0 0

Sap Dehidrasi
Uploaded by astriani rohmawati 
Sap Dehidrasi Full description

   
Save Embed Share Print Kumpulan SAP SAP DEHIDRASI Leaflet De
Diagnosa Tujuan Dehidrasi.docx Profesi

E. KEBUTUHAN CAIRAN DAN ELEKTROLIT

Pada usia lanjut, puasa sering membuat cairan dalam tubuh menurun sebesar 45-
Kondisi tersebut tentu sangat beresiko seorang mengalami dehidrasi dimana disertai de
rasa bersalah dan lemas yang kemudian membuat puasa terancam batal. Karen
upayakanlah bagi anda para lansia untuk meminum cairan sesuai yang dibutuhkan
 puasa, yaitu sebanyak 8-10 gelas perhari.

F. EFEK BURUK AKIBAT DEHIDRASI

1. Rasa letih dan nyeri pada sendi serta pada punggung
2. Peredaran darah tinggi
3. Sakit kepala dan pusing
4. Kulit kering
5. Melambatnya metabolism tubuh begitu juga dengan proses pemikiran
6. System imun menjadi rendah
7. Bertimbunnya racun
8. Beratnya naik dan gangguan pada pecernaan
9. Infeksi saluran kemih