Lembar Kerja Faktor Protektif dan Faktor Resiko

Cobalah identifikasi faktor protektif dan faktor resiko yang anda miliki! Faktor Protektif
dan Faktor Resiko tidak terbatas pada contoh-contoh yang sudah disebutkan di
materi, silahkan kenali serta eksplor faktor protektif dan faktor resiko yang anda miliki

Faktor Protektif Faktor Resiko

1. Istirahat yang cukup. 1. Kelelahan/overwhelmed.
2. Diterima oleh lingkungan . 2. Burn out.
3. Dihargai oleh lingkungan. 3. Tidak dihargai oleh lingkungan sekitar.
4. Budaya hidup yang sehat seperti 4. Tidak diterima lingungan sekitar.
melakukan olahraga dan makan 5. Terlalu sering memikirkan masa depan
makanan sehat. yang tidak pasti.
5. Mendapat perhatian dari orang terdekat 6. Terabaikan oleh orang-orang terdekat.
seperti keluarga, teman, dan komunitas
6. Break/istirahat dari aktivitas agar dapat
kembali rileks.
7. Melakukan hobi atau hal yang
menyenangkan.
8. Melakukan kegiatan spiritual seperti
meditasi dan berdoa dan bercerita
kepada sang pancipta.
9. Berbincang, saling bertukar pikiran
dengan teman atau orang-orang
terdekat.