Anda di halaman 1dari 3

SIKLUS MENU 10 HARI

Men Pagi Selingan 1 Siang Selingan 2 Malam


u Ke-
I Nasi/bubur Buah pisang Nasi/bubur Kue naga sari Nasi/bubur
Sop syam sayur Teh manis/susu Ikan nila kecap Daging lada hitam
- Ayam Nugget Tahu Tempe goreng tepung
- Wortel Tumis buncis Cah sayur
- Kentang Buah Semangka - Pakcoy
Tempe goreng - Wortel
Buah melon

II Nasi/bubur Agar – agar labu Nasi/bubur Bolu kukus gula Nasi/bubur


Ikan nila goreng Ayam bakar merah Tumis daging
Tumis sayur Tempe goreng Pepes tahu
- Kecambah Sayur bening Tumis sayur
- Buncis - Bayam - Sawi
- Labu kuning - Wortel
- Jagung muda Buah semangka
Buah pisang
III
IV

V Nasi/ bubur Anggur Nasi/bubur Putu ayu Nasi/bubur


Telur dadar padang Teh manis/susu Ikan haruan habang Ayam suwir
Capcay kuah Ungkep tempe Tumis wortel dan kacang
- Wortel Tumis kacang panjang panjang
- Kembang kol dan jagung Buah Pisang
- Sawi

VI
Nasi/bubur
Nasi/bubur Nasi/bubur
Buah semangka Oseng tempe tauge
Sayur bening Tahu bacem
Bolu kukus zebra Puding mangga Ayam goreng madu
Tempe goreng Telur bumbu bali
Sup brokoli jamur
Ikan nila bakar Tumis jangung dan sawi
Buah kelengekeng
VII
VIII

IX

Anda mungkin juga menyukai