SIKLUS MENU DIET TKTP

TANGGA PAGI SIANG SORE

L
1.11.21.31 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Telur ceplok bumbu kuning Oseng labu siam Rawon daging
- Telur - labu siam - daging sapi
Perkedel tahu - tempe - telur rebus
- Tahu - tahu - toge pendek
Capcay - tomat - kerupuk udang
- Jagung pipil ayam kecap
- Wortel - ayam
- buncis
2.12.22 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Bubur ayam sukabumi Perkedel tempe Sup merah
- ayam suwir - tempe - daging ayam
- kacang goreng ayam bumbu semur - wortel
- telur rebus - ayam - sawi hijau
sayur bening - sawi putih
- bayam orak arik tempe
- gambas/oyong - tempe
- tomat
3.13.23 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Telur rebus bumbu bali Ayam bumbu teriyaki Opor ayam
- telur - ayam - ayam
tempe osen kecap tahu tumis kecap sayur bening
- tempe - tahu - sawi
cah syaur tumis sayuran - labu siam
- wortel - buncis tempe goreng
- sawi putih - sawi putih - tempe
- tomat - kembang kol
4.14.24 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Ayam serundneg Rolade tahu Daging semur
- ayam - tahu - daging
bola bola tahu tongkol suwir bumbu kuning orak arik tahu
- tahu - tongkol - tahu
capcay urap sayur sayur sop
- wortel - tige Panjang - wortel
- sawi putih - kacang panjang - kembang kol
- sawi hijau - kangkung - sawi putih
- kembang kol
5.15.25 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Sop ayam Bakso malang Daging bumbu kecap
- ayam dadu - bakso - daging
- wortel - kulit pangsit bola bola tempe
- buncis - tahu kukus - tempe
telur rebus sayur asem
- telur - ketimun
tempe goreng - tomat
- tempe - kacang
Panjang
6.16.26 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Sayur labu kuning Serundeng daging Ayam bumbu kecap
- labu kuning - daging - ayam
- kacang Panjang tempe goreng tahu dadu goreng
semur tahu - tempe tepung
- tahu tumis sayuran - tahu
ayam goreng suwir - wortel chake
- ayam - kebang kol - wortel
 SIKLUS MENU DIET TKTP

- buncis - ayam dadu

- kembang kol
- sawi putih
7.17.27 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Soto lamongan Daging saos tiram Sop ayam
- Ayam suwir - Daging - ayam dadu
- Telur rebus Rolade tahu - wortel
- Toge pendek - Tahu - buncis
- Kubis capcay telur rebus
- Kerupuk udang - wortel - telur
- sawi putih tempe goreng
- sawi hijau
- kembang kol
8.18.28 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Rolade ayam Krengsengan daging Soto madura
- ayam - daging - ayam
tahu bumbu kecap orak arik tempe - toge Panjang
- tahu - tempe - perkedel
tumis sayuran sop oyong jagung manis kentang
- buncis - oyong/gambas - telur rebus
- sawi putih - jagung manis
- kembang kol
9.19.29 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Telur rebus bumbu bali Ayam bumbu kecap Ayam bumbu tomat
- telur - ayam - ayam
tempe osen kecap tahu dadu goreng tepung oseng tahu
- tempe - tahu - tahu
cah sayur chake cah sayuran
- wortel - wortel - wortel
- sawi putih - ayam dadu - buncis
- tomat - kembang kol - sawi hijau
- sawi putih
10.20.30 Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar Nasi/Bubur Kasar
Ayam suwir bumbu kuning Pepes ikan tongkol Daging bumbu kecap
- Ayam - Ikan tongkol - daging
Rolade tahu Tempe goreng bola bola tahu
- Tahu - Tempe - tahu
Semur sayuran capcay sayur asem
- Kembang kol - wortel - ketimun
- Sawi hijau - sawi putih - tomat
- Wortel - sawi hijau - kacang
- Jagung pipil - kembang kol Panjang

Pamekasan, 7 Oktober 2022

dr. Aminatus Sa’diyah

Direktur