Bacalah artikel berikut!
Anak Muda dan Kesehatan Mental, Mengapa Generasi Muda Rentan Stres?
Sehat sering kali dipersepsikan dari segi fisik
saja. Padahal sehat juga berarti tentang kesehatan
jiwa. Sayangnya, persoalan kesehatan jiwa masih
dianggap kalah penting dibandingkan kesehatan
fisik. Padahal saat ini sudah ada asuransi
kesehatan yang menawarkan perlindungan terkait
kesehatan mental.
WHO menyebutkan, anak muda alias generasi
milenial saat ini lebih rentan terkena gangguan
mental. Terlebih masa muda merupakan waktu
terjadinya perubahan dan penyesuaian baik
secara psikologis, emosional, maupun finansial.
Contohnya, upaya untuk lulus kuliah, mencari
pekerjaan, atau mulai menyicil rumah.
Selain perubahan hidup, teknologi juga turut
berkontribusi terhadap kesehatan mental generasi
muda. Salah satunya adalah penggunaan media
sosial. Media sosial seakan menciptakan gaya
hidup ideal yang sebenarnya tidak seindah
kenyataan. Aspek inilah yang menciptakan
tekanan dan beban pikiran pada generasi muda.
Gejala pada gangguan mental tidak seperti
penyakit fisik. Oleh karena itu, gangguan mental
sering terlambat disadari. Padahal jumlah penderita
gangguan mental di Indonesia tidak sedikit. Berikut
informasi berdasarkan data yang ada.
1. Setengah dari penyakit mental bermula sejak
remaja, yakni di usia 14 tahun. Menurut WHO,
banyak kasus yang tidak tertangani sehingga
depresi menjadi penyebab kematian tertinggi
pada anak muda usia 15–29 tahun.
2. Merujuk data hasil Riset Kesehatan
Dasar (Riskesdas) tahun 2018, prevalensi
penderita skizofrenia atau psikosis sebesar 7
per 1000 dengan cakupan pengobatan 84,9%.
Sementara itu, prevalensi gangguan mental
emosional pada remaja berumur lebih dari
15 tahun sebesar 9,8%. Angka ini meningkat
dibandingkan tahun 2013 yaitu sebesar 6%.
3. Masih berdasarkan data Kementerian
Kesehatan Indonesia, masyarakat perkotaan
lebih rentan terkena depresi, gangguan
bipolar, skizofrenia, dan obsesif kompulsif.
Meningkatnya jumlah pasien gangguan jiwa
di Indonesia dan di seluruh dunia disebabkan
oleh pesatnya pertumbuhan hidup manusia
dan meningkatnya beban hidup, terutama
yang dialami oleh masyarakat urban.
Jika dibandingkan dengan negara-negara
lain, Indonesia patut berbangga. Pasalnya
tingkat stres masyarakat Indonesia ternyata
tidak setinggi negara lain. Fakta ini berdasarkan
Survei Skor Kesejahteraan 360° tahun 2018 yang
diselenggarakan Cigna.
Berdasarkan survei tersebut, sebanyak
86% responden dari seluruh negara yang turut
berpartisipasi mengatakan bahwa mereka
merasa stres. Namun, responden di Indonesia
yang mengatakan bahwa mereka merasa stres
hanya sebesar 75%. Sementara itu, 25% sisanya
mengatakan bahwa mereka sama sekali tidak
merasa stres. Persentase ini merupakan yang
terendah dibandingkan 22 negara lainnya.
Di negara tetangga seperti Singapura dan Thailand,
tingkat stres masyarakatnya berada di atas rata-
rata, yaitu sebesar 91%.
Sumber: https://web.archive.org/web/20201205085424/https://www.cigna.
co.id/health-wellness/anak-muda-dan-kesehatan-mental, diakses
29 Maret 2021