TFP Tema Rumah BERSIH-BERSIH

Topik Rutinitas (QS. At-Taubah 9: 108).

MAKAN "Dan sesungguhnya Allah menyukai orang-

(QS. Al Baqarah 2:168) orang yang bersih"

Wahai manusia! Makanlah dari (makanan)

yang halal dan baik yang terdapat di (QS. Al-Baqarah 2:222):

bumi…" Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang

yang bertaubat dan menyukai orang-orang

(An-Nahl 16:114) yang mensucikan diri.”

"Maka makanlah yang halal lagi baik dari

rezeki yang telah diberikan Allah ISTIRAHAT

kepadamu; dan syukurilah nikmat Allah, jika (QS 6. Al An'am 6: 60)

kamu hanya menyembah kepada-Nya. “Dan Dialah yang menidurkan kamu di

malam hari dan Dia mengetahui apa yang

(Al-A’raf Ayat 7:31) kamu kerjakan di siang hari, kemudian Dia

“...makan dan minumlah, dan janganlah membangunkan kamu pada siang hari

berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak untuk disempurnakan umur(mu) yang telah

menyukai orang-orang yang berlebih- ditentukan, kemudian kepada Allah-lah

lebihan” kamu kembali, lalu Dia memberitahukan

kepadamu apa yang dahulu kamu

MAIN kerjakan.”

(QS. Al Insyiroh 94:7)

“Maka apabila engkau telah selesai (dari (QS Al-Furqan 25: 47)

sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras “Dan Dialah yang menjadikan malam

untuk urusan yang lain” untukmu (sebagai) pakaian, dan tidur untuk
istirahat, dan Dia menjadikan siang untuk 10. Kegiatan dilakukan mulai dari start

berusaha.” hingga finish sampai tuntas

11. Berpindah kegiatan setelah selesai

Informasi Umum melakukan kegiatan sebelumnya

12. Kegiatan diawali dan diakhiri dengan

1. Aku tinggal di rumah bersama
membaca doa
keluarga
13. Masing–masing kegiatan
2. Keluarga berkumpul dan melakukan
mempunyai waktu, tempat dan
rutinitas sehari – hari di dalam
aturan yang ditetapkan
rumah
14. Siang hari untuk bekerja dan malam
3. Rutinitas adalah kegiatan yang
hari untuk istirahat
dilakukan terus-menerus
15. Macam–macam kegiatan: makan,
4. Kegiatan rutin adalah kegiatan yang
main, bersih–bersih dan istirahat
dilakukan sehari–hari

5. Kegiatan rutin dilakukan karena

Makan
kebutuhan dan membuat tubuh
16. Manusia membutuhkan makanan
menjadi sehat
yang baik dan bermanfaat untuk
6. Kegiatan mempunyai nama,
tubuh
memerlukan perlengkapan dan
17. Dengan makan tubuh menjadi
memiliki karekteristik sendiri
sehat, kuat sehingga siap untuk
7. Setiap kegiatan ada waktu dan
bekerja dan beraktivitas
prosedurnya
18. Makan adalah kegiatan
8. Di dalam prosedur ada urutan dan
memasukkan makanan ke dalam
aturan
mulut
9. Kegiatan adalah tindakan yang
19. Makan memiliki waktu, aturan dan
dilakukan untuk mencapai tujuan
prosedur
20. Ada makan pagi atau sarapan, 32. Gigi taring untuk menyobek

makan siang dan makan malam makanan

21. Makan diantara makanan lengkap 33. Gigi seri untuk menggigit makanan

adalah makan snack 34. Gigi geraham untuk mengunyah

22. Makan pagi sebaiknya buah–buahan makanan

23. Makan makanan lengkap ketika 35. Kita perlu semua jenis makanan

makan siang dan makan malam agar tubuh bekerja dengan baik

24. Ada nasi, lauk pauk, sayuran dan 36. Jenis makanan yang diperlukan

buah tubuh kita adalah daging, sayur–

25. Snack bisa berupa buah, roti, sayuran dan buah–buahan

pudding, cookies dan lainnya 37. Setiap jenis makanan memiliki

26. Setiap 2 jam perut perlu diisi pengaruh yang berbeda–beda pada

dengan makan dan minum tubuh kita

27. Kita perlu minum 8 gelas atau 2 liter 38. Saat makan kita berada di meja

dalam satu hari makan dan menggunakan

28. Jika kurang minum tubuh kita perlengkapan seperti piring, gelas,

kekurangan cairan yang sendok dan garpu

menyebabkan dehidrasi 39. Aturan makan:

29. Setiap manusia mempunyai • Menggunakan alat makan

kebutuhan yang berbeda–beda sesuai fungsinya

30. Makanan dalam mulut perlu • Mengambil makanan

dikunyah menggunakan gigi yang secukupnya

bergerak • Menghabiskan makanan yang

31. Manusia memiliki macam–macam diambil

gigi • Bicara saat mulut kosong

• Bicara seperlunya saat makan

 • Membereskan alat makan ke Main

tempatnya 41. Main merupakan kegiatan yang

40. Prosedur makan: menyenangkan, memiliki tujuan dan

1. Persiapan: bermanfaat terhadap perkembangan

• Mengambil makanan, alat anak

makan dan menatanya di atas 42. Main memiliki waktu, tempat, aturan

meja dan prosedur

• Cuci tangan sebelum makan 43. Kegiatan main memiliki waktu untuk

2. Pelaksanaan: memulai dan mengakhiri hingga

• Duduk di kursi sampai selesai tuntas

• Berdoa sebelum makan 44. Kegiatan main dilakukan pada pagi,

• Mengambil alat makan siang atau sore hari

• Mengambil makanan 45. Kegiatan main dapat dilakukan di

• Mulai makan dan dalam dan di luar ruangan

menghabiskan makanan yang 46. Kegiatan main di dalam ruangan

diambil antara lain:

• Minum setelah makan • Menggambar dan mewarnai

• Berdoa setelah makan objek gambar yang dibuat

3. Penutup: • Membaca buku

• Mengembalikan alat makan ke • Menggunting

tempat cuci piring • Bermain lego

• Membersihkan meja makan • Bermain puzzle

dan lantai makan • Dan kegiatan main di dalam

ruangan lainnya

47. Kegiatan main di luar ruangan

antara lain:
 • Kegiatan motorik kasar 2. Pelaksanaan:

• Permainan tradisional • Berdoa sebelum main

• Dan kegiatan main di luar • Mengambil alat main

ruangan lainnya • Memilih kegiatan main

48. Saat main kita memerlukan alat dan • Mulai bermain dan

perlengkapan main menyelesaikan kegiatan main

49. Aturan main: hingga tuntas

• Menggunakan alat main sesuai • Berdoa setelah main

fungsi dan aturan 3. Penutup:

• Merapikan alat main yang • Mengembalikan alat main ke

sudah digunakan sebelum tempatnya

menggunakan alat main yang • Mengklasifikasi alat main

baru • Membersihkan area main

• Membereskan alat main ke 51. Prosedur Main Di Dalam :

tempatnya • Cuci tangan sebelum main

• Menyimpan alat main secara • Minum air hangat yang

perlahan cukup sebelum dan sesudah

• Merawat dan menjaga alat main

main yang digunakan • Cuci tangan sesudah main

50. Prosedur main:

1. Persiapan: Prosedur main di luar :

• Cuci tangan sebelum main • Cuci tangan sebelum main

• Mengambil alat main yang • Minum air hangat yang

akan digunakan cukup

• Menata alat main sesuai • Menggunakan masker bila

dengan tempatnya keluar dari lingkungan rumah

 • Bersih – bersih dan ganti Bersih-bersih

pakaian sebelum berkegiatan 52. Bersih-bersih merupakan kegiatan

di dalam merapikan alat, bahan dan tempat

Aturan main dengan alat : main

• Mencuci tangan sebelum dan 53. Bersih-bersih memiliki waktu, aturan

sesudah makan dan prosedur

• Menggunakan alat sesuai 54. Bersih-bersih dilakukan ketika

fungsinya selesai melakukan kegiatan

• Mengembalikan alat yang 55. Aturan bersih-bersih:

telat digunakan ke tempat ⚫ Meletakkan secara perlahan

semula ⚫ Meletakkan alat main dengan

• Menjaga dan memelihara sesuai

alat – alat ⚫ Melakukan kegiatan bersih-

• Tidak memasukkan alat main bersih dengan tepat waktu

ke dalam mulut ⚫ Tuntas menyelesaikan kegiatan

Aturan main dengan yang lain :: bersih-bersih

• Bicara 56. Prosedur bersih-bersih:

• Berbagi ⚫ Mengklasifikasi alat main sesuai

• Bergantian dengan warna, bentuk dan

• Sabar ukuran

• Sayang teman ⚫ Mengklasifikasi alat main sesuai

• Jaga jarak dengan teman dengan tempatnya

(bila diluar atau di sekolah) ⚫ Menyimpan alat main sesuai

• Tidak menyentuh wajah (bila dengan tempatnya

di luar atau di sekolah) ⚫ Membersihkan alat main dengan

cara dilap, disikat atau dicuci

 ⚫ Membersihkan area main 60. Istirahat adalah berhenti sejenak

menggunakan alat kebersihan dari rutinitas atau kegiatan yang

dengan cara mengelap, sedang dilakukan

menyapu, menyikat dan 61. Istirahat berarti tidak melakukan

mengepel kegiatan apapun

57. Selain membersihkan alat dan 62. Istirahat dibutuhkan tubuh untuk

tempat, kita juga harus menjaga kesehatan

membersihkan tubuh kita 63. Istirahat dibutuhkan agar tubuh dan

58. Prosedur bersih – bersih tubuh : pikiran kembali segar

• Anak masuk ke kamar mandi 64. Dengan istirahat tubuh dapat

• Mengucapkan doa masuk ke berfungsi kembali secara optimal

kamar mandi 65. Istirahat dapat meningkatkan

• Mencuci kedua telapak tangan konsentrasi saat akan beraktivitas

dengan sabun sesuai dengan kembali

prosedur 66. Macam-macam istirahat:

• Mengucapkan doa keluar kamar ⚫ Duduk

mandi ⚫ Tidur

59. Kita melakukan bersih – bersih 67. Istirahat memiliki waktu, tempat dan

sesuai dengan prosedur setelah aturan

bermain dari luar ruangan. Dan 68. Istirahat dilakukan ketika telah

berganti pakaian bersih sebelum menyelesaikan kegiatan hingga

main dan melakukan aktifitas di luar bersih-bersih

ruangan 69. Istirahat dapat dilakukan di tempat

yang nyaman

Istirahat 70. Waktu tidur siang 1,5 jam-2 jam

71. Waktu tidur malam lebih kurang 6-8

jam

72. Sebelum tidur kita perlu menggosok

gigi dan buang air kecil

73. Sebelum tidur kita melakukan

kegiatan bersih-bersih seperti cuci

muka, cuci tangan, cuci kaki,

berganti pakaian dan membaca doa

sebelum tidur

74. Istirahat dengan waktu tidak terlalu

lama dan sesuai kebutuhan

75. Ketika kita melakukan kegiatan

rutinitas sesuai dengan waktu,

tempat, aturan dan prosedur akan

membuat hidup kita menjadi lebih

teratur