KOMPLIKASI Penyebab Obesitas

APA ITU OBESITAS

Obesitas terjadi ketika seseorang
mengonsumsi makanan dan
OBESITAS ? minuman tinggi kalori tanpa
melakukan aktivitas fisik
untuk membakar kalori
Diabetes Melitus
Menurut WHO dalam P2PTM berlebih tersebut. Kalori
Kemenkes RI (2018) Obesitas yang tidak digunakan itu
selanjutnya diubah menjadi
merupakan penumpukan lemak di dalam tubuh,
Hipertensi / Tekanan
lemak yang berlebihan akibat sehingga membuat se
Darah tinggi seorang mengalami
ketidakseimbangan asupan
pertambahan berat
energi (energy intake) badan hingga akhir
dengan energi yang Stroke / Penyempitan
nya obe
sitas.
digunakan (energy Pembuluh Darah Otak
expenditure) dalam waktu
lama.

Penyakit Jantung Faktor-faktor lain penyebab

obesitas adalah:
Faktor keturunan atau
genetik
Athritis /
Efek samping obat-obatan
Asam Urat Kehamilan
Kurang tidur
Pertambahan usia
Varises Penyakit atau masalah medis
tertentu
 BAGAIMANA
MENGHINDARI HIDUP SEHAT
TOBESITAS DAN KENALI OBESITAS
Cara Mencegah Terjadinya
Jumlah penduduk dewasa (usia Obesitas
di atas 18 tahun) di Indonesia 1. Rutin Berolahraga dan
yang mengalami obesitas Mengurangi Asupan Gula.
mengalami peningkatan.
2. Diet Rendah Karbohidrat dan
Berdasarkan Pemantauan Status
Cukup Tidur.
Gizi (PSG) Kementerian
Kesehatan, sekitar 25,8 persen 3. Minum Air Putih dan
penduduk dewasa tergolong Tambahkan Asupan Protein
obesitas pada 2017. Jumlah itu Harian.
melonjak dua kali lipat 4. Perbanyak Konsumsi Buah
dibandingkan tahun sebelumnya dan Sayuran serta Makan
yang hanya 10,6 persen. Oleh :
Secara Perlahan.
P2PTM Kemenkes RI
5. Hindari Makanan Olahan, Oleh
Konsumsi Probiotik, dan Sikat Windi Anggriani Dahia (1901006)
Gigi Setelah Makan Kelas 4A Keperawatan

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
(STIKES) MUHAMMADIYAH MANADO
2020/2021