Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Penyuluhan Stress

    Diunggah oleh

    Bima Ananta
    385 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang stress akut dan cara mengatasinya. Stress akut dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti bencana alam, pekerjaan, keuangan, dan keluarga. Gejala stress antara lain cemas, sakit kepala, dan susah tidur. Cara mengatasi stress yang baik adalah dengan melakukan aktivitas rekreasi, beribadah, olahraga, dan mendapatkan tidur yang cukup.

    Deskripsi Asli:

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang stress akut dan cara mengatasinya. Stress akut dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti bencana alam, pekerjaan, keuangan, dan keluarga. Gejala stress antara lain cemas, sakit kepala, dan susah tidur. Cara mengatasi stress yang baik adalah dengan melakukan aktivitas rekreasi, beribadah, olahraga, dan mendapatkan tidur yang cukup.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    385 tayangan2 halaman

    Penyuluhan Stress

    Diunggah oleh

    Bima Ananta
    Dokumen tersebut membahas tentang stress akut dan cara mengatasinya. Stress akut dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti bencana alam, pekerjaan, keuangan, dan keluarga. Gejala stress antara lain cemas, sakit kepala, dan susah tidur. Cara mengatasi stress yang baik adalah dengan melakukan aktivitas rekreasi, beribadah, olahraga, dan mendapatkan tidur yang cukup.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Manajemen Stress Akut Bagaimana cara mengatasi stress?

    Apa itu stress? Banyak orang menghadapi stress dengan


    melakukan hal-hal yg negatif bahkan
    Stress adalah suatu kondisi atau keadaan cenderung tidak sehat. Seperti contoh :
    dimana seseorang merasa tertekan dengan merokok, minum alkohol dan lain sebagainya.
    kondisi yang dihadapinya.

    Apa pemicu stress?

     Bencana alam
     Pekerjaan
     Keuangan
     Keluarga
     Percintaan

    Siapa saja bisa stress?

    Pria lebih banyak menderita stress namun,


    Semua orang dapat mengalami, seorang anak
    pun dapat mengalaminya.

    Apa tanda-tanda seseorang mengalami stress?


    Kelompok 3
    •    Cemas
    FK YARSI •    Nyeri punggung
    •    Buang-buang air atau diare
    27 desember 2010
    •    Letih yang luar biasa
    •    Sakit kepala
    •    Susah tidur
    •    Leher yang kaku
    Manajemen stres yang baik adalah dengan Stress pasca Trauma
    mengalihkan perhatian kita dari masalah yang
    membebani kita dengan melakukan hal-hal Suatu keadaan seseorang mengalami tekanan
    dalam dirinya yang terjadi secara berulang
    positif.
    ulang setelah mengalami keadaan yg tidak
    Hal yang dapat dilakukan: menyenangkan dalam dirinya.

     Rekreasi Hal-hal yang dapat menyebabkan stress ini


     Beribadah adalah :
     Belanja
     Bencana alam
     Olahraga
     Pemerkosaan
     Tidur yg cukup Bagaimana cara mengatasinya?
     Kekerasan fisik
     Didikan orang tua yg salah Biasanya seseorang datang ke psikiater untuk
    menceritakan masalahnya. Memendam
    Gejala yang sering timbul : masalah hanya akan memperburuk keadaan.

     Mimpi buruk berulang Terapi yang baik adalah dengan mengajak


     Serba takut orang tersebut untuk selalu mengingat ALLAH
     Susah tidur dan mengatasi ketakutannya.
     Emosi yang labil
     Sedih berkepanjangan Peranan keluarga amat penting sebagai
    mediator dan sebagai pemberi motivasi.
    Membawa pasien untuk rekreasi, olahraga,
    melakukan aktivitas yang positif akan
    membawa perubahan yang berati.

    Anda mungkin juga menyukai