PENETAPAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas X

Sekolah SMAN 2 WERA

KOMPETENSI INTI
 KI-1 dan KI-2:Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, santun, peduli (gotong royong, kerjasama, toleran,
damai), bertanggung jawab, responsif, dan pro-aktif dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam
sekitar, bangsa, negara, kawasan regional, dan kawasan internasional”.
 KI 3: Memahami, menerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni,
budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah
 KI4: Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan
kreatif, serta mampu menggunakan metode sesuai kaidah keilmuan

ASPEKRANAH
Pengetahua Sikap Ketrampilan
No Kompetensi Dasar Indikator
n (Affective (Psikomotori
(Kognitif) ) )
1. 3.1. Menganalisis keterampilan 3.1.1. Menjelaskan tentang keterampilan gerak permainan sepakbola (mengumpan bola, menembak bola,
gerak salah satu permainan mengontrol bola, menggiring bola, menyundul bola, lemparan kedalam, gerak tanpa bola)
bola besar untuk 3.1.2. Menjelaskan tahapan teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan
menghasilkan koordinasi menggunakan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan
gerak yangbaik*) teknik tersebut
4.1. \Mempraktik-kan hasil 3.1.3. Menemukan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan menembak bola
analisis keterampilan gerak dengan menggunakan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat
salah satu per-mainan bola melakukan teknik tersebut
besar untuk menghasilkan 3.1.4. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik mengumpan, mengontrol,
koordinasi gerak yang baik menggiring dan menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, bagian luar dan
*) punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan teknik tersebut
3.1.5. Mencoba dan melakukan keterampilan gerak permainan sepakbola (mengumpan bola, menembak
bola, mengontrol bola, menggiring bola, menyundul bola, lemparan kedalam, gerak tanpa bola)
4.1.1. Melakukan gerakan teknik mengoper,mengontrol, menggiring dan menembak bola dengan
menggunakan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta posisi tubuh saat melakukan
teknik tersebut
4.1.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik mengoper, mengontrol, menggiring dan
menembak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, bagian luar dan punggung kaki serta
posisi tubauh saat melakukan teknik tersebut
4.1.3. Melakukan permainan sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi
 ASPEKRANAH
Pengetahua Sikap Ketrampilan
No Kompetensi Dasar Indikator
n (Affective (Psikomotori
(Kognitif) ) )
4.1.4. Memperagakan hasil belajar keterampilan gerak permainan sepakbola ke dalam permainan
sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
3.1. Menganalisis keterampilan 3.1.6. Menjelaskan tahapan teknik passing bawah, passing atas, servis dan smash
gerak salah satu permainan 3.1.7. Menemukan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah, passing atas, servis dan smash
bola besar untuk 3.1.8. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah, passing
menghasilkan koordinasi atas, servis, dan smash dalam bola voli
gerak yangbaik* 3.1.9. Menjelaskan tentang keterampilan gerak permainan bolavoli (passing bawah, passing atas, servis
4.1. Mempraktik-kan hasil bawah, servis atas, smash/ spike, block/bendungan) dengan berbagai bagian posisi
2
analisis keterampilan gerak 4.1.2. Melakukan gerakan keterampilan passing bawah, passing atas, servis dan smash
salah satu per-mainan bola 4.1.3. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi keterampilan passing bawah, passing atas, servis dan
besar untuk menghasilkan smash
koordinasi gerak yang baik 4.1.4. Bertanding permainan bola voli antar teman satu kelasnya dengan peraturan yang dimodifikasi
*) 4.1.5. Mencoba tugas keterampilan gerak permainan bolavoli ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
3.1. Menganalisis keterampilan 3.1.10. Menjelaskan tahapan teknik melempar, menangkap, menggiring, menembak bola ke ring basket
gerak salah satu permainan 3.1.11. Menemukan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola
bola besar untuk ke ring basket
menghasilkan koordinasi 3.1.12. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap,
gerak yangbaik* menggiring, dan menembak bola ke ring basket
4.1. Mempraktik-kan hasil 3.1.13. Melakukan keterampilan gerak permainan bola basket (melempar, menangkap, menggiring, dan
3 analisis keterampilan gerak menembak bola, lay up shoot, pivotdan rebound) dengan berbagai posisi)
salah satu per-mainan bola 3.1.6. Melakukan gerakan teknik melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket
besar untuk menghasilkan 3.1.7. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, menggiring, dan
koordinasi gerak yang baik menembak bola ke ring basket
*) 3.1.8. Melakukan pertandingan basket dengan peraturan yang dimodifikasi
3.1.9. Mencoba tugas keterampilan gerak permainan bolabasket ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
4. 3.2. Menganalisis keterampilan 3.2.1. Menjelaskan tahapan teknik melempar, menangkap, berlari ke base, dan memukul bola
gerak salah satu per-mainan menggunakan tongkat pemukul
bola kecil untuk 3.2.2. Menemukan variasi dan kombinasi teknik keterampilan melempar, menangkap, berlari ke base dan
menghasilkan koordinasi memukul bola menggunakan tongkat pemukul
gerak yang baik* 3.2.3. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik keterampilan melempar,
4.2. Mempraktik-kan hasil menangkap, berlari ke base, dan memukul bola menggunakan tongkat pemukul
analisis keterampilan gerak 3.2.4. Menjelaskan tentang keterampilan gerak permainan softball (melempar, menangkap, memukul bola
salah satu permainan bola menggunakan pemukul, berlari ke base, dan mematikan lawan).
kecil untuk meng-hasilkan 4.2.1. Melakukan gerakan teknik melempar, menangkap, berlari ke base, dan memukul bola menggunakan

No Kompetensi Dasar
koordinasi gerak yang baik*
3.2. Menganalisis keterampilan
gerak salah satu per-mainan
bola kecil untuk
menghasilkan koordinasi
gerak yang baik*
4.2. Mempraktik-kan hasil
analisis keterampilan gerak
5 salah satu permainan bola
kecil untuk meng-hasilkan
koordinasi gerak yang baik*
3.2. Menganalisis keterampilan
gerak salah satu per-mainan
bola kecil untuk
menghasilkan koordinasi
gerak yang baik*
4.2. Mempraktik-kan hasil
analisis keterampilan gerak
6 salah satu permainan bola
kecil untuk meng-hasilkan
koordinasi gerak yang baik*
ASPEKRANAH
Pengetahua Sikap Ketrampilan
Indikator
n (Affective (Psikomotori
(Kognitif) ) )
tongkat pemukul secara berpasangan atau dalam kelompok
4.2.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik melempar, menangkap, berlari ke base, dan
memukul bola menggunakan tongkat pemukul secara berpasangan atau dalam kelompok
4.2.3. Melakukan pertandingan permainan softball dengan peraturan yang dimodifikasi
4.2.4. Mencoba tugas keterampilan gerak permainan softballke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri
3.2.5. Menjelaskan tahapan teknik Cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan
atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis
3.2.6. Menemukan variasi dan kombinasi teknik Cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri,
servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis
3.2.7. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik cara memegang raket, teknik
footwork, posisi berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis
3.2.8. Menjelaskan tentang keterampilan gerak permainan bulutangkis (posisi berdiri dan footwork,
pegangan raket, pukulan atas dan bawah, dan servis)
4.2.5. Melakukan gerakan teknik cara memegang raket, teknik footwork, posisi berdiri, servis, pukulan
atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis
4.2.6. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik Cara memegang raket, teknik footwork, posisi
berdiri, servis, pukulan atas dan pukulan bawah pada permainan bulutangkis
4.2.7. Melakukan pertandingan bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
4.2.8. Mencoba tugas keterampilan gerak permainan bulutangkiske dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri.
3.2.9. Menjelaskan tahapan teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh
pada permainan tenis meja
3.2.10. Menemukan variasi dan kombinasi teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand,
servis, smesh pada permainan tenis meja
3.2.11. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik, memegang bet, pukulan
forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada permainan tenis meja
3.2.12. Menjelaskan tentang keterampilan gerak permainan tenis meja (memegang bet, pukulan forehand
dan backhand, dan servis)
4.2.9. Melakukan gerakan teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan backhand, servis, smesh pada
permainan tenis meja
4.2.10. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik memegang bet, pukulan forehand, pukulan
backhand, servis, smesh pada permainan tenis meja
4.2.11. Melakukan pertandingan tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi
4.2.12. Mencoba tugas keterampilan gerak permainan tenismeja ke dalam permainan sederhana dan atau
tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, sportif, kerja sama, dan percaya diri

No Kompetensi Dasar
3.3. Menganalisis keterampilan
jalan cepat, lari, lompat dan
lempar untuk meng-hasilkan
gerak yang efektif * )
7. 4.3. Mempraktik- kan hasil
analisis keterampilan jalan
cepat, lari, lompat dan
lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif *)
3.3. Menganalisis keterampilan
jalan cepat, lari, lompat dan
lempar untuk meng-hasilkan
gerak yang efektif * )
8 4.3. Mempraktik- kan hasil
analisis keterampilan jalan
cepat, lari, lompat dan
lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif *)
3.3. Menganalisis keterampilan
jalan cepat, lari, lompat dan
lempar untuk meng-hasilkan
gerak yang efektif * )
4.3. Mempraktik- kan hasil
analisis keterampilan jalan
cepat, lari, lompat dan
9 lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif *)
10 3.3. Menganalisis
keterampilan jalan cepat,
lari, lompat dan lempar
ASPEKRANAH
Pengetahua Sikap Ketrampilan
Indikator
n (Affective (Psikomotori
(Kognitif) ) )
3.3.1. Menjelaskan tentang keterampilan gerak jalan cepat (gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki
garis finis)
4.3.1. Mencoba tugas keterampilan gerak jalan cepatke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
3.3.2. Menjelaskan tentang keterampilan gerak lari jarak pendek (gerak start, gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis)
4.3.2. Mencoba dan melakukan keterampilan gerak lari jarak pendek (gerak start, gerakan jalan cepat, dan
memasuki garis finis) dengan berbagai posisi baik tanpa awalan maupun dengan awalan
4.3.3. Memperagakan hasil belajar keterampilan gerak lari jarak pendek ke dalam permainan sederhana
dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
4.3.4. Mencoba melakukan gerak sesuai dengan gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa
sendiri
3.3.3. Menjelaskan tentang keterampilan gerak lompat jauh (gerak awalan, tolakan/tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat)
3.3.4. Menjelaskan tahapan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya
berjalan di udara
3.3.5. Menemukan variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat
jauh gaya berjalan di udara
3.3.6. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di
udara dan mendarat lompat jauh gaya berjalan di udara
4.3.5. Melakukan keterampilan gerak lompat jauh ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
yang dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
4.3.6. Melakukan gerakan teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat lompat jauh gaya
berjalan di udara
4.3.7. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik awalan, tolakan, melayang di udara dan mendarat
lompat jauh gaya berjalan di udara
4.3.8. Melakukan perlombaan lompat jauh gaya berjalan di udara dengan peraturan yang sebenarnya
3.3.7. Menjelaskan tentang keterampilan gerak tolak peluru (gerak memegang peluru, awalan, menolak
peluru, gerak lanjutan)
4.3.9. Mencoba tugas keterampilan gerak tolak peluruke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
 ASPEKRANAH
Pengetahua Sikap Ketrampilan
No Kompetensi Dasar Indikator
n (Affective (Psikomotori
(Kognitif) ) )
untuk meng-hasilkan dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
gerak yang efektif * )
4.3. Mempraktik- kan hasil
analisis keterampilan jalan
cepat, lari, lompat dan
lempar untuk
menghasilkan gerak yang
efektif *)
3.4. Menganalisis 3.4.1. Menjelaskan tentang berbagai keterampilan gerak beladiri (sikap kuda-kuda dan pola langkah,
keterampilan gerak seni serangan dengan tangan, serangan dengan kaki, belaan, dan elakan)
dan olahraga beladiri 3.4.2. Merancang rangkain gerak (jurus) seni beladiri sesuai dengan gerakan yang dikuasai dan kreativitas
untuk menghasilkan gerak kelompok dalam bentuk tulisan dan gambar (paling tidak memuat dua puluh gerakan dan menuju
yang efektif **) tiga arah
4.4. Mempraktikkan hasil 3.4.3. Menjelaskan tahapan teknik memukul, menendang, menangkis dan mengelak pada beladiri
analisis keterampilan pencaksilat
gerak seni dan olahraga 3.4.4. Menemukan variasi dan kombinasi teknik memukul, menendang, menangkis dan mengelak pada
beladiri untuk beladiri pencaksilat
11 menghasilkan gerak yang 3.4.5. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik memukul, menendang,
efektif **) menangkis dan mengelak pada beladiri pencaksilat
4.4.1. Mencoba secara bersama-sama hasil rancangan jurus tersebut dan saling memberikan umpan balik
4.4.2. Memaparkan hasil rancangan kelompoknya, disertai peragaan seluruh anggota kelompok secara
bergantian di depan kelasdilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, keberanian, dan kerja sama
4.4.3. Melakukan gerakan teknik memukul, menendang, menangkis dan mengelak pada beladiri
pencaksilat
4.4.4. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik memukul, menendang, menangkis dan mengelak
pada beladiri pencaksilat
4.4.5. Melakukan pertandingan beladiri pencak silat dengan peraturan yang sebenarnya
12 3.5. Menganalisis konsep 3.5.1. Menjelaskan tentang berbagai latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (komposisi
latihan dan pengukuran tubuh, daya tahan jantung dan paru-paru (cardivascular), daya tahan otot, kelentukan, dan
komponen kebugaran kekuatan), serta pengukurannya
jasmani terkait kesehatan 3.5.2. Menjelaskan tahapan latihan gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan
(daya tahan, kekuatan, kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani
komposisi tubuh, dan 3.5.3. Menemukan variasi dan kombinasi latihan gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan,
kelenturan) menggunakan kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani
instrumen terstandar 3.5.4. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi latihan gerakan kelentukan,
4.5. Mempraktik-kan hasil keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani
 ASPEKRANAH
Pengetahua Sikap Ketrampilan
No Kompetensi Dasar Indikator
n (Affective (Psikomotori
(Kognitif) ) )
analisis konsep latihan 3.5.5. Mencoba latihan dan pengukuran kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan yang telah
dan pengukuran diperagakan oleh guru
komponen kebugaran 4.5.1. Melakukan latihan gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan, dan kekuatan pada
jasmani terkait kesehatan aktivitas kebugaran jasmani
(daya tahan, kekuatan, 4.5.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi latihan gerakan kelentukan, keseimbangan, kecepatan,
komposisi tubuh, dan kelincahan, dan kekuatan pada aktivitas kebugaran jasmani
kelenturan) menggunakan 4.5.3. Melakukan tes pengukuran kebugaran jasmani tingkat SMA
instrumen terstandar 4.5.4. mempraktikkan secara berulang berbagai latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
dan pengukurannya sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-
nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
3.6. Menganalisis 3.6.1. Menjelaskan tentang keterampilan rangkaian gerak senam lantai (lompat kangkang dan lompat
keterampilan rangkaian jongkok)
gerak sederhana dalam 3.6.2. Menjelaskan tahapan teknik lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai dengan
aktivitas spesifik senam menggunakan alat
lantai. 3.6.3. Menemukan variasi dan kombinasi teknik lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai
4.6. Mempraktik-kan hasil dengan menggunakan alat
analisis keterampilan 3.6.4. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik lompat kangkang dan lompat
13 rangkaian gerak sederhana jongkok pada senam lantai dengan menggunakan alat
dalam aktivitas spesifik 4.6.1. Melakukan gerakan teknik lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam lantai dengan
senam lantai. menggunakan alat
4.6.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik lompat kangkang dan lompat jongkok pada senam
lantai dengan menggunakan alat
4.6.3. Melakukan perlombaan senam lantai dengan peraturan yang dimodifikasi
4.6.4. Mencoba tugas keterampilan rangkaian gerak senam lantai dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri,
keberanian, dan kerja sama
14 3.7. Menganalisis gerak 3.7.1. Menjelaskan tentang rangkaian keterampilan gerak dalam aktivitas gerak berirama (langkah dasar,
rangkaian langkah dan gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi tubuh, dan irama gerak)
ayunan lengan mengikuti 3.7.2. Menjelaskan tentang langkah-langkah menyelesaikan masalah dalam aktivitas gerak berirama
irama (ketukan) dalam 3.7.3. Menjelaskan tahapan teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas
aktivitas gerak berirama. senam ritmik
4.7. Mempratikkan hasil 3.7.4. Menemukan variasi dan kombinasi teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan
analisis gerak rangkaian pada aktvitas senam ritmik
langkah dan ayunan 3.7.5. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik rangkaian gerak ritmik
lengan mengikuti irama langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas senam ritmik
(ketukan) dalam aktivitas 3.7.6. merencanakan dan menyiapkan karya sebagai laporan untuk menjawab permasalahan sesuai arahan
gerak berirama guru

No Kompetensi Dasar
3.8. Menganalisis
keterampilan satu gaya
renang ***)
4.8. Mempraktikkan hasil
analisis keterampilan satu
gaya renang ***)
15
16 3.9. Memahami konsep dan prinsip
pergaulan yang sehat antar
remaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah.
4.9. Mempresentasikan konsep dan
prinsip pergaulan yang sehat
antar remaja dan menjaga diri
dari kehamilan pada usia
sekolah
ASPEKRANAH
Pengetahua Sikap Ketrampilan
Indikator
n (Affective (Psikomotori
(Kognitif) ) )
4.7.1. Melakukan gerakan teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan pada aktvitas
senam ritmik
4.7.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan
lengan pada aktvitas senam ritmik
4.7.3. Mencoba gerak dasar berirama untuk mendapatkan penjelasan dan pemecahan masalah, serta
menerima umpan balik dari guru
4.7.4. memaparkan temuan dan karyanya di depan kelas secara bergantian dilandasi nilai-nilai
disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
3.8.1. Menjelaskan tentang berbagai keterampilan gerak aktivitas airrenang gaya bebas (gerakan kaki,
gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan)
3.8.2. Menjelaskan tahapan teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan pada 3
jenis renang yang berbeda
3.8.3. Menemukan variasi dan kombinasi teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan
pernapasan pada 3 jenis renang yang berbeda
3.8.4. Menganalisis kelebihan dan kekurangan variasi dan kombinasi teknik meluncur, gerakan kaki,
gerakan lengan, gerakan pernapasan pada 3 jenis renang yang berbeda
3.8.5. Mencoba keterampilan gerak aktivitas air yang telah diperagakan oleh guru
4.8.1. Melakukan gerakan teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan pada 3
jenis renang yang berbeda
4.8.2. Melakukan gerakan variasi dan kombinasi teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan
pernapasan pada 3 jenis renang yang berbeda
4.8.3. Melakukan perlombaan 3 jenis renang yang berbeda dengan peraturan yang sebenarnya
4.8.4. Mempraktikkan secara berulang berbagai keterampilan gerak aktivitas air sesuai dengan komando
dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, keberanian, dan kerja
sama
3.9.1. Menjelaskan tentang (konsep pergaulan sehat, prinsip pergaulan sehat, pergaulan tidak sehat, dan
dampak pergaulan tidak sehat)
3.9.2. Menemukan jenis aktivitas fisik yang berdampak baik terhadap kesehatan, jenis penyakit yang
disebab-kan oleh kekurangan gerak, dan hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan organ paru,
jantung, dan peredaran darah
3.9.3. Menganalisis jenis aktivitas fisik yang berdampak baik terhadap kesehatan, jenis penyakit yang
disebab-kan oleh kekurangan gerak, dan hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan organ paru,
jantung, dan peredaran darah
4.9.1. Melakukan diskusi kelompok membahas jenis aktivitas fisik yang berdampak baik terhadap
kesehatan, jenis penyakit yang disebab-kan oleh kekurangan gerak, dan hubungan aktivitas fisik
dengan kesehatan organ paru, jantung, dan peredaran darah
 ASPEKRANAH
Pengetahua Sikap Ketrampilan
No Kompetensi Dasar Indikator
n (Affective (Psikomotori
(Kognitif) ) )
4.9.2. Mempresen-tasikan power-point tentang jenis aktivitas fisik yang berdampak baik terhadap
kesehatan, jenis penyakit yang disebab-kan oleh kekurangan gerak, dan hubungan aktivitas fisik
dengan kesehatan organ paru, jantung, dan peredaran darah
3.10. Menganalisis berbagai 3.10.1. Menjelaskan tentang berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
peraturan perundangan dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya serta
serta konsekuensi hukum penyebab; gejala; dampak pengguna narkoba
bagi para pengguna dan 3.10.2. Mengemukakan bahaya ketergantungan narkoba, jenis-jenis narkoba, penggolongan narkoba,
pengedar narkotika, zat- bahan-bahan dan cara pembuatan narkoba, ciri-ciri orang ketergantungan narkoba, dan tahapan-
zat aditif (NAPZA) dan tahapan ketergantungan narkoba
obat berbahaya lainnya 3.10.3. Menemukan bahaya ketergantungan narkoba, jenis-jenis narkoba, penggolongan narkoba, bahan-
4.10. Mempresent-asikan bahan dan cara pembuatan narkoba, ciri-ciri orang ketergantungan narkoba, dan tahapan-tahapan
berbagai peraturan ketergantungan narkoba
perundangan serta 3.10.4. Menganalisis bahaya ketergantungan narkoba, jenis-jenis narkoba, penggolongan narkoba, bahan-
konsekuensi hukum bagi bahan dan cara pembuatan narkoba, ciri-ciri orang ketergantungan narkoba, dan tahapan-tahapan
para pengguna dan ketergantungan narkoba
17
pengedar narkotika, 3.10.5. Menyimpulkan tentang hasil diskusi tentang peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi
psikotropika, zat-zat aditif para pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika, zat-zat aditif (NAPZA) secara individual atau
(NAPZA) dan obat berkelompok dilandasi nilai-nilai disiplin,percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
berbahaya lainnya. 4.10.1. Melakukan diskusi kelompok membahas tentang bahaya ketergantungan narkoba, jenis-jenis
narkoba, penggolongan narkoba, bahan-bahan dan cara pembuatan narkoba, ciri-ciri orang
ketergantungan narkoba, dan tahapan-tahapan ketergantungan narkoba
4.10.2. Mempresentasikan power-point tentang bahaya keter-gantungan narkoba, jenis-jenis narkoba,
penggolongan narkoba, bahan-bahan dan cara pembuatan narkoba, ciri-ciri orang ketergan-tungan
narkoba, dan tahapan-tahapan ketergantungan narkoba
4.10.3. Mempresentasikan hasil pengamatan dihadapan guru dan teman sekelas tentang peraturan
perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar narkotika, psikotropika,
zat-zat aditif (NAPZA)

Mengetahui : Nunggi, Juli 20

Kepala Sekolah SMAN 2 WERA Guru Mata Pelajaran,
Drs. SUHERMAN Umran, S,Pd
NIP.1967041519951210002 NIP.