Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • DIABETES

    Diunggah oleh

    kristianus04
    6 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang diabetes mellitus, termasuk gejala, penyebab, pencegahannya, serta diet yang dianjurkan untuk menurunkan kadar gula darah. Diet sehat yang disarankan adalah makan 3 kali sehari dengan karbohidrat kompleks, buah-buahan, dan sayuran serta mengurangi gula dan garam. Olahraga rutin dan pola hidup sehat juga dianjurkan dalam mencegah diabetes.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Leaflet DM

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang diabetes mellitus, termasuk gejala, penyebab, pencegahannya, serta diet yang dianjurkan untuk menurunkan kadar gula darah. Diet sehat yang disarankan adalah makan 3 kali sehari dengan karbohidrat kompleks, buah-buahan, dan sayuran serta mengurangi gula dan garam. Olahraga rutin dan pola hidup sehat juga dianjurkan dalam mencegah diabetes.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan2 halaman

    DIABETES

    Diunggah oleh

    kristianus04
    Dokumen tersebut membahas tentang diabetes mellitus, termasuk gejala, penyebab, pencegahannya, serta diet yang dianjurkan untuk menurunkan kadar gula darah. Diet sehat yang disarankan adalah makan 3 kali sehari dengan karbohidrat kompleks, buah-buahan, dan sayuran serta mengurangi gula dan garam. Olahraga rutin dan pola hidup sehat juga dianjurkan dalam mencegah diabetes.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Tujuan Diet

    Cara Mengatur diet


    Diabetes
    Menurunkan kadar gula darah 1. Makan tiga kali sehati dan jang Mellitus
    mendekati normal. lewatkan waktu makan.
    Mencapai berat badan normal 2. Lengkapi setiap porsi makan
    dengan karbohidrat yang lebih
    kompeks.
    3. Makan lebih bnyak buah dan
    Makanan yang dianjurkana
    sayuran. Makan 3 – 5 porsi
    sayuran sehari secara perlahan
    Sayuran dan buah – buahan dalam
    jumlah tertentu namun teratur.
    Buah – buah yang dianjurkan adalah 4. Kurangi gula dan makanan yang
    buah yang kurang, manis. manis.
    5. Kurangi garam dengan
    Bahan makanan yang dibatasia membatasi jumlah saupan makan
    olahn garam tambahan
    Bumbu – bumbu (kecap manis, terasi,
    saus tomat, vitsin)
    Beras, jagung, roti, mie, kentang, OLEH
    singkong dll.
    KRISTIANUS

    PROGRAM STUDI SARJANA


    KEPERAWATAN SEKOLAH
    SEKOLAH TINGGI TINGGI ILMU
    ILMU KESEHATAN
    BETHESDA YAKKUM
    KESEHATAN YOGYAKARTA
    IMANUEL
    Apa itu Diabetes Pencegahan
    Mellitus ? Tanda & Gejala Pola makan sehari – hari harus
    seimbang dan tidak
    Diabetes Mellitus merupakan berlebihan, namun cukup untuk
    1. Polidipsi ( merasakan haus
    memenuhi kebutuhan nutrisi dalam
    suatu gangguan kronik yang yang berlebihan)
    tubuh.
    ditandai dengan metabolisme Olahraga secara teratur, usahakan agar
    karbohidrat dan lemak yang 2. Poliuria ( rasa berkemih yang
    tubuh kita lebih banyak bergerak
    berlebihan pada malam hari)
    relatif kekurangan insulin jangan banyak berdiam diri.
    serta ditandai kelainan Usahakan berat badan dalam batas
    3. Poliphagia ( makan yang
    metabolik pada mata, ginjal, normal·
    sering dan banyak)
    Tidur yang cukup·
    saraf, dan pembuluh darah.
    Hindari stress.
    Penyebab DM 4. Penurunan BB, mual, muntah Hindari obat-obatan yang dapat
    menimbulkan diabetes
    DM tipe 1 (diabetogenik)a.
    Genetik, autoimun dan lingkungan 5. Kelelahan, kelemahan Diet sehari-hari harus seimbang dan
    dijadikan sebagai penyebab utama. sehat.·
    6. Kesemutan, baal. Menjaga berat badan agar tetap dalam
    Dm tipe 2 batas normal, bila terlanjur melebihi
    1) Usia 7. Kelainan kulit, gatal-gatal normal usahakan untuk menurunkan
    berat badan.
    2) Obesitas Pantau guladarah harian.
    8. Luka sukar sembuh
    Olahraga teratur sesuai kemampuan
    3) Kurang aktivitas fisik dan usia.
    9. Pandangan kabur
    4) Gaya hidup
    10. Infeksi kulit.
    5) stress

    Anda mungkin juga menyukai