Peraturan Pencak Silat

1. Peraturan Umum
 Usia remaja: 14-17 tahun.
 Usia dewasa: 17-35 tahun.
 Umur peserta disesuaikan dengan hari pertama pertandingan. Jika di hari kedua
pertandingan peserta sudah berganti usia atau saat pendaftaran usia tidak masuk rentang
tersebut, maka tetap dianggap usia saat hari pertama pertandingan saja.
 Dada, punggung, perut, tangan, tungkai, pinggang kiri-kanan merupakan bagian tubuh
yang boleh diserang. Tidak diperbolehkan menyerang kemaluan lawan.
 Menyerang selain bagian di atas akan dicatat sebagai pelanggaran. Dan pelanggaran
hanya boleh dilakukan dua kali. Lebih dari itu peserta akan didiskualifikasi.
2. Peraturan Pertandingan
 Pertandingan dilakukan dalam tiga babak. Setiap babak berlangsung selama dua menit
dan diiringi jeda satu menit.
 Peserta yang bertanding diharuskan memenuhi pembelaan (elakan, tangkisan, hindaran),
serangan menuju sasaran (baik menggunakan kaki maupun tangan), mengunci lawan,
dan menjatuhkan lawan.
 Setiap peserta yang bertanding harus melakukan serangan yang memiliki pola. Mulai
dari sikap awal, pasangan, koordinasi gerakan, sampai kembali ke sikap awal.
3. Peraturan Nilai
 Nilai 1: Seorang atlet berhasil melakukan tangkisan atau elakan serangan lawan.
Kemudian disusul dengan pukulan yang berhasil masuk ke area tubuh lawannya. Atau
atlet tersebut berhasil melakukan teknik jatuhan.
 Nilai 2: Lawan terkena serangan kaki yang Grameds lakukan.
 Nilai 3: Lawan berhasil Grameds jatuhkan.
 Nilai 4: Grameds berhasil mengunci lawan.
4. Peraturan Menang
 Jika lawan tidak bisa melanjutkan pertandingan, baik karena keputusan pelatih,
keputusan dokter, ataupun justru lawan menyatakan menyerah, maka Grameds akan
dianggap menang teknik.
 Jika wasit mengangkat tangan Grameds serta memilih Grameds sebagai pemenang
pertandingan, maka Grameds dianggap menang angka.
 Sebagaimana yang tersebut di dalam peraturan, jika lawan melakukan pelanggaran tiga
kali, melakukan pelanggaran berat, maka Grameds akan dianggap menang diskualifikasi.
 Jika lawan tidak hadir ataupun mengundurkan diri sebelum pertandingan dimulai, maka
Grameds akan dianggap menang.
 Jika lawan yang terkena serangan yang sah dari Grameds tidak dapat bangkit sampai
hitungan wasit di angka sepuluh, maka Grameds akan dianggap menang mutlak.
5. Peralatan Pencak Silat
Peralatan yang dibutuhkan dalam melakukan pencak silat adalah sebagai berikut:

 Seragam dan sabuk.

 Body protector.
 Samsak.
 Footwear protection.
 Skin decker.
 Genital protector.
 Matras.
6. Gelanggang Pencak Silat

Arena Pertarungan Pencak Silat

Ukuran gelanggang pencak silat mempunyai ukuran sebagai berikut:

 Luas gelanggang : 100 m2

 Panjang gelanggang : 10 m
 Lebar gelanggang : 10 m
 Diameter lingkaran kecil: 3 m
 Diameter lingkaran kedua: 8 m