TP PKK KABUPATEN SOLOK

(TANAMAN OBAT KELUARGA)

TOGA
yaitu sebidang tanah baik di halaman,
pekarangan atau dikebun yang
dimanfaatkan untuk menumbuhkan
tanaman yang berkhasiat obat dalam upaya
memenuhi kebutuhan obat keluarga.
TOGA dimaksudkan agar masyarakat
memperoleh pelayanan kesehatan dengan
cara yang murah, mudah, aman dan
nyaman.
FUNGSI TOGA
a. Sebagai sarana mendekatkan
tanaman obat kepada masyarakat
untuk upaya kesehatan mandiri.
b. Sebagai pendayagunaan tanaman
obat yang dapat diarahkan untuk
upaya peningkatan kesehatan
(promotif), pencegahan penyakit
(preventif), penyembuhan
penyakit (kuratif), dan pemulihan
kesehatan (rehabilitatif).
c. Melestarikan budaya pengobatan
tradisional sebagai warisan
leluhur dengan memanfaatkan
tanaman yang berkhasiat.
MANFAAT TOGA
1. TOGA mempunyai manfaat sebagai
upaya kesehatan preventif (pencegahan
penyakit), promotif (peningkatan Modul
Pelatihan Asuhan Mandiri Pemanfaatan
Toga dan Akupresur Bagi Fasilitator
Puskesmas 73 derajat kesehatan), kuratif
(penyembuhan penyakit) dan
rehabilitatif (pemulihan kesehatan).

2. TOGA mempunyai manfaat sebagai

mendukung menciptakan kesehatan dan
kesejahteraan keluarga antara lain
sebagai sarana untuk
 memperbaiki status gizi keluarga
 menambah penghasilan keluarga
 meningkatkan kesehatan lingkungan
pemukiman,
 melestarikan tanaman obat dan
budaya bangsa.
KUNYIT (Curcuma-domestica)

Manfaat
Obat gatalgatal, obat sakit perut.
Cara menggunakan
kunyit diparut ditambah air matang,
diperas, airnya diminum.
TeMU lAwAK
(Curcuma-Xanthorrhiza Roxb)

Manfaat
sariawan, tekanan darah tinggi.
Cara menggunakan
temulawak diparut halus, ditambah air
matang lalu diperas, airnya diminum.
KeNcUr/SUKUNG
(Kaempferia galanga L)

Manfaat
Batuk, masuk angin
Cara menggunakan
Sukung diolah seperti tepung, dicampur
air dan dapat ditambah gula untuk di
minum airnya.
JAhe/GOrAKA
(Zingiber-officinale Rosc)

Manfaat
Batuk, mengatasi nyeri pada tulang.
Cara menggunakan
Jahe diolah sebagai tepung dan
digunakan secara lansung.
leNGKUAS (Languas galang)

Manfaat
Panu dan sakit lambung.
Cara menggunakan
Lengkuas disedu dengan air panas,
dinginkan airnya di minum.
SAlAM (Syzigium polyanhum)

Manfaat
Diare, kencing manis dan asam urat.
Cara menggunakan
Daun salam direbus dengan air 4 gelas
hingga tersisa 3 gelas, diminum 3x sehari
(kencing manis). Daun salam muda dan kulit
pohon salam dipotong kecilkecil dengan air
4 gelas direbus sehingga tersisa 3 gelas,
airnya diminum sehari 3x
PAce/MeNGKUdU
(Morindra citrifolia)

Manfaat
Penurun hipertensi.
Cara menggunakan
Buah pace yang matang diperas dengan air
dan disaring. Air perasan ditambah madu/
gula jawa/ sirup untuk diminum 2x sehari
sampai hipertensi menurun.
PYNAGhONG

Manfaat
Asam urat, radang pembekakan pada kulit.
Cara menggunakan
Daun direbus dengan air 3 gelas hingga
mendidih, airnya diminum pagi dan sore
hari (asam urat). Daun ditumbuk sampai
halus dioleskan pada bagian yang
mengalami peradangan.
KUMIS KUcING
(Orthosiphon aristatus)

Manfaat
melancarkan air seni dan kencing batu.
Cara menggunakan
Daun kumis kucing disedu dengan air
panas yang mendidih, airnya langsung
diminum, diminum pagi dan sore.
MAhKOTA dewA
(Gymura procumbent)

Manfaat
melancarkan peredaran darah, antibiotik.
Cara menggunakan
Buah yang masih hijau diiris tipis, dijemur
sampai kering, kemudian disedu dengan
air panas mendidih, dan didinginkan
BAlAcAe MerAh
(Jatropha gossypifolia)

Manfaat
melancarkan peredaran darah, antibiotik.
Cara menggunakan
Buah yang masih hijau diiris tipis, dijemur
sampai kering, kemudian disedu dengan
air panas mendidih, dan didinginkan
PePAYA (Carica papaya)

Manfaat
untuk melancarkan buang air besar, malaria
dan menurunkan panas tubuh.
Cara menggunakan
Buah yang masak dimakan secara langsung
atau dibuat jus. Daun papaya muda ditumbuk
halus ditambah air 1 gelas kemudian disaring,
diminum airnya pada pagi hari setelah makan
(malaria).
cOcOr BeBeK
(Carlanchu pinnata)

Manfaat
menurunkan panas, penyakit kulit dan luka
bakar.
Cara menggunakan
daun cocor bebek dengan air jeruk nipis
ditumbuk, digunakan sebagai kompres bagian
ketiak. Daunnya direbus dengan air 3 gelas
hingga tersisa 1 gelas, airnya diminum
(menurunkan panas). Daun ditumbuk halus
kemudian langsung dioleskan pada bagian
terluka.
JAMBU BIJI (Psidium guajava)

Manfaat
meningkatkan trombosit dalam darah, menghentikan
sakit diare/mencret.
Cara menggunakan
Buah dijus, dapat ditambahkan madu atau gula merah,
langsung dikomsumsi. Daun mudanya direbus dengan
air 3 gelas hingga tersisa 1 gelas ditambahkan madu,
digunakan sebagai minuman (menambah trombasit).
Daun jambu muda ditambah garam sedikit lalu
ditumbuk halus dan diberi air, saring dan hasil saringan
diperas untuk diminum (diare).
BelIMBING BUAh
(Averhoa carambola)

Manfaat
menurunkan hipertensi

Cara menggunakan
Buah yang matang, dikomsumsi secara langsung
atau dibuat jus dengan menambahkan madu
sedikit.
SIrIh (Piper betle)

Manfaat
Mimisan, keputihan, jantung berdebar.
Cara menggunakan
Daun sirih, cengkeh, direbus dengan 4 gelas
air hingga tersisa 1 gelas, diminum pagi dan
sore hari.
PAre (Momordica charantia)

Manfaat
untuk penyakit cacingan, kencing manis,
susah BAB.
Cara menggunakan
Daun pare direbus dan airnya diminum
atau digiling dicampur air. Buah pare
diparut disedu dengan air panas, airnya
diminum (obat kencing manis).
SAGA (Abrus presatorius)

Manfaat
Obat batuk, sakit kuning
Cara menggunakan
Daun saga dilayukan, selanjutnya
dikeringkan dibawah panas matahari
ditambah daun sirih dan kencur, direbus
dengan air 3 gelas sampai mendidih, airnya
diminum (sariawan dan obat batuk).
KOKUrU MerAh
(Ocimum sp)

Manfaat
Mengobati panas dan batuk
Cara menggunakan
Daun diambil lalu ditumbuk dan dipersa
airnya
TAlI PAhIT (Tinospora crispa)

Manfaat
Obat malaria
Cara menggunakan
ambil getahnya dan batangnya, rebus
kemudian diminum.
JerUK NIPIS
(Citrus aurantum)

Manfaat
mencairkan dahak pada batuk.
Cara menggunakan
jeruk nipis diperas diambil airnya,
ditambahkan sedikit kapur sirih, garam, dan
minyak kayu putih, airnya digosokkan dibagian
dada. Air jeruk ditambah garam dan madu/
gula merah selanjutnya diminum (pencair
dahak)
KeMBANG SePATU
(Hibiscus rosasinensis L)

Manfaat
Mengobati patah tulang
Cara menggunakan
Bunga diambil dan daun mudanya dicincang
halus dan ditempelkan pada bagian yang sakit.
KeMUKUS (Piper cubeba)

Manfaat
Radang selaput lender, saluran kemih dan
asma.
Cara menggunakan
Kemukus dipotong kecil-kecil lalu direbus
dengan air 2 gelas menjadi 1gelas, didinginkan
selanjutnya diminum pagi dan sore hari.
KATUK (Sauropus androggynus)

Manfaat
melancarkan asi ibu, menurunkan tekanan
darah tinggi, mengatur denyut jantung.
Cara menggunakan
daun direbus sebagai lalapan atau sayuran.
lIdAh BUAYA
(Aloe sp)

Manfaat
ambeien,rambut rontok, sesak nafas.
Cara menggunakan
helaian lidah buaya dimasak dengan air 3 gelas
hingga tersisa 1 gelas, air rebusan ditambah
madu/gula merah. Daun lidah buaya dioleskan
pada kulit kepala hingga keluar bagian
lendirnya, biarkan rambut kering kemudian
rambut dicuci sampai bersih.
AlANG-AlANG
(Imperata cylindrica)

Manfaat
peradangan ginjal, infeksi saluran kemih, mimisan,
hipertensi, hepatitis, air kemih berdarah.
Cara menggunakan
akar alang-alang dengan daun kumis kucing, kunyit
dan daun kaki kuda. Semua bahan direbus dengan
4 gelas air hingga tinggal 2 gelas, dapat
ditambahkan madu selanjutnya diminum.
BelIMBING wUlUh
(Averhoa bilimbi)

Manfaat
Sariawan, obat batuk
Cara menggunakan
Daun belimbing wuluh, cengkeh, merica dan
beras merah direndam semalam, bahan lain
ditumbuk halus, semua distukan dan
digosokkan pada bagian yang sakit. Buah
direbus ditambah madu selanjutnya diminum.
KAYU MANIS
(Cinnamomum burmani)

Manfaat
Anti rematik, sariawan, lambung (sakit perut)
Cara menggunakan
Kulit kayu manis docampur dengan 3air gelas,
direbus sampai mendidih dan tersisa 1 gelas,
dinginkan dan dapat ditambah madu airnya
diminum.
UBI JAlAr (Ipomoea batatas)

Manfaat
Meningkatkan trombosit pada penyakit
demam berdarah menghilangkan gas dalam
perut.
Cara menggunakan
Daun ubi 10 lembar direbus dengan air 4 gelas
hingga mendidih, dinginkan dan airnya
diminum. Rimpang ubi dimasak dengan air
sampai mendidih dan air rebusan diminum,
rimpang yang direbus dimakan.
Beluntas (Plucea indica)

Manfaat
Keputihan pada wanita dan bau badan/
keringat.
Cara menggunakan
Daun beluntas ditambah kunyit yang
dipotongpotong, diberi air 4 gelas kemudian
direbus sampai mendidih, tambahkan gula
sesuai selera dan air rebusan diminum.