Pengertian
Prana adalah istilah sansekerta yang berarti energi vital atau daya hidup yang
memberikan kehidupan bagi seluruh alam semesta termasuk kehidupan manusia.
Prana adalah universal. Di China disebut Chi, di Jepang Ki, di Yunani Pneuma, di
Polynesia Mana, dan dalam bahasa Ibrani disebut dengan Ruah yang kesemuanya
mempunyai arti yang sama yaitu ‘Nafas Kehidupan’.
Jenis-jenis Prana
Prana merupakan energi yang berorientasi terhadap makrosmos. Contoh dari energi-
energi yang termasuk dalam kelompok ini adalah : Reiki, Ling Chi, Karuna, Seichim,
Prana (Choa Kok Sui), Drisana, Neriya, Golden Triangle, Ra-Sheeba, dan lain-lain.
Penyembuhan dengan prana tak hanya bisa menanggulangi penyakit fisik, tetapi
juga masalah emosi, psikologis dan juga spiritual.
Prinsip-prinsip dasat transfer energi merupakan konsep ilmiah, dapat diterapkan
dalam kasus penyembuhan prana dimana energi prana yang digunakan untuk
mempengaruhi reaksi dalam tubuh, dengan demikian menyembuhkan penyakit
apapun yang ada dalam tubuh. Konsep dasar adalah bahwa ketika seseorang
menderita penyakit, prana atau tingkat energi terpengaruh. Penyembuhan prana
membantu seseorang untuk memulihkan energi vitalnya dengan bekerja pada chakra
prana pasien dan aura. Energi Prana tersedia sangat berlimpah dimuka bumi ini,
sumbernya antara lain di udara, bumi dan matahari.
Sumber-sumber Prana
1. Matahari – prana matahari adalah prana yang berasal dari sinar matahari. Prana ini
menyegarkan seluruh tubuh dan memberikan kesehatan yang baik. Prana ini bisa kita
peroleh dengan menyerap cahaya atau berjemur disinar matahari (sunbathing) dan
meminum air putih yang telah dijemur di sinar matahari. Tidak disarankan untuk
berjemur terlalu lama, karena prana matahari sangat kuat, jika terlalu banyak akan
berbahaya bagi tubuh.
2. Udara – prana yang terkandung didalam udara disebut prana udara atau butir-butir
vitalitas udara. Prana udara diserap paru-paru dengan bernafas. Dengan bernafas
dalam, perlahan, dan berirama, akan lebih banyak prana udara yang terserap daripada
dengan bernafas pendek, tidak dalam.
3. Bumi – prana yang terkandung didalam bumi dinamakan prana bumi atau butir-butir
vitalitas bumi. Prana ini diserap melalui telapak kaki. Berjalan tanpa alas kaki akan
memperbanyak prana bumi yang terserap tubuh.
4. Pohon – beberapa pohon tertentu (seperti pohon pinus atau pohon raksasa yang subur
dan sudah tua) memancarkan sebagian besar kelebihan prananya. Pohon-pohon dan
tanaman memperoleh prana dari matahari, udara, tanah dan air. Orang sakit dan orang
yang lelah, akan sangat terbantu apabila mereka berbaring atau beristirahat dibawah
pohon-pohon tersebut.
5. Makanan – banyak prana yang berasal dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
6. Air – air menyerap prana dari matahari, udara, dan juga dari tanah dimana air itu
mengalir seperti sungai kecil, sungai besar dan muara.
Setelah sering dilatih sebelum dilanjutkan ke terapi coba kita latihan merubah
suasana dulu misalnya keadaan ruangan yang panas kita rubah menjadi sejuk atau
sebaliknya.
Caranya sama seperti latihan diatas. misal ingin menghangatkan ruangan kita
ambil posisi seperti latihan diatas lalu niat menghimpun prana api sekitar 10 menit.
setelah itu cukup dengan niat lepaskan dengan rilek ke seluruh ruangan. tanya pada
orang sekitar kita merasakan perubahan suasana, kalau belum ada perubahan
silahkan latihan lagi.
Latihan kepekaan tangan berfungsi untuk melatih rasa dan kepekaan telapak
tangan dalam meraba energi halus (aura, tubuh halus lain dan sebagainya) caranya :
1. Duduk bersila dengan rilek angkat ke dua tangan didepan dada seperti kita berdoa.
2. Pejamkan mata niat mengikuti gerakan alam.
3. Jangan dibuat-buat/direkayasa namun bila ada gerakan lembut ikuti saja.
4. Kuncinya pasrah, latihan menundukan akal. kalau tidak pasrah latihan ini akan sulit.
5. Dalam tingkat lanjut kita benar-benar merasakan gerakan sirkulasi darah, detak
jantung, pergerakan sel kita sama persis dan seirama dengan geraknya angin,
geraknya daun dan gerakan benda-benda lain di jagad raya.