Bagaimana Mencegah

PEN YU LU HAN
Diabetes ? KES EHATA N LANS
IA

1. EDUKASI : Ketahui penyebab dan

faktor resiko diabetes melitus
2. DETEKSI DINI:
Periksa Kadar Gula DIABETES
Darah minimal 3
bulan sekali) MELLITUS
3. JAGA POLA MAKAN dan Pencegahannya
Hindari makanan instan, batasi
konsumsi gula, dan karbohidrat
berlebihan.
Banyak
makan sayur
dan minum
air putih

4. OLAHRAGA POLEWALI MANDAR

Lakukan olahraga
secara rutin
5. CUKUP
ISTIRAHAT dan
HINDARI
STRESS

Pesan ini disampaikan oleh:

Mahasiswa KKN STIKES BINA GENERASI
 KKN
STIKES BINA GENERASI POLEWALI
MANDAR 2022
mi
Apa itu
Melitus??
DIABETES MELITUS (sering disebut
KENCING MANIS) adalah suatu pen-
yakit dimana kadar gula di dalam
darah tinggi berada di atas batas
normal.
Tanda dan Gejala
Apa Saja Jenis dan
Penyebabnya??
1. Kadar gula darah melebihi
batas normal
Terdapat 3 jenis Penyakit Diabetes :
1. Diabetes tipe 1 → karena faktor keturunan 2. Cepat lapar, mudah haus,
sering kencing
2. Diabetes tipe 2 → karena faktor pola
makan 3. Merasa cepat lelah, kurang
ber- tenaga, mudah
3. Diabetes Gestasional → hanya ketika hamil
mengantuk
4. Luka sukar sembuh
5. Kesemutan
6. Pandangan mata kabur
 Diabetes = > 200 mg/dl

Angka kadar gula darah :

1. Kadar gula darah puasa :
 Normal = < 100 mg/dl
 Pre Diabetes = 100-125 mg/dl
 Diabetes = > 125 mg/dl

2. Kadar gula darah sesaat (2

jam setelah makan):
 Normal = < 140 mg/dl
 Pre Diabetes = 140-200 mg/dl
FAKTO
R
RESIK
O DAN
PENYE
BAB

1. Keturunan
P
2. Obesitas / Kegemukan
L
3. Gaya hidup / Pola
I
makan yang salah
4. Kurangnya olahraga
5. Usia diatas 40 tahun
A
S
6. Stress
I