C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan gerakan pada permainan sederhana, siswa
dapat berjalan lurus ke satu arah dengan tepat.
2. Dengan permainan sederhana, siswa dapat bekerjasama dengan
teman.
3. Dengan mendengar arahan dari guru, siswa dapat mempraktikkan
gerakan berjalan lurus ke satu arah dengan benar.
4. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat
mempraktikkan jalan berpasangan sambil bergandengan tangan.
1
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
2
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
3
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Mengenal Bilangan bersama Teman
Berdiskusi untuk Mengenal Teman Baru
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Gerak Dasar dalam Pendidikan Jasmani
Menurut Husdarta dan Yudha M. Saputra (2000:73) ruang lingkup pendidikan
jasmani salah satunya adalah pembentukan gerak, yang meliputi keinginan
untuk bergerak, menghayati ruang waktu dan bentuk termasuk perasaan irama,
mengenal kemungkinan gerak diri sendiri, memiliki keyakinan gerak dan
perasaan sikap (kinestetik) dan memperkaya kemampuan gerak.
A. Kemampuan lokomotor
Kemampuan non lokomotor dilakukan di tempat tanpa ada ruang gerak yang
memadai. kemampuan non lokomotor terdiri dari menekuk dan meregang,
mendorong dan menarik, mengangkat dan menurunkan, melipat dan memutar,
mengocok, melingkar, melambungkan, dan lain-lain
C. Kemampuan manipulatif
Kemampuan manipulatif dikembangkan ketika anak tengah menguasai macam-
macam objek. Kemampuan manipulatif lebih banyak melibatkan tangan dan
kaki, tetapi bagian lain dari tubuh kita juga dapat digunakan. Manipulasi objek
jauh lebih unggul daripada koordinasi mata-kaki dan tangan-mata, yang mana
cukup penting untuk berjalan (gerakan langkah) dalam ruang. Bentuk-bentuk
kemampuan manipulatif terdiri dari:
4
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
A. Gerak Lokomotor
Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang ditandai dengan adanya
perpindahan tempat. Pada umumnya gerak ini menggunakan kaki sebagai
penunjang utama gerakan. Contoh gerak ini adalah berjalan, berlari, melompat,
meloncat, dan meluncur.
A. Gerak Lokomotor
B. Gerak Lokomotor
5
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan bermain “Guru Berkata”, siswa dapat menunjukkan anggota
tubuhnya.
2. Dengan berkumpul bersama teman, siswa dapat menceritakan guna
bagian-bagain tubuh.
3. Dengan berlatih, siswa dapat mengidentifikasi bagian-bagian tubuh
dan kegunaannya.
4. Dengan berdiskusi bersama teman, siswa dapat bertukar informasi
tentang bagian-bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh.
Karakter siswa yang diharapkan : Religius
Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
6
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Integritas
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
7
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
8
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
LAMPIRAN 1
MATERI PEMBELAJARAN
Membaca Nama-nama Anggota Tubuh
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
LAMPIRAN 2
Penilaian Pembelajaran:
1. Penilaian Sikap: Observasi dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan
2. Penilaian pengetahuan:
- Tes tertulis tentang bagian-bagian panca indera.
3. Penilaian keterampilan:
a. Penilaian: Unjuk kerja: kerja kelompok bercerita tentang bagian-bagian tubuh
dan kegunaannya.
9
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
10
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati contoh sikap berdiri yang diperagakan oleh guru,
siswa dapat menjelaskan prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur
dan seimbang dengan runtun dan percaya diri
2. Setelah melakukan kegiatan baris berbaris, siswa dapat mempraktikkan
prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur dan seimbang dengan tepat
3. Setelah melakukan berbagai posisi jarak antara mata dengan media
menulis, siswa dapat menunjukkan gambar jarak yang baik antara mata
dan media menulis dengan benar
4. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan tubuh,
siswa dapat menjelaskan cara menjaga kebersihan rambut, badan, gigi,
kuku, dan telinga dengan runtun
5. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan tubuh,
siswa dapat menceritakan pengalaman menjaga kebersihan rambut,
badan, gigi, kuku, dan telinga di rumah dengan lengkap
6. Dengan menyimak peragaan guru tentang cara menjaga kebersihan
pakaian, siswa dapat menjelaskan cara menjaga kebersihan pakaian
saat sedang dipakai dan setelah dipakai dengan tepat
7. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan pakaian,
siswa dapat menceritakan rangkaian kegiatan mencuci pakaian dengan
lengkap
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
11
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
12
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
13
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
menjaga sikap berdiri
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman
penilaian siswa).
Penilaian Pengetahuan:
Tes lisan tentang prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur dan
seimbang
Kunci Jawaban: Berdiri dengan tegak dan posisi kaki rapat
Penilaian Keterampilan:
Melakukan sikap berdiri secara lentur dan seimbang
Mendemonstrasikan kegiatan persiapan menulis permulaan
14
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Indikator:
3.4.4 Menjelaskan prosedur menjaga sikap berjalan secara lentur dan
seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan
sederhana dan atau tradisional
4.4.4 Mempraktikkan prosedur menjaga sikap berjalan secara lentur dan
seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan
sederhana dan atau tradisional
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat mengidentifikasi sikap
berjalan lentur dan seimbang
2. Dengan melewati balok keseimbangan, siswa dapat mempraktikkan
sikap berjalan lentur dan seimbang dengan tepat dan percaya diri.
15
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
16
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
17
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Membandingkan Tinggi Badan bersama Teman
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman
penilaian siswa).
18
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Indikator:
3.2.2 Menjelaskan prosedur gerakan menekuk tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4.2.2 Mempraktikkan prosedur gerakan menekuk tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak cerita yang dibacakan oleh guru, siswa dapat
mengidentifikasi kosakata tentang cara memelihara kesehatan melalui
teks pendek dengan tepat.
2. Dengan membaca nyaring, siswa dapat menambah kosakata tentang
cara memelihara kesehatan dengan tepat dan percaya diri.
3. Dengan menyimak teks dan mengamati gambar, siswa dapat
menjelaskan prosedur gerakan bermain simpai dengan tepat.
19
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
20
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
21
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Memeragakan Gerakan Senam
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
Penilaian Sikap : Pengamatan dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan
Penilaian Pengetahuan
1. Latihan memahami prosedur gerakan pemanasan yang diamati dari
gambar.
22
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak cerita yang dibacakan oleh guru, siswa dapat
menjelaskan prosedur gerakan meliukkan badan dengan tepat.
23
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
24
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Bernyanyi dan Menghitung Kata pada Syair Lagu
Membaca dan Menyusun Teks Lagu 3. Menuliskan Kata-kata
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
Penilaian Sikap : Pengamatan dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan.
Penilaian Pengetahuan
Tes tertulis
25
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa mampu menjelaskan
prosedur gerakan menarik tanpa berpindah tempat sesuai dengan
26
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar. Seorang siswa diminta
untuk memimpin doa. Religius
Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar.
27
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
mengambil aba-aba untuk mulai melakukan
gerakan menarik.
• Membuka kaki cukup lebar, kaki kiri berada di
depan dan kaki kanan berada di belakang,
bungkukkan sedikit badan. Lalu tangan kanan
keduanya berpegangan seperti berjabat tangan.
• Masih dalam posisi berpegangan tangan,
lakukan gerakan saling tarik.
Usahakan tidak berpindah tempat.
• Yang memiliki keseimbangan dan kekuatan
tubuh lebih stabil akan bertahan tanpa berpindah
tempat.
Guru meminta siswa mencoba melakukan
gerakan yang sudah dicontohkan dengan cara
berpasangan. Collaboration
Guru memandu siswa melakukan gerakan
tersebut bersama pasangannya, sambil
mengamati gerakan-gerakan siswa.
Guru menyiapkan siswa untuk berlatih gerak
menarik tanpa berpindah tempat seperti yang
telah dilakukan pada pertemuan sebelumnya.
Guru meminta 2 orang siswa maju ke depan.
Mereka diminta memeragakan kembali gerakan
sebagai pengingat bagi siswa lain. Gotong
Royong
Kemudian guru mengajak siswa untuk bermain
tarik menarik sambil duduk terlunjur. Caranya
adalah sebagai berikut.
Bagi siswa secara berpasangan. Siswa putra
dengan putra. Siswi putri dengan putri.
Minta siswa duduk di halaman/lapangan dengan
pasangannya.
Duduk berhadap-hadapan sambil menjulurkan
kaki. Critical Thinking and Problem Solving
Kedua telapak kaki siswa saling bertemu.
Rentangkan tangan ke depan saling memegang.
Siswa mengambil posisi siap melakukan gerakan
menarik.
Setelah aba-aba satu..dua..tiga masing-masing
pasangan saling menarik. Creativity and
Innovation
Lakukan gerakan menarik sekuat tenaga.
Pasangan yang berhasil berdiri duluan, akan
keluar menjadi pemenang.
Penutup Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit
rangkuman hasil belajar selama sehari Integritas
Bertanya jawab tentang materi yang telah
dipelajari (untuk mengetahui hasil ketercapaian
materi)
Melakukan penilaian hasil belajar
Mengajak semua siswa berdo’a menurutAgama
dan keyakinan masing-masing (untuk mengawali
kegiatan pembelajaran) Religius
Mengamati sikap siswa dalam berdo’a (sikap
28
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
duduknya, cara membacanya, cara
melafalkannya dsb)
Apabila ada siswa yang kurang benar dan kurang
sempurna dalam berdo’a, maka setelah selesai
kegiatan berdo’a, langsung diberi nasehat agar
besok kalau berdoa lebih disempurnakan
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Mengenal Profesi yang Berhubungan dengan Menggambar
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
29
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
30
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan
prosedur gerakan mendorong tanpa berpindah tempat sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional, dengan benar.
2. Dengan memperhatikan contoh dan penjelasan guru, siswa dapat
mempraktikkan prosedur gerakan mendorong tanpa berpindah
tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional, dengan disiplin.
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
31
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
32
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Religius
33
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Mengenal Tata Tertib Perpustakaan
Melakukan dan Menghitung Hasil Wawancara
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pengetahuan
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak non-lokomotor,
mendorong tanpa berpindah tempat
Penilaian Keterampilan
1. Melakukan gerakan non-lokomotor, mendorong tanpa berpindah
tempat
Kriteria Baik sekali Baik Cukup Perlu
(4) (3) (2) Pendampingan
(1)
1. Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan Belum mampu
gerakan kedua gerakan hanya salah melakukan
non- gerakan dengan satu gerakan kedua gerakan
lokomotor, (mendorong intervensi dengan tepat
medorong dan tidak minimal
tanpa berpindah)
berpindah tanpa
tempat intervensi
guru
Kegiatan Alternatif
Guru mengundang orangtua atau kakak kelas siswa untuk
membacakan cerita di depan kelas
Remedial:
Guru memberikan latihan membaca tambahan dengan menggunakan
kartu suku kata.
34
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
35
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan melempar dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan melempar
dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan memukul dengan tepat.
4. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan memukul
dengan tepat.
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua Guru menyapa siswa dan mengkondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar dan berdoa. Religius
Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan.
Setelah pemanasan guru menjelaskan bahwa
mereka akan berlatih bermain kasti. Sebelum
bermain guru menjelaskan bahwa salah satu
gerakan penting dalam bermain kasti adalah
gerakan memukul bola. Communication
Satu persatu siswa mencoba mempraktikkan
gerakan memukul bola yang baru saja
dicontohkan guru.
Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk bermain kasti.
Selesai bermain guru memandu siswa untuk
melakukan refleksi kegiatan tersebut
Inti Siswa ke luar kelas menuju halaman 95 Menit
sekolah/lapangan olahraga sekolah.
Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan
panduan guru. Mandiri
Siswa memperhatikan penjelasan dan peragaan
guru tentang teknik-teknik melempar sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, dan usaha. Dimulai
dari gerakan melempar dengan tangan kanan
dan kiri. Guru menjelaskan bagaimana posisi
tangan saat melempar serta bagaimana jari-jari
memegang bola. Di lanjutkan dengan gerakan
melempar ke berbagai arah. Guru juga
menjelaskan prinsip melakukan gerakan
melempar secara benar sesuai dengan konsep
tubuh.
Siswa melakukan latihan melempar seperti yang
telah dicontohkan oleh guru secara bersama-
sama dengan panduan guru selama lebih kurang
15 menit. Integritas
36
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kemudian guru memberikan permainan
sederhana yaitu permainan melempar bola ke
arah sasaran dan melempar bola ke dalam
keranjang. Communication
Guru menyiapkan kaleng, botol plastik, dan
keranjang yang diletakkan pada posisi tertentu,
sebagai sasaran lemparan. Guru meminta siswa
melempar bola ke arah sasaran tersebut. Setiap
siswa diberi kesempatan untuk melakukannya.
Siswa secara bergantian melakukan permainan
tersebut. Guru melakukan pengamatan dan
melakukan evaluasi terhadap perilaku dan
kemampuan siswa. Critical Thinking and
Problem Solving
Selesai berolahraga siswa mengucapkan syukur
kepada Tuhan dan melanjutkan kegiatan
berikutnya Religius
Penutup Guru mengulas kembali apa yang sudah 15 menit
dipelajari.
Siswa menyimpulkan apa yang telah mereka
pelajari.
Siswa menyampaikan perasaannya setelah
mengikuti kegiatan hari ini.
Guru meminta salah satu siswa memimpin doa
penutup. Religius
37
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Bernyanyi dan Bercerita Kebiasaan pada Pagi Hari
Menggambar danMengurutkan Gambar Berseritentang Kegiatan Pagi
diSekitar Rumah
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan (Lihat panduan penilaian sikap)
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak melempar
Penilaian Keterampilan:
1. Melakukan gerakan melempar
Menyusun Kriteria
huruf menjadi
Sangat Baik Baik Cukup Perlu
kata
Keterampilan Pendampingan
1. Melakukan Gerakan Gerakan Melakukan Belum mampu
gerakan melempar melempar gerakan melakukan
melempar benar, selalu benar, tepat melempar gerakan
tepat sasaran, dengan melempar
sasaran, namun benar,
melakukan dengan namun tidak
gerakan bantuan tepat
tanpa sasaran, dan
bantuan, dengan
percaya diri. bantuan
38
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan menendang dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan menendang
dengan tepat
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru siswa mampu
mengidentifikasi gerak menendang sebagai bagian dari gerak
manipulatif dengan tepat.
4. Melalui permainan kasti siswa mampu mempraktikkan gerakan
menendang sebagai bagian dari gerakan manipulatif dengan benar.
39
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Gotong Royong
Integritas
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua Guru menyapa siswa dan mengkondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar.
Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar.
Inti Siswa ke luar kelas menuju halaman 35 Menit
sekolah/lapangan olahraga sekolah. X 30 JP
Salah satu siswa memimpin doa Religius
Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan
panduan guru
Siswa memperhatikan penjelasan dan contoh
yang diperlihatkan guru tentang teknik-teknik
menendang sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
dan usaha. Mulai dari cara menendang dengan
kaki bagian dalam, kemudian menendang
dengan kaki bagian luar, dilanjutkan dengan
gerakan menendang dengan punggung kaki.
Communication
Selama guru menjelaskan, beberapa siswa
diminta mencoba melakukan gerakan tersebut
bergantian. Mandiri
Kemudian guru membagi siswa menjadi
beberapa kelompok sesuai dengan jumlah bola
yang ada. Collaboration
Masing-masing kelompok membentuk lingkaran.
Guru menyerahkan bola kepada setiap
kelompok. Creativity and Innovation
Lalu siswa mempraktikkan gerakan menendang
yang baru saja diajarkan. Bola ditendang
bergantian oleh setiap anggota kelompok dengan
beberapa teknik yang sudah diajarkan
(menendang dengan kaki bagian dalam, kaki
bagian luar, dan punggung kaki)
Selesai berolahraga siswa dan guru
mengucapkan syukur kepada Tuhan dan
melanjutkan kegiatan berikutnya Religius
Guru memimpin siswa untuk melakukan
pemanasan
Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa
mereka akan berlatih Communication
menendang melalui permainan kucing-kucingan.
Critical Thinking and Problem Solving
Sebelum bermain guru menjelaskan bahwa salah
satu gerakan penting dalam bermain Kucing-
Kucingan adalah gerakan menendang bola .
Siswa menyimak penjelasan dan contoh gerakan
menendang bola sebagai contoh gerakan
manipulatif. Mandiri
40
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Satu persatu siswa mencoba mempraktikkan
gerakan menendang bola yang baru saja
dicontohkan guru.
Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk bermain Kucing-Kucingan.
Creativity and Innovation
Selesai bermain guru memandu siswa untuk
melakukan refleksi kegiatan tersebut.
Siswa kembali ke kelas dan melanjutkan
kegiatan belajar.
Penutup Guru meminta siswa mengumpulkan tugas yang 15 menit
sudah dikerjakan. Mandiri
Guru menanyakan perasaan siswa setelah
belajar seharian.
Siswa menjawab pertanyaan guru tentang apa
yang mereka pelajari dan apa yang mereka tidak
mengerti selama kegiatan.
41
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Bermain
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak menendang
Penilaian Keterampilan:
1.Melakukan gerakan menendang
Keterampilan Kriteria
Penilaian pengetahuan:
Instrumen penilaian: tes tertulis (buku siswa)
Penilaian keterampilan:
Penilaian: Unjuk Kerja
42
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
43
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
44
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
45
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kemudian guru membagi siswa menjadi
beberapa kelompok sesuai dengan jumlah bola
yang ada. Collaboration
Masing-masing kelompok membentuk lingkaran.
Guru menyerahkan bola kepada setiap
kelompok.
Lalu siswa mempraktikkan gerakan menangkap
yang baru saja diajarkan. Bola dilempar dan
ditangkap bergantian oleh setiap anggota
kelompok dengan beberapa teknik yang sudah
diajarkan. Creativity and Innovation
Selesai berolahraga siswa dan guru
mengucapkan syukur kepada Tuhan dan
melanjutkan kegiatan berikutnya Religius
Guru memimpin siswa untuk melakukan
pemanasan Communication
Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa
mereka akan berlatih menangkap melalui
permainan sederhana. Sebelum bermain guru
menjelaskan prosedur kegiatan. Siswa berbaris
berhadapan dengan jarak kedua barisan sekitar 3
m. Guru mencontohkan bagaimanan cara
menangkap bola dengan berbagai posisi tangan
Critical Thinking and Problem Solving
Lalu siswa mulai bermain lempar tangkap bola
seperti yang telah dijelaskan oleh guru. Siswa
menangkap bola yang berasal dari lemparan
teman di seberangnya. Lalu bergantian, siswa
yang meangkap bola gantian melempar ke teman
lain di seberangnya.
Permainan dilakukan sambil belajar menyusun
kalimat dalam bahasa indonesia. Sebelum
melempar ke teman lain, siswa harus membuat
satu kalimat terlebih dahulu. Creativity and
Innovation
Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk bermain lempar tangkap bola
berkelompok
Selesai bermain guru memandu siswa untuk
melakukan refleksi kegiatan tersebut.
Penutup Guru mengulas kembali apa yang sudah 15 menit
dipelajari.
Beberapa siswa diminta menyampaikan apa
yang telah mereka fahami dari pelajaran yang
sudah diterima.
Lalu mengajak siswa melakukan refleksi dan
berdoa. Religius
46
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
47
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Bermain menagkap
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
LAMPIRAN 2
Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan (Lihat panduan penilaian sikap)
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak menangkap
Penilaian Keterampilan:
1. Melakukan gerakan menangkap
Keterampilan Kriteria
Penilaian pengetahuan:
Instrumen penilaian: tes tertulis (buku siswa)
Penilaian keterampilan:
Penilaian: Unjuk Kerja
Rubrik Melakukan Dialog
Perlu Bim-
Baik Sekali Baik Cukup
Kriteria bingan
4 3 2
1
Percaya diri Tidak Terlihat Memerlukanba Belum
terlihatragu- raguragu ntuan guru terlihatkepercay
ragu aan diri
Penguasaan Dialog Dialog Dialog Belum
dialog diucapkan diucapkan diucapkan mampuberdialo
dengan lancar dengan lancar dengan lancar g
dan tepat tetapi kurang dan tepat
secara mandiri tepat atasbantuan
guruatau
teman
Menyanyikan Lagu Layang-Layang
Penilaian: Unjuk Kerja
48
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
49
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan memantulkan dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan
memantulkan dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru siswa mampu
mengidentifikasi gerak memantulkan sebagai bagian dari gerak
manipulatif, dengan tepat.
4. Melalui permainan siswa mampu mempraktikkan gerakan
memantulkan sebagai bagian dari gerakan manipulatif, dengan benar
50
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar. Communication
Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan.
Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar..
Inti Siswa ke luar kelas menuju halaman 35 Menit
sekolah/lapangan olahraga sekolah. X 30 JP
Salah satu siswa memimpin doa Religius
Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan
panduan guru Communication
Siswa memperhatikan penjelasan dan contoh
yang diperlihatkan guru tentang teknik-teknik
gerakan memantulkan sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, dan usaha. Mandiri
Siswa melakukan latihan seperti yang telah
dicontohkan oleh guru secara bersama-sama
dengan panduan guru selama lebih kurang 10
menit.
Kemudian guru membagi siswa menjadi
beberapa kelompok sesuai dengan jumlah bola
yang ada. Collaboration
Masing-masing kelompok membentuk lingkaran.
Guru menyerahkan bola kepada setiap
kelompok. Mandiri
Lalu siswa mempraktikkan gerakan memantulkan
bola yang baru saja diajarkan. Siswa mulai
memantulkan bola secara dengan teknik yang
sudah diajarkan. Mandiri
Setelah waktunya habis siswa melakukan
pendinginan.
Selesai berolahraga siswa dan guru
mengucapkan syukur kepada Tuhan dan
melanjutkan kegiatan berikutnya Religius
Guru memimpin siswa untuk melakukan
pemanasan Communication
Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa
mereka akan berlatih gerakan memantulkan
melalui permainan sederhana. Sebelum bermain
guru menjelaskan prosedur kegiatan. Siswa
membentuk kelompok. Setiap kelompok
membentuk barisan berbanjar ke belakang
menghadap ke sebuah garis start. Kira-kira 5
meter dari garis start dibuat garis finish. Critical
Thinking and Problem Solving
Lalu siswa mulai bermain lempar tangkap bola
seperti yang telah dijelaskan oleh guru. . Siswa
51
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
menangkap bola yang berasal dari lemparan
teman di seberangnya. Lalu bergantian, siswa
yang meangkap bola gantian melempar ke teman
lain di seberangnya.
Permainan dilakukan sambil belajar menyusun
kalimat dalam bahasa indonesia. Sebelum
melempar ke teman lain, siswa harus membuat
satu kalimat terlebih dahulu. Creativity and
Innovation
Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk berlatih memantulkan bola
bola berkelompokkelompok
Penutup Guru mengulas kembali materi yang sudah 15 menit
dipelajari.
Siswa menyimpulkan hal-hal yang telah dipelajari
dengan arahan guru.
Siswa melakukan refleksi diri setelah mengikuti
proses pembelajaran.
Siswa berdoa dengan arahan guru. Religius
52
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran
Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan (Lihat panduan penilaian sikap)
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak menendang
Penilaian Keterampilan:
1. Melakukan gerakan menendang
Keterampilan Kriteria
Sangat Baik Baik Cukup Perlu
Pendapingan
Melakukan Gerakan Hanya Hanya Belum mampu
gerakan me- dilakukan memenuhi 2 memenuhi 1 melakukan
mantulkan dengan kriteria kriteria gerakan
benar, bola memantulkan
yang
dipantulkan
tidak pernah
meleset,
melakukan
gerakan
dengan
percaya diri
Penilaian pengetahuan:
Instrumen penilaian: tes tertulis (buku siswa)
Mendengarkan Cerita
Penilaian: Tes tertulis ( Skoring )
Melakukan Pengurangan
Penilaian: Tes tertulis
53
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati contoh yang diberikan oleh guru, siswa dapat
menjelaskan prosedur gerakan berjalan satu arah dengan tepat.
2. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan
prosedur gerakan berjalan satu arah dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat mempraktikkan
prosedur gerakan berjalan satu arah dengan percaya diri.
4. Dengan menyusun tulisan, siswa dapat menceritakan pengalaman
berolah raga bersama keluarga
54
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Mandiri
Gotong Royong
Integritas
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua Kelas dibuka dengan salam, menanyakan kabar, 10 menit
n dan doa bersama. Religius
Memeriksa kerapian pakaian dan kebersihan
kelas.
Siswa menyimak penjelasan guru tentang tujuan
dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Communication
Siswa menyimak arahan guru tentang pentingnya
sikap syukur, santun, percaya diri, dan
kerjasama.
Siswa menyimak review materi pertemuan
sebelumnya yaitu perkenalan keluargaku. Guru
juga menekankan pentingya rasa syukur atas
karunia Tuhan berupa keluarga yang bahagia..
Inti Siswa diminta mengamati gambar dan teks 95 Menit
keluarga Udin sedang berolah raga. Mandiri
Siswa menyimak cerita guru tentang gambar dan
teks tersebut. Literasi
Siswa difasilitasi untuk bertanya jawab tentang
gambar dan teks tersebut.
Siswa menyimak penguatan guru tentang sikap
syukur atas karunia Tuhan berupa badan yang
sehat. Untuk menjaga kesehatan, kita perlu
berolah raga.
Siswa diminta menceritakan kegiatan olahraga
yang pernah dilakukan bersama orang tua.
~~Apa jenis olehraganya?
~~Kapan waktunya?
~~Bagaimana perasaan mereka ketika itu?
Ajaklah siswa ke halaman sekolah.
Siswa bersama guru, melakukan gerakan
pemanasan.
Setelah itu, bagi siswa menjadi 2 kelompok
besar. Setiap kelompok membentuk barisan dari
depan ke belakang. Namailah masingmasing
kelompok dengan nama anggota keluarga,
misalnya kelompok ‘Kakak’ dan kelompok ‘Adik’.
Buatlah garis pembatas dari tali rafia yang
memisahkan antar 2 kelompok. Jarak antar
kelompok dari garis pembatas kurang lebih 10
meter. Collaboration
Untuk menambah keceriaan, mintalah siswa
bermain ‘lakukan kebalikannya’. Prosedurnya,
guru memberikan instruksi ‘maju’, maka barisan
siswa harus melakukan gerakan kebalikannya
yaitu ‘mundur’. Variasikan dengan berbagai
instruksi, misalnya mundur, ke kanan, ke kiri, 1
langkah ke belakang, dan sebagainya Critical
55
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Thinking and Problem Solving
Siswa menyimak penjelasan guru tentang
aktivitas melakukan prosedur gerakan berjalan
lurus satu arah.
Siswa mengamati contoh yang diberikan guru
dalam melakukan prosedur bergerak satu arah,
yaitu:
~~Posisi badan tegak.
~~Pandangan mata ke depan.
~~Melangkah biasa dengan koordinasi gerakan
tangan dan kaki sesuai.
~~Arah berjalan lurus (tidak menyamping)
menuju satu arah.
Siswa menyimak informasi Guru bahwa orangtua
kita memiliki pekerjaan yang beragam. Sebagai
contoh adalah Ibu dan Ayah Beni.
~~Ibu Beni bekerja sebagai pelatih paduan
suara.
~~Ayah Beni bekerja sebagai pelatih senam.
Siswa mendengarkan cerita guru bahwa, pada
suata saat, Ibu Beni melatih paduan suara kelas
V untuk persiapan petugas upacara pada hari
Senin. Kelas V berlatih menyanyikan Lagu
Garuda Pancasila. Literasi
Siswa diajak untuk berlatih lagu Garuda
Pancasila. Guru mencontohkan dengan tinggi
rendah suara yang tepat. Siswa mengikuti.
Siswa menyimak informasi bahwa sekolah
mengundang Ayah Beni untuk melatih senam
irama. Communication
Siswa diajak ke luar kelas untuk melakukan
gerakan pemanasan dan gerakan senam.
Setelah melakukan senam, ajaklah siswa untuk
rehat sejenak, sekaligus bertanya jawab tentang
sikap-sikap yang perlu dikembangkan dalam
berolahraga. Arahkan jawaban siswa untuk
mensyukuri nikmat sehat, disiplin dan kerjasama
dalam olah raga.
Ingatkan kembali materi pelajaran olah raga pada
pertemuan sebelumnya yaitu bergerak satu arah.
Siswa diminta mengingat dan menjelaskan
kembali prosedur melakukan gerakan tersebut,
yaitu :
~~Posisi badan tegak.
~~Pandangan mata ke depan.
~~Melangkah biasa dengan koordinasi gerakan
tangan dan kaki sesuai.
~~Arah berjalan lurus (tidak menyamping)
menuju satu arah.
Penutup Siswa berpasangan saling menceritakan kegiatan 15 menit
pembelajaran hari ini. Collaboration
Siswa bersama guru melakukan refleksi :
~Materi apa saja yang telah dipahami?
56
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
~Materi apa saja yang belum dipahami?
~Adakah hal-hal yang ingin diketahui oleh siswa
lebih lanjut?
~Bagaimana perasaan selama pembelajaran
berlangsung?
Siswa menyimak penguatan materi yang
disampaikan guru. Communication
Siswa menyimak kembali arahan guru akan nilai-
nilai kasih sayang dalam keluarga.
Bersama siswa, guru menyimpulkan kegiatan
pembelajaran. Termasuk menekankan sikap
syukur, santun, dan percaya diri. Integritas
Siswa menyimak penjelasan guru tentang
kegiatan pada esok hari, yaitu kegiatan berolah
raga sambil memperkenalkan diri. Mintalah siswa
langsung memakai seragam olah raga dari
rumah.
Kegiatan diakhiri dengan merapikan pakaian,
peralatan belajar, kebersihan kelas, yel-yel kelas
dan doa bersama. Religius
E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN
Buku Pedoman Guru Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
BukuSiswa Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
Kartu bergambar dan bertuliskan anggota keluarga dan kegiatan
sehari-hari.
Buku cerita anak tentang keluarga.
Karton besar ukuran 100 cm x 100 cm.
MATERI PEMBELAJARAN
Bernyanyi Untuk Mengenal Kegiatan Anggota Keluarga
Menggambar Garis Datar danLengkung Melalui Gambar Keluarga
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
57
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan berlari satu arah dengan percaya diri.
2. Melalui permainan ayam dan elang, siswa mampu mempraktikkan prosedur
gerakan berlari satu arah dengan percaya diri.
3. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan
gerakan menirukan gerak kupu-kupu dengan benar.
58
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua Kelas dibuka dengan salam, menanyakan kabar 10 menit
n siswa, dan doa bersama. Religius
Mengondisikan siswa dengan yel-yel kelas dan
tepuk ‘putih, hijau, kuning, merah’. Integritas
Prosedurnya :
~Jika guru mengucapkan putih, siswa tepuk
tangan 1 X.
~Kuning = tepuk 2 X.
~Hijau = tepuk 3 X.
~Merah = tidak bertepuk tangan.
~Variasikan pengucapan putih, kuning, hijau dan
merah.
Memeriksa kerapian pakaian dan kebersihan
kelas
Siswa menyimak penjelasan guru tentang
aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Communication
Siswa menyimak arahan guru tentang sikap
syukur, peduli, santun dan percaya diri..
Siswa menyimak penjelasan guru tentang
kegiatan dalam keluarga. Salah satunya adalah
olah raga.
59
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
dikaruniakan Tuhan Yang Maha Esa.
Siswa menyimak penjelasan guru tentang
prosedur gerakan berlari satu arah :
Communication
~~Posisi badan agak condong ke depan.
~~Pandangan mata ke depan.
~~Berlari dengan koordinasi gerakan tangan
dan kaki sesuai.
~~Arah berlari lurus (tidak menyamping)
menuju satu arah.
Siswa menyimak penjelasan guru, tentang
gerakan lari yang bukan satu arah, misalnya
dengan zig-zag dan memutar.
Guru menyiapkan lintasan sederhana. Berupa
lintasan lurus dari titik A ke titik B. Jarak titik A ke
titik B kurang lebih 10 meter.
Siswa bersama guru berkumpul di titik A. Siswa
membentuk barisan dari depan ke belakang.
Mandiri
Siswa nomor 1 berlari dari titik A ke titik b dan
kembali ke titik A.
Sesampai di titik A. Siswa menuju posisi paling
belakang. Selanjutnya siswa nomor 2 melakukan
hal yang sama.
Guru memberikan arahan jika ada prosedur
gerakan yang kurang tepat. Kegiatan diteruskan
sampai semua siswa melakukan gerakan berlari.
Siswa menyimak cerita guru tentang kegiatan
berkebun keluarga Siti. Dayu membantu kegiatan
Siti. Literasi
Jika ada siswa yang memiliki pengalaman
berkebun bersama keluarga, mintalah bercerita di
depan kelas.
Siswa menyimak cerita guru tentang ketika Siti
dan Dayu bermain menirukan gerakan kupu-
kupu. Mandiri
Siswa menyimak penjelasan dan contoh gerakan
kupu-kupu.
~~Ayunkan kedua tangan ke atas dan kebawah.
~~Tirukan gerakan sayap kupu-kupu.
~~Gerakkan kepala ke kanan dan ke kiri.
~~Condongkan badan ke depan.
~~Bergeraklah ke sana ke kemari.
Siswa melakukan gerakan menari menirukan
gerakan kupu-kupu. Critical Thinking and
Problem Solving
Siswa diingatkan untuk bersyukur kepada Tuhan
atas karunia keindahan alam dan atas nikmat
badan sehat. Religius
Perwakilan siswa diminta menceritakan
pengalaman menari menirukan gerakan
kupukupu.
60
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Penutup Siswa bersama guru melakukan refleksi : 15 menit
~Materi apa saja yang telah dipahami?
~Materi apa saja yang belum dipahami?
~Adakah hal-hal yang ingin diketahui oleh siswa
lebih lanjut?
~Bagaimana perasaan selama pembelajaran
berlangsung?
Guru menyampaikan penguatan materi.
Siswa diingatkan akan pentingnya sikap syukur,
peduli, santun dan percaya diri.
Bersama siswa, guru menyimpulkan kegiatan
pembelajaran. Integritas
Guru menyampaikan apresiasi atas kerjasama
dan semangat siswa dalam belajar.
Kegiatan ditutup dengan merapikan pakaian,
peralatan belajar, kebersihan kelas, yel-yel kelas
dan doa bersama. Religius
61
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Berolahraga Sambil Mengenal PeranKeluarga
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
LAMPIRAN 2
Penilaian Pembelajaran
1. Penilaian Sikap
Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman penilaian sikap).
2. Penilaian Pengetahuan
Menjawab pertanyaan penggunaan kata tolong dan terima kasih dalam
percakapan Udin dan Edo (Ikon Ayo Mencoba dan Bermain Peran).
3. Penilaian Keterampilan
Pengamatan bermain ayam dan elang
62
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
63
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan melihat contoh dari guru,siswa dapat bermain loncat tali
dengan baik sehingga siswa mampu mempraktikkan prosedur gerakan
melompat satu arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional.
2. Dengan bermain lompat tali siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan melompat satu arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional dengar benar.
3. Dengan melakukan lompat kelompok, siswa mampu menjelaskan
prosedur gerakan melompat satu arah dengan benar.
4. Dengan melakukan lompat kelompok, siswa mampu mempraktikan
prosedur gerakan melompat satu arah dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana atau tradisional dengan benar.
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar.
Salah satu siswa diminta untuk memimpin doa.
Religius
Guru melakukan apersepsi mengenai ceritalucu
yang dikaitkan dengan pelajaran. Literasi
Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar..
Inti Guru memulai pelajaran dengan mengajak siswa 35 Menit
mengamati gambar pada buku siswa mengenai X 30 JP
gerakan melompat pada permainan tali karet.
Mandiri
Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menanyakan hal-hal yang ingin diketahui
berdasarkan gambar yang diamati.
Setelah siswa bertanya, guru mengajak siswa
64
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
keluar kelas menuju lapangan.
Siswa menyimak penjelasan guru bagaimana
permaian lompat tali. Sebelum memulai latihan
siswa dibagi menjadi beberapa kelompok.
Masing masing kelompok memiliki satu tali karet.
Dalam satu kelompok ada dua orang siswa
memegang tali karet. Jika ada siswa yang loncat
terkena tali karet, maka yang bersangkutan akan
gantian jaga memegang karet Communication
Setelah berolah raga, siswa diminta kembali ke
kelas kemudian diminta menceritakan silsilah
keluarga besar yang telah dibuatnya di depan
kelas. Literasi
Siswa berkelompok dan masing-masing
kelompok terdiri dari lima orang siswa.
Collaboration
Setiap anggota kelompok memegang pundak
temannya. Gotong Royong
Tiap kelompok lompat sesuai perintah gurunya.
Kelompok yang salah lompat adalah kelompok
yang kalah.
Guru dapat memberikan perintah yang
berlawanan. Contoh siswa harus loncat ke kiri
ketika perintahnya ke kanan.
Setelah berolah raga, siswa kembali ke kelas dan
diminta mengamati teks di buku siswa mengenai
Siti yang bertemu neneknya.
Kegiatan dimulai dengan guru bertanya kepada
siswa, mengenai nama panggilan anggota
keluarga besarnya. Communication
Kemudian siswa menuliskan nama pangilan
untuk paman dan bibi di tabel yang sudah
disiapkan di buku siswa. Mandiri
Guru bertanya bagaimana caranya siswa
memperkenalkan anggota keluarganya
Siswa kemudian mengisi kosa kata perkenalan di
buku siswa.
Guru meminta siswa mengamati teks mengenai
kegiatan Udin yang akan menggambar foto
keluarga besarnya.
Siswa diminta mengidentifikasikan alat–alat untuk
menggambar. Critical Thinking and Problem
Solving
Setelah tahu alat apa yang bisa digunakan untuk
mengggambar, siswa menggambar keluarga
besarnya pada tempat yang sudah di sediakan di
buku siswa Creativity and Innovation
Penutup Guru melakukan review atau pengulangan inti 15 menit
pembelajaran.
Sebagai penutup siswa diminta melakukan
refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan
sepanjang hari ini.
Pelajaran ditutup dengan doa bersama. Religius
65
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
66
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Bernyanyi dan Bergerak MengikutiIrama
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
1. Penilaian Sikap
Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman penilaian sikap)
2. Penilaian Pengetahuan
Tes lisan tentang bagaimana memperkenalkan keluarganya di depan kelas.
3. Penilaian Keterampilan
Melakukan gerakan loncat pada permaianan lompat tali
Menceritakan silsilah keluarganya
Kriteria Baik sekali Baik Cukup Perlu
Skor 4 Skor 3 Skor 2 Bimbingan
Skor 1
Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan Tidak ada
gerakan dengan awalan tidak awalan tapi awalan dan
lompat tali awalan yang terlalu jauh tersangkut tali tersangkut tali
baik dan tali bisa
loncat tinggi dilewati
Menceritakan Sesuai Hanya Hanya Belum
silsilah dengan memenuhi 2 memenuhi 1 mampu
keluarga lancar, kriteria kriteria
intonasi ada
dan
menggunakan
kosakata
perkenalan
dengan baik,
beralur
67
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
a. Dengan mengamati gambar, siswa mampu menunjukkan kosa kata
ungkapan terima kasih lisan atau tulis dengan tepat.
b. Dengan mengamati gambar siswa mampu menunjukkan kosa kata
ungkapan permintaan tolong dengan tepat.
68
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar.
Salah satu siswa diminta untuk memimpin doa.
Religius
Guru melakukan apersepsi mengenai cerita lucu
yang dikaitkan dengan pelajaran Literasi
Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar..
Inti Guru memulai pelajaran dengan mengajak siswa 35 Menit
mengamati gambar teks buku siswa. X 30 JP
Communication
Guru bertanya kepada siswa, apakah siswa
pernah mendapatkan hadiah dari keluarganya?
Siswa mengemukakan pendapat terhadap
peristiwa yang terjadi. Mandiri
Siswa mendikusikan apa yang harus mereka
jawab atas pengamatan gambar teks buku siswa.
Collaboration
Siswa memberikan ungkapan terima kasih secara
tulisan
Kemudian dilanjutkan dengan siswa mengamati
gambar teks buku siswa, kemudian berdiskusi
dengan temannya untuk dapat memberikan
ungkapan permintaan tolong secara tertulis.
Perwakilan siswa bercerita di depan kelas
menanggapi jawabannya terhadap gambar di
buku teks siswa Literasi
Siswa menyimak penjelasan guru mencontohkan
cara permainan lompat balap engklek (lompat
dengan satu kaki). Communication
Siswa diminta melakukan lomba lompat engklek.
Penutup Guru melakukan review atau pengulangan inti 15 menit
pembelajaran.
Sebagai penutup siswa diminta melakukan
refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan
69
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
sepanjang hari ini.
Pelajaran ditutup dengan doa bersama. Religius
70
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
Merapikan Kebun bersama Keluarga
Merencanakan Kegiatan Berkebunbersama Teman
METODE PEMBELAJARAN
Pendekatan : Saintifik
Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
1. Penilaian Sikap
Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman penilaian sikap)
2. Penilaian Pengetahuan
Tes lisan tentang bagaimana menunjukkan ungkapan terima kasih
Tes lisan tentang bagaimana menunjukkan ungkapan permintaan
tolong.
3. Penilaian Keterampilan
Melakukan gerakan loncat pada permaianan balap engklek (rubrik
terlampir).
Menceritakan tanggapan mengenai ungkapan permintaan tolong
Kriteria Baik sekali Baik Cukup Perlu
Skor 4 Skor 3 Skor 2 Bimbingan
Skor 1
Melakukan Melakukan Juara dan Juara dan Tidak loncat
gerakan gerakan loncat, loncat hanya
lompat lomba lompat konsisten dari sampai
balap engklek dengan baik, awal sampai pertengahan
yaitu badan garis akhir lomba
tegak
lompatan
tbaik dan
mendarat
denagn folow
through atau
lutut
memantul
Juara dan
loncat,
konsisten dari
awal sampai
garis akhir
71