Anda di halaman 1dari 71

RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 1 : Diriku
Sub Tema 1 : Aku dan Teman Baru
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan ( 4 X 30 Menit )

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD) :
3.1 Memahami prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
Indikator :
3.1.1 Menjelaskan prosedur gerakan berjalan satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1.1 Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan gerakan pada permainan sederhana, siswa
dapat berjalan lurus ke satu arah dengan tepat.
2. Dengan permainan sederhana, siswa dapat bekerjasama dengan
teman.
3. Dengan mendengar arahan dari guru, siswa dapat mempraktikkan
gerakan berjalan lurus ke satu arah dengan benar.
4. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat
mempraktikkan jalan berpasangan sambil bergandengan tangan.

1
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

Pendahulua  Guru memberi salam kepada siswa saat akan 10 menit


n memulai pelajaran dan memimpin berdoa.
Religius
 Guru menanyakan kabar kepada siswa.
“Bagaimana keadaan kalian? Sehat?”
“Apakah kalian masih ingat nama temanteman
baru?”
 Guru lalu menunjuk salah satu siswa dan
meminta siswa tersebut untuk mengingat 3-5
nama teman baru sambil menunjuk teman yang
dimaksud. Kegiatan ini dilakukan dua kali,
sekedar pengulangan untuk mengamati apakah
para siswa masih ingat nama teman barunya.
Bisa juga metode bentuk pengulangan materi
dengan menyanyikan lagu “Siapa Namamu?”
Communication
 Setelah kegiatan pengulangan, lalu guru memulai
pembelajaran.

Inti  Pada awal pelajaran, guru menyampaikan 95 Menit


kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas. X 30 JP
Communication
 Guru membagi siswa menjadi beberapa
kelompok, perempuan dan lakilaki terpisah.
Gotong Royong
 Guru meminta setiap kelompok berdiri
membentuk satu barisan ke belakang. Siswa di
setiap kelompok berdiri sambil memegang
pundak teman di depannya. Collaboration
 Semua barisan kelompok berdiri di garis awal
yang sudah ditentukan oleh guru. Setelah diberi
aba-aba, semua kelompok akan berlomba
berjalan lurus ke satu arah menuju garis akhir
yang sudah diberi tanda oleh guru.
Communication
 Guru mengulangi kegiatan ini sebanyak dua kali.
Siswa yang tadi berdiri paling depan pindah ke
urutan paling akhir, lalu siswa yang berdiri di
urutan kedua maju menjadi siswa yang paling
depan. Communication
 Setelah kegiatan bermain di luar selesai, siswa
dipersilahkan beristirahat di dalam kelas.
 Siswa diminta melakukan pemanasan sebelum
melakukan kegiatan olahraga. Seluruh siswa
berjalan dengan rapi mengelilingi lapangan.

2
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

 Setelah pemanasan selesai, siswa dibagi menjadi


dua kelompok yang sama banyaknya. Seluruh
siswa di setiap kelompok diminta berbaris berjajar
yang rapi saling berhadapan. Satu kelompok di
sisi sebelah kiri, kelompok yang lain di sisi
sebelah kanan guru. Collaboration
 Seluruh siswa diminta berjalan lurus ke satu arah
menuju siswa yang berjajar di hadapan masing-
masing. Kedua kelompok siswa saling bertukar
posisi. Critical Thinking and Problem Solving
 Setelah itu siswa diminta untuk mencari
pasangan yang telah ditentukan sebelumnya.
Karena nanti akan berpegangan tangan, siswa
perempuan berpasangan dengan siswa
perempuan, siswa laki-laki dengan siswa laki-laki.
Setiap pasangan salah satu anggotanya memiliki
nama dengan huruf pertama adalah konsonan.
Creativity and Innovation
 Siswa lalu diminta untuk saling berpegangan
tangan. Gotong Royong
 Seluruh pasangan dibagi dalam dua kelompok
yang sama banyaknya dan berdiri berjajar saling
berhadapan.

Penutup  Setelah selesai, guru bersama siswa 15 menit


menyimpulkan bahwa semua siswa mempunyai
nama lengkap dan panggilan. Nama-nama
mereka semuanya bagus. Adanya nama
membuat kita menjadi saling mengenal.
Integritas

E. SUMBER, ALAT DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Siswa Tema : Diriku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum
2014, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014).
 Buku Siswa Tema : Diriku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum
2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2013).
 Potongan kertas bertuliskan angka 1 - 5 sebanyak 3 set atau lebih

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

3
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Mengenal Bilangan bersama Teman
 Berdiskusi untuk Mengenal Teman Baru

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Gerak Dasar dalam Pendidikan Jasmani
Menurut Husdarta dan Yudha M. Saputra (2000:73) ruang lingkup pendidikan
jasmani salah satunya adalah pembentukan gerak, yang meliputi keinginan
untuk bergerak, menghayati ruang waktu dan bentuk termasuk perasaan irama,
mengenal kemungkinan gerak diri sendiri, memiliki keyakinan gerak dan
perasaan sikap (kinestetik) dan memperkaya kemampuan gerak.

Sedangkan menurut Amung Ma’mun dan Yudha M. Saputra (2000:20)


kemampuan gerak dasar merupakan kemampuan yang biasa siswa lakukan
guna meningkatkan kualitas hidup. Selanjutnya masih menurut Amung Ma’mun
dan Yudha M. Saputra (2000:20) menyatakan bahwa kemampuan gerak dasar
dibagi menjadi tiga kategori yaitu :

A. Kemampuan lokomotor

Kemampuan lokomotor digunakan untuk memindahkan tubuh dari satu tempat


ke tempat lain atau untuk mengangkat tubuh ke atas seperti lompat dan loncat.
Kemampuan gerak lainnya adalah berjalan, berlari, skipping, melompat,
meluncur, dan lari seperti kuda berlari (gallop).

B. Kemampuan non lokomotor

Kemampuan non lokomotor dilakukan di tempat tanpa ada ruang gerak yang
memadai. kemampuan non lokomotor terdiri dari menekuk dan meregang,
mendorong dan menarik, mengangkat dan menurunkan, melipat dan memutar,
mengocok, melingkar, melambungkan, dan lain-lain

C. Kemampuan manipulatif
Kemampuan manipulatif dikembangkan ketika anak tengah menguasai macam-
macam objek. Kemampuan manipulatif lebih banyak melibatkan tangan dan
kaki, tetapi bagian lain dari tubuh kita juga dapat digunakan. Manipulasi objek
jauh lebih unggul daripada koordinasi mata-kaki dan tangan-mata, yang mana
cukup penting untuk berjalan (gerakan langkah) dalam ruang. Bentuk-bentuk
kemampuan manipulatif terdiri dari:

 Gerakan mendorong (melempar, memukul, menendang).

 Gerakan menerima (menangkap) objek adalah kemampuan penting yang


dapat diajarkan dengan menggunakan bola yang terbuat bantalan karet
(bola medisin) atau macam bola yang lain.

 Gerakan memantul-mantulkan bola atau menggiring bola

4
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor

A. Gerak Lokomotor
Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang ditandai dengan adanya
perpindahan tempat. Pada umumnya gerak ini menggunakan kaki sebagai
penunjang utama gerakan. Contoh gerak ini adalah berjalan, berlari, melompat,
meloncat, dan meluncur.

B. Gerak Non Lokomotor


Gerak non lokomotor adalah gerakan seluruh atau sebagian tubuh tanpa
disertai perpindahan tempat. Contoh gerak ini adalah membungkuk, meregang,
memutar tubuh, dan mengayunkan lengan

A. Gerak Lokomotor

Gerakan lokomotor merupakan suatu gerakan yang ditandai dengan


adanya perpindahan tempat, seperti jalan, lari, melompat, dan mengguling.
Gerakan ini biasanya membuat anak merasa senang melakukannya.
Gerakan lokomotor ini bisa dimodifikasi menjadi permainan anak sehingga
tanpa disadari siswa sedang melakukan gerak lokomotor, seperti berjalan,
lari, dan melompat. Tujuan dari dilakukannya gerakan dasar jalan dan
berlari adalah meningkatkan kemampuan gerakan dasar yang banyak
dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

B. Gerak Lokomotor

Gerakan dasar ini dilakukan tanpa adanya perpindahan tempat, contohnya


meliuk, menggoyangkan pinggul dan bahu, menarik, menekuk, dan
memutar.

 Memuntir Badan. Gerakan memuntir atau memilin badan dapat


dilakukan dengan memutar setengah badan dimana posisi kedua
kaki tetap, tetapi anggota badan mulai dari pinggang sampai kepala
diarahkan ke samping.

 Menekuk Badan. Gerakan Menekuk badan dapat dilakukan dengan


jongkok, menunduk atau menekuk badan ke samping.

 Memutar Badan. Gerakan memutar badan dilakukan dengan


mengubah posisi kaki untuk mengubah posisi bandan menghadap
kea rah yang berbeda.

 Gerakan Mengubah Posisi Anggota Tubuh (Tangan, kaki, dan


Kepala). Gerakan mengubah posisi anggota tubuh yang tidak
menyebabkan berpindahnya badan secara keseluruhan ke tempat
lain contohnya menggeleng kepala

5
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 1 : Diriku
Sub Tema 2 : Tubuhku
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD) :
3.8 Memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian.
4.8 Menceritakan bagianbagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
Indikator:
3.8.1 Mengidentifikasi bagian-bagian tubuh
4.8.1 Menceritakan guna bagian-bagian tubuh

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan bermain “Guru Berkata”, siswa dapat menunjukkan anggota
tubuhnya.
2. Dengan berkumpul bersama teman, siswa dapat menceritakan guna
bagian-bagain tubuh.
3. Dengan berlatih, siswa dapat mengidentifikasi bagian-bagian tubuh
dan kegunaannya.
4. Dengan berdiskusi bersama teman, siswa dapat bertukar informasi
tentang bagian-bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh.
 Karakter siswa yang diharapkan : Religius
Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong

6
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Integritas
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

Pendahulua  Guru memberikan salam dan mengajak semua 10 menit


n siswa berdo’a menurut agama dan keyakinan
masing-masing. Religius
 Guru mengecek kesiapan diri dengan mengisi
lembar kehadiran dan memeriksa kerapihan
pakaian, posisi dan tempat duduk disesuaikan
dengan kegiatan pembelajaran. Communication
 Menginformasikan tema yang akan dibelajarkan
yaitu tentang ”Tubuhku”. Mandiri
 Guru menyampaikan tahapan kegiatan yang
meliputi kegiatan mengamati, menanya,
mengeksplorasi, mengomunikasikan dan
menyimpulkan. Communication

Inti  Setelah siswa paham aturan permainannya, maka 95 Menit


guru bisa langsung memulai permainan “Guru
berkata”. Communication
 Guru bisa mengamati siswa yang dapat mengikuti
dan tidak dapat mengikuti permainan tersebut.
Ada dua kemungkinan. Pertama konsentrasi
siswa belum sepenuhnya ke guru atau siswa
belum dapat menunjukkan bagian-bagian tubuh
yang dimaksud.
 Setelah permainan selesai, guru menanyakan
kepada siswa bagaimana perasaan mereka
setelah mengikuti permainan tersebut. Apakah
ada yang sulit? Bagian mana? Mandiri
 Guru lalu membagi siswa dalam beberapa
kelompok. Masing-masing kelompok ditugaskan
untuk berdiskusi dan bercerita tentang
bagianbagian anggota tubuh beserta
kegunaannya. (lihat buku siswa halaman 45).
Collaboration
 Guru memberi waktu 15 menit kepada setiap
kelompok. Setelah itu, guru meminta perwakilan
dari setiap kelompok untuk bercerita tentang hasil
kerja kelompoknya, yaitu menceritakan tentang
bagian-bagian anggota tubuh beserta
kegunaannya. Literasi
 Guru mengamati kegiatan tersebut untuk mencari
tahu seberapa banyak yang bisa diketahui siswa
tentang bagian-bagian tubuh serta kegunaannya.
Mandiri

Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit


rangkuman hasil belajar selama sehari Integritas
 Bertanya jawab tentang materi yang telah
dipelajari (untuk mengetahui hasil ketercapaian
materi)
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menyampaikan pendapatnya tentang
pembelajaran yang telah diikuti.

7
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

 Melakukan penilaian hasil belajar


 Mengajak semua siswa berdo’a menurut agama
dan keyakinan masing-masing (untuk mengakhiri
kegiatan pembelajaran) Religius

E. SUMBER, ALAT DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Siswa Tema : Diriku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum
2014, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014).
 Gambar anggota tubuh yang sudah dilengkapi dengan nama-namanya
 Gambar anggota tubuh yang belum dilengkapi dengan nama-namanya
 Kartu nama-nama anggota tubuh (lima set)
 Gambar bagian-bagian tubuh (disiapkan oleh guru)

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

8
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

LAMPIRAN 1
MATERI PEMBELAJARAN
 Membaca Nama-nama Anggota Tubuh

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
LAMPIRAN 2
Penilaian Pembelajaran:
1. Penilaian Sikap: Observasi dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan
2. Penilaian pengetahuan:
- Tes tertulis tentang bagian-bagian panca indera.
3. Penilaian keterampilan:
a. Penilaian: Unjuk kerja: kerja kelompok bercerita tentang bagian-bagian tubuh
dan kegunaannya.

b. Penilaian: Unjuk kerja: mengikuti permainan “Guru berkata”

9
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 1 : Diriku
Sub Tema 3 : Aku Merawat Tubuhku
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 X 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD) :
3.4 Memahami prosedur menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri,
jalan), dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan atau
tradisional.
3.8 Memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian.
4.4 Mempratikkan prosedur menjaga sikap tubuh (duduk, membaca,
berdiri, jalan), dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam
rangka pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.8. Menceritakan bagianbagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian.
Indikator:
3.4.3 Menjelaskan prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur dan
seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan
sederhana dan atau tradisional.
3.8.3 Menjelaskan cara menjaga kebersihan bagian-bagian tubuh
3.8.4 Menjelaskan cara menjaga kebersihan pakaian
4.4.3 Mempratikkan prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur dan
seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan
sederhana dan atau tradisional.
4.8.3 Menceritakan cara menjaga kebersihan bagian-bagian tubuh

10
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

4.8.4 Menceritakan cara menjaga kebersihan pakaian

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati contoh sikap berdiri yang diperagakan oleh guru,
siswa dapat menjelaskan prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur
dan seimbang dengan runtun dan percaya diri
2. Setelah melakukan kegiatan baris berbaris, siswa dapat mempraktikkan
prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur dan seimbang dengan tepat
3. Setelah melakukan berbagai posisi jarak antara mata dengan media
menulis, siswa dapat menunjukkan gambar jarak yang baik antara mata
dan media menulis dengan benar
4. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan tubuh,
siswa dapat menjelaskan cara menjaga kebersihan rambut, badan, gigi,
kuku, dan telinga dengan runtun
5. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan tubuh,
siswa dapat menceritakan pengalaman menjaga kebersihan rambut,
badan, gigi, kuku, dan telinga di rumah dengan lengkap
6. Dengan menyimak peragaan guru tentang cara menjaga kebersihan
pakaian, siswa dapat menjelaskan cara menjaga kebersihan pakaian
saat sedang dipakai dan setelah dipakai dengan tepat
7. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan pakaian,
siswa dapat menceritakan rangkaian kegiatan mencuci pakaian dengan
lengkap

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengkondisikan kelas 10 menit


n agar siap untuk belajar.
 Salah satu siswa diminta untuk memimpin doa.
Religius
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar.

Inti  Siswa diajak untuk berkumpul di lapangan dan 95 Menit


mengamati kondisi tubuh masing-masing.
Communication
 Guru bertanya mengenai perasaan siswa
terhadap anggota tubuh yang dimilikinya serta
tanyakan apakah mereka telah merawat tubuh
dengan baik.
 Sampaikan bahwa salah satu cara merawat tubuh
adalah dengan memperhatikan sikap tubuh saat

11
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

melakukan berbagai aktivitas seperti membaca,


menulis, maupun berdiri.
 Guru dan siswa melakukan pemanasan bersama-
sama sebelum memulai kegiatan olahraga.
Pemanasan merupakan salah satu cara untuk
mencegah tubuh terasa sakit saat berolahraga.
Integritas
 Guru menceritakan kegiatan upacara bendera
Literasi
 Berikan kesempatan pada siswa untuk
mengajukan pertanyaan atau bercerita yang
berkaitan dengan upacara bendera.
 Tanyakan pada siswa bagaimana sikap yang baik
saat sedang melakukan upacara bendera.
Mandiri
 Setelah berdiskusi dengan siswa mengenai sikap
berdiri saat upacara, sampaikan pada siswa
bahwa pada pertemuan hari ini akan dilakukan
latihan baris berbaris. Collaboration
 Berikan kesempatan pada siswa untuk
menunjukkan sikap tubuh yang telah mereka
ketahui. Communication
 Peragakan sikap tubuh berdiri yang baik agar
dapat diikuti oleh siswa.
 Guru juga memberi contoh instruksi saat berbaris
seperti: “siap grak!” “Lencang depan grak!” dan
“tegak grak!”
 Minta siswa untuk saling mengamati sikap berdiri
yang dilakukan dengan teman yang posisinya
berdekatan. Mandiri
 Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan
siswa dalam melakukan gerakan tersebut.
 Siswa diminta untuk membuat kelompok dan
melakukan latihan baris berbaris. Gotong
Royong
 Setelah kegiatan baris berbaris guru memandu
siswa melakukan pendinginan
 Setelah selesai berolahraga, ingatkan siswa untuk
mengganti pakaian olahraga sebelum melakukan
aktivitas yang lain sebagai salah satu aktivitas
merawat tubuh. Mandiri
 Guru mengajak siswa untuk terlibat dalam
menentukan kelanjutan cerita tersebut. Tanyakan
pada siswa, apa yang sebaiknya dilakukan oleh
Udin?
 Guru menunjukkan sabun, sampo, sikat gigi,
pasta gigi, dan cotton buds pada siswa. Tanyakan
pada siswa apakah benda-benda tersebut dapat
digunakan untuk membantu Udin?
Communication
 Guru melanjutkan cerita berdasarkan masukan
dari siswa. Sampaikan cara-cara mandi, keramas,

12
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

sikat gigi, gunting kuku, dan membersihkan


telinga. Literasi
 Setelah bahasan tentang menjaga kebersihan
tubuh selesai, tunjukkan pada siswa contoh
pakaian yang bersih dan kotor. Tanyakan pada
siswa perbedaan yang terdapat pada pakaian
tersebut. Critical Thinking and Problem Solving

Penutup  Sebagai penutup siswa diminta melakukan 15 menit


refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan
sepanjang hari ini.
 Pelajaran ditutup dengan doa bersama Religius

E. SUMBER, ALAT DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Siswa Tema : Diriku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum
2014, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014).
 Poster kegiatan sedang mencuci tang an, ber doa dan ma kan (jika
ada)
 Kapur tulis

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

13
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 menjaga sikap berdiri

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman
penilaian siswa).
Penilaian Pengetahuan:
 Tes lisan tentang prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur dan
seimbang
Kunci Jawaban: Berdiri dengan tegak dan posisi kaki rapat
Penilaian Keterampilan:
 Melakukan sikap berdiri secara lentur dan seimbang
 Mendemonstrasikan kegiatan persiapan menulis permulaan

14
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 1 : Diriku
Sub Tema 4 : Aku Istimewa
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 X 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD) :
3.4 Memahami prosedur menjaga sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri,
jalan), dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka
pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.4 Mempratikkan prosedur menjaga sikap tubuh (duduk, membaca,
berdiri, jalan), dan bergerak secara lentur serta seimbang dalam
rangka pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan atau
tradisional.

Indikator:
3.4.4 Menjelaskan prosedur menjaga sikap berjalan secara lentur dan
seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan
sederhana dan atau tradisional
4.4.4 Mempraktikkan prosedur menjaga sikap berjalan secara lentur dan
seimbang dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan
sederhana dan atau tradisional

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat mengidentifikasi sikap
berjalan lentur dan seimbang
2. Dengan melewati balok keseimbangan, siswa dapat mempraktikkan
sikap berjalan lentur dan seimbang dengan tepat dan percaya diri.

15
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengkondisikan kelas 10 menit


n agar siap untuk belajar.
 Salah satu siswa diminta untuk memimpin doa.
Religius
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar.

Inti  Guru mengajak siswa untuk mengamati kosa kata 95 Menit


yang terdapat pada teks dalam buku siswa.
Communication
 Guru mengajak siswa untuk melafalkan berbagai
huruf konsonan.
 Guru mengajak siswa untuk bermain menemukan
kartu huruf.
 Sebar kartu-kartu huruf di berbagai sudut kelas.
 Minta siswa untuk menemukan sebanyak-
banyaknya huruf konsonan. Mandiri
 Siswa yang menemukan kartu huruf paling
banyak dipersilahkan untuk mengikuti permainan
meniti balok lebih dulu.
 Guru mengajak siswa untuk bermain
memindahkan huruf konsonan sambil meniti
balok keseimbangan. Creativity and Innovation
 Guru mengajak siswa ke luar kelas menuju
halaman sekolah/lapangan olahraga sekolah.
 Siswa menyimak penjelasan guru mengenai sikap
berjalan yang lentur dan seimbang
 Sebelum memulai latihan siswa melakukan
gerakan pemanasan mengikuti instruksi guru.
Mandiri
 Setelah pemanasan, guru mencontohkan
bagaimana melakukan gerakan berjalan meniti
balok keseimbangan.
 Guru meminta siswa mencoba melakukan
gerakan yang sudah dicontohkan. Mandiri
 Guru memandu siswa melakukan gerakan
tersebut satu per satu, sambil mengamati
gerakan-gerakan siswa.
 Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan
siswa dalam melakukan gerakan tersebut.

16
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

 Sebelumnya guru mengajak siswa untuk


melakukan pemanasan.
 Guru mengajak siswa untuk berjalan mengitari
lapangan dengan memperhatikan sikap berjalan
lentur dan seimbang sebagai bagian dari
pemanasan.
 Guru mengajak siswa untuk bermain menelusuri
jejak.
 Guru menyampaikan bahwa siswa akan dibagi
menjadi beberapa kelompok dan setiap kelompok
harus menyusuri tali rafia yang telah dipasang
oleh guru. Collaboration
 Setiap kelompok bertugas untuk menyebutkan
posisi akhir dari jejak yang mereka telusuri.
 Guru menyampaikan bahwa diperlukan sikap
berjalan seimbang agar dapat menyusuri jejak
dengan tepat.
 Guru juga menyampaikan bahwa diperlukan
kerjasama dengan teman kelompok agar tidak
terjatuh saat berjalan. Gotong Royong
 Setelah seluruh siswa menyimak peragaan guru,
guru meminta siswa untuk membagi kelompok.
 Setiap kelompok diminta untuk menyusuri jejak
secara bergiliran

Penutup  Saat siswa kembali ke kelas, guru menugaskan 15 menit


siswa untuk mewawancarai kegiatan yang
disukai oleh anggota keluarga di rumah.
Integritas
Hasil wawancara dibawa ke sekolah pada
pertemuan esok hari. Salah seorang siswa
diminta maju ke depan untuk memimpin doa
setelah pelajaran berakhir. Religius

E. SUMBER, ALAT DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Siswa Tema : Diriku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum
2014, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2014).
 Tali rafia atau sejenisnya, gunting, kertas dan lem

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

17
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
 Membandingkan Tinggi Badan bersama Teman

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2

Penilaian Pembelajaran
Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman
penilaian siswa).

18
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 2 : Kegemaranku
Sub Tema 1 : Gemar Berolahraga
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran Agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.2 Memahami prosedur gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar non- lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Indikator:
3.2.2 Menjelaskan prosedur gerakan menekuk tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4.2.2 Mempraktikkan prosedur gerakan menekuk tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak cerita yang dibacakan oleh guru, siswa dapat
mengidentifikasi kosakata tentang cara memelihara kesehatan melalui
teks pendek dengan tepat.
2. Dengan membaca nyaring, siswa dapat menambah kosakata tentang
cara memelihara kesehatan dengan tepat dan percaya diri.
3. Dengan menyimak teks dan mengamati gambar, siswa dapat
menjelaskan prosedur gerakan bermain simpai dengan tepat.

19
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

4. Dengan menirukan gerakan yang diamati dari gambar dan dibantu


instruksi guru, siswa dapat mempraktikkan prosedur gerakan bermain
simpai dengan tepat dan percaya diri.

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit


n agar siap untuk belajar.
 Seorang siswa diminta untuk memimpin doa.
Religius
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar.

Inti  Siswa menyimak cerita tentang olahraga yang 95 Menit


dibacakan oleh guru. Literasi
 Siswa menyerap informasi yang ada pada teks.
 Guru memeriksa pemahaman siswa terhadap
teks dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan:
• Apa yang dilakukan sebelum berolahraga?
• Apakah manfaat pemanasan?
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
bertanya hal-hal yang ingin diketahui berdasarkan
teks yang dibacakan dan gambar yang diamati.
Mandiri
 Siswa menyimak teks yang dibacakan oleh guru.
 Siswa menyerap informasi yang ada pada teks.
 Siswa mengamati gambar.
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
bertanya hal-hal yang ingin diketahui berdasarkan
teks yang dibacakan dan gambar yang diamati.
 Di depan barisan, guru memberi contoh gerakan
dan memberikan instruksi dengan bunyi peluit
setiap ganti gerakan. Communication
 Setiap set gerakan dapat diulangi 4 kali.
 Guru memandu siswa melakukan gerakan
tersebut satu per satu, sambil mengamati
gerakan-gerakan siswa. Mandiri
 Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan
siswa dalam melakukan gerakan tersebut.
 Guru meminta siswa mencoba melakukan
gerakan yang sudah dicontohkan.

20
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

 Guru juga mencontohkan variasi gerakan lain


dalam bermain simpai. Communication
 Siswa menyimak teks yang dibacakan oleh guru.
Literasi
 Guru mengarahkan siswa untuk mengamati
gambar.
 Siswa menyerap informasi yang disampaikan
guru melalui teks dan gambar.
 Guru memberi kesempatan dan waktu pada siswa
yang ingin bertanya dan mengutarakan
pendapatnya mengenai teks dan makna gambar.
 Siswa mengamati gambar yang terdapat pada
buku siswa
 Guru mencontohkan gerakan permainan simpai
seperti dalam gambar Mandiri

Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit


rangkuman hasil belajar selama sehari Integritas
 Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
(untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)
 Melakukan penilaian hasil belajar
 Mengajak semua siswa berdo’a menurutAgama
dan keyakinan masing-masing (untuk mengawali
kegiatan pembelajaran)
 Mengamati sikap siswa dalam berdo’a (sikap
duduknya, cara membacanya, cara
melafalkannya dsb) Religius
 Apabila ada siswa yang kurang benar dan kurang
sempurna dalam berdo’a, maka setelah selesai
kegiatan berdo’a, langsung diberi nasehat agar
besok kalau berdoa lebih disempurnakan

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Pedoman Guru Tema : Kegemaranku Kelas 1 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
 Buku Siswa Tema : Kegemaranku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 Kartu gambar alat olahraga yang dilengkapi gambarnya

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

21
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Memeragakan Gerakan Senam

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
Penilaian Sikap : Pengamatan dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan
Penilaian Pengetahuan
1. Latihan memahami prosedur gerakan pemanasan yang diamati dari
gambar.

22
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 2 : Kegemaranku
Sub Tema 2 : Gemar Bernyanyi dan Menari
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran Agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.2 Memahami prosedur gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar non- lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Indikator:
3.2.3 Menjelaskan prosedur gerakan meliukkan badan tanpa berpindah
tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.2.3 Mempraktikkan prosedur gerakan meliukkan badan tanpa berpindah
tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak cerita yang dibacakan oleh guru, siswa dapat
menjelaskan prosedur gerakan meliukkan badan dengan tepat.

23
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

2. Dengan kegiatan meliukkan tubuh sambil bernyanyi, siswa dapat


mempraktikkan prosedur gerakan meliukkan badan dengan tepat.
 Karakter siswa yang diharapkan : Religius
Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengkondisikan kelas 10 menit


n agar siap untuk belajar.
 Seorang siswa memimpin doa. Religius
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar.

Inti  Siswa menyimak cerita tentang gerakan 95 Menit


meliukkan tubuh yang dibacakan oleh guru.
Literasi
 Siswa mengamati gambar yang menyertai teks.
Mandiri
 Siswa menyerap informasi yang disampaikan
guru melalui teks dan gambar.
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menanyakan hal-hal yang ingin diketahui
berdasarkan teks yang dibacakan dan gambar
yang diamati. Communication
 Setelah menyimak penjelasan guru dan
mengamati gambar gerakan meliukkan tubuh,
siswa mempraktikkan gerakan bersama-sama.
 Guru mengamati gerakan siswa.

Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit


rangkuman hasil belajar selama sehari Integritas
 Bertanya jawab tentang materi yang telah
dipelajari (untuk mengetahui hasil ketercapaian
materi)
 Melakukan penilaian hasil belajar
 Mengajak semua siswa berdo’a menurutAgama
dan keyakinan masing-masing (untuk mengawali
kegiatan pembelajaran)
 Mengamati sikap siswa dalam berdo’a (sikap
duduknya, cara membacanya, cara
melafalkannya dsb) Religius
 Apabila ada siswa yang kurang benar dan kurang
sempurna dalam berdo’a, maka setelah selesai
kegiatan berdo’a, langsung diberi nasehat agar
besok kalau berdoa lebih disempurnakan

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN

24
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

 Buku Pedoman Guru Tema : Kegemaranku Kelas 1 (Buku Tematik


Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
 Buku Siswa Tema : Kegemaranku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 Keyboard (jika ada)
 Teks lagu yang ditulis pada kertas karton atau pada papan tulis, alat
musik tradisional setempat.

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
 Bernyanyi dan Menghitung Kata pada Syair Lagu
 Membaca dan Menyusun Teks Lagu 3. Menuliskan Kata-kata

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

Lampiran 2
Penilaian Pembelajaran
Penilaian Sikap : Pengamatan dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan.
Penilaian Pengetahuan
 Tes tertulis

25
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 2 : Kegemaranku
Sub Tema 3 : Gemar Menggambar
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran Agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.2 Memahami prosedur gerak non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana atau tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana atau tradisional
Indikator:
3.2.4 Menjelaskan prosedur gerakan menarik tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional.
4.2.4 Mempraktikkan prosedur gerakan menarik tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa mampu menjelaskan
prosedur gerakan menarik tanpa berpindah tempat sesuai dengan

26
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai


bentuk permainan sederhana atau tradisional dengan tepat.
2. Dengan arahan dari guru, siswa mampu mempraktikkan prosedur
gerakan menarik tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana atau tradisioanl dengan benar.
3. Dengan bertanya jawab, siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan menarik tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana atau tradisional dengan lebih baik.
4. Dengan permainan menarik sambil duduk terlunjur, siswa mampu
mempraktikkan prosedur gerakan menarik tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional dengan
gembira.

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar. Seorang siswa diminta
untuk memimpin doa. Religius
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar.

Inti  Guru memulai pelajaran dengan mengajak siswa 35 Menit


ke luar kelas menuju halaman sekolah/lapangan X 30 JP
olahraga sekolah.
 Siswa mengamati gambar gerakan menarik tanpa
berpindah tempat yang akan dipelajari hari ini
Mandiri
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menanyakan hal-hal yang ingin diketahui
berdasarkan gambar yang sudah ditampilkan.
 Siswa menyimak penjelasan guru karena mereka
akan melakukan latihan gerakan menarik tanpa
berpindah tempat. Communication
 Sebelum memulai latihan siswa melakukan
gerakan pemanasan mengikuti instruksi guru.
 Setelah pemanasan, guru menjelaskan apa
manfaat melakukan gerakan menarik. Lalu guru
mencontohkan bagaimana melakukan gerakan
sikap menarik, sebagai berikut.
• Guru dapat meminta salah satu siswa maju ke
depan untuk menjadi pasangan dalam
mempraktikkan. Mandiri
• Guru dan siswa yang bersedia maju ke depan

27
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
mengambil aba-aba untuk mulai melakukan
gerakan menarik.
• Membuka kaki cukup lebar, kaki kiri berada di
depan dan kaki kanan berada di belakang,
bungkukkan sedikit badan. Lalu tangan kanan
keduanya berpegangan seperti berjabat tangan.
• Masih dalam posisi berpegangan tangan,
lakukan gerakan saling tarik.
 Usahakan tidak berpindah tempat.
• Yang memiliki keseimbangan dan kekuatan
tubuh lebih stabil akan bertahan tanpa berpindah
tempat.
 Guru meminta siswa mencoba melakukan
gerakan yang sudah dicontohkan dengan cara
berpasangan. Collaboration
 Guru memandu siswa melakukan gerakan
tersebut bersama pasangannya, sambil
mengamati gerakan-gerakan siswa.
 Guru menyiapkan siswa untuk berlatih gerak
menarik tanpa berpindah tempat seperti yang
telah dilakukan pada pertemuan sebelumnya.
 Guru meminta 2 orang siswa maju ke depan.
Mereka diminta memeragakan kembali gerakan
sebagai pengingat bagi siswa lain. Gotong
Royong
 Kemudian guru mengajak siswa untuk bermain
tarik menarik sambil duduk terlunjur. Caranya
adalah sebagai berikut.
 Bagi siswa secara berpasangan. Siswa putra
dengan putra. Siswi putri dengan putri.
 Minta siswa duduk di halaman/lapangan dengan
pasangannya.
 Duduk berhadap-hadapan sambil menjulurkan
kaki. Critical Thinking and Problem Solving
 Kedua telapak kaki siswa saling bertemu.
 Rentangkan tangan ke depan saling memegang.
 Siswa mengambil posisi siap melakukan gerakan
menarik.
 Setelah aba-aba satu..dua..tiga masing-masing
pasangan saling menarik. Creativity and
Innovation
 Lakukan gerakan menarik sekuat tenaga.
 Pasangan yang berhasil berdiri duluan, akan
keluar menjadi pemenang.
Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit
rangkuman hasil belajar selama sehari Integritas
 Bertanya jawab tentang materi yang telah
dipelajari (untuk mengetahui hasil ketercapaian
materi)
 Melakukan penilaian hasil belajar
 Mengajak semua siswa berdo’a menurutAgama
dan keyakinan masing-masing (untuk mengawali
kegiatan pembelajaran) Religius
 Mengamati sikap siswa dalam berdo’a (sikap

28
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
duduknya, cara membacanya, cara
melafalkannya dsb)
 Apabila ada siswa yang kurang benar dan kurang
sempurna dalam berdo’a, maka setelah selesai
kegiatan berdo’a, langsung diberi nasehat agar
besok kalau berdoa lebih disempurnakan

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Pedoman Guru Tema : Kegemaranku Kelas 1 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
 Buku Siswa Tema : Kegemaranku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 1 lembar kertas kosong atau buku gambar Siswa
 Cat air atau pewarna makanan (warna merah, kuning, biru), palet, kuas

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Mengenal Profesi yang Berhubungan dengan Menggambar

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

29
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 2 : Kegemaranku
Sub Tema 4 : Gemar Membaca
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran Agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.2 Memahami prosedur gerak non-lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana atau tradisional
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak dasar non-lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana atau tradisional
Indikator:
3.2.5 Menjelaskan prosedur gerakan mendorong tanpa berpindah tempat
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4.2.5 Mempraktikkan prosedur gerakan mendorong tanpa berpindah
tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional

30
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan
prosedur gerakan mendorong tanpa berpindah tempat sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional, dengan benar.
2. Dengan memperhatikan contoh dan penjelasan guru, siswa dapat
mempraktikkan prosedur gerakan mendorong tanpa berpindah
tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional, dengan disiplin.

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit


n agar siap untuk belajar.
 Seorang siswa diminta untuk memimpin doa.
Religius
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan.
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar. Communication

Inti  Guru memulai pelajaran dengan mengajak siswa 95 Menit


ke luar kelas menuju halaman sekolah/lapangan
olahraga sekolah. Communication
 Siswa mengamati gambar gerakan mendorong
tanpa berpindah tempat yang akan dipelajari hari
ini. Mandiri
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menanyakan hal-hal yang ingin diketahui
berdasarkan gambar yang sudah ditampilkan.
 Siswa menyimak penjelasan guru karena mereka
akan melakukan latihan gerakan mendorong
tanpa berpindah tempat. Communication
 Sebelum memulai latihan siswa melakukan
gerakan pemanasan mengikuti instruksi guru.
Mandiri
 Setelah pemanasan, guru menjelaskan apa
manfaat melakukan gerakan mendorong tanpa
berpindah tempat. Kekuatan tungkai kaki sebagai
tumpuan mejadi hal yang penting.
Communication
• Guru dapat meminta salah satu siswa maju ke
depan untuk menjadi pasangan dalam
mempraktikkan.
• Guru dan siswa yang bersedia maju ke depan

31
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

mengambil aba-aba untuk mulai melakukan gerak


mendorong tanpa berpindah tempat.
• Guru membuka kaki cukup lebar, kaki kiri
berada di depan dan kaki kanan berada di
belakang, bungkukkan sedikit badan. Kedua
tangan guru dan siswa direntangkan ke depan
saling memegang. Communication
• Masih dalam posisi berpegangan tangan,
tumpuan ada pada tungkai kaki, lakukan gerakan
saling mendorong. Bertahanlah beberapa menit.
• Siswa yang memiliki keseimbangan dan
kekuatan tubuh pada tumpuan tungkai kaki akan
lebih stabil sehingga dapat bertahan tanpa
berpindah tempat. Mandiri
 Guru meminta siswa mencoba melakukan
gerakan yang sudah dicontohkan dengan cara
berpasangan. Collaboration
 Guru memandu siswa melakukan gerakan
tersebut bersama pasangannya, sambil
mengamati gerakan-gerakan siswa. Gotong
Royong
 Guru memberikan aba-aba, dan menghitung 1, 2,
3 lalu siswa mulai mendorong bersama
pasangannya.
 Sebagai variasi, guru dapat melakukan lomba
dorong-mendorong melalui gerakan ini sebagai
penyemangat siswa. Siswa yang dapat bertahan
tanpa berpindah tempat akan menjadi juaranya.
Critical Thinking and Problem Solving
 Setiap pasangan siswa maju dan mempraktikkan
gerak ini, guru melakukan penilaian.
 Setelah kegiatan permainan inti guru memandu
siswa melakukan pendinginan
 Siswa kembali ke kelas untuk melanjutkan
kegiatan berikutnya.

Penutup  Bersama-sama siswa membuat kesimpulan / 15 menit


rangkuman hasil belajar selama sehari Integritas
 Bertanya jawab tentang materi yang telah
dipelajari (untuk mengetahui hasil ketercapaian
materi)
 Melakukan penilaian hasil belajar
 Mengajak semua siswa berdo’a menurutAgama
dan keyakinan masing-masing (untuk mengawali
kegiatan pembelajaran)
 Mengamati sikap siswa dalam berdo’a (sikap
duduknya, cara membacanya, cara
melafalkannya dsb)
 Apabila ada siswa yang kurang benar dan kurang
sempurna dalam berdo’a, maka setelah selesai
kegiatan berdo’a, langsung diberi nasehat agar
besok kalau berdoa lebih disempurnakan

32
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu

Religius

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Pedoman Guru Tema : Kegemaranku Kelas 1 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
 Buku Siswa Tema : Kegemaranku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 Buku atau majalah yang telah disiapkan oleh guru (bila tidak ada di
perpustakaan sekolah).
 Contoh tabel wawancara tentang kebiasaan membaca.
 Kartu kata yang telah disiapkan oleh guru (Kartu kata tentang nama-
nama teman, bagian tubuh, anggota keluarga, warna, hewan kesukaan,
makanan kesukaan, dan kegemaran. Bisa satu kata atau dua kata).

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

33
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Mengenal Tata Tertib Perpustakaan
 Melakukan dan Menghitung Hasil Wawancara

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah
Lampiran 2
Penilaian Pengetahuan
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak non-lokomotor,
mendorong tanpa berpindah tempat

Penilaian Keterampilan
1. Melakukan gerakan non-lokomotor, mendorong tanpa berpindah
tempat
Kriteria Baik sekali Baik Cukup Perlu
(4) (3) (2) Pendampingan
(1)
1. Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan Belum mampu
gerakan kedua gerakan hanya salah melakukan
non- gerakan dengan satu gerakan kedua gerakan
lokomotor, (mendorong intervensi dengan tepat
medorong dan tidak minimal
tanpa berpindah)
berpindah tanpa
tempat intervensi
guru

Kegiatan Alternatif
 Guru mengundang orangtua atau kakak kelas siswa untuk
membacakan cerita di depan kelas

Remedial:
 Guru memberikan latihan membaca tambahan dengan menggunakan
kartu suku kata.

34
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 3 : Kegiatanku
Sub Tema 1 : Kegiatan Pagi Hari
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaranAgama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD)& INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
Indikator
3.3.1 Menjelaskan prosedur gerakan melempar sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungannya dalam permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3.1 Mempraktikkan prosedur gerakan melempar sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan
sederhana dan atau tradisional

35
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan melempar dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan melempar
dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan memukul dengan tepat.
4. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan memukul
dengan tepat.

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengkondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar dan berdoa. Religius
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan.
 Setelah pemanasan guru menjelaskan bahwa
mereka akan berlatih bermain kasti. Sebelum
bermain guru menjelaskan bahwa salah satu
gerakan penting dalam bermain kasti adalah
gerakan memukul bola. Communication
 Satu persatu siswa mencoba mempraktikkan
gerakan memukul bola yang baru saja
dicontohkan guru.
 Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk bermain kasti.
 Selesai bermain guru memandu siswa untuk
melakukan refleksi kegiatan tersebut
Inti  Siswa ke luar kelas menuju halaman 95 Menit
sekolah/lapangan olahraga sekolah.
 Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan
panduan guru. Mandiri
 Siswa memperhatikan penjelasan dan peragaan
guru tentang teknik-teknik melempar sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, dan usaha. Dimulai
dari gerakan melempar dengan tangan kanan
dan kiri. Guru menjelaskan bagaimana posisi
tangan saat melempar serta bagaimana jari-jari
memegang bola. Di lanjutkan dengan gerakan
melempar ke berbagai arah. Guru juga
menjelaskan prinsip melakukan gerakan
melempar secara benar sesuai dengan konsep
tubuh.
 Siswa melakukan latihan melempar seperti yang
telah dicontohkan oleh guru secara bersama-
sama dengan panduan guru selama lebih kurang
15 menit. Integritas

36
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
 Kemudian guru memberikan permainan
sederhana yaitu permainan melempar bola ke
arah sasaran dan melempar bola ke dalam
keranjang. Communication
 Guru menyiapkan kaleng, botol plastik, dan
keranjang yang diletakkan pada posisi tertentu,
sebagai sasaran lemparan. Guru meminta siswa
melempar bola ke arah sasaran tersebut. Setiap
siswa diberi kesempatan untuk melakukannya.
 Siswa secara bergantian melakukan permainan
tersebut. Guru melakukan pengamatan dan
melakukan evaluasi terhadap perilaku dan
kemampuan siswa. Critical Thinking and
Problem Solving
 Selesai berolahraga siswa mengucapkan syukur
kepada Tuhan dan melanjutkan kegiatan
berikutnya Religius
Penutup  Guru mengulas kembali apa yang sudah 15 menit
dipelajari.
 Siswa menyimpulkan apa yang telah mereka
pelajari.
 Siswa menyampaikan perasaannya setelah
mengikuti kegiatan hari ini.
 Guru meminta salah satu siswa memimpin doa
penutup. Religius

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 BukuPedoman Guru Tema : Kegiatanku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 BukuSiswa Tema : Kegiatanku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

37
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Bernyanyi dan Bercerita Kebiasaan pada Pagi Hari
 Menggambar danMengurutkan Gambar Berseritentang Kegiatan Pagi
diSekitar Rumah

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

Lampiran 2

Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan (Lihat panduan penilaian sikap)
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak melempar

Penilaian Keterampilan:
1. Melakukan gerakan melempar
Menyusun Kriteria
huruf menjadi
Sangat Baik Baik Cukup Perlu
kata
Keterampilan Pendampingan
1. Melakukan Gerakan Gerakan Melakukan Belum mampu
gerakan melempar melempar gerakan melakukan
melempar benar, selalu benar, tepat melempar gerakan
tepat sasaran, dengan melempar
sasaran, namun benar,
melakukan dengan namun tidak
gerakan bantuan tepat
tanpa sasaran, dan
bantuan, dengan
percaya diri. bantuan

38
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 3 : Kegiatanku
Sub Tema 2 : Kegiatan Siang Hari
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaranAgama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD)& INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
Indikator
3.3.3 Menjelaskan prosedur gerakan menendang sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan
sederhana dan atau tradisional.
4.3.3 Mempraktikkan gerakan menendang sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan sederhana dan
atau tradisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan menendang dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan menendang
dengan tepat
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru siswa mampu
mengidentifikasi gerak menendang sebagai bagian dari gerak
manipulatif dengan tepat.
4. Melalui permainan kasti siswa mampu mempraktikkan gerakan
menendang sebagai bagian dari gerakan manipulatif dengan benar.

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri

39
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengkondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar.
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar.
Inti  Siswa ke luar kelas menuju halaman 35 Menit
sekolah/lapangan olahraga sekolah. X 30 JP
 Salah satu siswa memimpin doa Religius
 Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan
panduan guru
 Siswa memperhatikan penjelasan dan contoh
yang diperlihatkan guru tentang teknik-teknik
menendang sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
dan usaha. Mulai dari cara menendang dengan
kaki bagian dalam, kemudian menendang
dengan kaki bagian luar, dilanjutkan dengan
gerakan menendang dengan punggung kaki.
Communication
 Selama guru menjelaskan, beberapa siswa
diminta mencoba melakukan gerakan tersebut
bergantian. Mandiri
 Kemudian guru membagi siswa menjadi
beberapa kelompok sesuai dengan jumlah bola
yang ada. Collaboration
 Masing-masing kelompok membentuk lingkaran.
Guru menyerahkan bola kepada setiap
kelompok. Creativity and Innovation
 Lalu siswa mempraktikkan gerakan menendang
yang baru saja diajarkan. Bola ditendang
bergantian oleh setiap anggota kelompok dengan
beberapa teknik yang sudah diajarkan
(menendang dengan kaki bagian dalam, kaki
bagian luar, dan punggung kaki)
 Selesai berolahraga siswa dan guru
mengucapkan syukur kepada Tuhan dan
melanjutkan kegiatan berikutnya Religius
 Guru memimpin siswa untuk melakukan
pemanasan
 Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa
mereka akan berlatih Communication
 menendang melalui permainan kucing-kucingan.
Critical Thinking and Problem Solving
 Sebelum bermain guru menjelaskan bahwa salah
satu gerakan penting dalam bermain Kucing-
Kucingan adalah gerakan menendang bola .
 Siswa menyimak penjelasan dan contoh gerakan
menendang bola sebagai contoh gerakan
manipulatif. Mandiri

40
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
 Satu persatu siswa mencoba mempraktikkan
gerakan menendang bola yang baru saja
dicontohkan guru.
 Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk bermain Kucing-Kucingan.
Creativity and Innovation
 Selesai bermain guru memandu siswa untuk
melakukan refleksi kegiatan tersebut.
 Siswa kembali ke kelas dan melanjutkan
 kegiatan belajar.
Penutup  Guru meminta siswa mengumpulkan tugas yang 15 menit
sudah dikerjakan. Mandiri
 Guru menanyakan perasaan siswa setelah
belajar seharian.
 Siswa menjawab pertanyaan guru tentang apa
yang mereka pelajari dan apa yang mereka tidak
mengerti selama kegiatan.

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 BukuPedoman Guru Tema : Kegiatanku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 BukuSiswa Tema : Kegiatanku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 Kapur tulis, pensil warna atau krayon

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

41
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Bermain

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

Lampiran 2

Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak menendang

Penilaian Keterampilan:
1.Melakukan gerakan menendang
Keterampilan Kriteria

Sangat Baik Baik Cukup Perlu


Pendampinga
n

Melakukan Gerakan kaki Gerakan kaki Gerakan kaki Belum mampu


gerakan me- saat menen- saat saat melakukan
lempar dang benar, menendang menendang gerakan
tendangan benar, benar, namun menendang.
tepat sasaran, tendangan tendangan
tanpa tepat sasaran, kurang tepat
intervensi, me- ada sedikit sasaran, ada
nendang intervensi dan intervensi
dengan kurang guru, namun
percaya diri. percaya diri percaya diri.

Penilaian pengetahuan:
Instrumen penilaian: tes tertulis (buku siswa)

Penilaian keterampilan:
 Penilaian: Unjuk Kerja

Rubrik Berjalan Zig-zag


Perlu Bim-
Baik Sekali Baik Cukup
Kriteria bingan
4 3 2
1
Kemampuan Mampu ber- Mampuberja- Koordinasi Terlihat
berjalanmen jalanserong lan serongka- kakidan kurang
gikutialur kanan dankiri nan dan tangansesuai antusias
garis zigzag. mengikutigaris kirimengikuti namunbelum dalam
dengankoor- garistetapi mampuberjala mengikuti
dinasigerakan koordinasigera n serongkanan
kaki dantang-an kan kaki dan kegiatan
sesuai(ge-rak dantangan kirimengikuti

42
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

kaki kananseiring kurangsesuai garis


dengangerak
tangankiriatau
sebaliknya)
Partisipasi Siswa Siswaberpartisi Siswaberpartis Siswa belum
siswa dalam berpartisipasi pasidengan ipasidengan terlihat
bantuan1 – 2 bantuan3 kali berpartisipasi
kegiatan aktif secara
kali arahan atau
mandiri lebiharahan
Guru
guru

43
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 3 : Kegiatanku
Sub Tema 3 : Kegiatan Sore Hari
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaranAgama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD)& INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.2 Memahami prosedur pola gerak dasar manipulative sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar manipulative sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional

4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai konsep


tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
Indikator
3.3.4 Menjelaskan prosedur gerakan menangkap sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dengan permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3.4 Mempraktikkan gerakan menangkap sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dengan permainan sederhana dan
atau tradisional
3.3.4 Menjelaskan prosedur gerakan menangkap sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dengan permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3.4 Mempraktikkan gerakan menangkap sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dengan permainan sederhana
dan atau tradisional
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan menangkap dengan tepat.

44
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan menangkap


dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru, siswa mampu
mengidentifikasi gerak menangkap sebagai bagian dari gerak
manipulatif dengan tepat.
4. Melalui permainan kasti siswa mampu mempraktikkan gerakan
menangkap sebagai bagian dari gerakan manipulatif, dengan benar.

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas
D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengkondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar. Communication
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan.
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar..
Inti  Siswa ke luar kelas menuju halaman 35 Menit
sekolah/lapangan olahraga sekolah. X 30 JP
 Salah satu siswa memimpin doa Religius
 Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan
panduan guru Mandiri
 Siswa memperhatikan penjelasan dan contoh
yang diperlihatkan guru tentang teknik-teknik
menangkap sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
dan usaha.
 Guru menjelaskan teknik dasar menangkap bola.
Communication
 Perhatikan penjelasan berikut ini:
 Posisi badan saat menangkap bola:
 Lebar kaki selebar bahu
 Bahu menghadap ke arah pergerakan bola.
 Kepala dan mata menghadap bola.
 Bagian atas pinggang condong ke arah bola.
 Telapak tangan memegang seluruh permukaan
bola.
 Siku dibengkokkan sedikit mengikuti arah
datangnya bola.
 Posisi tangan:
 Bila menerima bola setinggi dada, posisi telapak
tangan membentuk segitiga dengan ibu jari dan
jari telunjuk membentuk segitiga dan hampir
bersentuhan ujung jari kiri dan kanan.
 Bila menerima bola setinggi lutut, posisi jari-jari
tangan menghadap ke depan dengan kedua jari
kelingking saling bersentuhan.
 Siswa melakukan latihan seperti yang telah
dicontohkan oleh guru secara bersama-sama
dengan panduan guru selama lebih kurang 10
menit. Mandiri

45
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
 Kemudian guru membagi siswa menjadi
beberapa kelompok sesuai dengan jumlah bola
yang ada. Collaboration
 Masing-masing kelompok membentuk lingkaran.
Guru menyerahkan bola kepada setiap
kelompok.
 Lalu siswa mempraktikkan gerakan menangkap
yang baru saja diajarkan. Bola dilempar dan
ditangkap bergantian oleh setiap anggota
kelompok dengan beberapa teknik yang sudah
diajarkan. Creativity and Innovation
 Selesai berolahraga siswa dan guru
mengucapkan syukur kepada Tuhan dan
melanjutkan kegiatan berikutnya Religius
 Guru memimpin siswa untuk melakukan
pemanasan Communication
 Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa
mereka akan berlatih menangkap melalui
permainan sederhana. Sebelum bermain guru
menjelaskan prosedur kegiatan. Siswa berbaris
berhadapan dengan jarak kedua barisan sekitar 3
m. Guru mencontohkan bagaimanan cara
menangkap bola dengan berbagai posisi tangan
Critical Thinking and Problem Solving
 Lalu siswa mulai bermain lempar tangkap bola
seperti yang telah dijelaskan oleh guru. Siswa
menangkap bola yang berasal dari lemparan
teman di seberangnya. Lalu bergantian, siswa
yang meangkap bola gantian melempar ke teman
lain di seberangnya.
 Permainan dilakukan sambil belajar menyusun
kalimat dalam bahasa indonesia. Sebelum
melempar ke teman lain, siswa harus membuat
satu kalimat terlebih dahulu. Creativity and
Innovation
 Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk bermain lempar tangkap bola
berkelompok
 Selesai bermain guru memandu siswa untuk
melakukan refleksi kegiatan tersebut.
Penutup  Guru mengulas kembali apa yang sudah 15 menit
dipelajari.
 Beberapa siswa diminta menyampaikan apa
yang telah mereka fahami dari pelajaran yang
sudah diterima.
 Lalu mengajak siswa melakukan refleksi dan
berdoa. Religius

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 BukuPedoman Guru Tema : Kegiatanku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 BukuSiswa Tema : Kegiatanku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).

46
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

47
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
 Bermain menagkap

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
LAMPIRAN 2

Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan (Lihat panduan penilaian sikap)
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak menangkap

Penilaian Keterampilan:
1. Melakukan gerakan menangkap

Keterampilan Kriteria

Sangat Baik Baik Cukup Perlu


Pendampinga
n

Melakukan Menangkap Menangkap Menangkap Belum dapat


gerakan bola selalu bola sesekali bola sering menangkap
menangkap tepat, tanpa jatuh. jatuh bola dengan
intervensi tepat.
guru.

Penilaian pengetahuan:
Instrumen penilaian: tes tertulis (buku siswa)

Penilaian keterampilan:
 Penilaian: Unjuk Kerja
Rubrik Melakukan Dialog
Perlu Bim-
Baik Sekali Baik Cukup
Kriteria bingan
4 3 2
1
Percaya diri Tidak Terlihat Memerlukanba Belum
terlihatragu- raguragu ntuan guru terlihatkepercay
ragu aan diri
Penguasaan Dialog Dialog Dialog Belum
dialog diucapkan diucapkan diucapkan mampuberdialo
dengan lancar dengan lancar dengan lancar g
dan tepat tetapi kurang dan tepat
secara mandiri tepat atasbantuan
guruatau
teman
Menyanyikan Lagu Layang-Layang
 Penilaian: Unjuk Kerja

48
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Rubrik Menyanyikan dan Menceritakan Isi Lagu


Perlu Bim-
Baik Sekali Baik Cukup
Kriteria bingan
4 3 2
1
Penguasaan Hafal seluruh Hafal syair Hafal Siswa
lagu syair lagu, lagu, irama sebagiankecil belummampum
irama tepat kurang tepat syair lagu enghafal
atau sebaliknya syairlagu
Pemahaman Siswa Siswa mampu Siswa Siswa belum
lagu mampumenceri menceritakan menceritakan mampu
takanisi lagu isilagu isi pada satu menceritakan
danmenghubun bait lagu isilagu
gkannyadenga
nkegiatan
sorehari

Membandingkan Tinggi Rendah


 Penilaian: Tes tertulis

49
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 3 : Kegiatanku
Sub Tema 4 : Kegiatan Malam Hari
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaranAgama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD)& INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.3 Memahami prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai konsep tubuh,
ruang, usaha, dan Keterhubungan dalam berbagai Bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak dasar manipulatif sesuai konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
Indikator
3.3.5 Menjelaskan prosedur gerakan memantulkan sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan
sederhana dan atau tradisional.
4.3.5 mempraktikkan Gerakan memantulkan sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan sederhana dan
atau tradisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa
mampu menunjukkan prosedur gerakan memantulkan dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan
memantulkan dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru siswa mampu
mengidentifikasi gerak memantulkan sebagai bagian dari gerak
manipulatif, dengan tepat.
4. Melalui permainan siswa mampu mempraktikkan gerakan
memantulkan sebagai bagian dari gerakan manipulatif, dengan benar

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius

50
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar. Communication
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan.
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar..
Inti  Siswa ke luar kelas menuju halaman 35 Menit
sekolah/lapangan olahraga sekolah. X 30 JP
 Salah satu siswa memimpin doa Religius
 Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan
panduan guru Communication
 Siswa memperhatikan penjelasan dan contoh
yang diperlihatkan guru tentang teknik-teknik
gerakan memantulkan sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, dan usaha. Mandiri
 Siswa melakukan latihan seperti yang telah
dicontohkan oleh guru secara bersama-sama
dengan panduan guru selama lebih kurang 10
menit.
 Kemudian guru membagi siswa menjadi
beberapa kelompok sesuai dengan jumlah bola
yang ada. Collaboration
 Masing-masing kelompok membentuk lingkaran.
Guru menyerahkan bola kepada setiap
kelompok. Mandiri
 Lalu siswa mempraktikkan gerakan memantulkan
bola yang baru saja diajarkan. Siswa mulai
memantulkan bola secara dengan teknik yang
sudah diajarkan. Mandiri
 Setelah waktunya habis siswa melakukan
pendinginan.
 Selesai berolahraga siswa dan guru
mengucapkan syukur kepada Tuhan dan
melanjutkan kegiatan berikutnya Religius
 Guru memimpin siswa untuk melakukan
pemanasan Communication
 Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa
mereka akan berlatih gerakan memantulkan
melalui permainan sederhana. Sebelum bermain
guru menjelaskan prosedur kegiatan. Siswa
membentuk kelompok. Setiap kelompok
membentuk barisan berbanjar ke belakang
menghadap ke sebuah garis start. Kira-kira 5
meter dari garis start dibuat garis finish. Critical
Thinking and Problem Solving
 Lalu siswa mulai bermain lempar tangkap bola
seperti yang telah dijelaskan oleh guru. . Siswa

51
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
menangkap bola yang berasal dari lemparan
teman di seberangnya. Lalu bergantian, siswa
yang meangkap bola gantian melempar ke teman
lain di seberangnya.
 Permainan dilakukan sambil belajar menyusun
kalimat dalam bahasa indonesia. Sebelum
melempar ke teman lain, siswa harus membuat
satu kalimat terlebih dahulu. Creativity and
Innovation
 Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk berlatih memantulkan bola
bola berkelompokkelompok
Penutup  Guru mengulas kembali materi yang sudah 15 menit
dipelajari.
 Siswa menyimpulkan hal-hal yang telah dipelajari
dengan arahan guru.
 Siswa melakukan refleksi diri setelah mengikuti
proses pembelajaran.
 Siswa berdoa dengan arahan guru. Religius

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 BukuPedoman Guru Tema : Kegiatanku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 BukuSiswa Tema : Kegiatanku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

52
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran

Penilaian Pembelajaran:
Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan (Lihat panduan penilaian sikap)
Penilaian Pengetahuan:
1. Tes lisan tentang prosedur melakukan gerak menendang

Penilaian Keterampilan:
1. Melakukan gerakan menendang
Keterampilan Kriteria
Sangat Baik Baik Cukup Perlu
Pendapingan
Melakukan Gerakan Hanya Hanya Belum mampu
gerakan me- dilakukan memenuhi 2 memenuhi 1 melakukan
mantulkan dengan kriteria kriteria gerakan
benar, bola memantulkan
yang
dipantulkan
tidak pernah
meleset,
melakukan
gerakan
dengan
percaya diri

Penilaian pengetahuan:
Instrumen penilaian: tes tertulis (buku siswa)

Mendengarkan Cerita
 Penilaian: Tes tertulis ( Skoring )

Melakukan Pengurangan
 Penilaian: Tes tertulis

53
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 4 : Keluargaku
Sub Tema 1 : Anggota Keluargaku
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD)& INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.1. Memahami prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
Indikator:
3.1.1 Menjelaskan prosedur gerakan berjalan satu arah
4.1.1 Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati contoh yang diberikan oleh guru, siswa dapat
menjelaskan prosedur gerakan berjalan satu arah dengan tepat.
2. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan
prosedur gerakan berjalan satu arah dengan tepat.
3. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat mempraktikkan
prosedur gerakan berjalan satu arah dengan percaya diri.
4. Dengan menyusun tulisan, siswa dapat menceritakan pengalaman
berolah raga bersama keluarga

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis

54
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Kelas dibuka dengan salam, menanyakan kabar, 10 menit
n dan doa bersama. Religius
 Memeriksa kerapian pakaian dan kebersihan
kelas.
 Siswa menyimak penjelasan guru tentang tujuan
dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Communication
 Siswa menyimak arahan guru tentang pentingnya
sikap syukur, santun, percaya diri, dan
kerjasama.
 Siswa menyimak review materi pertemuan
sebelumnya yaitu perkenalan keluargaku. Guru
juga menekankan pentingya rasa syukur atas
karunia Tuhan berupa keluarga yang bahagia..
Inti  Siswa diminta mengamati gambar dan teks 95 Menit
keluarga Udin sedang berolah raga. Mandiri
 Siswa menyimak cerita guru tentang gambar dan
teks tersebut. Literasi
 Siswa difasilitasi untuk bertanya jawab tentang
gambar dan teks tersebut.
 Siswa menyimak penguatan guru tentang sikap
syukur atas karunia Tuhan berupa badan yang
sehat. Untuk menjaga kesehatan, kita perlu
berolah raga.
 Siswa diminta menceritakan kegiatan olahraga
yang pernah dilakukan bersama orang tua.
~~Apa jenis olehraganya?
~~Kapan waktunya?
~~Bagaimana perasaan mereka ketika itu?
 Ajaklah siswa ke halaman sekolah.
 Siswa bersama guru, melakukan gerakan
pemanasan.
 Setelah itu, bagi siswa menjadi 2 kelompok
besar. Setiap kelompok membentuk barisan dari
depan ke belakang. Namailah masingmasing
kelompok dengan nama anggota keluarga,
misalnya kelompok ‘Kakak’ dan kelompok ‘Adik’.
Buatlah garis pembatas dari tali rafia yang
memisahkan antar 2 kelompok. Jarak antar
kelompok dari garis pembatas kurang lebih 10
meter. Collaboration
 Untuk menambah keceriaan, mintalah siswa
bermain ‘lakukan kebalikannya’. Prosedurnya,
guru memberikan instruksi ‘maju’, maka barisan
siswa harus melakukan gerakan kebalikannya
yaitu ‘mundur’. Variasikan dengan berbagai
instruksi, misalnya mundur, ke kanan, ke kiri, 1
langkah ke belakang, dan sebagainya Critical

55
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Thinking and Problem Solving
 Siswa menyimak penjelasan guru tentang
aktivitas melakukan prosedur gerakan berjalan
lurus satu arah.
 Siswa mengamati contoh yang diberikan guru
dalam melakukan prosedur bergerak satu arah,
yaitu:
~~Posisi badan tegak.
~~Pandangan mata ke depan.
~~Melangkah biasa dengan koordinasi gerakan
tangan dan kaki sesuai.
~~Arah berjalan lurus (tidak menyamping)
menuju satu arah.
 Siswa menyimak informasi Guru bahwa orangtua
kita memiliki pekerjaan yang beragam. Sebagai
contoh adalah Ibu dan Ayah Beni.
~~Ibu Beni bekerja sebagai pelatih paduan
suara.
~~Ayah Beni bekerja sebagai pelatih senam.
 Siswa mendengarkan cerita guru bahwa, pada
suata saat, Ibu Beni melatih paduan suara kelas
V untuk persiapan petugas upacara pada hari
Senin. Kelas V berlatih menyanyikan Lagu
Garuda Pancasila. Literasi
 Siswa diajak untuk berlatih lagu Garuda
Pancasila. Guru mencontohkan dengan tinggi
rendah suara yang tepat. Siswa mengikuti.
 Siswa menyimak informasi bahwa sekolah
mengundang Ayah Beni untuk melatih senam
irama. Communication
 Siswa diajak ke luar kelas untuk melakukan
gerakan pemanasan dan gerakan senam.
 Setelah melakukan senam, ajaklah siswa untuk
rehat sejenak, sekaligus bertanya jawab tentang
sikap-sikap yang perlu dikembangkan dalam
berolahraga. Arahkan jawaban siswa untuk
mensyukuri nikmat sehat, disiplin dan kerjasama
dalam olah raga.
 Ingatkan kembali materi pelajaran olah raga pada
pertemuan sebelumnya yaitu bergerak satu arah.
 Siswa diminta mengingat dan menjelaskan
kembali prosedur melakukan gerakan tersebut,
yaitu :
~~Posisi badan tegak.
~~Pandangan mata ke depan.
~~Melangkah biasa dengan koordinasi gerakan
tangan dan kaki sesuai.
~~Arah berjalan lurus (tidak menyamping)
menuju satu arah.
Penutup  Siswa berpasangan saling menceritakan kegiatan 15 menit
pembelajaran hari ini. Collaboration
 Siswa bersama guru melakukan refleksi :
~Materi apa saja yang telah dipahami?

56
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
~Materi apa saja yang belum dipahami?
~Adakah hal-hal yang ingin diketahui oleh siswa
lebih lanjut?
~Bagaimana perasaan selama pembelajaran
berlangsung?
 Siswa menyimak penguatan materi yang
disampaikan guru. Communication
 Siswa menyimak kembali arahan guru akan nilai-
nilai kasih sayang dalam keluarga.
 Bersama siswa, guru menyimpulkan kegiatan
pembelajaran. Termasuk menekankan sikap
syukur, santun, dan percaya diri. Integritas
 Siswa menyimak penjelasan guru tentang
kegiatan pada esok hari, yaitu kegiatan berolah
raga sambil memperkenalkan diri. Mintalah siswa
langsung memakai seragam olah raga dari
rumah.
 Kegiatan diakhiri dengan merapikan pakaian,
peralatan belajar, kebersihan kelas, yel-yel kelas
dan doa bersama. Religius
E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN
 Buku Pedoman Guru Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
 BukuSiswa Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 Kartu bergambar dan bertuliskan anggota keluarga dan kegiatan
sehari-hari.
 Buku cerita anak tentang keluarga.
 Karton besar ukuran 100 cm x 100 cm.

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002
Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Bernyanyi Untuk Mengenal Kegiatan Anggota Keluarga
 Menggambar Garis Datar danLengkung Melalui Gambar Keluarga

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

57
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 4 : Keluargaku
Sub Tema 2 : Kegiatan Keluargaku
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD)& INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.1. Memahami prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
Indikator:
3.1.2. Menjelaskan prosedur gerakan berlari satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha. Dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tardisional.
4.1.2. Mempraktikkan prosedur gerakan berlari satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha. Dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tardisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan berlari satu arah dengan percaya diri.
2. Melalui permainan ayam dan elang, siswa mampu mempraktikkan prosedur
gerakan berlari satu arah dengan percaya diri.
3. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan
gerakan menirukan gerak kupu-kupu dengan benar.

58
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

4. Melalui contoh yang diberikan guru, siswa mampu mempraktikkan


gerakan menari menirukan kupu-kupu dengan percaya diri
5. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan gerakan
berlari satu arah dengan benar.
6. Dengan contoh yang diberikan oleh guru, siswa mampu mempraktikkan
gerakan berlari satu arah dengan percaya diri.
7. Dengan melakukan gerakan berlari satu arah, siswa mampu
mempraktikkan penggunaan ungkapan tolong dan terima kasih dengan
santun

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Kelas dibuka dengan salam, menanyakan kabar 10 menit
n siswa, dan doa bersama. Religius
 Mengondisikan siswa dengan yel-yel kelas dan
tepuk ‘putih, hijau, kuning, merah’. Integritas
Prosedurnya :
~Jika guru mengucapkan putih, siswa tepuk
tangan 1 X.
~Kuning = tepuk 2 X.
~Hijau = tepuk 3 X.
~Merah = tidak bertepuk tangan.
~Variasikan pengucapan putih, kuning, hijau dan
merah.
 Memeriksa kerapian pakaian dan kebersihan
kelas
 Siswa menyimak penjelasan guru tentang
aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Communication
 Siswa menyimak arahan guru tentang sikap
syukur, peduli, santun dan percaya diri..
 Siswa menyimak penjelasan guru tentang
kegiatan dalam keluarga. Salah satunya adalah
olah raga.

Inti  Siswa menyimak cerita guru tentang kegiatan 95 Menit


olah raga keluarga Beni. Literasi
 Siswa difasilitasi untuk mengajukan pertanyaan
atas cerita tersebut.
 Siswa diarahkan untuk saling bertanya jawab
tentang kegiatan olah raga yang dilakukan
keluarga masing-masing.
 Perwakilan siswa menceritakan ke depan kelas.
 Siswa menuju halaman sekolah untuk melakukan
olah raga.
 Awali dengan pemanasan dan penekanan
pentingnya mensyukuri nikmat sehat yang

59
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
dikaruniakan Tuhan Yang Maha Esa.
 Siswa menyimak penjelasan guru tentang
prosedur gerakan berlari satu arah :
Communication
~~Posisi badan agak condong ke depan.
~~Pandangan mata ke depan.
~~Berlari dengan koordinasi gerakan tangan
dan kaki sesuai.
~~Arah berlari lurus (tidak menyamping)
menuju satu arah.
 Siswa menyimak penjelasan guru, tentang
gerakan lari yang bukan satu arah, misalnya
dengan zig-zag dan memutar.
 Guru menyiapkan lintasan sederhana. Berupa
lintasan lurus dari titik A ke titik B. Jarak titik A ke
titik B kurang lebih 10 meter.
 Siswa bersama guru berkumpul di titik A. Siswa
membentuk barisan dari depan ke belakang.
Mandiri
 Siswa nomor 1 berlari dari titik A ke titik b dan
kembali ke titik A.
 Sesampai di titik A. Siswa menuju posisi paling
belakang. Selanjutnya siswa nomor 2 melakukan
hal yang sama.
 Guru memberikan arahan jika ada prosedur
gerakan yang kurang tepat. Kegiatan diteruskan
sampai semua siswa melakukan gerakan berlari.
 Siswa menyimak cerita guru tentang kegiatan
berkebun keluarga Siti. Dayu membantu kegiatan
Siti. Literasi
 Jika ada siswa yang memiliki pengalaman
berkebun bersama keluarga, mintalah bercerita di
depan kelas.
 Siswa menyimak cerita guru tentang ketika Siti
dan Dayu bermain menirukan gerakan kupu-
kupu. Mandiri
 Siswa menyimak penjelasan dan contoh gerakan
kupu-kupu.
~~Ayunkan kedua tangan ke atas dan kebawah.
~~Tirukan gerakan sayap kupu-kupu.
~~Gerakkan kepala ke kanan dan ke kiri.
~~Condongkan badan ke depan.
~~Bergeraklah ke sana ke kemari.
 Siswa melakukan gerakan menari menirukan
gerakan kupu-kupu. Critical Thinking and
Problem Solving
 Siswa diingatkan untuk bersyukur kepada Tuhan
atas karunia keindahan alam dan atas nikmat
badan sehat. Religius
 Perwakilan siswa diminta menceritakan
pengalaman menari menirukan gerakan
kupukupu.

60
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Penutup  Siswa bersama guru melakukan refleksi : 15 menit
~Materi apa saja yang telah dipahami?
~Materi apa saja yang belum dipahami?
~Adakah hal-hal yang ingin diketahui oleh siswa
lebih lanjut?
~Bagaimana perasaan selama pembelajaran
berlangsung?
 Guru menyampaikan penguatan materi.
 Siswa diingatkan akan pentingnya sikap syukur,
peduli, santun dan percaya diri.
 Bersama siswa, guru menyimpulkan kegiatan
pembelajaran. Integritas
 Guru menyampaikan apresiasi atas kerjasama
dan semangat siswa dalam belajar.
 Kegiatan ditutup dengan merapikan pakaian,
peralatan belajar, kebersihan kelas, yel-yel kelas
dan doa bersama. Religius

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Pedoman Guru Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
 BukuSiswa Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 Teks lagu pada buku siswa.

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

61
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Berolahraga Sambil Mengenal PeranKeluarga

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

LAMPIRAN 2

Penilaian Pembelajaran
1. Penilaian Sikap
Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman penilaian sikap).
2. Penilaian Pengetahuan
Menjawab pertanyaan penggunaan kata tolong dan terima kasih dalam
percakapan Udin dan Edo (Ikon Ayo Mencoba dan Bermain Peran).
3. Penilaian Keterampilan
Pengamatan bermain ayam dan elang

62
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 4 : Keluargaku
Sub Tema 3 : Keluarga Besarku
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KL 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KL 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KL 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KL 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD)& INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.1. Memahami prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
Indikator:
3.1.3 Menjelaskan prosedur gerakan melompat satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

63
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

4.1.3 Mempraktikkan prosedur gerakan melompat satu arah sesuai


dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan melihat contoh dari guru,siswa dapat bermain loncat tali
dengan baik sehingga siswa mampu mempraktikkan prosedur gerakan
melompat satu arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional.
2. Dengan bermain lompat tali siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan melompat satu arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional dengar benar.
3. Dengan melakukan lompat kelompok, siswa mampu menjelaskan
prosedur gerakan melompat satu arah dengan benar.
4. Dengan melakukan lompat kelompok, siswa mampu mempraktikan
prosedur gerakan melompat satu arah dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana atau tradisional dengan benar.

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar.
 Salah satu siswa diminta untuk memimpin doa.
Religius
 Guru melakukan apersepsi mengenai ceritalucu
yang dikaitkan dengan pelajaran. Literasi
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar..
Inti  Guru memulai pelajaran dengan mengajak siswa 35 Menit
mengamati gambar pada buku siswa mengenai X 30 JP
gerakan melompat pada permainan tali karet.
Mandiri
 Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
menanyakan hal-hal yang ingin diketahui
berdasarkan gambar yang diamati.
 Setelah siswa bertanya, guru mengajak siswa

64
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
keluar kelas menuju lapangan.
 Siswa menyimak penjelasan guru bagaimana
permaian lompat tali. Sebelum memulai latihan
siswa dibagi menjadi beberapa kelompok.
Masing masing kelompok memiliki satu tali karet.
Dalam satu kelompok ada dua orang siswa
memegang tali karet. Jika ada siswa yang loncat
terkena tali karet, maka yang bersangkutan akan
gantian jaga memegang karet Communication
 Setelah berolah raga, siswa diminta kembali ke
kelas kemudian diminta menceritakan silsilah
keluarga besar yang telah dibuatnya di depan
kelas. Literasi
 Siswa berkelompok dan masing-masing
kelompok terdiri dari lima orang siswa.
Collaboration
 Setiap anggota kelompok memegang pundak
temannya. Gotong Royong
 Tiap kelompok lompat sesuai perintah gurunya.
 Kelompok yang salah lompat adalah kelompok
yang kalah.
 Guru dapat memberikan perintah yang
berlawanan. Contoh siswa harus loncat ke kiri
ketika perintahnya ke kanan.
 Setelah berolah raga, siswa kembali ke kelas dan
diminta mengamati teks di buku siswa mengenai
Siti yang bertemu neneknya.
 Kegiatan dimulai dengan guru bertanya kepada
siswa, mengenai nama panggilan anggota
keluarga besarnya. Communication
 Kemudian siswa menuliskan nama pangilan
untuk paman dan bibi di tabel yang sudah
disiapkan di buku siswa. Mandiri
 Guru bertanya bagaimana caranya siswa
memperkenalkan anggota keluarganya
 Siswa kemudian mengisi kosa kata perkenalan di
buku siswa.
 Guru meminta siswa mengamati teks mengenai
kegiatan Udin yang akan menggambar foto
keluarga besarnya.
 Siswa diminta mengidentifikasikan alat–alat untuk
menggambar. Critical Thinking and Problem
Solving
 Setelah tahu alat apa yang bisa digunakan untuk
mengggambar, siswa menggambar keluarga
besarnya pada tempat yang sudah di sediakan di
buku siswa Creativity and Innovation
Penutup  Guru melakukan review atau pengulangan inti 15 menit
pembelajaran.
 Sebagai penutup siswa diminta melakukan
refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan
sepanjang hari ini.
 Pelajaran ditutup dengan doa bersama. Religius

65
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Pedoman Guru Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
 BukuSiswa Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).
 Kaset lagu anak-anak jika ingin memperkenalkan lagu lengkap dengan
iringan musik

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

66
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1
MATERI PEMBELAJARAN
 Bernyanyi dan Bergerak MengikutiIrama

 Latihan Penjumlahan danPengurangan

METODE PEMBELAJARAN

 Pendekatan : Saintifik

 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan


dan ceramah

Lampiran 2

Penilaian Pembelajaran
1. Penilaian Sikap
Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman penilaian sikap)
2. Penilaian Pengetahuan
Tes lisan tentang bagaimana memperkenalkan keluarganya di depan kelas.
3. Penilaian Keterampilan
 Melakukan gerakan loncat pada permaianan lompat tali
 Menceritakan silsilah keluarganya

Kriteria Baik sekali Baik Cukup Perlu
Skor 4 Skor 3 Skor 2 Bimbingan
Skor 1
Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan Tidak ada
gerakan dengan awalan tidak awalan tapi awalan dan
lompat tali awalan yang terlalu jauh tersangkut tali tersangkut tali
baik dan tali bisa
loncat tinggi dilewati
Menceritakan Sesuai Hanya Hanya Belum
silsilah dengan memenuhi 2 memenuhi 1 mampu
keluarga lancar, kriteria kriteria
intonasi ada
dan
menggunakan
kosakata
perkenalan
dengan baik,
beralur

67
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


(RPP)

Satuan Pendidikan : SD N WUNUT


Kelas / Semester : I (Satu) / 1
Tema 4 : Keluargaku
Sub Tema 4 : Kebersamaan Dalam Keluarga
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 30 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)


KL 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KL 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru
KL 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati
mendengar, melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa
ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
KL 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis
dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD)& INDIKATOR


PJOK
Kompetensi Dasar (KD)
3.1. Memahami prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerak dasar lokomotor sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Indikator:
3.1.3 Menjelaskan prosedur gerakan melompat satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
4.1.3 Mempraktikkan prosedur gerakan melompat satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
a. Dengan mengamati gambar, siswa mampu menunjukkan kosa kata
ungkapan terima kasih lisan atau tulis dengan tepat.
b. Dengan mengamati gambar siswa mampu menunjukkan kosa kata
ungkapan permintaan tolong dengan tepat.

68
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

c. Dengan melihat contoh bermain balap engklek (lompat dengan satu


kaki), siswa mampu mengetahui prosedur gerakan melompat satu
arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional
d. Dengan melihat contoh, siswa dapat melakukan gerakan loncat dalam
permainan lomba balap engklek (lompat dengan satu kaki) dengan
baik dan benar.

 Karakter siswa yang diharapkan : Religius


Nasionalis
Mandiri
Gotong Royong
Integritas

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahulua  Guru menyapa siswa dan mengondisikan kelas 10 menit
n agar siap untuk belajar.
 Salah satu siswa diminta untuk memimpin doa.
Religius
 Guru melakukan apersepsi mengenai cerita lucu
yang dikaitkan dengan pelajaran Literasi
 Guru mengingatkan siswa tentang pelajaran
sebelumnya dan mengaitkan dengan pelajaran
yang akan disampaikan. Communication
 Guru menjelaskan kegiatan yang akan dilakukan
dan tujuan kegiatan belajar..
Inti  Guru memulai pelajaran dengan mengajak siswa 35 Menit
mengamati gambar teks buku siswa. X 30 JP
Communication
 Guru bertanya kepada siswa, apakah siswa
pernah mendapatkan hadiah dari keluarganya?
 Siswa mengemukakan pendapat terhadap
peristiwa yang terjadi. Mandiri
 Siswa mendikusikan apa yang harus mereka
jawab atas pengamatan gambar teks buku siswa.
Collaboration
 Siswa memberikan ungkapan terima kasih secara
tulisan
 Kemudian dilanjutkan dengan siswa mengamati
gambar teks buku siswa, kemudian berdiskusi
dengan temannya untuk dapat memberikan
ungkapan permintaan tolong secara tertulis.
 Perwakilan siswa bercerita di depan kelas
menanggapi jawabannya terhadap gambar di
buku teks siswa Literasi
 Siswa menyimak penjelasan guru mencontohkan
cara permainan lompat balap engklek (lompat
dengan satu kaki). Communication
 Siswa diminta melakukan lomba lompat engklek.
Penutup  Guru melakukan review atau pengulangan inti 15 menit
pembelajaran.
 Sebagai penutup siswa diminta melakukan
refleksi kegiatan yang sudah mereka lakukan

69
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
sepanjang hari ini.
 Pelajaran ditutup dengan doa bersama. Religius

E. SUMBER DAN MEDIA PEMBELAJARAN


 Buku Pedoman Guru Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2013).
 BukuSiswa Tema : Keluargaku Kelas 1 (Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2013).

Mengetahui ………., ……….20..


KEPALA SEKOLAH GURU PJOK

( NGADIMAN, S Pd ) (GRAFIT WIDYASTUTI, S Pd )


NIP. 19620204 198304 1 004 NIP. 19730429 199903 2 002

70
RPP Semester 1 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN
 Merapikan Kebun bersama Keluarga
 Merencanakan Kegiatan Berkebunbersama Teman

METODE PEMBELAJARAN
 Pendekatan : Saintifik
 Metode : Permainan/simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan
dan ceramah

Lampiran 2

Penilaian Pembelajaran
1. Penilaian Sikap
Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman penilaian sikap)
2. Penilaian Pengetahuan
 Tes lisan tentang bagaimana menunjukkan ungkapan terima kasih
 Tes lisan tentang bagaimana menunjukkan ungkapan permintaan
tolong.
3. Penilaian Keterampilan
 Melakukan gerakan loncat pada permaianan balap engklek (rubrik
terlampir).
 Menceritakan tanggapan mengenai ungkapan permintaan tolong
Kriteria Baik sekali Baik Cukup Perlu
Skor 4 Skor 3 Skor 2 Bimbingan
Skor 1
Melakukan Melakukan Juara dan Juara dan Tidak loncat
gerakan gerakan loncat, loncat hanya
lompat lomba lompat konsisten dari sampai
balap engklek dengan baik, awal sampai pertengahan
yaitu badan garis akhir lomba
tegak
lompatan
tbaik dan
mendarat
denagn folow
through atau
lutut
memantul
Juara dan
loncat,
konsisten dari
awal sampai
garis akhir

71

Anda mungkin juga menyukai