Nomor : /IV/PKRS/2018 A. Pengertian 1.

Distraksi (pengalihan pada hal-hal

lain sehingga lupa terhadap nyeri
Nyeri adalah sensori subyektif dan
yang sedang dirasakan)
emosional yang tidak menyenangkan
Contoh :
yang didapat terkait dengan
Membayangkan hal yang indah
kerusakan jaringan actual maupun
RUMAH SAKIT
potensial, atau menggambarkan
Dr. Bratanata Jambi kondisi terjadinya kerusakan.

Nyeri adalah perasaan tak nyaman dan

sensasi yang sangat invidual yang
tidak dapat dibagi dengan orang lain.

Rasa nyeri seringkali dianggap remeh

dan diabaikan oleh sebagian orang,
apa lagi pada bagian dada sebelah kiri,
persepsi orang merupakan tanda –
MANAJEMEN NYERI tanda masuk angin. Padahal nyeri pada
dada itu bias jadi merupakan gejala
Segera Atasi NYERI seseorang menderita penyakit jantung
yang bias mengakibatkan kematian.
Anda !!!
Bila halk itu terjadi pada anda atau di
sekitar anda segera hubungi rumah
sakit terdekat.
PKRS Dr. BRATANATA JAMBI
B. Cara sederhana mengatasi nyeri
Membaca buku, Koran atau majalah yang 2. Relaksasi lengan, perut, punggung dan
disukai kelompok otot-otot lain
Teknik Relaksasi
6. Setelah klien merasa relaks,
1. Klien menarik nafas dalam dan klien dianjurkan bernafas
menahannya di dalam paru secara perlahan. Bila nyeri
menjadi hebat klien dapat
2. Secara perlahan-lahan
bernafa secara dangkal dan
keluarkan udara dan rasakan
cepat
tubuh menjadi kendor dan
rasakan betapa nyaman hal
2. Kompres Air Hangat dan Dingin
tersebut

3. Klien bernafas dengan irama

normal dalam beberapa waktu
Mendengarkan music
4. Klien mengambil nafas dalam
kembali dan keluarkan secara
perlahan-lahan, pada saat ini
biarkan telapak kaki relaks.
Perawat minta kepada klien
untuk mengkonsentrasikan
fikiran pada kakinya yang
terasa ringan dan hangat.

5. Ulangi langkah 4 dan

konsentrasikan fikiran pada