KELAS KOMPETENSI DASAR MATERI INDIKATOR SOAL PEMBELAJARAN PRAKTIK PENILAIAN 4.5 Mempraktikkan berbagai Melakukan gerakan Latihan Murid dapat melakukan gerakan Lakukan gerakan - Posisi tubuh aktivitas kebugaran jasmani melalui melompat gerak melompat dengan benar melompat tiga kali membungkuk. 4 berbagai bentuk Latihan; daya tahan, lokomotor tanpa jeda - Tangan mengayun kekuatan, kecepatan, dan kelincahan ketika melompat. untuk mencapai berat badan ideal - Mendarat dengan kedua kaki.
Mengetahui Jakarta, 22 November 2021
Kepala Sekolah, Penyusun,
Ina Yurina Rahmawati, S. Ag Agus Fitriana, S. Pd
KISI-KISI PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) ONLINE SEKOLAH DASAR ISLAM AL AZHAR 8 KEMBANGAN TAHUN PELAJARAN 2021/2022
KELAS KOMPETENSI DASAR MATERI INDIKATOR SOAL PEMBELAJARAN PRAKTIK 4.5 Mempraktikkan berbagai Melakukan Latihan Murid dapat melakukan Lakukan gerakan - Gerakan yang baik dan aktivitas kebugaran jasmani melalui gerakan, Push Up kekuatan otot gerakan Push Up Back Up Push Up Sit Up benar 5 berbagai bentuk Latihan; daya tahan, Sit Up, Back Up bahu, Perut, Sit Up dengan benar dan Back Up 3 - Push Up kaki selebar kekuatan, kecepatan, dan kelincahan Tulang kali bahu dada turun dan untuk mencapai berat badan ideal Punggung tangan ditekuk Belakang. - Sit Up kaki ditekuk badan diangkat menempel ke paha - Back Up dada diangkat Perutsampai paha menempel di lantai.
Mengetahui Jakarta, 12 November 2021
Kepala Sekolah, Penyusun,
Ina Yurina Rahmawati, S. Ag Agus Fitriana, S. Pd
KISI-KISI PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) ONLINE SEKOLAH DASAR ISLAM AL AZHAR 8 KEMBANGAN TAHUN PELAJARAN 2021/2022
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS/SEMESTER : 3/Ganjil PENYUSUN : Agus Fitriana, S .Pd KURIKULUM : 2013
INDIKATOR INDIKATOR SOAL TES KRITERIA PENILAIAN
KELAS KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN SOAL PRAKTIK 4.5 Mempraktikkan Melakukan gerakan Latihan Murid dapat - Melakukan Latihan keugaran jasmani skipping atau kelincahan dan melakukan gerakan skipping dengan - Dapat melakukan skipping selama 6 dan pengukuran tingkat loncat tali endurance Skipping atau baik benar. 30 detik kebugaran jasmani pribadi loncat tali - Dapat melakukan - Dapat melakukan skipping dengan secara sederhana skipping tanpa jeda satu kaki selama 30 detik - Dapat melakukan skipping dengan dua kaki.