Motto :

“ Hanya, berkat rahmat dari Tuhanmu

Jualah makanya wahtu itutidak
lenyapkan Sesungguhnya karunia.
Tuhan kepadamu,
adalah sangat besar .
(Al-Isra:87

Karya kecil ini kupersembahkan

teruntuk :
Anak dan Istri tersayang

i
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Allah , karena atas berkat

rakhmat-Nya, skripsi ini dapat penulis selesaikan. Skripsi ini diajukan sebagai

salah satu syarat untuk memperoleh gelar Sarjana Pendidikan pada Prodi

Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi di Sekolah Tinggi Keguruan Dan

Ilmu Pendidikan Pasundan Cimahi.

Judul skripsi ini adalah “HUBUNGAN KEBUGARAN JASMANI DENGAN

PENAMPILAN TEKNIK DASAR BOLA VOLI DI SMK YAPARI

AKTRIPA KOTA BANDUNG”

Kendati penulis telah berusaha semaksimal mungkin untuk kesempurnaan

skripsi ini, namun tetap penulis sangat mengharapkan saran dan petunjuk yang

konstruktif dari pembaca demi kesempurnaan skripsi ini.

Dalam kesempatan ini sepantasnya penulis mengucapkan terimakasih dan

penghargaan setinggi-tingginya kepada semua pihak yang telah membantu,

terutama kepada :

1. Prof.H. Endang Komara, M.Si selaku ketua STKIP Pasundan Cimahi

2. Akhmad Sobarna, M.Pd selaku Ketua Prodi PJKR

3. DR. Aef M.Pd selaku dosen pembimbing I yang sangat mendukung

4. Yogi S.Pd, M.Pd selaku dosen pembimbing II

5. Keluargaku tercinta serta anaku tersayang

6. Rekan-rekan mahasiswa serta semua pihak yang telah membantu yang tidak

bisa saya sebutkan satu persatu.

ii
 Semoga amal baik yang telah mereka berikan mendapat balasan yang

berlipat dari Allah Swt. Amin ,

Penulis
A.S.W

iii
 DAFTAR ISI

Halaman

ABSTRAK ......................................................................................................i

KATA PENGANTAR ...................................................................................ii

DAFTAR ISI ..................................................................................................iv

DAFTAR GAMBAR .....................................................................................vi

DAFTAR TABEL ..........................................................................................vii

DAFTAR LAMPIRAN...................................................................................viii

BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang .........................................................................1
B. Rumusan Masalah ....................................................................5
C. Tujuan Penelitian .....................................................................5
D. Kegunaan Penelitian ...............................................................5
E. Pembatasan Penelitian..............................................................6
F. Penjelasan Istilah .....................................................................8

BAB II TINJAUAN TEORITIS

A. Kerangkan Teoritis ..................................................................10
1.Konsep Kesegaran Jasmani ..................................................10
2.Konsep Permainan Futsal .....................................................17
3.Analisis Futsal terhadap Kesegaran Jasamani ......................23
B. Penelitian yang Relevan ..........................................................29
C. Hipotesis ..................................................................................30

BAB III METODOLOGI PENELITIAN

A. Metode Penelitian ....................................................................31
B. Sumber Data ............................................................................33
C. Variabel dan Desain Penelitian ................................................34
D. Alur Penelitian ……………………………………………...35
E. Instrumen ….. ..........................................................................36
F. Pengembangan Alur .................................................................37
G. Prosedur………………………………………………………49

iv
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ........... ............................................................53
B. Pembahasan…… ….…………………………………………56

BAB V KESIMPULAN , SARAN DAN IMPLIKASI

A. Kesimpulan ..............................................................................58
B. Rekomendasi.............................................................................58
C. Implikasi……………………………………………………...59

DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................60

DAFTAR LAMPIRAN ................................................................................61

v
 DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

2.1 Training Zone .......................................................................................15

3.1 Desain Penelitian...................................................................................35

3.2 Alur Penelitian .....................................................................................36

3.3 Tes lari ...................................................................................................38

3.4 Tes Angkat tubuh ..................................................................................39

3.5 Tes Sit up ..............................................................................................41

3.6 Tes Vertikal jump ..................................................................................42

3.7 Tes Lari 1200 m ....................................................................................43

3.8 Tes Passing ............................................................................................45

3.9 Tes Heading ..........................................................................................46

3.10 Tes Dribbling ......................................................................................47

3.11 Tes shooting.........................................................................................49

vi
 DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

4.1 Penghitungan Rata-Rata dan Simpangan Baku..............................54

4.2 Penghitungan Koefisien ................................................................55

4.3 Penghitungan indek determinasi ...................................................55

vii
 DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

A Hasil pengukuran Kesegaran.................................................................61

B Hasil pengukuran Kesegaran dalam t skor.............................................62

C Hasil pengkuran teknik futsal................................................................ 63

C Hasil pengkuran teknik futsal. Dalam t skor.......................................... 64

D Uji korelasi.............................................................................................65

E Uji signifikasi........................................................................................67

F. Daftar Nilai Distribusi t..........................................................................68

viii