“Kita Adalah Garda Terdepan Dan Tenaga Kesehatan

Adalah Benteng Terakhir”

1. Lebih sering mencuci tangan pakai sabun 7. Bersihkan dengan desinfektan secara
dengan air mengalir atau menggunakan rutin benda benda yang sering disentuh di
handsanitizer rumah dan prabot seperti Meja, kursi,
gagang pintu dll.

2. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut

dengan tangan yang belum dicuci

8. Beraktivitas fisik/senam

3. Tutup mulut saat batuk, bersin dengan

lengan atas atau tisu lalu langsung buang tisu
ke tempat sampah tertutup dan segera cuci 9. Mengkonsumsi suplemen Vitamin
tangan

4. Segera mengganti baju/mandi sesampainya 10.Konsumsi Gizi seimbang

dirumah setelah bepergian

5. Tidak boleh merokok

11.Istirahat secukupnya

6. Mengendalikan penyakit penyerta seperti

diabetes melitus, hipertensi, kanker
Sayangi Diri...
Sayangi Keluarga...
Sayangi Sesama....
Design by. Vinsensius Joko