1. Lebih sering mencuci tangan pakai sabun 7.

Bersihkan dengan desinfektan secara rutin

dengan air mengalir atau menggunakan benda benda yang sering disentuh di
handsanitizer rumah dan prabot seperti Meja, kursi,
gagang pintu dll.

2. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut

dengan tangan yang belum dicuci

8. Beraktivitas fisik/senam

3. Tutup mulut saat batuk, bersin dengan

lengan atas atau tisu lalu langsung buang
tisu ke tempat sampah tertutup dan segera 9. Mengkonsumsi suplemen Vitamin
cuci tangan

4. Segera mengganti baju/mandi sesampainya 10. Konsumsi Gizi seimbang

dirumah setelah bepergian

11. Istirahat secukupnya

5. Tidak boleh merokok

Sayangi Diri...
6. Mengendalikan penyakit penyerta seperti
diabetes melitus, hipertensi, kanker
Sayangi Keluarga...
Sayangi Sesama....
“Siapa lagi kalau bukan kita, kapan lagi kalau
bukan sekarang”
Vinsensius Joko
Mahasiswa SAP PSIK UB 2020