Metode Latihan Brandt-Daroff:

1. Pasien duduk tegak di tepi tempat tidur dengan kedua tungkai tergantung.
2. Dengan kedua mata tertutup baringkan tubuh dengan cepat ke salah satu sisi, pertahankan
selama 30 detik.
3. Setelah itu duduk kembali selama 30 detik.
4. Baringkan tubuh dengan cepat ke sisi yang lain, pertahankan selama 30 detik.
5. Lalu duduk kembali.

Latihan ini dilakukan 3 set per hari (pagi, siang dan malam) selama 2 minggu; atau 2 set per hari
(pagi dan malam) selama 3 minggu.  Dalam setiap set, dilakukan manuver seperti gambar di atas
sebanyak 5 kali. Pada umumnya, perbaikan diperoleh setelah 30 set, atau sekitar 10 hari.

Sebelum Anda melakukan latihan tersebut di atas, pastikan Anda telah berkonsultasi terlebih
dahulu dengan dokter Anda.

Latihan vestibular tidak bermanfaat pada: tekanan darah rendah, reaksi obat-obatan, migren yang
disertai vertigo, transient ischemic attack (TIA).